Muốn giảm mỡ bụng cần tập plank bao lâu thì hiệu quả nhanh
Tập Plank mỗi ngày hiện đang trở thành phương pháp phổ biến hiện nay để có một cơ thể đẹp tại nhà. Vậy thì thời gian tập Plank bao lâu thì giảm mỡ bụng nhanh? Những động tác tập plank đúng cách như thế nào? Cùng Đẹp365 đi tìm...
