Tăng cân là một “liều thuốc thần” giúp nàng cải thiện vóc dáng (Ảnh: Internet) Đối với những cô nàng quá gầy, việc tăng cân giống như “liều thuốc thần” không chỉ loại bỏ vẻ ốm yếu mỏng manh mà còn giúp khuôn mặt nàng trẻ ra. Vậy nên, các bí quyết tăng cân cấp tốc luôn […]
Đẹp365 bật mí bí kíp có ngay vòng eo đáng mơ ước chỉ với 15 phút tập Cardio – các bài tập thể dục giảm mỡ bụng mỗi ngày! Các nàng nên áp dụng ngay các bài tập cardio giảm mỡ bụng tại nhà từ hôm nay để có vóc dáng thon gọn đón Tết […]
Tăng cân như thế nào mới là an toàn? (Ảnh: Internet) Nếu bạn là một cô nàng “cò hương” đang cần tăng cân gấp nhưng lại lo ngại không biết nên tìm biện pháp nào để tăng cân an toàn, không để lại tác dụng phụ thì hãy để Đẹp365 “mật bí” bí quyết tăng […]
Một vòng 3 căn tròn là mơ ước của nhiều cô gái! (Nguồn: Internet) Có một vòng 3 to khỏe, săn chắc và sexy là mơ ước của nhiều nàng. Thế nhưng việc tập luyện chăm chỉ cũng cần phải có những yếu tố khác hỗ trợ giúp tăng size vòng 3. Vậy nên, việc […]
Giảm cân để có được một vóc dáng cân đối và cơ thể săn chắc, khoẻ mạnh hơn. Thế nhưng có cách giảm cân cấp tốc nào nhanh nhưng vẫn an toàn và hiệu quả? Có nên dùng thuốc giảm cân cấp tốc không? Hôm nay Đẹp365 sẽ giải đáp hoàn toàn các thắc mắc […]
Để đạt hiệu quả trong quá trình giảm cân thì chế độ ăn kiêng giảm cân là một trong những nhân tố quan trọng hàng đầu bên cạnh việc tập luyện. Tuy nhiên, chế độ ăn kiêng cũng được chia ra nhiều loại hình khác nhau như chế độ ăn Low Carb, chế độ ăn GM Diet, […]
Hiện nay có rất nhiều chế độ ăn kiêng giảm cân dựa theo nhiều phương pháp khoa học. Có thể nói, những chế độ ăn kiêng này có hiệu quả rất cao nếu bạn tuân thủ đúng nguyên tắc. Tuy nhiên, không phải bạn gái nào cũng có thể giảm cân thành công bằng cách […]
Có một nguyên tắc cực kỳ đơn giản: Muốn làm đẹp da, hãy quan tâm đến hệ tiêu hoá. Hãy tưởng tượng cơ thể như một chiếc xe vậy, chỉ nhiên liệu tốt thì xe mới có thể vận hành trơn tru được. Dưới đây là 5 loại “siêu thực phẩm” giúp nàng sở hữu một […]
Không gì “bế tắc” hơn việc ăn uống lành mạnh và tập thể dục mỗi ngày nhưng cân nặng vẫn “như chưa hề có cuộc” chia ly”! Vậy thì đây chính là lúc bạn nên “kiểm điểm” lại bản thân liệu kế hoạch tập gym của mình có đi đúng hướng hay không? Ngo Okafor […]
Rạn da- nỗi ám ảnh đối với nhiều cô gái và hầu như, ai cũng từng một lần gặp phải vấn đề khó chịu này. Thử tưởng tượng, bạn không thể nào diện những chiếc áo 2 dây hay quần sort ngắn sexy chỉ vì làn da rạn loang lổ như “cánh đồng mùa hạn”. […]
Hẳn hội phụ nữ ai cũng muốn thường xuyên tập aerobic giảm cân để duy trì vóc dáng đẹp. Nhưng các bạn có biết… não của chúng ta cũng rất cần “tập thể dục” thường xuyên? Những điều xảy ra với não khi bạn không thường xuyên tập luyện có thể sẽ rất nguy hại […]
Vùng nách là một trong những vùng tiết nhiều mồ hôi nhất cơ thể. Điều đó đồng nghĩa với việc “vi-ô-lông” mọc nhanh và dễ “mất kiểm soát” nếu không biết cách tẩy lông hiệu quả. Sau đây là 3 phương pháp giúp triệt lông nách đơn giản ngay tại nhà! 1. Triệt lông nách […]