Những thói quen/ thức ăn khiến răng bị ố vàng cần tránh | Đẹp365
Những thói quen và món ăn quen thuộc khiến răng bị ố vàng

thức ăn khiến răng bị ố vàng

Nếu hàm răng của bạn chẳng may bị vàng ố, thì bạn có thể áp dụng việc tẩy trắng răng tại nhà. Nhưng điều quan trọng cần làm, đó là loại bỏ những thói quen cũng như thức ăn gây ra tình trạng này. Cùng tìm hiểu qua bài viết sau nhé!

Những thói quen khiến răng bị ố vàng cần tránh

Chính những thói quen hàng ngày mà bạn tưởng chừng như vô hại cũng nhưng lại vô tình gây nên tình trạng vàng ố răng. Cùng điểm danh xem bạn có đang mắc một trong những thói quen sau không nào.

Thói quen đến từ việc đánh răng hằng ngày

Nhiều người sẽ vô tình để bàn chải đánh răng trong nhà vệ sinh. Lúc này bàn chải đánh răng cũng như khăn mặt của bạn sẽ dễ bị nhiễm các loại vi khuẩn tồn tại trong môi trường ẩm ướt này. Trong đó có vi khuẩn có hại cho răng, ảnh hưởng đến sức khỏe của răng cũng như làn da, nhất là da nhờn mụn

thức ăn khiến răng bị ố vàng

Nhiều người có thói quen để bàn chải đánh răng trong nhà vệ sinh (Nguồn: Internet)

Chải răng sai kỹ thuật cũng là một thói quen xấu khiến hàm răng ố vàng. Từ bé bạn đã được hướng dẫn cách chải răng sao cho đúng chuẩn khoa học. Nhưng cũng có không ít bạn coi thường và bỏ qua việc này. Chải răng đều đặn tốt cho sức khỏe răng miệng của bạn. Nhưng nếu làm đúng kỹ thuật thì việc chăm sóc răng miệng mới mang lại hiệu quả. Chải răng mạnh dễ gây tổn thương men răng, làm ảnh hưởng nướu… gây nên tình trạng răng ố vàng, viêm nướu.

thức ăn khiến răng bị ố vàng

Liệu bạn đã đánh răng đúng cách? (Nguồn: Internet)

Uống trực tiếp các loại thức uống

Thói quen uống trực tiếp các loại thức uống là thói quen không tốt cho răng. Dùng trực tiếp các loại thức uống quá nóng hoặc quá lạnh sẽ gây tổn hại đến men răng của bạn. Bạn có thể thêm vào một chiếc ống hút để hạn chế sự tiếp xúc của răng với đồ uống. Hoặc chọn các loại nước có lợi cho sức khỏe như nước ép trái cây hoặc nước detox để hạn chế tác hại như trên.

thức ăn khiến răng bị ố vàng

Dùng ống hút giúp hạn chế tác hại lên men răng (Nguồn: Internet)

Đồ ăn quen thuộc khiến răng ố vàng

Nếu bạn muốn sở hữu một hàm răng trắng sáng, chắc chắn không thể bỏ qua danh sách những món ăn quen thuộc khiến ăn ố vàng sau đây.

Trái cây sấy khô

Dù nhiều loại trái cây sấy khô có gắn nhãn mác hữu cơ hoặc nguyên chất, nhưng vẫn sẽ có tẩm một lượng đường nhất định.  Chính lượng đường này sẽ bám lên răng của bạn. Tấn công vào men răng và khiến răng xỉn màu dần đi.

thức ăn khiến răng bị ố vàng

Trái cây sấy khô trông thật hấp dẫn lại có thể khiến răng ố vàng (Nguồn: Pinterest)

Chất chứa nhiều trong rau củ quả sấy khô có tên gọi là cellulose không hòa tan –mang lại tác hại còn mạnh mẽ hơn đường trắng  nữa đấy.

Cà phê đen

Cà phê là thức uống quen thuộc của nhiều cô nàng. Nhưng đây lại là thủ phạm gây nên tình trạng ố vàng cho hàm răng, một cách từ từ. Nước trà, hồng trà hoặc các loại nước có màu cũng là thủ phạm “nhuộm màu” hàm răng của bạn một cách dễ dàng.

thức ăn khiến răng bị ố vàng

Cà phê là thức uống quen thuộc của nhiều cô nàng (Nguồn: Internet)

Các loại nguyên liệu có tính chua

Giấm có thể là nguyên nhân gây nên tình trạng răng ố vàng. Khi bạn dùng các món ăn có gia vị là giấm, hàm lượng axit cao trong loại thành phần này sẽ tác động trực tiếp lên hàm răng của bạn, gây tổn hại men răng. Đồng thời, làm răng “vàng dần đều”.

thức ăn khiến răng bị ố vàng

Giám và cà chua có chứa nhiều axit trong thành phần (Nguồn: Internet)

Cà chua cũng là một loại thực phẩm phổ biến không thể không nhắc tới. Đây là thực phẩm làm đẹp da. Các axit có trong cà chua giúp nuôi dưỡng làn da trắng sáng, diệt mụn. Nhưng khi bạn sử dụng như một loại thực phẩm, cà chua cũng đồng thời “tiêu diệt” hàm răng của bạn.

Khi sử dụng các loại nguyên liệu có tính chua, hãy cảm nhận xem hàm răng của mình có bị ê không nhé! Nếu có, hãy hạn chế lại để đảm bảo các axit tạo nên vị chua không làm ảnh hưởng đến men răng của bạn.

thức ăn khiến răng bị ố vàng

Cần lưu ý khi sử dụng các thực phẩm có vị chua (Nguồn: Internet)

Trên đây là một số thói quen cũng như thức ăn khiến răng bị ố vàng. Các bạn gái của Đẹp365 có mắc phải điều nào không nào? Nếu có thì hãy mau mau sửa ngay từ ngày hôm nay nhé, nàng ơi!

Subscribe

* indicates required
Đẹp365 Team

Đẹp365 là cổng thông tin chuyên về làm đẹp: trang điểm, chăm sóc da, chăm sóc tóc, các kiểu tóc đẹp, sức khoẻ đời sống và những xu hướng làm đẹp mới nhất.

Nhận thông báo hàng tuần cho tin tức làm đẹp

    Cùng chuyên mục mới

    Làm đẹp Dáng đẹp Cơ thể

    Các bài tập Pilates thực sự có giúp bạn giảm cân?

    11/04/2021 1.18 k
    %%sitename%% %%title%% . Xem ngay bài viết của Đẹp365 để biết được cách giảm cân hiệu quả nhé!
    Dáng đẹp Cơ thể

    Thực đơn 7 ngày cho việc tập gym hiệu quả hơn, vóc dáng lý tưởng hơn

    02/04/2021 109.16 k
    Thực đơn cho người tập GYM là một phần không thể thiếu nếu bạn muốn thấy hiệu quả từ việc tập GYM. Cùng xem ngay chế độ ăn cho người tập GYM.
    Dáng đẹp Cơ thể

    4 công thức nước detox giải độc gan thận: Phục hồi da và tóc

    01/04/2021 9.32 k
    Detox giải độc đang là phương pháp làm đẹp được nhiều phái đẹp tin tưởng sử dụng. Dưới đây là công thức nước detox giải độc đơn giản áp dụng ngay!
    Da Cơ thể

    Rạn da à? Không thành vấn đề! Hãy xem cách Demi Lovato tôn vinh chúng!

    26/03/2021 1.21 k
    Demi Lovato chấp nhận những thay đổi của cơ thể và không hề cảm thấy xấu hổ vì những vết rạn da. Hãy cùng lắng nghe những chia sẻ của cô nhé.
    Dáng đẹp Cơ thể

    Nên tập thể dục vào lúc nào để giảm cân hiệu quả nhất?

    24/03/2021 1.24 k
    Để giảm cân hiệu quả thì bạn nên tập thể dục vào buổi sáng hay tối? Tập luyện theo từng thời điểm trong ngày sẽ mang lại cho bạn lợi ích gì?
    Life.Style Chăm sóc cơ thể Cơ thể

    10 bài tập ngực cho nữ đơn giản giúp tăng kích thước vòng 1 cực hiệu quả

    22/03/2021 1.24 k
    Vòng ngực căng đầy sẽ giúp bạn nữ trở nên quyến rũ khó cưỡng. Sau đây là các bài tập ngực cho nữ giúp cải thiện vòng 1 hiệu quả

    Làm đẹp thêm

    Không cần đến các biện pháp nha khoa tốn kém, bạn vẫn có thể sở hữu hàm răng trắng sáng với 17 Cách làm trắng răng tại nhà sau đây
    Áp lực, khói bụi khiến làn da bạn dần dần trở nên thiếu sức sống? Đẹp365 sẽ mách bạn 10 thói quen đơn giản tăng sức đề kháng cho da.
    Loại phấn má hồng nào đang hot và phù hợp với bạn nhất? Xem ngay top 7 phấn má hồng hot nhất 2021 nhất định sẽ khiến con tim bạn “thổn thức”!
    Dưỡng da bằng matcha liệu sẽ có một làn da trắng mịn? Hãy cùng Đẹp365 tìm hiểu về các sai lầm khi dưỡng da bằng matcha nhé!
    ⭐ Tác dụng của nước ép cải xoăn là giúp giảm cân thần tốc, hiệu quả trong mùa Tết này đấy! Khám phá ngay các công thức nước ép cải xoăn sau!
    thực phẩm nào tốt cho công cuộc giảm cân của bạn? Đẹp365 đã tổng hợp 8 ứng dụng thời 4.0 tuyệt vời giúp bạn giảm cân hiệu quả và ăn uống thông minh hơn.
    Nếu bạn cảm thấy tự ti về thân hình của mình. Hãy để Đẹp365 tiết lộ cho bạn những mẹo giảm cân nhanh để luôn tự tin với mọi người nhé..
    Tết đến gần cũng là cơ hội để bạn tha hồ “bung lụa” sau một năm “cày cuốc” vất vả nhưng cũng đừng quên dưỡng da thật kỹ để sở hữu làn da đẹp nhé!
    Bạn có biết vì sao Terre D’Hermes lại được mệnh danh là loại nước hoa tuyệt vời của năm 2021 không? Cùng tìm hiểu ngay trong bài viết sau đây nhé
    Làn da sáng khoẻ là mong ước của rất nhiều bạn nữ. Đẹp365 sẽ mách bạn cách làm trắng da toàn thân tự nhiên ngay tại nhà nhé!
    Mái tóc tiếp xúc nhiều tác nhân gây hại làm tóc hư tổn và thiếu sức sống. Cùng kiểm tra tóc hư tổn bằng 4 dấu hiệu sau và cách phục hồi tóc
    Nhật Bản luôn khiến chúng ta nghĩ đến nét đẹp ngây thơ và tự nhiên. Sau đây là 11 cách Phụ nữ Nhật dưỡng da mà bạn chưa biết đến!