Cà chua là nguồn cung cấp lycopene dồi dào. Chất chống oxy hóa này có liên quan đến nhiều lợi ích sức khỏe, trong đó bao gồm giảm nguy cơ mắc bệnh tim và ung thư. Cà chua cũng là một nguồn cung cấp vitamin C, kali, folate và vitamin K. Trong bài viết này, […]
Chế độ ăn kiêng Okinawa xuất phát từ một hòn đảo nhỏ, những người sống ở miền nam Nhật Bản này có tuổi thọ gần trăm tuổi. Nơi đây nổi tiếng về tuổi thọ của cư dân, phần lớn liên quan đến chế độ ăn uống và cách sống của họ. Vậy chế độ ăn này có […]
Đã bao giờ bạn cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng, stress từ những áp lực của công việc, học hành hay cuộc sống chưa? Sao bạn không thử cải thiện điều đó với thiền định nhỉ? Nếu bạn là một new-bie thì không cần phải lo lắng. Hãy nhanh “theo chân” Đẹp-365 để khám phá […]
Trong nhiều thập kỷ qua, chúng ta đều khai thác công dụng làm đẹp của dầu ô liu. Bên cạnh các lợi ích sức khỏe, dầu ô liu còn chứa nhiều chất chống oxy hóa chống lão hóa và squalene dưỡng ẩm, tất cả làm cho nó trở thành một sản phẩm làm đẹp “đa-zi-năng”. […]
Hầu hết chúng ta đều nghĩ về loại củ này chỉ đơn thuần là một món ăn giảm cân lành mạnh. Tuy nhiên, bên cạnh việc giảm cân, tác dụng của khoai lang lên sức khỏe của chúng ta là vô kể. Các nhà khoa học đã phát hiện ra “siêu thực phẩm” này là […]
Có thể bạn chưa biết, hàm lượng vitamin C chứa trong ổi cao hơn hẳn so với trái cam. Không chỉ có nhiều vitamin C, nước ép ổi còn chứa rất nhiều chất dinh dưỡng khác khác và đã được chứng minh là có một số lợi ích sức khỏe tuyệt vời. Dưới đây là […]
Có nhiều bộ phim đi cùng năm tháng, dù ra mắt 5, 10 năm hay lâu hơn cũng khiến trái tim thổn thức, xúc động. Cùng Đẹp 365 điểm qua 20 phim lẻ Hàn hay, cảm động, bạn nhất định phải xem 1 lần trong đời. 1. Phim lẻ hàn quốc nên xem – Hoa […]
Thiền được xem như một “liều uống an thần” giúp bạn cải thiện được căn bệnh mất ngủ hoặc khó ngủ. Vậy như thế nào là thiền nằm? Và đâu là cách thiền nằm trước khi ngủ? Hãy cùng Đẹp 365 nói lời tạm biệt với “căn bệnh thời hiện đại” với 5 cách thiền […]
Nếu bạn từng thấy mình có chút ghen tị với các bức selfie tuyệt vời của ai đó, thì hãy tham khảo ngay 9 cách selfie đẹp bằng điện thoại. Những cách selfie hay ho này hứa hẹn sẽ giúp các nàng trở thành một “Selfie Queen” chính hiệu. Cùng Đẹp365 khám phá ngay thôi […]
Escape Room: Tournament of Champions là phần tiếp theo của bộ phim kinh dị tâm lý ăn khách phòng vé khiến khán giả khắp thế giới không khỏi khiếp sợ. Cùng Đẹp365 ngắm nhìn nhan sắc của dàn diễn viên nữ trong Phim Căn Phòng Tử Thần phần 2 nhé! Nghe tên phim “rất kêu”, […]
Bạn bắt đầu với thiền định khi nhận ra rằng có những xích mích trong cuộc sống của mình. Khi bạn thấy rằng niềm hạnh phúc và sự mãn nguyện của chính bạn thường xuyên bị áp lực. Thiền định sẽ giúp thanh lọc tâm trí và giúp bạn luôn tịnh. Cùng Đẹp365 khám phá […]
Đã bao giờ bạn cảm thấy mệt mỏi với việc trằn trọc vào ban đêm? Những mẹo đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn và tràn đầy năng lượng. Đồng thời hoạt động hiệu quả hơn trong ngày. Cùng Đẹp365 tìm hiểu xem không ngủ được phải làm sao nhé! Không ngủ […]