Mất ngủ được ví như một căn bệnh phổ biến ở thời hiện đại. Khi xã hội càng phát triển dẫn đến nhiều sự thay đổi ảnh hưởng đến thể chất cũng như tâm sinh lý. Bạn sẽ dễ dàng bắt gặp căn bệnh này hầu hết đều xảy ra...
Đã bao giờ bạn cảm thấy mệt mỏi với việc trằn trọc vào ban đêm? Những mẹo đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn và tràn đầy năng lượng. Đồng thời hoạt động hiệu quả hơn trong ngày. Cùng Đẹp365 tìm hiểu xem không...
Muộn rồi mà sao còn … trằn trọc mãi vẫn chưa thể ngủ được. Nên làm gì để chữa căn bệnh khó ngủ bây giờ? Nào, để giúp bạn trả lời câu hỏi “khó ngủ nên làm gì?”, mời bạn xem ngay 7 cách trị mất ngủ Đẹp 365...
Mất ngủ, không thể đi vào giấc ngủ hoặc không ngủ được, ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe. Mất ngủ có thể có ảnh hưởng tiêu cực đến tâm trạng và cuộc sống hàng ngày của bạn. Nhất là trong thời điểm lockdown như thế...
