10 Tác dụng của nha đam, mẹo sử dụng cây nha đam không phải ai cũng biết

Là nguyên liệu quen thuộc trong các phương pháp làm đẹp, tác dụng của nha đam còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Để biết cụ thể đó là những tác dụng gì và cách sử dụng thế nào để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn hãy cùng Đẹp365 theo dõi bài viết ngay sau đây nha.

Giá trị dinh dưỡng có trong nha đam

Theo thông tin được đăng tải trên tạp chí da liễu của Ấn Độ, gel nha đam có chứa rất nhiều vitamin như: vitamin E, vitamin C, vitamin A, vitamin B12. Thành phần nha đam còn chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể như: axit folic, canxi, kẽm, kali, đồng, selen. Hơn thế nữa, nha đam còn có 20 loại amino axit và chứa hàm lượng nước rất lớn giúp các tế bào trong cơ thể khỏe mạnh và góp phần thúc đẩy hoạt động chuyển hóa được tốt hơn. 

Tác dụng của nha đam trong việc làm đẹp

1. Tác dụng của nha đam trong việc điều trị vết bỏng

Với hàm lượng nước lớn cùng đặc tính mát, gel nha đam có tác dụng làm dịu và điều trị vết bỏng nhẹ. Để tận dụng lợi ích này, bạn hãy thoa gel nha đam lên vùng da bị bỏng tối đa 3 lần mỗi ngày. 

2. Giúp da giảm cháy nắng

Tác dụng của nha đam còn giúp làm dịu vùng da bị cháy nắng, hạn chế tình trạng bỏng rát, ửng đỏ do ánh nắng mặt trời. Các hợp chất có trong nha đam còn được chứng minh có khả năng nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, hạn chế tác hại của tia cực tím khiến da bị tổn thương. 

3. Giúp chống viêm mụn

Nha đam có đặc tính chống viêm giúp hỗ trợ điều trị tình trạng viêm nhiễm mụn trứng cá, mụn mủ, nốt sần. Để thực hiện, bạn hãy dùng bông tăm thấm gel nha đam và thoa trực tiếp lên nốt mụn khoảng 3 lần mỗi ngày. 

4. Tác dụng của nha đam giúp trẻ hóa làn da

Sử dụng nha đam giúp bổ sung lượng nước và các loại vitamin cho làn da. Nhờ đó làn da được duy trì độ ẩm, tăng độ đàn hồi, kích thích sản sinh collagen để trở nên căng mịn, tươi trẻ. Do đó, phái đẹp cần tìm một nguyên liệu thiên nhiên giúp “níu kéo tuổi thanh xuân”, nhất định phải kết thân với nha đam (lô hội).

5. Tác dụng của nha đam giúp làm sạch da

Với hàm lượng ion khoáng cao, gel nha đam có tác dụng khử khuẩn, làm sạch bụi bẩn, bã nhờn. Nhờ đó giúp làn da được thông thoáng, ngăn ngừa mụn bọc, mụn đầu đen hiệu quả. Đây cũng chính là lý do nhiều mỹ phẩm lấy chiết xuất từ nha đam làm “thành phần vàng” để tăng hiệu quả ngăn ngừa và trị mụn cho “Hội da dầu nhờn và mụn”.

Tác dụng của nha đam đối với sức khỏe

1. Tác dụng của nha đam giúp hỗ trợ điều trị táo bón

Uống nha đam giúp bổ sung hàm lượng nước dồi dào cho cơ thể. Điều này giúp tăng cường chuyển hóa, kích thích nhu động ruột, tăng cường chức năng bài tiết và cải thiện tình trạng táo bón.

2. Cải thiện tình trạng mất nước ở cơ thể

Tác dụng của nha đam còn giúp cải thiện tình trạng mất nước của cơ thể. Việc sử dụng nha đam giúp bổ sung nước, thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố. Cơ thể đủ nước còn thúc đẩy quá trình chuyển hóa, tăng cường trao đổi chất giúp cơ thể khỏe mạnh. 

3. Tăng cường hoạt động gan

Với hàm lượng nước và dưỡng chất dồi dào, nha đam là thức uống lý tưởng giúp tăng cường hoạt động của gan. Gan hoạt động tối ưu sẽ giúp cơ thể tiêu trừ độc tố tốt hơn.

4. Tác dụng của nha đam giúp điều trị và ngăn ngừa tiểu đường

Theo nhiều nghiên cứu khoa học, thành phần nha đam có chứa hoạt chất phytosterol. Hoạt chất này có tác dụng giảm lượng đường huyết và chỉ số lipid sau khi kiên trì sử dụng nha đam từ 4 – 6 tuần. Đây là tác dụng có ý nghĩa đặc biệt với những bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường tuýp 2. 

5. Tốt cho hệ tiêu hóa

Tác dụng của nha đam còn tốt cho hệ tiêu hóa do có chứa một số enzyme. Loại enzyme này có tác dụng đường phân, làm vỡ chất béo để hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, tăng cường hấp thu các chất dinh dưỡng. Bên cạnh đó, nha đam còn có tác dụng cân bằng axit dịch vị, cải thiện triệu chứng của bệnh rối loạn ruột kích thích, viêm ruột kết. 

Cách dùng nha đam cho hiệu quả tốt nhất

Đẹp 365 tổng hợp 3 công thức nha đam tuyệt vời nhất dành cho phái đẹp, để trong những ngày giãn cách nhàm chán, bạn có thể áp dụng để làm đẹp hoặc chăm sóc sức khoẻ cơ thể từ trong ra ngoài.

Mặt nạ trị tàn nhang bằng nha đam và đu đủ

Cách thực hiện: 

• Tán nhuyễn 2 miếng đu đủ chín, trộn đều với 2 thìa cà phê gel nha đam và 2 thìa cà phê nước hoa hồng.  
• Thoa hỗn hợp trên lên mặt, thư giãn trong 10 – 15 phút và rửa lại bằng nước mát.
• Thực hiện 1 – 2 lần / tuần để nhận được tác dụng của nha đam tốt nhất. 

Mặt nạ làm trắng da bằng nha đam và nước vo gạo

Cách thực hiện:

• Pha gel nha đam và nước vo gạo theo tỉ lệ 1:1, trộn đều.
• Thoa hỗn hợp lên mặt và để yên trong khoảng 20 phút.
• Rửa mặt lại với nước sạch, áp dụng 2 – 3 lần / tuần.

Cách nấu nước nha đam đường phèn

Cách thực hiện:

• Gọt vỏ, nạo lấy phần thịt trắng của 2 nhánh nha đam, ngâm muối, rửa sạch cho bớt nhớt. 
• Đun sôi 2 lít nước lọc, thêm vào 200g đường phèn.
• Khi đường tan cho nha đam vào, đun sôi, vớt bọt và tắt bếp.
• Để nước nguội cho vào chai, bảo quản tủ lạnh và dùng dần. 

Cách nấu nha đam kết hợp với lá dứa và nước cốt chanh

Cách thực hiện:

• Nạo lấy phần thịt của 2 nhánh nha đam, rửa sạch, thái hạt lựu và ngâm với 15ml nước cốt chanh.
• Đun sôi 2 lít nước, 200g đường phèn và 1 bó lá dứa.
• Đến khi nước sôi, lá dứa chuyển màu vàng thì vớt ra, cho nha đam vào.
• Nấu thêm khoảng 2 phút nữa thì tắt bếp, để nguội, cho nước vào chai, bảo quản ngăn mát tủ lạnh. 

Đẹp365 đã chia sẻ đến bạn 10 tác dụng của nha đam cũng như cách sử dụng đúng cách để mang lại hiệu quả tốt nhất. Chúc bạn áp dụng thành công để có sức khỏe thật tốt và vẻ ngoài rạng rỡ nhé.