Những thói quen và món ăn quen thuộc khiến răng bị ố vàng

thức ăn khiến răng bị ố vàng

Nếu hàm răng của bạn chẳng may bị vàng ố, thì bạn có thể áp dụng việc tẩy trắng răng tại nhà. Nhưng điều quan trọng cần làm, đó là loại bỏ những thói quen cũng như thức ăn gây ra tình trạng này. Cùng tìm hiểu qua bài viết sau nhé!

Khám phá ngay
Khám phá ngay

Những thói quen khiến răng bị ố vàng cần tránh

Chính những thói quen hàng ngày mà bạn tưởng chừng như vô hại cũng nhưng lại vô tình gây nên tình trạng vàng ố răng. Cùng điểm danh xem bạn có đang mắc một trong những thói quen sau không nào.

Thói quen đến từ việc đánh răng hằng ngày

Nhiều người sẽ vô tình để bàn chải đánh răng trong nhà vệ sinh. Lúc này bàn chải đánh răng cũng như khăn mặt của bạn sẽ dễ bị nhiễm các loại vi khuẩn tồn tại trong môi trường ẩm ướt này. Trong đó có vi khuẩn có hại cho răng, ảnh hưởng đến sức khỏe của răng cũng như làn da, nhất là da nhờn mụn

thức ăn khiến răng bị ố vàng

Nhiều người có thói quen để bàn chải đánh răng trong nhà vệ sinh (Nguồn: Internet)

Chải răng sai kỹ thuật cũng là một thói quen xấu khiến hàm răng ố vàng. Từ bé bạn đã được hướng dẫn cách chải răng sao cho đúng chuẩn khoa học. Nhưng cũng có không ít bạn coi thường và bỏ qua việc này. Chải răng đều đặn tốt cho sức khỏe răng miệng của bạn. Nhưng nếu làm đúng kỹ thuật thì việc chăm sóc răng miệng mới mang lại hiệu quả. Chải răng mạnh dễ gây tổn thương men răng, làm ảnh hưởng nướu… gây nên tình trạng răng ố vàng, viêm nướu.

thức ăn khiến răng bị ố vàng

Liệu bạn đã đánh răng đúng cách? (Nguồn: Internet)

Uống trực tiếp các loại thức uống

Thói quen uống trực tiếp các loại thức uống là thói quen không tốt cho răng. Dùng trực tiếp các loại thức uống quá nóng hoặc quá lạnh sẽ gây tổn hại đến men răng của bạn. Bạn có thể thêm vào một chiếc ống hút để hạn chế sự tiếp xúc của răng với đồ uống. Hoặc chọn các loại nước có lợi cho sức khỏe như nước ép trái cây hoặc nước detox để hạn chế tác hại như trên.

thức ăn khiến răng bị ố vàng

Dùng ống hút giúp hạn chế tác hại lên men răng (Nguồn: Internet)

Đồ ăn quen thuộc khiến răng ố vàng

Nếu bạn muốn sở hữu một hàm răng trắng sáng, chắc chắn không thể bỏ qua danh sách những món ăn quen thuộc khiến ăn ố vàng sau đây.

Trái cây sấy khô

Dù nhiều loại trái cây sấy khô có gắn nhãn mác hữu cơ hoặc nguyên chất, nhưng vẫn sẽ có tẩm một lượng đường nhất định.  Chính lượng đường này sẽ bám lên răng của bạn. Tấn công vào men răng và khiến răng xỉn màu dần đi.

thức ăn khiến răng bị ố vàng

Khám phá ngay
Khám phá ngay

Trái cây sấy khô trông thật hấp dẫn lại có thể khiến răng ố vàng (Nguồn: Pinterest)

Chất chứa nhiều trong rau củ quả sấy khô có tên gọi là cellulose không hòa tan –mang lại tác hại còn mạnh mẽ hơn đường trắng  nữa đấy.

Cà phê đen

Cà phê là thức uống quen thuộc của nhiều cô nàng. Nhưng đây lại là thủ phạm gây nên tình trạng ố vàng cho hàm răng, một cách từ từ. Nước trà, hồng trà hoặc các loại nước có màu cũng là thủ phạm “nhuộm màu” hàm răng của bạn một cách dễ dàng.

thức ăn khiến răng bị ố vàng

Cà phê là thức uống quen thuộc của nhiều cô nàng (Nguồn: Internet)

Các loại nguyên liệu có tính chua

Giấm có thể là nguyên nhân gây nên tình trạng răng ố vàng. Khi bạn dùng các món ăn có gia vị là giấm, hàm lượng axit cao trong loại thành phần này sẽ tác động trực tiếp lên hàm răng của bạn, gây tổn hại men răng. Đồng thời, làm răng “vàng dần đều”.

thức ăn khiến răng bị ố vàng

Giám và cà chua có chứa nhiều axit trong thành phần (Nguồn: Internet)

Cà chua cũng là một loại thực phẩm phổ biến không thể không nhắc tới. Đây là thực phẩm làm đẹp da. Các axit có trong cà chua giúp nuôi dưỡng làn da trắng sáng, diệt mụn. Nhưng khi bạn sử dụng như một loại thực phẩm, cà chua cũng đồng thời “tiêu diệt” hàm răng của bạn.

Khi sử dụng các loại nguyên liệu có tính chua, hãy cảm nhận xem hàm răng của mình có bị ê không nhé! Nếu có, hãy hạn chế lại để đảm bảo các axit tạo nên vị chua không làm ảnh hưởng đến men răng của bạn.

thức ăn khiến răng bị ố vàng

Cần lưu ý khi sử dụng các thực phẩm có vị chua (Nguồn: Internet)

Trên đây là một số thói quen cũng như thức ăn khiến răng bị ố vàng. Các bạn gái của Đẹp365 có mắc phải điều nào không nào? Nếu có thì hãy mau mau sửa ngay từ ngày hôm nay nhé, nàng ơi!

Subscribe

* indicates required
Đẹp365 Team

Đẹp365 là cổng thông tin chuyên về làm đẹp: trang điểm, chăm sóc da, chăm sóc tóc, các kiểu tóc đẹp, sức khoẻ đời sống và những xu hướng làm đẹp mới nhất.

Nhận thông báo hàng tuần cho tin tức làm đẹp

    Cùng chuyên mục mới

    Dáng đẹp Làm đẹp

    Eat clean là gì? Ăn sao cho chuẩn eat clean như Rosé (Blackpink)?

    05/01/2022 1.25 k
    Eat clean là gì mà được Rosé (BlackPink) lựa chọn trong suốt thời gian vừa qua. Cùng khám phá bí kíp ăn eat clean chuẩn như Rosé!
    Cơ thể Dáng đẹp

    Cơ bụng số 11: Điểm qua 11 bài tập giúp nàng có ngay vòng eo Jennie

    26/12/2021 1.29 k
    Làm thế nào để có được cơ bụng số 11 như Jennie (Blackpink)? Cùng xem qua 11 bài tập siết cơ bụng giúp nàng có được vòng eo như mơ ước.
    Chăm sóc cơ thể Cơ thể

    8 loại sữa hạt dinh dưỡng thay thế tốt nhất cho nàng nếu muốn từ bỏ sữa bò

    02/12/2021 1.41 k
    Nếu theo đuổi lối sống lành mạnh hoặc muốn tìm thức uống hoàn hảo hơn thay thế sữa bò, đây chính là các loại sữa hạt dinh dưỡng tốt nhất.
    Cơ thể Làm đẹp

    Liệu bạn có dám sử dụng thuốc giảm cân sau khi đọc những điều này?

    26/11/2021 1.5 k
    Thuốc giảm cân hoạt động theo cơ chế thế nào? Hiệu quả ra sao, có bao nhiêu loại? Đây là con dao 2 lưỡi cần thực sự cẩn thận trước khi dùng.
    Cơ thể Dáng đẹp

    50 món ăn vặt giảm cân cho người đang ăn kiêng nhâm nhi cả ngày không sợ béo

    01/10/2021 1.87 k
    Làm thế nào để vừa ăn vặt nhưng vẫn “đánh bay mỡ thừa đáng ghét”? Hãy lưu lại ngay 50 món ăn vặt giảm cân cho người đang ăn kiêng nhé!
    Cơ thể Dáng đẹp

    6 bữa trưa giảm cân bento đẹp mắt và healthy cho dân văn phòng

    29/09/2021 1.76 k
    Bữa trưa ăn gì có thể giúp bạn giảm cân an toàn? Đẹp 365 sẽ gợi ý cho bạn 6 bữa trưa giảm cân bento đẹp mắt và rất healthy nhé.

    Làm đẹp thêm

    Củ dền có tác dụng gì? Và cách uống nước củ dền như thế nào để đạt kết quả tốt . Cùng Đẹp 365 khám phá ngay lợi ích từ củ dền này nhé!
    JENNIE BLACKPINK - một trong những nữ idol KPOP đẹp nhất chia sẻ bí quyết dáng đẹp, da mịn như thế nào? Hãy cùng Đẹp365 hé lộ ngay sau nhé!
    Bí kíp makeup tựa như "nàng thơ" của Emily Collins là gì? Cùng bật mí cách trang điểm từ Lily Collins trong bộ phim Emily Paris Netflix nhé!
    Không cần tiêm filler, cách hack môi dày chỉ cần son nude và cọ trang điểm thôi! Hãy cùng học ngay cách làm môi dày từ nàng mẫu GiGi Hadid!
    Các bác sĩ da liễu nghĩ gì về cách chữa Da Bị Cháy Nắng tại nhà chỉ với kem cạo râu? Trend "đáng thử" nên "trừ khử" ? Khám phá ngay!
    Cách se khít lỗ chân lông cho da mặt tại nhà: bằng đá, mặt nạ, dưa leo, sữa chua. Xem ngay phương pháp trị lỗ chân lông to hiệu quả nhất!
    Rửa mặt đúng cách là bước đầu tiên để có làn da sạch khỏe. Tham khảo 5 cách rửa mặt đúng cách kiểu Hàn cho làn da đẹp, bóng đúng chuẩn nhé!
    Các thủ thuật chăm sóc da nổi tiếng trên Tiktok đang lan truyền rộng rãi. Vậy các phương pháp này có thực sự hiệu quả? Tìm hiểu ngay!
    Nhiệt độ tăng cao sẽ khiến da bị cháy nắng, nổi mụn, tóc trở nên khô xơ,... Bật mí ngay 7 tips làm đẹp hiệu quả trong mùa hè nóng nực.
    Vì sao ngày nào cũng phải tẩy trang? Nên tẩy trang khi nào? Cách tẩy trang đúng cách là như thế nào? Xem để tránh mắc sai lầm khi tẩy trang!
    Đẹp365 sẽ chia sẻ với bạn những mẹo mua hàng hữu ích, giúp bạn dễ dàng phân biệt được mỹ phẩm chính hãng và hàng nhái. Xem ngay!
    Công dụng miếng dán trắng răng là gì? Có nên sử dụng miếng dán trắng răng? Miếng dán trắng răng Crest, Vita White, Oral-B loại nào tốt nhất và cách sử dụng đúng. Xem ngay tại bài viết này!