Tổng hợp các công thức làm detox giảm cân cấp tốc đẹp da hiệu nghiệm sau 7 ngày an toàn với cơ thể từ dưa hấu, thơm, quế, dưa chuột, dâu tây, lựu, giấm tạo và chanh tươi. 5 lợi ích có được từ những cách làm các loại nước detox...
Giảm cân bằng chanh là một phương pháp vừa “kinh tế” lại rất an toàn. Nếu đủ kiên nhẫn, bạn sẽ nhận ra rằng giảm cân bằng phương pháp này cũng hiệu quả không kém những món ăn giảm cân khác. Dưới đây là một vài cách giảm...
Ngô là một trong những loại thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, hiện nay nhiều người không còn lựa chọn ngô cho thực đơn ăn uống nữa vì nghĩ rằng ăn ngô sẽ làm tăng cân. Vậy ăn ngô có béo không? Để...
Trào lưu giảm cân bằng phương pháp ăn uống eat clean được khá nhiều người hưởng ứng và áp dụng. Vậy bạn đã biết cách giảm cân, giảm mỡ bụng với thực đơn eat clean 7 ngày hay chưa? Hãy cùng Đẹp365 tìm lời giải đáp cho vấn đề...
Dù là loại “siêu trái cây”, đóng góp lượng vitamin C và chất xơ tuyệt vời cho cơ thể. Song, rất nhiều người vẫn còn e ngại “liệu ăn ổi có béo không?”. Và để giúp bạn tìm ra câu trả lời cho mối nghi ngờ ấy, Đẹp 365 sẽ...
Bí đỏ được xem là một thực phẩm được chế biến khá đa dạng và có nhiều công dụng lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên bí đỏ bao nhiêu calo, có chứa các chất dinh dưỡng gì, ăn như thế nào để giảm cân hiệu quả… hãy cùng Đẹp365...
Bạn đang cảm thấy tự ti vì mỡ bụng và băn khoăn không biết đâu là chế độ ăn giảm mỡ bụng cho nam và nữ hiệu quả nhất. Còn chần chừ gì nữa hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây của Đẹp 365 để chọn cho mình phương pháp giảm...
Áp dụng chế độ ăn uống healthy mang đến nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe và giúp bạn giảm cân, sở hữu vóc dáng đáng mơ ước. Thế nhưng, bạn có biết những thực phẩm nào nên có trong thực đơn healthy? Trong bài viết này,...
Nắm được hàm lượng calo có chứa trong các loại thực phẩm giúp bạn dễ dàng tính toán và cân đối năng lượng nạp vào cơ thể mỗi ngày, tránh tiêu thụ quá nhiều dẫn đến thừa cân hoặc gây ra các nguy cơ không tốt đối với sức...
Nhiều các bạn nữ cho rằng việc giảm từ 2 – 5kg chỉ trong vòng một tuần nhờ vào việc ăn uống là điều không thể. Thế nhưng chỉ cần bạn nghiêm túc áp dụng thực đơn giảm cân trong 1 tuần mà Đẹp365 giới thiệu trong viết...
Cách giảm cân hiệu quả là điều mà rất nhiều nàng quan tâm hiện nay. Bởi thân hình ngấn mỡ, thừa cân luôn khiến các nàng thiếu tự tin. Thấu hiểu điều này, Đẹp365 sẽ chia sẻ đến nàng các cách giảm cân nhanh nhất tại nhà. Hãy cùng...
Thực đơn giảm cân của IU khá phổ biến đối với những cô nàng muốn giảm cân cấp tốc. Từ việc tuân theo kế hoạch ăn kiêng, IU đã có được thân hình mảnh mai, dễ thương và không kém phần quyến rũ. Tuy nhiên, kế hoạch ăn kiêng của...
