tập thể dục
Nếu bạn muốn có sức khoẻ tốt nhưng không có nhiều thời gian, đừng bỏ qua các bài tập thể dục nhanh-hiệu quả này.
Bài viết
Review “nhẹ” 5 App nhảy dây ảo bằng điện thoại và tính calo chuẩn nhất cho nàng
2 months trước
1.67 k
Ứng dụng nhảy dây được xem là một "người bạn đồng hành" tuyệt vời. Hãy cùng Đẹp 365 khám phá ngay 5 app nhảy dây phổ biến nhất
Tập luyện EMS là gì? Phương pháp rút ngắn 1/6 thời gian tập thể dục có an toàn?
4 months trước
1.33 k
Đốt cháy 1200 calories chỉ trong 20 phút khi tập luyện EMS. Liệu phương pháp tập thể dục rút ngắn thời gian. EMS có an toàn? Khám phá ngay!
10 Mẹo tập thể dục cho những người không có thời gian, không có năng lượng và không có động lực
4 months trước
1.62 k
Thật khó để tìm ra thời gian và năng lượng để Tập Thể Dục. Vì vậy, Đẹp365 sẽ mách bạn một số mẹo lấy lại động lực Tập Thể Dục bạn nhé!
10 cách tập cơ bụng tại nhà để sở hữu vòng eo số 11 bất chấp mùa COVID
4 months trước
1.45 k
Để có được cơ bụng số 11, bạn chỉ cần làm theo những Cách Tập Cơ Bụng Tại Nhà dưới đây. Cùng Đẹp 365 xem 10 bài tập cơ bụng này là gì nhé!
HIIT là gì? Bài tập thể dục giảm cân nhanh nhất mỗi ngày trong 1 tuần giảm 2 kg
5 months trước
8.15 k
Tập Thể Dục Giảm Cân Nhanh trong 1 tuần với các bài tập. Bài tập HIIT là gì? Chỉ cần 15 phút thực hiện giúp đốt mỡ toàn thân, mỡ bụng dưới. Xem ngay!
Nguyên tắc và cách Chạy Bộ Giảm Cân & mỡ bụng thành công. Xem bài viết dưới đây của Đẹp 365 để có thêm kinh nghiệm chạy bộ nhé!
%%sitename%% %%title%% Khám phá ngay các bí kíp giảm cân nhờ chạy bộ cùng Đẹp 365 qua bài viết sau đây!
Bạn đã biết cách tập Plank mỗi ngày hiệu quả giúp giảm cân, tăng cơ chưa? Tập plank mỗi ngày giúp gì cho bạn? Tư thế đúng ra sao? Xem ngay!
Tất tần tật những gì bạn cần biết khi mới bắt đầu tập plank
8 months trước
2.19 k
Nhiều cô nàng đã tìm đến cách tập plank để cải thiện sức khỏe và thẩm mỹ. Hãy cùng tìm hiểu về phương pháp tập luyện hiệu quả này bạn nhé!
Cách tập gym giảm cân cho nam và nữ: Đốt nhiều năng lượng & hiệu quả hơn
9 months trước
1.36 k
Tập gym có giảm cân không? Cách tập gym giảm cân cho cả nam và nữ. Xem bài viết dưới đây của Đẹp 365 để biết thêm lịch tập phù hợp và kinh nghiệm tập gym nhé!
Tết càng đến gần thì nỗi lo giảm cân của hội chị em ngày một “nặng nề” hơn. Liệu chúng ta có thể có cách giảm cân cấp tốc nhưng vẫn an toàn hay không?
9 bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả – Eo thon diện đồ Tết là chuyện nhỏ
10 months trước
2.72 k
Nỗ lực để có thân hình săn chắc hay vòng eo thon gọn luôn là mục tiêu của mọi phụ nữ. Xem ngay 9 bài tập giảm mỡ bụng cực hiệu quả sau đây!
