intermittent fasting là gì

Bài viết

Các chế độ ăn giảm cân tại nhà low carb, atkins, paleo, hormone, MIND, DASH, Địa Trung Hải, Intermittent Fasting, hạn chế calo,... áp dụng cho nữ giới ở mọi độ tuổi.
Giảm cân bằng nhịn ăn gián đoạn hiệu quả không? Nhịn ăn gián đoạn có tác dụng gì? Tìm hiểu ngay cách ăn và lợi ích của intermittent fasting!