Bí quyết trị mụn hàng đầu từ lời khuyên của các bác sĩ da liễu | Đẹp365
10 Bí quyết trị mụn hiệu quả mà bạn cần nên biết
bí quyết trị mụn

Bạn đã cố gắng tìm mọi cách để loại bỏ mụn nhưng mãi mà mụn chẳng chịu đi? Đừng tuyệt vọng! Để làn da có thể mịn màng hơn, bạn chỉ cần thực hiện một số thay đổi trong quy trình chăm sóc da của mình. Dưới đây là một số bí quyết trị mụn từ bác sĩ da liễu mà Đẹp365 gợi ý đến bạn!

Nguyên nhân gây nên mụn

bí quyết trị mụn

Nguyên nhân thường gặp nhất của tình trạng mụn chính là do lượng bã nhờn tiết ra quá nhiều cùng bụi bẩn và tế bào chết gây bít tắc lỗ chân lông. Có rất nhiều lý do dẫn đến tình trạng tăng tiết bã nhờn như rối loạn nội tiết, di truyền, chế độ ăn uống, stress, các bệnh lý về da… Từ đó chúng tạo điều kiện sinh ra các tình trạng mụn khác nhau như như mụn đầu đen, mụn trứng cá, mụn bọc, mụn mủ… Vậy đâu là bí quyết trị mụn hiệu quả? Cùng xem tiếp bài viết nhé!

10 bí quyết trị mụn hiệu quả mà ai cũng nên biết

1. Dùng một phương pháp trị mụn ít nhất 4 tuần

bí quyết trị mụn

Cứ sau vài ngày lại sử dụng một sản phẩm trị mụn mới nghe có vẻ hữu ích, nhưng đôi khi cách điều trị mụn đó có thể làm cho tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn bởi các phương pháp điều trị mụn cũng cần thời gian để phát huy tác dụng. Liên tục đổi sản phẩm trong khoảng thời gian thời gian ngắn có thể gây kích ứng da của bạn, thậm chí gây ra những nốt mụn mới.

Nếu một phương pháp có hiệu quả với bạn, bạn sẽ nhận thấy cải thiện ở làn da trong 4 đến 6 tuần hay có thể mất từ ​​2 đến 3 tháng hoặc lâu hơn. Nếu bạn nhận thấy sự cải thiện, hãy tiếp tục sử dụng cách trị mụn đó. Tuy nhiên, nếu tình trạng mụn trứng cá vẫn rất nghiêm trọng, bạn sẽ cần đến bác sĩ da liễu để làm sạch da vì các sản phẩm trị mụn mua tại cửa hàng sẽ không thể chấm dứt hẳn tình trạng này.

2. “Tấn công” vào những nguyên nhân gây mụn khác

bí quyết trị mụn

Nếu bạn dùng liên tục một sản phẩm sau 4 đến 6 tuần vẫn không thấy da cải thiện được chút nào, hãy thêm sản phẩm trị mụn thứ hai vào liệu trình trị mụn của bạn. Cách tiếp cận này có thể giúp tấn công các nguyên nhân gây ra mụn trứng cá khác, chẳng hạn vi khuẩn, lỗ chân lông bị tắc và dầu thừa.

Tất nhiên, cách điều trị mụn thứ hai nên tấn công vào một nguyên nhân khác của mụn trứng cá. Ví dụ, nếu bạn đang sử dụng một phương pháp điều trị mụn trứng cá có chứa Benzoyl Peroxide, thì phương pháp trị mụn thứ hai nên chứa một thành phần chống mụn trứng cá khác. Bạn có thể chọn một sản phẩm khác, với các thành phần hoạt động khác, chẳng hạn Benzoyl peroxide làm giảm vi khuẩn gây mụn, Retinoids làm thông thoáng lỗ chân lông và giảm dầu và Salicylic acid làm giảm viêm và thông thoáng lỗ chân lông.

Bạn có thể mua các sản phẩm điều trị mụn có chứa bất kỳ một trong những thành phần trên bằng cách mua online hoặc đến trực tiếp cửa hàng mà không cần kê đơn thuốc. Hãy thử 1 hoặc 2 sản phẩm và cho chúng thời gian để phát huy tác dụng trên da của bạn.

Lưu ý, đừng thử quá nhiều sản phẩm 1 lúc vì chúng có thể làm làn da của bạn khô căng quá mức và mụn trứng cá sẽ có thể trở nên tồi tệ hơn.

3. Thực hiện theo các hướng dẫn

bí quyết trị mụn

Mặc dù sử dụng một phương pháp điều trị mụn trứng cá có vẻ khá đơn giản, nhưng cụ thể bạn nên sử dụng bao nhiêu và mức độ sử dụng nó có thể tạo ra sự khác biệt rất lớn đấy. Vì vậy, hãy chắc chắn bạn đã tuân theo hướng dẫn có trên sản phẩm.  

Nếu bác sĩ da liễu đã vạch ra kế hoạch điều trị mụn riêng cho bạn, hãy làm theo hướng dẫn của bác sĩ và sử dụng mọi thứ mà bác sĩ da liễu của bạn yêu cầu trong kế hoạch điều trị. Chỉ sử dụng một số phương pháp điều trị mụn mà bác sĩ da liễu kê toa có thể là lý do bạn vẫn chưa chấm dứt được tình trạng mụn đeo bám dai dẳng.

4. Rửa mặt hai lần một ngày và cả khi mặt bạn ướt đẫm mồ hôi

bí quyết trị mụn

Làn da bị mụn rất nhạy cảm, vì vậy rửa mặt nhiều hơn hai lần một ngày có thể gây kích ứng da của bạn, làm cho mụn trứng cá chuyển biến xấu. Cách tốt nhất là bạn nên rửa mặt theo lời khuyên của bác sĩ da liễu. Đó là lúc bạn thức dậy, trước khi đi ngủ và lúc da mặt bạn đổ quá nhiều mồ hôi.

5. Ngừng chà xát vào mặt và làn da mụn

Ngừng chà xát vào mặt

Nếu bạn cảm thấy da bóng nhờn, bụi bẩn, bạn có thể muốn tẩy sạch nó bằng cách chà xát liên tục. Tuy nhiên, đừng làm như thế. Việc này có thể gây kích ứng cho da bị mụn nặng và khiến các nốt mụn trở nên tồi tệ hơn như bong tróc, sưng đỏ…

6. Sử dụng sản phẩm chăm sóc da và mỹ phẩm không gây mụn

Sử dụng sản phẩm chăm sóc da

Trên những sản phẩm phù hợp cho da mụn thường được dán nhãn riêng để phân biệt với các sản phẩm thông thường khác. Trên nhãn, bạn có thể thấy được những dòng như:

  • Không làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
  • Hoàn toàn không gây mụn.
  • Không chứa dầu.

7. Không chạm và nặn những nốt mụn

mụn

Nặn mụn có vẻ như là cách nhanh nhất để nốt mụn biến mất khỏi làn da của bạn. Nhưng thật ra nặn mụn có thể làm tình trạng da bạn trở nên tệ hơn ban đầu. Tương tự, thường xuyên dùng tay chạm hoặc gỡ những nốt mụn cũng không tốt cho da bạn tí nào. Vì vậy, nên bỏ ngay thói quen xấu này từ ngày hôm nay bạn nhé!

8. Giặt vỏ gối, mũ và những thứ làn da bạn hay tiếp xúc

Giặt vỏ gối

Các tế bào da chết, vi khuẩn và bụi bẩn sẽ tích tụ trên bề mặt vỏ gối, mũ… Khi tiếp xúc với da chúng có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn. Vì vậy, hãy giặt sạch những vật dụng hay tiếp xúc với da mặt bạn thường xuyên để ngăn chặn nguyên nhân gây ra mụn này nhé!

Lưu ý, hãy thay đổi khăn trải giường mỗi tuần 1 lần và vỏ gối của bạn 2 hoặc 3 lần một tuần. Lâu dần, bạn sẽ nhận thấy sự khác biệt đấy!

9. Nhờ đến sự giúp đỡ của bác sĩ da liễu

bác sĩ da liễu

Nếu bạn đã áp dụng tất cả những lời khuyên trên mà tình trạng da mụn vẫn không có tí chuyển biến nào hãy nhờ đến sự giúp đỡ của bác sĩ da liễu ngay lập tức để có những phương pháp trị mụn chuyên sâu hơn.

10. Cân nhắc việc uống thuốc tây y

uống thuốc tây y

Một số loại mụn sinh ra có liên quan đến vi khuẩn. Do đó, việc sử dụng các loại thuốc tây y để giảm bớt các triệu chứng, đồng thời tăng cường sức đề kháng của da là việc cần thiết.

Một số loại mụn viêm, mụn mủ có thể được điều trị bằng thuốc kháng sinh và retinoid theo đơn. Cơ chế hoạt động của những loại thuốc này là tác động trực tiếp vào ổ vi khuẩn nên hầu như không có tác dụng phụ ngoài ý muốn (nếu dùng đúng liều lượng đã được chỉ định).

Ngoài ra, việc bổ sung các loại vitamin tổng hợp, thực phẩm chức năng tốt cho da cũng quan trọng không kém việc dưỡng da. Những dưỡng chất này sẽ giúp da khỏe đẹp từ bên trong, chống lại sự tấn công của các loại vi khuẩn gây mụn.

Những điều cần lưu ý khi trị mụn

1. Cẩn thận với chế độ ăn của bạn

chế độ ăn của bạn

Thực tế, rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng thực phẩm và mụn có mối liên quan rất rõ ràng với nhau. Chẳng hạn như việc sử dụng thường xuyên các thực phẩm chiên rán, đồ ngọt, cà phê sẽ khiến mụn phát triển nhanh hơn.

Ngoài ra, một số thực đơn ăn kiêng khắc nghiệt cũng có thể gây ra mụn do cơ thể thiếu các dưỡng chất để tăng cường khả năng kháng viêm, kháng khuẩn cũng như bổ sung độ ẩm cho da. Tất cả đều tạo điều kiện thuận lợi để mụn phát triển. Vậy nên, khi tìm bí quyết trị mụn phù hợp, trước hết hãy xem xét lại chế độ ăn của bạn nhé!

2. Đừng quên tẩy tế bào chết

tẩy tế bào chết

Như đã đề cập ở phần nguyên nhân, mụn sinh ra là do bã nhờn kết hợp với tế bào chết và bụi bẩn làm bít tắc lỗ chân lông, tạo điều kiện cho các vi khuẩn mụn sinh sôi. Do đó, thay vì tìm bí quyết trị mụn, bạn nên quan tâm hơn đến việc tẩy tế bào chết định kỳ. Việc này sẽ giúp làm sạch da mặt, loại bỏ bớt điều kiện dễ dàng cho mụn sinh sôi.

Ngoài ra, tẩy tế bào chết còn giúp tăng cường hiệu quả điều trị mụn cũng như dưỡng da nhờ tác động kích thích sản sinh tế bào mới, tăng cường lưu thông máu và hạn chế tiết bã nhờn.

3. Dùng các sản phẩm skincare không chứa dầu

sản phẩm skincare không chứa dầu

Thông thường, da mụn sẽ đi kèm với dầu. Chính vì vậy, khi lựa chọn các sản phẩm skincare bạn nên ưu tiên những sản phẩm có nhãn oil-free. Việc này sẽ giúp dưỡng chất thẩm thấu nhanh hơn, không để lại lượng dầu dư thừa trên da gây tắc nghẽn lỗ chân lông và tạo điều kiện cho mụn sinh sôi.

4. Luôn tẩy trang cho da

tẩy trang

Dù bận rộn đến mấy bạn cũng đừng quên tẩy trang mỗi ngày, kể cả khi bạn chỉ dùng kem chống nắng. Mỹ phẩm trang điểm rất khó làm sạch chỉ với sữa rửa mặt thông thường. Do đó, bạn cần tẩy trang để làm sạch triệt để, tránh tình trạng dư lượng sản phẩm bám trên da, khiến mụn sản sinh nhiều hơn.

Trên đây là 10 bí kíp trị mụn được chuyên gia da liễu khuyên dùng. Hãy thử trải nghiệm để thấy hiệu quả nhé! Đẹp365 chúc bạn sớm sở hữu làn da mịn màng, sạch bong mụn!

Subscribe

* indicates required
Đẹp365 Team

Đẹp365 là cổng thông tin chuyên về làm đẹp: trang điểm, chăm sóc da, chăm sóc tóc, các kiểu tóc đẹp, sức khoẻ đời sống và những xu hướng làm đẹp mới nhất.

Nhận thông báo hàng tuần cho tin tức làm đẹp

    Cùng chuyên mục mới

    Đại dịch COVID-19 khiến cho bạn phải đeo khẩu trang liên tục khi ra đường. Vậy đâu là giải pháp cho tình trạng đeo khẩu trang bị mụn?
    Việc đeo khẩu trang thường xuyên sẽ khiến da mặt dễ bị lên mụn. Tìm hiểu xem cách chăm sóc da mặt đúng cách để có làn da mịn đẹp!
    Dù lịch trình dày đặc, nhưng nữ rapper Megan Thee Stallion vẫn sở hữu làn da mịn màng. Bật mí các bước chăm sóc da của cô là gì nhé!
    Ngày 8/3 sắp đến rồi, vậy làm cách nào để đánh tan quầng thâm mắt? Sau đây là 7 cách giảm quầng thâm mắt giúp khuôn mặt bạn thêm rạng rỡ!
    Môi nứt nẻ, chảy máu khiến bạn mất tự tin, đặc biệt khi mùa lạnh. Sau đây là các biện pháp giúp đặt dấu chấm hết tình trạng môi khô nứt nẻ.
    Khi sạch da dầu để hạn chế mụn, vấn đề bạn thường gặp phải là khô da mặt. Nhưng với 6 mặt nạ đất sét này, vấn đề trên sẽ được khắc phục.

    Làm đẹp thêm

    Khi gặp vấn đề về sẹo mụn, chắc hẳn không ít bạn nghĩ đến phương pháp trị sẹo mụn bằng laser. Cách này có thực sự tốt không? Cùng tìm hiểu!
    Tretinoin những ngày gần đây đã trở thành một trong những cách trị mụn trứng cá tại nhà hiệu quả. Cùng tìm hiểu tretinion trị mụn nào!
    Mụn đầu đen không ảnh hưởng đến sức khỏe, nhưng chúng luôn làm bạn cảm thấy khó chịu. Vậy những cách trị mụn nào giải quyết vấn đề này?
    Sử dụng mặt nạ trắng da trị mụn cũng là cách hiệu quả giúp bạn cải thiện làn da. Tham khảo ngay 4 mặt nạ giấy giúp da trắng sáng hết mụn!
    Nguyên nhân gây nên mụn lưng là gì? Đâu là cách trị mụn lưng hiệu quả? Hãy cùng Đẹp365 tìm hiểu ngay trong bài viết sau nhé!
    Nốt mụn dày đặc trên lưng sẽ phá hỏng vẻ ngoài của bạn. Còn chờ gì nữa mà không phất cờ dẹp loạn với 4 cách chữa mụn lưng từ thiên nhiên.
    Bạn cần một màu tóc nổi loạn hơn, cá tính hơn để phù hợp với bản thân. Style tóc nhuộm màu khói đẹp sẽ là một ý tưởng cực hay đấy nhe!
    Tẩy tế bào chết hóa học liệu có dành cho da nhạy cảm? Đâu là 5 mỹ phẩm tẩy tế bào chết hoá học mà bất kỳ cô nàng nào cũng thích mê?
    Mụn đang nổi ở vị trí nào trên mặt bạn? Bạn có biết, mỗi vị trí nốt mụn khác nhau cũng cần những cách trị mụn khác nhau đấy! Xem ngay!
    Muốn da trắng thì đừng bỏ qua Niacinamide! Liệu thành phần này có vai trò gì trong công cuộc chăm sóc da của bạn? Tìm hiểu ngay!
    Đẹp365 sẽ gợi ý đến bạn cách làm trắng da mặt hiệu quả, an toàn từ Vitamin C với 6 sản phẩm làm trắng da mặt made-in-Korea không nên bỏ qua.
    Da bị break out dẫn đến chi chít mụn, khiến sự tự tin của bạn giảm đáng kể. Đâu là cách chăm sóc da để đối phó với tình trạng này?