Trà hoa đậu biếc có tác dụng gì: 8 công dụng cho sức khỏe & làm đẹp

Chạy đua theo trào lưu uống trà hoa đậu biếc nhưng thực sự bạn đã biết hết tất cả các tác dụng của loại thức uống này chưa? Vậy trà hoa đậu biếc có tác dụng gì? Mời bạn cùng Đẹp 365 khám phá ngay công dụng cũng như cách sử dụng loại trà này đúng cách nhé!

Trà hoa đậu biếc tươi có tác dụng gì?

trà hoa đậu biếc có tác dụng gì
Trà hoa đậu biếc có tác dụng gì (nguồn: interent)

1. Trà hoa đậu biếc có tác dụng hỗ trợ tiêu hoá tốt

Trà hoa đậu biếc được rất nhiều chị em “rỉ tai” nhau nhờ vào công dụng chống oxy tuyệt vời. Đúng là như vậy, loại trà này sẽ bổ sung cho cơ thể hàm lượng chất oxy hoá chống lại tác động của các gốc tự do gây hại. Đây sẽ là một thức uống thải độc vô cùng tuyệt vời có khả năng hỗ trợ đường ruột, gan, thận loại bỏ các chất có hại cho cơ thể thông qua đường bài tiết. Từ đó, hệ thống tiêu hoá được tăng cường sức khoẻ đáng kể.

Khám phá ngay
Khám phá ngay

2. Cải thiện tâm trạng

Trà là một loại thức uống tuyệt vời để giúp bạn giải toả căng thẳng và thư giãn. Dành giời gian nhâm nhi và thư giãn cùng trà hoa đậu biết sẽ giúp bạn lấy được cân bằng cuộc sống và loại bỏ đi những cảm xúc tiêu cực, lo âu và căng thẳng. Ngoài ra, loại trà này còn chứa hàm lượng polyphenol, tannin, catechin dồi dào tốt cho trí não và tăng cường cải thiện trí nhớ.

3. Trà hoa đậu biếc có tác dụng giảm cân

Trà hoa đậu biếc là một loại thức uống vô cùng tốt cho sức khoẻ do không hề chứa caffein, carbs, chất béo và cholesterol. Bạn hoàn toàn có thể sử dụng loại trà này để hỗ trợ giảm cân, đào thải chất béo và ức chế cảm giác thèm ăn một cách hiệu quả. Từ đó, bạn hoàn toàn có thể kiểm soát cân năng của mình.

trà hoa đậu biếc có tác dụng gì với sức khỏe
Trà hoa đậu biếc có tác dụng giảm cân (nguồn: internet)

4. Trà hoa đậu biếc có tác dụng Làm đẹp da

Thành phần flavonoid – hoạt chất chống oxy hoá cho làn da có trong trà hoa đậu biếc sẽ thúc đẩy quá trình sản sinh collagen và chống lại các gốc tự do. Bổ sung hàm lượng này thường xuyên sẽ giúp làn da của bạn thêm đàn hồi, đẩy lùi sắc tố melanin gây sạm da và chống lại quá trình lão hoá da .

5. Trà hoa đậu biếc có tác dụng kích thích mọc tóc

Anthocyanin là một chất dinh dưỡng được tìm thấy trong trà hoa đậu biếc. Loại chất này được biết đến như một nguồn dinh dưỡng giúp lưu thông máu trên da đầu, kích thích nang sóc chắc khoẻ và phát triển tốt.

6. Ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Trà hoa đậu biếc có tác dụng gì? Hàm lượng axit phenolic, chất chống oxy hóa phenolic amide có trong trà hoa đậu biếc vô cùng dồi dào. Hàm lượng dưỡng chất này sẽ mang đến tác dụng hạ đường huyết, cân bằng insulin, điều chỉnh chuyển hóa glucose và ngăn ngừa sự hấp thụ từ đường của các tế bào cơ thể. Uống mỗi ngày một ly trà sẽ giúp bạn đẩy lùi được các nguy cơ mắc các bệnh tiểu đường hiệu quả.

Khám phá ngay
Khám phá ngay
 Ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
Ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tiểu đường (nguồn: internet)

7. Nâng cao sức khỏe tim mạch

Trà hoa đậu biếc có tác dụng gì? Trà hoa đậu có tác dụng giảm lượng cholesterol LDL xấu, tăng lượng cholesterol tốt HDL cho cơ thể. Thói quen uống trà hoa đậu biếc thường xuyên sẽ giúp bạn chặn đứng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch như xơ vữa động mạch, đau tim, cục máu đông và tăng huyết áp hoặc huyết áp cao.

8. Trà hoa đậu biếc có tác dụng giúp thị lực khỏe mạnh

Phức hợp proanthocyanidin có trong trà hoa đậu biếc có tác dụng cải thiện sức khoẻ của mắt. Phức hợp này sẽ kích thích sự lưu thông của máu giúp làm dịu các cảm giác mỏi, sưng đỏ và nhiễm trùng mắt nhờ vào đặc tính kháng viêm. Hơn nữa, proanthocyanidin cũng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì chức năng của các tế bào thị giác giúp mắt duy trì được thị lực và sức khoẻ chống lại các bệnh tăng nhãn áp.

Cách làm trà hoa đậu biếc uống tốt nhất

Công thức để làm ra một tách trà hoa đậu biếc khá đơn giản. Những gì bạn cần là lựa chọn một số cách hoa đậu biếc và ngâm trong nước nóng trong khoảng 5 – 10 phút. Sau đó bạn có thể pha thêm một chút mật ong, sữa tươi để tăng thêm hương vị của trà hoặc uống không đều được.

Cách làm trà hoa đậu biếc uống tốt nhất
Cách làm trà hoa đậu biếc uống tốt nhất (nguồn: internet)

Những điều cần lưu ý khi uống trà hoa đậu biếc

Tuy nhiên để sử dụng trà hoa đậu biếc đúng cách và mang đến nhiều tác dụng cho cơ thể, bạn cần lưu ý đến những điều sau:

  • Trà hoa đậu biếc chỉ nên được sử dụng trong ngày và không nên để qua đêm để tránh tình trạng biến chất và gây hại đến sức khoẻ.
  • Khi không sử dụng, bạn hãy bảo quản trà trong tủ lạnh.
  • Do trà có chứa hợp chất anthocyanin nên bạn không thể sử dụng nếu thuộc trong một số nhóm người sau đây: phụ nữ có thai, phụ nữ trong chu kì kinh nguyệt, những người đang trong giai đoạn phẫu thuật hoặc sử dụng thuốc chống đông máu.
  • Những người bị hạ huyết áp không nên sử dụng trà hoa đậu biếc thường xuyên để tránh hạ huyết áp.
  • Giới hạn 1-2 ly trà mỗi ngày là phù hợp với sức khoẻ.
  • Vẫn có một số nghiên cứu tranh cãi về tác dụng của hoa đậu biếc vì thế bạn không nên “thần thánh hoá” nguyên liệu này. Thay vào đó, hãy sử dụng với liều lượng hợp lý để đảm bảo không ảnh hưởng hay xảy ra bất kỳ tác dụng phụ nào. Tốt nhất, hỏi thêm ý kiến của bác sĩ, chuyên gia trước khi sử dụng.
Những điều cần lưu ý khi uống trà hoa đậu biếc
Những điều cần lưu ý khi uống trà hoa đậu biếc (nguồn: internet)

Qua bài viết này, hy vọng bạn đã nắm được những tác dụng của trà hoa đậu biếc cũng như cách pha chế hay lưu ý khi sử dụng. Từ đó, bạn sẽ có được những “bí kíp” để sử dụng trà hoa đậu biếc một cách hữu hiệu nhất.

Nguồn: Tham khảo L'Officiel

Subscribe

* indicates required
Nguyễn Vy

Bất kể bạn là ai đi chăng nữa nam hay nữ, một khi bạn đã tìm đến Đẹp 365 thì Di tin rằng chúng mình đều có chung sở thích là tìm hiểu về làm đẹp và phong cách sống đúng không nè? Với kinh nghiệm Social Media cho LOULOU cosmetics và trải nghiệm rất nhiều thương hiệu Mỹ phẩm ( đặc biệt là dòng mỹ phẩm cao cấp), cộng thêm nắm bắt trend nhanh chóng, Di hy vọng các trải nghiệm về xu hướng làm đẹp sẽ hữu ích lới với bạn. Bật mí nhỏ là mình còn có đam mê siêu to bự với du lịch nữa đó nha. Từ á sang Âu, mình cũng tích luỹ được kha khá kinh nghiệm khi du lịch một mình đấy. Hãy theo chân Di Di trên Đẹp 365 để chúng mình có thể chia sẻ và lan toả niềm đam mê này tới bạn nhé <3 --- beauty for all----

Nhận thông báo hàng tuần cho tin tức làm đẹp

    Cùng chuyên mục mới

    Làm đẹp

    Top 7 sản phẩm dưỡng da giảm gia tăng sắc tố da và hỗ trợ làn da đều màu, trắng sáng

    28/11/2021 1.03 k
    Làn da xỉn màu, xuất hiện các vết thâm nám và đồi mồi? Hãy cùng Đẹp 365 tìm ngay sản phẩm dưỡng da giúp ngăn chặn gia tăng sắc tố, trả lại cho bạn một làn da trắng sáng và mịn màng nhé!
    Cơ thể Làm đẹp

    Liệu bạn có dám sử dụng thuốc giảm cân sau khi đọc những điều này?

    26/11/2021 1.06 k
    Thuốc giảm cân hoạt động theo cơ chế thế nào? Hiệu quả ra sao, có bao nhiêu loại? Đây là con dao 2 lưỡi cần thực sự cẩn thận trước khi dùng.
    Làm đẹp

    Những điều mà bạn cần biết về chất nhũ hoá xuất hiện trong mỹ phẩm thường dùng

    25/11/2021 1.07 k
    Chất nhũ hoá là gì? Tác dụng của chất nhũ hoá? Đâu là cách sử dụng đúng cách? Tìm hiểu ngay thành phần có trong mỹ phẩm và thực phẩm này nhé!
    Trang điểm

    6 kênh YouTube dạy make up cực hay ho và xịn sò cho nàng học trang điểm cá nhân

    24/11/2021 1.11 k
    Học trang điểm cá nhân với những kỹ thuật kẻ mắt mèo, đánh khối, che khuyết điểm,...và những mẹo làm đẹp phù hợp xu hướng.
    Làm đẹp

    Mách bạn 1001 cách loại bỏ sẹo thâm, phục hồi tổn thương da nhanh chóng

    20/11/2021 1.12 k
    Đẹp 365 sẽ mách bạn 1001 cách loại bỏ sẹo thâm, phục hồi tổn thương da nhanh chóng, xoá bỏ nỗi lo sẹo thâm trên mặt, cơ thể, tay chân,...
    Làm đẹp

    Những sai lầm khi chăm sóc da khiến da càng chăm càng tệ đi

    19/11/2021 1.12 k
    Nếu phạm phải những sai lầm dưới đây thì mọi công sức skincare chỉ là “đổ sông đổ bể": da cứ khô, nếp nhăn xuất hiện và mụn thâm khắp mặt.

    Làm đẹp thêm

    Nước tẩy trang cho da khô mụn, nước tẩy trang cho da khô nhạy cảm,Nước tẩy trang cho da hỗn hợp thiên khô...tốt nhất hiện nay
    Làm thế nào để vừa ăn vặt nhưng vẫn “đánh bay mỡ thừa đáng ghét”? Hãy lưu lại ngay 50 món ăn vặt giảm cân cho người đang ăn kiêng nhé!
    Sữa rửa mặt Hàn Quốc cho da nhạy cảm, hỗn hợp, mụn,...là những sản phẩm mà những cô nàng yêu thích mỹ phẩm Hàn Quốc không thể bỏ qua
    Bữa trưa ăn gì có thể giúp bạn giảm cân an toàn? Đẹp 365 sẽ gợi ý cho bạn 6 bữa trưa giảm cân bento đẹp mắt và rất healthy nhé.
    Đánh giá chân thật Niacinamide 10 Paula's Choice từ Beauty Blogger và người dùng. Sự khác nhau giữa Nia 10 paula's choice và Nia 20 paula's choice
    Liệu bạn đã thật sự hiểu và biết cách dùng dầu dừa đúng cách hay chưa ? Cùng Đẹp 365 liệt kê ra những tác dụng của dầu dừa qua bài viết nhé.
    Review serum trị mụn cho da nhạy cảm, serum trị thâm mụn cho da nhạy cảm, serum trị mụn ẩn cho da nhạy cảm, serum the ordinary niacinamide
    Cùng Đẹp 365 tham khảo thực đơn eat clean giảm cân 7 ngày đơn giản để không phải đau đầu điều chỉnh hàm lượng thức ăn mỗi ngày nhé!
    Khám phá ngay các dòng sản phẩm Retinol cùng Đẹp 365! Một số tác dụng phụ của Retinol đến làn da, cách sử dụng Retinols
    Review chi tiết kem pond's ban ngày chống lão hóa và kem dưỡng trắng ban ngày. Kem pond's ban ngày có tác dụng gì? Có chống nắng không?
    Sữa tắm dove 1/4 kem dưỡng da mặt giúp làm trắng dưỡng ẩm chuyên sâu. Sữa tắm dove bơ, hoa sen, dưa leo, lựu đỏ, tẩy tế bào chết
    Kem chống nắng sunblock cream có tốt không? Kem chống nắng sunblock Hàn Quốc, Mỹ, Thái Lan tốt nhất hiện nay