Giảm mỡ toàn thân không phải là việc dễ thực hiện nếu như không kiên trì. Vậy làm thế nào để có thể giảm mỡ hiệu quả? Phương pháp nhanh nhất chính là đốt cháy lượng calo trong cơ thể bằng cách xây dựng kế hoạch ăn uống và...
Sầu riêng là loại trái cây nhiệt đới có hương vị béo ngậy, thơm nồng nhưng khá kén người ăn vì mùi hương đặc trưng của nó. Nhưng một khi đã ăn thì sẽ rất “ghiền” mà không thể nào dừng lại được. Chính vì điều đó, nhiều...
Bạn đang cảm thấy tự ti vì mỡ bụng và băn khoăn không biết đâu là chế độ ăn giảm mỡ bụng cho nam và nữ hiệu quả nhất. Còn chần chừ gì nữa hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây của Đẹp 365 để chọn cho mình phương pháp giảm...
Được mệnh danh là “nữ hoàng vitamin C”, 100g ổi chứa 228 mg và gấp 4 lần lượng vitamin C có trong quả cam. Tuy nhiên quả ổi bao nhiêu calo và có thể dùng khi giảm cân không? Nếu có thì dùng thế nào để phát huy hiệu quả mà không ảnh...
Hạt chia được xem như một loại thảo dược quý hiếm vừa chứa nhiều thành phần dưỡng chất vừa mang đến lợi ích cho sức khỏe và cả làm đẹp. Vậy hạt chia giảm cân hay không và nếu có giảm thì cách uống hạt chia giảm cân thế...
Có thể bạn đã thường nghe về các cách giảm cân bằng nước chanh, bằng rau cần tây với những tác dụng tốt cho sức khỏe. Nhưng bạn nghe đến việc giảm cân với bí đao chưa? Nếu chưa, hãy mau mau cùng Đẹp365 điểm danh qua 3 cách vô...
Phần mỡ thừa ở cằm và mặt làm cho khuôn mặt trông không được thanh thoát và ưa nhìn. Điều này đã khiến nhiều người cảm thấy buồn phiền. Hôm nay, đẹp 365 sẽ gửi đến bạn bí kíp 12 cách giảm nọng mặt hiệu quả, giúp bạn sở...
Khổ qua hay mướp đắng là một loại thực phẩm khá quen thuộc trong các bữa cơm gia đình Việt. Thế nhưng, có rất nhiều chị em vẫn còn băn khoăn về một số công dụng của khổ qua mang lại cho sức khỏe. Liệu ăn khổ qua có giảm cân...
Nếu bạn muốn giảm một vài cân nhanh chóng, thì những chế độ ăn kiêng dưới đây có thể giúp ích cho bạn. Cùng Đẹp365 khám phá xem đó là những thực đơn giảm cân an toàn nào và ăn như thế nào là hợp lý bạn nhé! Những thực đơn ăn...
Ăn chay được xem là một xu hướng mới tốt cho sức khỏe và môi trường, ngày càng được nhiều người yêu thích. Đặc biệt, các món ăn chay được đưa vào thực đơn giảm cân ăn chay như một phương pháp mang lại hiệu quả cao nếu áp...
Đã từ lâu, đi bộ giảm cân, giảm mỡ bụng là phương pháp được nhiều người áp dụng. Đây là bộ môn đơn giản, dễ thực hiện và phù hợp với hầu hết mọi người. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách đi bộ giảm béo bụng hiệu...
Tập thể dục là điều cần thiết cho sức khỏe tổng thể. Sức khỏe tốt và giảm cân có mối liên quan với nhau. Nếu một người có chỉ số khối cơ thể cao hơn, thì họ dễ mắc một số rối loạn như tăng huyết áp, tiểu đường,...
Cùng Đẹp365Club tham gia vào hành trình khám phá:
