Những thói quen/ thức ăn khiến răng bị ố vàng cần tránh | Đẹp365
Những thói quen và món ăn quen thuộc khiến răng bị ố vàng

thức ăn khiến răng bị ố vàng

Nếu hàm răng của bạn chẳng may bị vàng ố, thì bạn có thể áp dụng việc tẩy trắng răng tại nhà. Nhưng điều quan trọng cần làm, đó là loại bỏ những thói quen cũng như thức ăn gây ra tình trạng này. Cùng tìm hiểu qua bài viết sau nhé!

Những thói quen khiến răng bị ố vàng cần tránh

Chính những thói quen hàng ngày mà bạn tưởng chừng như vô hại cũng nhưng lại vô tình gây nên tình trạng vàng ố răng. Cùng điểm danh xem bạn có đang mắc một trong những thói quen sau không nào.

Thói quen đến từ việc đánh răng hằng ngày

Nhiều người sẽ vô tình để bàn chải đánh răng trong nhà vệ sinh. Lúc này bàn chải đánh răng cũng như khăn mặt của bạn sẽ dễ bị nhiễm các loại vi khuẩn tồn tại trong môi trường ẩm ướt này. Trong đó có vi khuẩn có hại cho răng, ảnh hưởng đến sức khỏe của răng cũng như làn da, nhất là da nhờn mụn

thức ăn khiến răng bị ố vàng

Nhiều người có thói quen để bàn chải đánh răng trong nhà vệ sinh (Nguồn: Internet)

Chải răng sai kỹ thuật cũng là một thói quen xấu khiến hàm răng ố vàng. Từ bé bạn đã được hướng dẫn cách chải răng sao cho đúng chuẩn khoa học. Nhưng cũng có không ít bạn coi thường và bỏ qua việc này. Chải răng đều đặn tốt cho sức khỏe răng miệng của bạn. Nhưng nếu làm đúng kỹ thuật thì việc chăm sóc răng miệng mới mang lại hiệu quả. Chải răng mạnh dễ gây tổn thương men răng, làm ảnh hưởng nướu… gây nên tình trạng răng ố vàng, viêm nướu.

thức ăn khiến răng bị ố vàng

Liệu bạn đã đánh răng đúng cách? (Nguồn: Internet)

Uống trực tiếp các loại thức uống

Thói quen uống trực tiếp các loại thức uống là thói quen không tốt cho răng. Dùng trực tiếp các loại thức uống quá nóng hoặc quá lạnh sẽ gây tổn hại đến men răng của bạn. Bạn có thể thêm vào một chiếc ống hút để hạn chế sự tiếp xúc của răng với đồ uống. Hoặc chọn các loại nước có lợi cho sức khỏe như nước ép trái cây hoặc nước detox để hạn chế tác hại như trên.

thức ăn khiến răng bị ố vàng

Dùng ống hút giúp hạn chế tác hại lên men răng (Nguồn: Internet)

Đồ ăn quen thuộc khiến răng ố vàng

Nếu bạn muốn sở hữu một hàm răng trắng sáng, chắc chắn không thể bỏ qua danh sách những món ăn quen thuộc khiến ăn ố vàng sau đây.

Trái cây sấy khô

Dù nhiều loại trái cây sấy khô có gắn nhãn mác hữu cơ hoặc nguyên chất, nhưng vẫn sẽ có tẩm một lượng đường nhất định.  Chính lượng đường này sẽ bám lên răng của bạn. Tấn công vào men răng và khiến răng xỉn màu dần đi.

thức ăn khiến răng bị ố vàng

Trái cây sấy khô trông thật hấp dẫn lại có thể khiến răng ố vàng (Nguồn: Pinterest)

Chất chứa nhiều trong rau củ quả sấy khô có tên gọi là cellulose không hòa tan –mang lại tác hại còn mạnh mẽ hơn đường trắng  nữa đấy.

Cà phê đen

Cà phê là thức uống quen thuộc của nhiều cô nàng. Nhưng đây lại là thủ phạm gây nên tình trạng ố vàng cho hàm răng, một cách từ từ. Nước trà, hồng trà hoặc các loại nước có màu cũng là thủ phạm “nhuộm màu” hàm răng của bạn một cách dễ dàng.

thức ăn khiến răng bị ố vàng

Cà phê là thức uống quen thuộc của nhiều cô nàng (Nguồn: Internet)

Các loại nguyên liệu có tính chua

Giấm có thể là nguyên nhân gây nên tình trạng răng ố vàng. Khi bạn dùng các món ăn có gia vị là giấm, hàm lượng axit cao trong loại thành phần này sẽ tác động trực tiếp lên hàm răng của bạn, gây tổn hại men răng. Đồng thời, làm răng “vàng dần đều”.

thức ăn khiến răng bị ố vàng

Giám và cà chua có chứa nhiều axit trong thành phần (Nguồn: Internet)

Cà chua cũng là một loại thực phẩm phổ biến không thể không nhắc tới. Đây là thực phẩm làm đẹp da. Các axit có trong cà chua giúp nuôi dưỡng làn da trắng sáng, diệt mụn. Nhưng khi bạn sử dụng như một loại thực phẩm, cà chua cũng đồng thời “tiêu diệt” hàm răng của bạn.

Khi sử dụng các loại nguyên liệu có tính chua, hãy cảm nhận xem hàm răng của mình có bị ê không nhé! Nếu có, hãy hạn chế lại để đảm bảo các axit tạo nên vị chua không làm ảnh hưởng đến men răng của bạn.

thức ăn khiến răng bị ố vàng

Cần lưu ý khi sử dụng các thực phẩm có vị chua (Nguồn: Internet)

Trên đây là một số thói quen cũng như thức ăn khiến răng bị ố vàng. Các bạn gái của Đẹp365 có mắc phải điều nào không nào? Nếu có thì hãy mau mau sửa ngay từ ngày hôm nay nhé, nàng ơi!

Subscribe

* indicates required
Đẹp365 Team

Đẹp365 là cổng thông tin chuyên về làm đẹp: trang điểm, chăm sóc da, chăm sóc tóc, các kiểu tóc đẹp, sức khoẻ đời sống và những xu hướng làm đẹp mới nhất.

Nhận thông báo hàng tuần cho tin tức làm đẹp

Cùng chuyên mục mới

Dưỡng trắng da body giúp làn da bạn trắng sáng lên mỗi ngày. Nhưng vì sao không nên chỉ dùng kem dưỡng trắng da toàn thân mà thôi? Cùng tìm hiểu nào.
Sử dụng sữa dưỡng thể được xem là cách làm trắng da toàn thân và bảo vệ da tối ưu. Vậy tại sao sữa dưỡng thể bảo vệ được làn da?
Sử dụng kem dưỡng thể chống nắng chính là cách bảo vệ làn da mà không mất quá nhiều thời gian. Vậy đâu là sản phẩm được tin dùng?
Bên cạnh việc dùng kem đánh răng trắng răng, làm sao để có được hàm răng chắc khỏe sáng bóng? Bỏ túi ngay 6 tips chăm sóc răng chưa đến 1 phút!
Bọc răng sứ không hẳn là cách làm trắng răng duy nhất, có rất nhiều cách làm trắng răng tự nhiên hiệu quả và an toàn. Cùng xem ngay nào!
Hàm răng trắng sáng sẽ mang lại cho bạn 9 lợi ích đặc biệt nào nhỉ? Cùng Đẹp365 tìm hiểu ngay qua bài viết dưới đây bạn nhé!

Làm đẹp thêm

Làn da trắng sáng luôn là điểm thu hút đặc biệt của phái đẹp. 4 bước và cách làm trắng da tự nhiên sau đây sẽ làm bạn bất ngờ đấy. Thử ngay!
Vì sao ngày nào cũng phải tẩy trang & như thế nào là tẩy trang đúng cách? Xem ngay để biết mình có mắc sai lầm khi tẩy trang không nhé!
Da tay chân bạn bị sạm màu do đi nắng mà không mang vớ đầy đủ? Hãy phục hồi lại bằng 9 cách làm trắng da tay chân cấp tốc tự nhiên cực đơn giản mà hiệu quả
Bên cạnh việc chăm chút cho tóc tai hay make up, bạn cũng nên tìm ngay cho mình một mẫu móng tay đẹp ấn tượng để thật nổi bật trong mùa Haloween này
Bạn đã thử các mẹo làm đẹp cùng kem đánh răng closeup bao giờ chưa? Cùng khám phá 6 tips làm đẹp với loại kem đánh răng dạng gel này ngay nhé!
Ai cũng muốn sở hữu hàm răng trắng sáng mà không phải đến nha khoa hay tốn nhiều chi phí. Thử ngay 3 cách làm răng trắng sáng sau ngay nhé!
Nàng đang muốn triệt lông bikini cho Hè này nhưng lại ngại phải đến các trung tâm chăm sóc? Xem ngay 4 cách triệt lông bikini tại nhà này nhé
Việc tẩy trắng răng sẽ giúp bạn có hàm răng trắng đẹp. Tuy nhiên, tẩy trắng răng sẽ vô nghĩa nếu bạn không tránh xa 8 loại thực phẩm làm răng ố vàng sau!
Bạn có đang mắc phải 8 thói quen khiến lỗ chân lông ngày càng to? Lỗ chân lông to phải làm sao, xem ngay 4 cách se khít lỗ chân lông ngay!
Chúng ta có nên cạo lông mặt? Đẹp365 có cách, từ giờ chúng mình sẽ sưu tầm một loạt các tip làm đẹp khó nói và mời các chuyên gia trong ngành đến trả lời.
Thay vì tốn thời gian và tiền bạc đến nha khoa thì nhiều nàng sử dụng các sản phẩm tẩy trắng răng. Nhưng cần nhớ 8 lưu ý sau đây!
Muối hồng Himalaya, nàng đã từng nghe đến chưa? Đây là nguyên liệu cực kỳ hiệu quả cho việc tẩy da chết toàn thân đấy nhé. Để biết vì sao chúng thần kì như thế, cùng Đẹp365 khám phá nào!