Thực phẩm có hại - nguyên nhân gây rụng tóc vừa được bật mí | Đẹp365
Nguyên nhân gây rụng tóc có thể đến từ những thực phẩm bạn ăn hàng ngày đấy

Cơ thể chúng ta phản ánh đầy đủ nhất lối sống, thói quen sinh hoạt và những gì chúng ta nạp vào cơ thể hằng ngày. Vì vậy, những thực phẩm bạn đang ăn cũng chính là nguyên nhân gây rụng tóc hàng đầu nhưng không phải ai cũng biết đến điều này. Hôm nay, Đẹp365 sẽ bật mí cho bạn 4 loại thực phẩm không có lợi cho mái tóc của chúng ta nhé!

1. Sản phẩm làm từ sữa

Image result for Dairy Products

Các sản phẩm từ sữa có thể gây nên “rắc rối” lớn đối với mái tóc của chúng ta đấy nhé. Thực phẩm làm từ sữa không chỉ có tính axit cao mà còn có thể “kích hoạt” cơ chế dị ứng trong cơ thể. Sữa không được thanh trùng sẽ chứa nhiều vi khuẩn cũng như có hại cho sức khỏe.

Ngoài ra, chế phẩm từ sữa cũng làm bít tắc lỗ chân lông, khiến nang tóc và da đầu của bạn đầy dầu và không thể phát triển khỏe mạnh như bạn mong muốn. Thường xuyên dùng thực phẩm có hại sẽ ngăn cản quá trình kích thích mọc tóc của bạn.

2. Nước giải khát có ga

Related image

Đồ uống có ga có chứa rất nhiều axit. Trên thực tế, nước có ga là một trong những loại thực phẩm chứa nhiều axit nhất hiện nay. Ngoài ra, nước giải khát có ga còn khiến cơ thể bạn phải nạp vào một hàm lượng đường vô cùng lớn. Lượng đường này không chỉ phá hủy da của bạn còn làm cho bệnh rụng tóc “bạo phát” hơn.

Các nghiên cứu đã cho thấy, hói đầu có thể là dấu hiệu lâm sàng của tình trạng kháng insulin – một tình trạng khiến bạn mất đi sự nhạy cảm với insulin, dẫn đến lượng đường trong máu dư thừa. Bạn có thể thay thế bằng nước lọc hoặc các loại nước uống tốt cho cơ thể như:

  • Nước ép rau củ
  • Sữa hạnh nhân, dầu hạnh nhân
  • Hỗn hợp thảo dược và gia vị (hoa hồi, đinh hương, gừng, quế, mỡ chanh…)

3. Ngũ cốc

Image result for ngũ cốc

Bạn thường xuyên dùng ngũ cốc và sữa tiệt trùng mỗi sáng? Bạn thấy tóc cứ liên tục rụng nhiều? Theo các nghiên cứu gần đây, ngũ cốc chế biến thường bị mất đi lượng chất xơ tự nhiên vốn có. Vì thế, không chỉ cơ thể bạn khó tiêu hóa hơn mà đường trong ngũ cốc còn có thể đi thẳng vào máu và ảnh hưởng đến cơ thể, tóc của bạn.

4. Thực phẩm nhiều dầu mỡ

Image result for fried fast food

Thực phẩm nhiều dầu mỡ chính là nguyên nhân gây nên sự tắc nghẽn các động mạch và khiến da đầu đổ dầu, nhờn rít. Điều này sẽ làm nang lông bị tắc nghẽn và ngăn cản lưu lượng máu được chảy đều trên da đầu để nuôi dưỡng tóc. Ngoài ra, các hormone có hại cũng sẽ mắc kẹt trên chân tóc và là nguyên nhân gây rụng tóc.

Bên cạnh việc thay đổi chế độ ăn uống của mình, hạn chế thực phẩm có hại thì bạn cũng cần chú ý đến việc chọn sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp. Bạn có thể chọn dòng dầu gội và dầu xả detox tóc Love Beauty And Planet Tea Tree & Vetiver. 

Image result for Love Beauty And Planet Tea Tree & Vetiver dep365

Với tinh chất cỏ hương bài cùng với tinh dầu tràm trà, sản phẩm sẽ giúp mái tóc của bạn thải độc và điều tiết da đầu, kháng khuẩn, giúp tóc thêm chắc khỏe. Hương cỏ hương bài mang lại các nốt hương thanh mát và giúp tái tạo sự tươi mới tràn đầy năng lượng. Bạn sẽ cảm thấy tự tin hơn với mái tóc sạch thơm và tràn đầy sức sống.

Thay đổi để tốt hơn luôn là điều cần thiết. Vì thế, hãy dừng dùng các loại thực phẩm có hại cho tóc để hạn chế rụng tóc bạn nhé!

Subscribe

* indicates required
Đẹp365 Team

Đẹp365 là cổng thông tin chuyên về làm đẹp: trang điểm, chăm sóc da, chăm sóc tóc, các kiểu tóc đẹp, sức khoẻ đời sống và những xu hướng làm đẹp mới nhất.

Nhận thông báo hàng tuần cho tin tức làm đẹp

Cùng chuyên mục mới

Bạn đã quá chán với màu tóc nâu khói "ở đâu cũng gặp" hay màu đen thuần túy? Hãy thử kết hợp nó lại và nhuộm tóc đen khói xem sao bạn nhé!
Nếu bạn yêu thích một mái tóc xoăn bồng bềnh, tự nhiên thì tuyệt đối không nên bỏ qua những cách uốn tóc tại nhà đơn giản như bằng máy sấy, ống cuốn...
Cần lưu ý gì khi chọn Tóc Ngắn Cho Mặt Dài? Gợi ý một số kiểu tóc ngắn cho mặt dài và gầy cho cô nàng trán cao hay mặt dài nhỏ đẹp nhất.
Mái tóc duỗi thẳng tự nhiên luôn mang lại cảm giác dịu dàng và thướt tha cho bạn gái. Cùng Đẹp 365 bật mí cách làm tóc duỗi thẳng tự nhiên đẹp hút mắt
Dù mái tóc nàng ngắn hay dài thì vẫn có thể tự tin diện áo dài đón Tết. Với 7 kiểu tóc kết hợp với áo dài này các nàng sẽ xinh hơn khi xuống phố. Xem ngay!
Nếu bạn đang có dự định “lột xác” với vẻ ngoài cá tính, phong cách hơn thì có thể thử cân nhắc tóc nhuộm đỏ đấy! Đây là một màu nhuộm cực hot cho bạn!

Làm đẹp thêm

Đã sử dụng nhiều sản phẩm chăm sóc tóc nhưng vẫn không hiệu quả? Khả năng lớn là bạn thiếu mất bước thải độc tóc. Chắc hẳn sẽ có không ít bạn còn lạ lẫm với cụm từ này. Cùng tìm hiểu ngay!
Bạn có biết, detox cho tóc với 7 thực phẩm sau là cách làm tóc dài nhanh hơn. Nếu chưa thử lần nào thì hãy đọc bài viết sau nha. Áp dụng ngay chờ chi!
Liên tục tìm các sản phẩm để trị gàu da đầu nhưng tình trạng gàu vẫn không được cải thiện. Lý do tại sao như vậy? Dưới đây là câu trả lời nhé!
Dầu gội Tresemme salon detox giúp tiết kiệm chi phí, là cách dưỡng tóc tự nhiên chuẩn salon. Sản phẩm được nhiều phái đẹp lựa chọn tin dùng.
Bạn đã chọn được sản phẩm chăm sóc tóc tốt nhất, phù hợp nhất với mình chưa? Nếu chưa, hãy thử áp dụng 3 bí quyết của Đẹp365 xem sao nhé!
Việc tạo kiểu luôn khiến tóc của nàng trở nên khô xơ dễ gãy? Đừng lo, cùng xem ngay 6 cách chăm sóc tóc hư tổn ngay sau đây!
Cách khắc phục rụng tóc nào hiệu quả? Đẹp365 sẽ giới thiệu cho bạn bí quyết làm dầu gội trị rụng tóc tự nhiên tại nhà, cùng theo dõi nhé.
Các cách dưỡng tóc mềm mượt tự nhiên bằng công thức mặt nạ tóc tự làm tại nhà không hề khó, bất cứ ai cũng có thể làm được. Thử ngay!
4 Kiểu làm tóc đẹp nào cho buổi chụp hình cưới ngoại cảnh của nàng? Những "tân nương" nên chọn kiểu tóc như thế nào để thêm rạng rỡ?
Bạn băn khoăn liệu mình có sở hữu mái tóc rễ tre hay không? Cách làm mềm tóc rễ tre đúng như thế nào? Cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!
Tóc bị gàu có ảnh hưởng đến "chất lượng" tóc? Đây sẽ là vấn đề mà bạn nên tìm hiểu kĩ. Đẹp365 sẽ chia sẻ tất tần tật về vấn đề này cho các bạn ngay đây.
Vây làm sao tìm được cách trị gàu triệt để? Hãy để Đẹp365 bật mí cho bạn 4 nguyên liệu tại nhà cực kỳ dễ tìm để trị gàu hiệu quả.