Người trẻ tuổi mất ngủ nên làm gì? Nguyên nhân và cách khắc phục hiệu quả
Mất ngủ được ví như một căn bệnh phổ biến ở thời hiện đại. Khi xã hội càng phát triển dẫn đến nhiều sự thay đổi ảnh hưởng đến thể chất cũng như tâm sinh lý. Bạn sẽ dễ dàng bắt gặp căn bệnh này hầu hết đều xảy ra...