Tác dụng của hoa đậu biếc và cách sử dụng hiệu quả nhất

Màu xanh vô cùng “nịnh mắt” của hoa đậu biếc đã làm không ít chị em mê mẩn. Nhờ đó mà trào lưu biến tấu các loại thức uống giải nhiệt và các món ăn từ hoa đậu biếc cũng dần trở nên “rầm rộ” trên mạng xã hội. Thế nhưng, bạn đã biết đến hết các công dụng của hoa đậu biếc chưa? Cùng Đẹp 365 khám phá ngay các tác dụng của hoa đậu biếc khô nhé!

Tìm hiểu chung về hoa đậu biếc

Hoa đậu biếc là một loài thực vật xuất hiện nhiều ở các nước Nam Á. Đây là một loài thực vật có thể được ứng dụng trong rất nhiều lĩnh vực từ làm đẹp đến nấu ăn và dược phẩm nhờ vào hàm lượng dưỡng chất có trong chúng.

Theo nghiên cứu, nguồn dinh dưỡng có trong cây hoa đậu biếc rất đa dạng. Hầu hết bạn có thể tìm thấy những hợp chất hoá học có lợi trên mọi bộ phận thân cây. Ở phần hoa đậu biếc chứa hợp chất glycosid và este, loại hợp chất này chứa rất nhiều chất oxy hoá như flavonoid và Cliotide. Người ta cũng tìm thấy  aparajita và G-lactose ở lá cây; các axit amin và  arginine, tyrosin, glycine, acid aspartic ở phần ở phần hạt hoa.

tác dụng của hoa đậu biếc khô
Tác dụng của hoa đậu biếc khô (nguồn: internet)

5 tác dụng của hoa đậu biếc  đối với sức khỏe và làm đẹp

1. Tác dụng của hoa đậu biếc có giảm cân không?

Theo như nghiên cứu, hoa đậu biếc có chứa hàm lượng hợp chất catechin EGCG (epigallocatechin gallate). Loại chất này đóng vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy quá trình trao đổi chất ở tế bào, tiêu thụ calo, thanh lọc và đào thải mỡ. Trà đậu biếc có thể sử dụng để thay thế một phần lượng nước trong ngày để giúp bạn kiểm soát cân nặng tốt hơn.

2. Tốt cho làn da của bạn

Hoa đậu biếc chứa hàm lượng chất oxy hóa flavonoid và Cliotide cực thích hợp để giúp bạn đẩy lùi lại các tác nhân gây lão hoá da và cải thiện làn da thêm phần đàn hồi, căng mịn. Đây là một những tác dụng chăm sóc da của hoa đậu biếc khô khiến chị em không ngừng “rỉ tai” nhau sử dụng loại “thần dược” này để “níu giữ” thanh xuân cho làn da.

3.Có khả năng chống viêm

Hoa đậu biếc khô rất giàu chất chống oxy hóa. Điều đó có nghĩa là chúng có thể giúp cơ thể bạn chống lại các tổn thương do các gốc tự do gây ra. Ví dụ như các chứng viêm và các dấu hiệu lão hóa trên da. Hoa đậu biếc còn chứa hàm lượng anthocyanin dồi dào. Đây chính là một loại chất chống oxy hóa được tìm thấy trong quả việt quất và rượu vang đỏ giúp chống viêm và tăng cường sức khỏe tim mạch.

tác dụng của hoa đậu biếc khô
Có khả năng chống viêm (nguồn: internet)

4. Chất chống oxy hóa bằng hoa đậu biếc

Hàm lượng các chất chống oxy hóa tuyệt vời của hoa đậu biếc khô đã giúp mang đến các tác dụng làm đẹp làn da, chống viêm, kháng khuẩn giúp nâng cao sức khoẻ từ trong ra ngoài. Các chất chống oxy hoá này sẽ giúp cơ thể đẩy lùi nguy cơ viêm nhiễm của cơ thể lẫn tế bào. Từ đó, bạn có thêm sức đề kháng chống lại virus viêm nhiễm và nguy cơ mắc bệnh ung thư.

5. Một số công dụng khác của hoa đậu biếc

Hoa đậu biếc giúp hạn chế nguy cơ bị tiểu đường: Bạn có biết vì sao hoa đậu biếc lại có khả năng hạn chế nguy cơ gây bệnh lý tiểu đường hay không? Chính là vì chúng có thể giúp tăng tiết insulin trong cơ thể một cách tự nhiên. Từ đó hỗ trợ kiểm soát lượng đường trong máu tối ưu, giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường hiệu quả đấy!

Ngăn ngừa và điều trị ung thư: Hoa đậu biếc sở hữu khả năng chống oxy hóa vô cùng đỉnh cao. Nhờ vậy mà loài hoa này có khả năng ngăn chặn và hạn chế bệnh ung thư phát triển một cách hiệu nghiệm dựa vào 3 nguyên do chính: 

  • Chứa chất cliotide giúp ức chế tế bào ung thư.
  • Giảm tối đa sự hình thành các gốc tự do.
  • Ổn định di thể trong nhân tế bào, bảo vệ màng tế bào cũng như tăng cường khả năng phát hiện và rà soát các tình trạng ung thư bạch cầu và thực bào công hiệu.

Hoa đậu biếc tốt cho tim mạch: Sở dĩ hoa đậu biếc hỗ trợ tốt cho người có bệnh lý tim mạch là vì trong chúng chứa rất nhiều chất anthocyanin. Hoạt chất này có tác dụng ức chế sự kết tụ tiểu cầu, đồng thời điều hòa và tăng lưu thông máu nên có thể ngăn ngừa được chứng xơ cứng mạch máu/ thuyên tắc máu/ giảm huyết ảo một cách tuyệt vời.

Cải thiện thị lực: Một công dụng hoàn hảo nhưng ít ai ngờ đến của hoa đậu biếc chính là khả năng cải thiện thị lực cho người dùng một cách hữu hiệu. Nhờ vào việc gia tăng lượng máu truyền đến các mao mạch của mắt nhằm nuôi dưỡng và giúp mắt được cải thiện thị lực hơn, hạn chế sự hình thành của đục thủy tinh thể và giảm tổn thương võng mạc rất tốt.

Cải thiện trí nhớ và não bộ: Hàm lượng các chất chống oxy hóa tuyệt vời của hoa đậu biếc khô đã giúp mang đến các tác dụng làm đẹp làn da, chống viêm, kháng khuẩn giúp nâng cao sức khoẻ từ trong ra ngoài. Các chất chống oxy hoá này sẽ giúp cơ thể đẩy lùi nguy cơ viêm nhiễm của cơ thể lẫn tế bào. Từ đó, bạn có thêm sức đề kháng chống lại virus viêm nhiễm và nguy cơ mắc bệnh ung thư.

cách uống hoa đậu biết
Chống oxy hóa (nguồn: internet)

Cách sử dụng hoa đậu biếc trong làm đẹp

1. Cách làm trà hoa đậu biếc khô 

Cách sử dụng hoa đậu biếc khô đơn giản nhất là chúng ta có thể dùng để pha trà và biến tấu chúng thành một loại thức uống detox và giải nhiệt cực ngon miệng. Để pha trà hoa đậu biếc khô, bạn cần thực hiện theo cách sau:

  • Chuẩn bị từ 3 đến 4 búp hoa đậu biếc đã phơi khô.
  • Dùng 400ml nước nóng và thêm búp hoa đậu biếc đã chuẩn bị vào ngâm trong vòng 5 phút. Nếu bạn muốn thức uống có màu xanh đậm hơn thì cần thời gian ngâm lâu hơn và sử dụng thêm 1 đến 2 búp hoa.
  • Sau khi ngâm, bạn có thể thêm một vài giọt chanh để tăng thêm hương vị. Đặc biệt hơn, bạn có thể xem ngày một màn “ảo thuật” nho nhỏ khi nước uống được đổi màu một cách “thần kỳ” khi thêm chanh vào trà hoa đậu biếc khô đấy!
  • Bạn có thể dùng nóng hoặc thêm đá tuỳ thích và thưởng thức.

2. Cách sử dụng hoa đậu biếc để dưỡng ẩm

Để dưỡng ẩm cho làn da đơn giản bằng hoa đậu biếc, bạn chỉ cần sử dụng một lượng bã hoa đậu biếc vừa đủ để thoa đều và massage nhẹ nhàng trên da mặt trong khoảng 15 phút. Sau đó rửa mặt lại với nước sạch. Hãy chăm chỉ áp dụng phương cách này 2 lần/ tuần để có thể cảm nhận được sự thay đổi kết quả rõ rệt trên làn da của bản thân nhé!

hoa đậu biếc
(Nguồn: Internet)

3. Cách làm mặt nạ trị mụn từ bột hoa đậu biếc

Ở công dụng này, bạn có thể thực hiện tương tự như cách dùng hoa đậu biếc để dưỡng ẩm. Điểm khác nhau duy nhất ở hai cách này là thời gian lưu bã hoa đậu biếc lại trên da khi điều trị mụn chỉ cần vỏn vẹn 5 phút mà thôi. Chắc hẳn bạn sẽ không khỏi bất ngờ với công dụng “thần thánh” của nguyên liệu tuyệt vời này bởi chúng sẽ giúp da bạn sạch sâu một cách hữu hiệu đấy!

hoa đậu biếc
(Nguồn: Internet)

4. Cách đắp mặt nạ hoa đậu biếc dưỡng tóc chắc khỏe

Ngoài công dụng dưỡng da, hoa đậu biếc còn hỗ trợ dưỡng tóc chắc khỏe và hoàn hảo đến bất ngờ. Dưới đây là phương thức để tạo nên dung dịch xịt tóc từ hoa đậu biếc bạn có thể tham khảo:

  • Xay nhuyễn 5 bông hoa đậu biếc với khoảng 20ml nước. 
  • Cho toàn bộ hỗn hợp vừa tạo nên vào nồi nước 200ml, đun với lửa vừa trong khoảng 15-20 phút (cho đến khi dung dịch nước hoa đậu biếc trong nồi chuyển sang màu tím đậm).
  • Để nguội và ủ dung dịch này từ 2-3 giờ ở nhiệt độ không khí bình thường.
  • Rây/ lược phần bã hoa, cho phần nước vào bình xịt tóc.

Sau khi làm sạch tóc, bạn hãy nhớ xịt nước cốt hoa đậu biếc “handmade” lên đuôi tóc và massage nhẹ nhàng nhé! Sau khoảng 3 tuần, bạn sẽ tạm biệt hoàn toàn mái tóc xơ rối/ gãy rụng một cách bất ngờ đấy!

hoa đậu biếc
(Nguồn: Internet)

Cách uống trà đậu biếc đúng liều lượng

Hoa đậu biếc dù thuộc top những nguyên liệu thiên nhiên “quý giá” và có giá trị sức khỏe tuyệt diệu, nhưng không vì thế mà chúng ta có thể lạm dụng. Việc sử dụng hoa đậu biếc khoa học và có liều lượng sẽ hỗ trợ bạn có được nhiều lợi thế hơn cả:

  • Chỉ nên dùng 1-2gram (tương đương 5-10 bông hoa tươi) lượng hoa đậu biếc cho mỗi ngày.
  • Không nên ngâm hoa đậu biếc trong nước quá lâu: sẽ làm mất đi công dụng, hương vị và màu sắc đặc trưng của chúng.
  • Nên sử dụng trà hoa đậu biếc trong khung giờ 3-5 giờ chiều hoặc trước khi đi ngủ 30 phút. Đây sẽ là thời điểm lý tưởng nhất để cơ thể hấp thụ dưỡng chất có trong hoa đậu biếc.
  • Khi pha trà, bạn nên dùng nước sôi ở khoảng 90 độ C, vì nhiệt độ này sẽ hoàn toàn bảo dưỡng được các hoạt chất có lợi có trong hoa đậu biếc. 

Lưu ý khi dùng trà hoa đậu biếc

Cho đến nay thì những tác dụng phụ của trà hoa đậu biếc không quá lớn và nghiêm trọng. Tuy nhiên, bạn cũng cần lưu ý một số điểm khi sử dụng loại trà này để chúng có thể phát huy hết công dụng cho sức khỏe:

  • Không sử dụng quá nhiều hoặc thay thế nước lọc bằng trà hoa đậu biếc. Bạn chỉ nên uống mỗi ngày từ 1 đến 2 cốc.
  • Bạn không nên sử dụng trà hoa đậu biếc để uống cùng thuốc vì chúng sẽ làm giảm hiệu quả của thuốc.
  • Sử dụng trà trong ngày và không để qua đêm.
  • Không nên uống trà khi đói để tránh các vấn đề về tiêu hoá.

Qua bài viết trên, hy vọng bạn đã nắm được 5 tác dụng của trà hoa đậu biếc khô cũng như cách pha trà cùng hoa đậu biếc. Hãy theo dõi thêm một số bài viết khác của Đẹp365 để nhận thêm một số thông tin làm đẹp hữu ích khác nhé!

HASHTAGS

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM
HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5 HAY NHẤT TRÊN 3x5

Đang “trend”Đang “trend”

0

THEO DÕI 3x5

~/assets/images/ic-fb.png~/assets/images/ic-tt.png~/assets/images/ic-ins.png~/assets/images/ic-you.png
~/assets/images/logo-white.png
Copyright @ 2023 3x5

Cùng 3x5 chơi trò Nhận mail
và không đọc!

 
~/assets/images/icon-desktop-green.png