Các quy tắc chính của chế độ ăn kiêng Scarsdale bao gồm ăn một chế độ ăn giàu protein và bạn phải hạn chế bản thân ở mức dưới 1000 calo mỗi ngày. Nhờ tuân theo danh sách hạn chế từ chính chế độ ăn này, bạn có thể giảm 7-9kg chỉ trong 2 tuần. […]
Trong quá trình giảm cân nhanh hầu như mọi người đều quan tâm đến hai yếu tố là: nhanh chóng và an toàn. Đây là 2 trong rất nhiều yếu tố quan trọng nhất. Vì vậy, những cách giảm béo bụng cấp tốc tại nhà trong 1 tuần nhưng vẫn an toàn và mang lại […]
Ăn gì để giảm cân cấp tốc và hiệu quả là thắc mắc chung của rất nhiều người nhất là với những ai đang đối mặt với tình trạng thừa cân, béo phì. Thực tế, có rất nhiều thực phẩm không chỉ tốt cho cơ thể mà còn có tác dụng giảm cân cấp tốc. […]
