Bí quyết để có vòng eo con kiến siêu thực như “điên nữ” Seo Ye Ji

Dù vướng phải nhiều lùm xùm sau scandal thao túng bạn trai, Seo Ye Ji lại có sự trở lại ngoạn mục với vai tiểu thư Lee Rael huyền bí trong phim Eve. Bên cạnh visual hay phong cách makeup gây bão, vòng eo con kiến của cô nàng còn khiến bao người phải trầm trồ. Cùng Đẹp365 khám phá ngay bí quyết để có được vòng eo siêu thực như điên nữ “Yêu thì có sao” nhé!

1. Seo Ye Ji khiến khán giả chú ý khi quay trở lại làng giải trí với nhan sắc “gây sốt”

Sau hàng loạt thị phi bủa vây như thao túng bạn trai, nói dối về trình độ học vấn, thô lỗ với nhân viên,… Seo Ye Ji đã phải rút lui khỏi làng giải trí một khoảng thời gian dù đang ở thời kỳ đỉnh cao trong sự nghiệp. Các bê bối này đã khiến điên nữ mất hết tất cả chỉ sau một đêm, từ việc rút khỏi các dự án phim, hợp đồng quảng cáo bị huỷ bỏ cho đến sự chỉ trích, tẩy chay gay gắt từ công chúng.

Những tưởng sự nghiệp của Seo Ye Ji sẽ chững lại hay trượt dài trong bóng tối, cô nàng lại có cú lội ngược dòng đầy ngoạn mục trong Eve. Chưa bàn đến nội dung của bộ phim, người hâm mộ đã được dịp xuýt xoa không ngừng trước “visual” đỉnh cao, body cực chuẩn với vòng eo con kiến đẹp mê ly của điên nữ. Nhan sắc của Seo Ye Ji được đánh giá là “chín muồi”, thậm chí là còn lên hương hơn cả khi xuất hiện trong “Điên thì có sao” cách đây 2 năm. 

2. Vòng eo con kiến siêu thực của Seo Ye Ji khiến người hâm mộ phải “trầm trồ” 

Ngoài visual sắc sảo, Seo Ye Ji còn khiến người người mê mẩn với body hút hồn cùng vòng eo con kiến. Dù cao đến 1m70 nhưng cô nàng chỉ có cân nặng khoảng 43 kg và số đo vòng 2 khi mới gia nhập làng giải trí được thông báo là 61cm. Tuy nhiên, con số này có xu hướng giảm dần và có thời điểm được cho là chỉ khoảng 45cm.

Theo thông tin được cập nhật gần đây nhất của tạp chí Her World, số đo hình thể của điên nữ chính xác nhất là 43kg, chiều cao 1m69 và số đo vòng eo là 55,5 cm. Chính vì vậy, cô nàng thường gây sốt với khán giả khi xuất hiện trong những bộ trang phục thời thượng nhưng có khả năng bộc lộ được ưu điểm vòng eo thon “siêu thực”.

3. “Điên nữ” Seo Ye Ji quyến rũ trong những bộ váy rực rỡ và thời thượng

Nhan sắc hoàn mỹ hay vòng eo con kiến vẫn chưa đủ sức khiến Seo Ye Ji nhận được nhiều lời khen bằng việc giữ vững phong độ mặc đẹp trong phim mới. Nếu như Moon Young trong Yêu thì có sao khiến bao người mê mẩn với phong cách thời trang “chanh sả”, đầy sức hút thì với tiểu thư Lee Rael trong Eve, khán giả còn được dịp mắt chữ A, mồm chữ O nhiều hơn.

Vẫn ứng dụng công thức thời trang quen thuộc như croptop blazer kết hợp với chân váy cạp cao, Seo Ye Ji lại khiến “fan hâm mộ” khoe tối đa đôi chân dài miên man và vòng eo con kiến của mình. Nhìn vòng 2 siêu thực đến mức khó tin như vậy, nhiều người cứ ngỡ là Seo Ye Ji đang mắc lỗi edit hay photoshop quá đà. 

Bên cạnh đó, tiểu thư Rael còn nhấn mạnh thần thái sang trọng và quý tộc với các thiết kế thanh cao như blazer dáng dài, sơ mi trang nhã, áo khoác vải tweed kèm cổ lọ kết hợp váy tulle dài. Những set đồ hàng hiệu từ các nhà mốt Dior, Bottega Veneta, Valentino, Celine, Ports,… cũng được lăng xê nhiệt tình.

4. Bí quyết để có vóc dáng thanh mảnh giống diễn viên Seo Ye Ji

Nhiều người thường nghĩ rằng để có vóc dáng thanh mảnh, vòng eo con kiến như Seo Ye Ji thì sẽ mất nhiều công sức luyện tập hay chế độ ăn kiêng hà khắc. Tuy nhiên, trong một lần chia sẻ với truyền thông, cô nàng cho biết chiều cao và cơ thể của cô nàng đều được thừa hưởng nhờ gen di truyền từ gia đình, chứ không phải nhờ vào bất kỳ chế độ hà khắc nào.

Còn với những nàng không sở hữu gen di truyền từ gia đình thì cũng đừng quá lo lắng nhé bởi chỉ cần kiên trì và cố gắng, vòng eo con kiến chắc chắn sẽ nằm trong tầm tay của bạn. Theo Mayo Clinic, với chế độ ăn hằng ngày, bạn hãy ưu tiên các loại thực phẩm nhiều chất xơ, trái cây, ưu tiên ngũ cốc nguyên hạt và hạn chế dầu mỡ cũng như tinh bột. Thêm vào đó, bạn có thể áp dụng một số bài tập siết cơ, đốt cháy mỡ thừa để có vòng 2 ưng ý.

Gợi ý thực đơn cho vòng eo con kiến:

• Trái cây quả mọng: cam, táo,chuối, lê, bơ,…
• Rau xanh nhiều chất xơ: rau chân vịt, bông cải, cà rốt, cà chua,…
• Ngũ cốc nguyên hạt: yến mạch, hạt quinoa, gạo lứt, hạt quinoa, bánh mì nguyên cám,…
• Chất béo lành tính: dầu oliu, dầu đậu nành, trứng gà, các loại đậu, hạt, cá hồi, cá ngừ, cá thu,… 

Gợi ý các bài tập cho vòng eo con kiến: 

• Plank ( 30 giây – 1 phút)
• Luyện tập cardio (30 phút – 1 giờ)
• Thở bụng trong yoga
• Bài tập Core Twist (vặn người, siết eo)
• Nâng chân đôi
• Giữ cơ thể chữ V

Tuy vướng phải lùm xùm không đáng có, Seo Ye Ji vẫn khiến người người ngưỡng mộ không chỉ bởi visual xinh đẹp, body hút mắt, vòng eo con kiến mà còn bởi khả năng diễn xuất không phải dạng vừa của mình. Hãy cùng Đẹp365 tiếp tục theo dõi hành trình kế tiếp của cô nàng trong thời gian sắp tới nhé!