Thật bất ngờ khi đây là 6 lý do khiến bạn hôi miệng

Hôi miệng không chỉ là vấn đề của riêng bạn mà còn là vấn đề những người xung quanh. Chẳng ai cảm thấy dễ chịu khi nói chuyện trực tiếp với một người gặp vấn đề này cả. Vậy đâu là nguyên nhân để bạn phòng tránh cũng như tìm được cách chữa hôi miệng hiệu quả cho riêng mình?

#Nói quá nhiều

Nói quá nhiều hay nói cách khác mở miệng quá nhiều dẫn tới hôi miệng. Nghe vô lý nhưng lại rất thuyết phục đấy nhé! Hơi thở chúng ta thường có mùi sau khi ngủ dậy do trong quá trình say giấc, các cơ mặt giãn ra khiến miệng vô thức mở trong khoảng thời gian đó, dẫn đến các vi khuẩn hoành hành. Việc nói quá nhiều cũng tương tự như vậy. Khoang miệng của bạn sẽ bị khô khi gặp gió, đây là môi trường lý thưởng cho vi khuẩn sinh sôi nảy nở.

Cách chữa hôi miệng vấn đề này rất đơn giản, bạn chỉ cần nhai kẹo cao su và uống nhiều nước. Ngoài ra, mách bạn một điều nhỏ, nếu ngày xưa các cụ có câu “uốn lưỡi bảy lần trước khi nói” thì giờ trước khi mở miệng hãy đọc “thần chú” nói quá nhiều sẽ bị hôi miệng.

#Mảng bám trên lưỡi

Các mảng bám trên răng là vấn đề mà hầu như ai cũng gặp phải. Tuy vậy, vẫn còn một nơi phát triển mảng bám gây hôi miệng mà không phải ai cũng biết: mảng bám trên lưỡi. Các mảng bám tích tụ trên lưỡi thường sẽ rất khó phát hiện, nhất là ở mặt sau lưỡi. Để giải quyết vấn đề này các chuyên gia khuyên bạn nên làm sạch lưỡi thường xuyên bằng dụng cụ cạo lưỡi. 

#Không ăn trong một khoảng thời gian dài

Bạn có để ý rằng hơi thở sẽ càng tệ hơn nếu bạn không ăn trong một khoảng thời gian dài và ngược lại? Đây chính xác là một trong những nguyên nhân gây hôi miệng mà các chuyên gia đưa ra. Giải thích cho việc này là giả thuyết nước bọt tạo ra trong khi bạn nhai. Lượng nước bọt này sẽ làm sạch một phần khoang miệng, đồng thời loại bỏ phần nào vi khuẩn tích tụ gây hôi miệng. Để tăng cường hiệu quả giảm mùi hôi, bạn nên dùng nhiều trái cây và rau trong bữa ăn của mình.

#Dùng thuốc dị ứng, trầm cảm hoặc giảm đau

Các loại thuốc như trên đều sẽ gây ra tình trạng khô cho khoang miệng của bạn. Và bạn có biết rằng khô miệng là nguyên nhân chính gây ra tình trạng hôi miệng? Do đó nếu không quá cần thiết, bạn nên hạn chế dùng các loại thuốc này. Đây cũng là cách chữa hôi miệng rất hiệu quả dành cho bạn.

#Mảng bám tích tụ trên amidan

Amidan được xem là tuyến phòng thủ đầu tiên của cơ thể. Khi có các chất thâm nhập vào cơ thể, amidan sẽ chịu trách nhiệm tìm hiểu các chất này. Nếu đây là chất nguy hiểm gây hại, amidan sẽ giữ chúng lại. Vì cơ chế này mà đôi khi trên amidan sẽ tích tụ các hạt và vi khuẩn gây mùi. Các thành phần này lâu dần sẽ bị vôi hóa tạo nên sỏi amidan gây mùi vô cùng khó chịu cho khoang miệng của chúng ta. Cách chữa hôi miệng hữu hiệu nhất trong trường hợp này chính là đến gặp nha sĩ. Họ sẽ có những lời khuyên và cách điều trị thích hợp nhất cho tình trạng mà bạn đang gặp phải.

#Chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ

Các nhà khoa học vẫn chưa tìm ra nguyên nhân về việc hơi thở có mùi khi phụ nữ đang trong thời kỳ kinh nguyệt. Điều này xảy ra có thể do sự thay đổi bất thường của nội tiết tố khiến khoang miệng khô hơn. Bên cạnh đó tình trạng nướu sưng, chảy máu cũng là điều mà phái đẹp đang hành kinh thường sẽ gặp phải. Tất cả những điều trên đều có thể là nguyên nhân gây ra hôi miệng cho phái đẹp.

Trên đây là 6 nguyên nhân gây ra hôi miệng mà có lẽ bạn sẽ chẳng ngờ tới đúng không nào. Hãy cải thiện tình trạng khoang miệng sớm nhất để hạn chế mùi hôi, giúp bạn tự tin khi giao tiếp nhé!