10 Bí quyết trị mụn hiệu quả mà bạn cần nên biết
bí quyết trị mụn

Bạn đã cố gắng tìm mọi cách để loại bỏ mụn nhưng mãi mà mụn chẳng chịu đi? Đừng tuyệt vọng! Để làn da có thể mịn màng hơn, bạn chỉ cần thực hiện một số thay đổi trong quy trình chăm sóc da của mình. Dưới đây là một số bí quyết trị mụn từ bác sĩ da liễu mà Đẹp365 gợi ý đến bạn!

Nguyên nhân gây nên mụn

bí quyết trị mụn

Nguyên nhân thường gặp nhất của tình trạng mụn chính là do lượng bã nhờn tiết ra quá nhiều cùng bụi bẩn và tế bào chết gây bít tắc lỗ chân lông. Có rất nhiều lý do dẫn đến tình trạng tăng tiết bã nhờn như rối loạn nội tiết, di truyền, chế độ ăn uống, stress, các bệnh lý về da… Từ đó chúng tạo điều kiện sinh ra các tình trạng mụn khác nhau như như mụn đầu đen, mụn trứng cá, mụn bọc, mụn mủ… Vậy đâu là bí quyết trị mụn hiệu quả? Cùng xem tiếp bài viết nhé!

10 bí quyết trị mụn hiệu quả mà ai cũng nên biết

1. Dùng một phương pháp trị mụn ít nhất 4 tuần

bí quyết trị mụn

Cứ sau vài ngày lại sử dụng một sản phẩm trị mụn mới nghe có vẻ hữu ích, nhưng đôi khi cách điều trị mụn đó có thể làm cho tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn bởi các phương pháp điều trị mụn cũng cần thời gian để phát huy tác dụng. Liên tục đổi sản phẩm trong khoảng thời gian thời gian ngắn có thể gây kích ứng da của bạn, thậm chí gây ra những nốt mụn mới.

Nếu một phương pháp có hiệu quả với bạn, bạn sẽ nhận thấy cải thiện ở làn da trong 4 đến 6 tuần hay có thể mất từ ​​2 đến 3 tháng hoặc lâu hơn. Nếu bạn nhận thấy sự cải thiện, hãy tiếp tục sử dụng cách trị mụn đó. Tuy nhiên, nếu tình trạng mụn trứng cá vẫn rất nghiêm trọng, bạn sẽ cần đến bác sĩ da liễu để làm sạch da vì các sản phẩm trị mụn mua tại cửa hàng sẽ không thể chấm dứt hẳn tình trạng này.

2. “Tấn công” vào những nguyên nhân gây mụn khác

bí quyết trị mụn

Nếu bạn dùng liên tục một sản phẩm sau 4 đến 6 tuần vẫn không thấy da cải thiện được chút nào, hãy thêm sản phẩm trị mụn thứ hai vào liệu trình trị mụn của bạn. Cách tiếp cận này có thể giúp tấn công các nguyên nhân gây ra mụn trứng cá khác, chẳng hạn vi khuẩn, lỗ chân lông bị tắc và dầu thừa.

Tất nhiên, cách điều trị mụn thứ hai nên tấn công vào một nguyên nhân khác của mụn trứng cá. Ví dụ, nếu bạn đang sử dụng một phương pháp điều trị mụn trứng cá có chứa Benzoyl Peroxide, thì phương pháp trị mụn thứ hai nên chứa một thành phần chống mụn trứng cá khác. Bạn có thể chọn một sản phẩm khác, với các thành phần hoạt động khác, chẳng hạn Benzoyl peroxide làm giảm vi khuẩn gây mụn, Retinoids làm thông thoáng lỗ chân lông và giảm dầu và Salicylic acid làm giảm viêm và thông thoáng lỗ chân lông.

Bạn có thể mua các sản phẩm điều trị mụn có chứa bất kỳ một trong những thành phần trên bằng cách mua online hoặc đến trực tiếp cửa hàng mà không cần kê đơn thuốc. Hãy thử 1 hoặc 2 sản phẩm và cho chúng thời gian để phát huy tác dụng trên da của bạn.

Lưu ý, đừng thử quá nhiều sản phẩm 1 lúc vì chúng có thể làm làn da của bạn khô căng quá mức và mụn trứng cá sẽ có thể trở nên tồi tệ hơn.

3. Thực hiện theo các hướng dẫn

bí quyết trị mụn

Mặc dù sử dụng một phương pháp điều trị mụn trứng cá có vẻ khá đơn giản, nhưng cụ thể bạn nên sử dụng bao nhiêu và mức độ sử dụng nó có thể tạo ra sự khác biệt rất lớn đấy. Vì vậy, hãy chắc chắn bạn đã tuân theo hướng dẫn có trên sản phẩm.  

Nếu bác sĩ da liễu đã vạch ra kế hoạch điều trị mụn riêng cho bạn, hãy làm theo hướng dẫn của bác sĩ và sử dụng mọi thứ mà bác sĩ da liễu của bạn yêu cầu trong kế hoạch điều trị. Chỉ sử dụng một số phương pháp điều trị mụn mà bác sĩ da liễu kê toa có thể là lý do bạn vẫn chưa chấm dứt được tình trạng mụn đeo bám dai dẳng.

4. Rửa mặt hai lần một ngày và cả khi mặt bạn ướt đẫm mồ hôi

bí quyết trị mụn

Làn da bị mụn rất nhạy cảm, vì vậy rửa mặt nhiều hơn hai lần một ngày có thể gây kích ứng da của bạn, làm cho mụn trứng cá chuyển biến xấu. Cách tốt nhất là bạn nên rửa mặt theo lời khuyên của bác sĩ da liễu. Đó là lúc bạn thức dậy, trước khi đi ngủ và lúc da mặt bạn đổ quá nhiều mồ hôi.

5. Ngừng chà xát vào mặt và làn da mụn

Ngừng chà xát vào mặt

Nếu bạn cảm thấy da bóng nhờn, bụi bẩn, bạn có thể muốn tẩy sạch nó bằng cách chà xát liên tục. Tuy nhiên, đừng làm như thế. Việc này có thể gây kích ứng cho da bị mụn nặng và khiến các nốt mụn trở nên tồi tệ hơn như bong tróc, sưng đỏ…

6. Sử dụng sản phẩm chăm sóc da và mỹ phẩm không gây mụn

Sử dụng sản phẩm chăm sóc da

Trên những sản phẩm phù hợp cho da mụn thường được dán nhãn riêng để phân biệt với các sản phẩm thông thường khác. Trên nhãn, bạn có thể thấy được những dòng như:

  • Không làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
  • Hoàn toàn không gây mụn.
  • Không chứa dầu.

7. Không chạm và nặn những nốt mụn

mụn

Nặn mụn có vẻ như là cách nhanh nhất để nốt mụn biến mất khỏi làn da của bạn. Nhưng thật ra nặn mụn có thể làm tình trạng da bạn trở nên tệ hơn ban đầu. Tương tự, thường xuyên dùng tay chạm hoặc gỡ những nốt mụn cũng không tốt cho da bạn tí nào. Vì vậy, nên bỏ ngay thói quen xấu này từ ngày hôm nay bạn nhé!

8. Giặt vỏ gối, mũ và những thứ làn da bạn hay tiếp xúc

Giặt vỏ gối

Các tế bào da chết, vi khuẩn và bụi bẩn sẽ tích tụ trên bề mặt vỏ gối, mũ… Khi tiếp xúc với da chúng có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn. Vì vậy, hãy giặt sạch những vật dụng hay tiếp xúc với da mặt bạn thường xuyên để ngăn chặn nguyên nhân gây ra mụn này nhé!

Lưu ý, hãy thay đổi khăn trải giường mỗi tuần 1 lần và vỏ gối của bạn 2 hoặc 3 lần một tuần. Lâu dần, bạn sẽ nhận thấy sự khác biệt đấy!

9. Nhờ đến sự giúp đỡ của bác sĩ da liễu

bác sĩ da liễu

Nếu bạn đã áp dụng tất cả những lời khuyên trên mà tình trạng da mụn vẫn không có tí chuyển biến nào hãy nhờ đến sự giúp đỡ của bác sĩ da liễu ngay lập tức để có những phương pháp trị mụn chuyên sâu hơn.

10. Cân nhắc việc uống thuốc tây y

uống thuốc tây y

Một số loại mụn sinh ra có liên quan đến vi khuẩn. Do đó, việc sử dụng các loại thuốc tây y để giảm bớt các triệu chứng, đồng thời tăng cường sức đề kháng của da là việc cần thiết.

Một số loại mụn viêm, mụn mủ có thể được điều trị bằng thuốc kháng sinh và retinoid theo đơn. Cơ chế hoạt động của những loại thuốc này là tác động trực tiếp vào ổ vi khuẩn nên hầu như không có tác dụng phụ ngoài ý muốn (nếu dùng đúng liều lượng đã được chỉ định).

Ngoài ra, việc bổ sung các loại vitamin tổng hợp, thực phẩm chức năng tốt cho da cũng quan trọng không kém việc dưỡng da. Những dưỡng chất này sẽ giúp da khỏe đẹp từ bên trong, chống lại sự tấn công của các loại vi khuẩn gây mụn.

Những điều cần lưu ý khi trị mụn

1. Cẩn thận với chế độ ăn của bạn

chế độ ăn của bạn

Thực tế, rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng thực phẩm và mụn có mối liên quan rất rõ ràng với nhau. Chẳng hạn như việc sử dụng thường xuyên các thực phẩm chiên rán, đồ ngọt, cà phê sẽ khiến mụn phát triển nhanh hơn.

Ngoài ra, một số thực đơn ăn kiêng khắc nghiệt cũng có thể gây ra mụn do cơ thể thiếu các dưỡng chất để tăng cường khả năng kháng viêm, kháng khuẩn cũng như bổ sung độ ẩm cho da. Tất cả đều tạo điều kiện thuận lợi để mụn phát triển. Vậy nên, khi tìm bí quyết trị mụn phù hợp, trước hết hãy xem xét lại chế độ ăn của bạn nhé!

2. Đừng quên tẩy tế bào chết

tẩy tế bào chết

Như đã đề cập ở phần nguyên nhân, mụn sinh ra là do bã nhờn kết hợp với tế bào chết và bụi bẩn làm bít tắc lỗ chân lông, tạo điều kiện cho các vi khuẩn mụn sinh sôi. Do đó, thay vì tìm bí quyết trị mụn, bạn nên quan tâm hơn đến việc tẩy tế bào chết định kỳ. Việc này sẽ giúp làm sạch da mặt, loại bỏ bớt điều kiện dễ dàng cho mụn sinh sôi.

Ngoài ra, tẩy tế bào chết còn giúp tăng cường hiệu quả điều trị mụn cũng như dưỡng da nhờ tác động kích thích sản sinh tế bào mới, tăng cường lưu thông máu và hạn chế tiết bã nhờn.

3. Dùng các sản phẩm skincare không chứa dầu

sản phẩm skincare không chứa dầu

Thông thường, da mụn sẽ đi kèm với dầu. Chính vì vậy, khi lựa chọn các sản phẩm skincare bạn nên ưu tiên những sản phẩm có nhãn oil-free. Việc này sẽ giúp dưỡng chất thẩm thấu nhanh hơn, không để lại lượng dầu dư thừa trên da gây tắc nghẽn lỗ chân lông và tạo điều kiện cho mụn sinh sôi.

4. Luôn tẩy trang cho da

tẩy trang

Dù bận rộn đến mấy bạn cũng đừng quên tẩy trang mỗi ngày, kể cả khi bạn chỉ dùng kem chống nắng. Mỹ phẩm trang điểm rất khó làm sạch chỉ với sữa rửa mặt thông thường. Do đó, bạn cần tẩy trang để làm sạch triệt để, tránh tình trạng dư lượng sản phẩm bám trên da, khiến mụn sản sinh nhiều hơn.

Trên đây là 10 bí kíp trị mụn được chuyên gia da liễu khuyên dùng. Hãy thử trải nghiệm để thấy hiệu quả nhé! Đẹp365 chúc bạn sớm sở hữu làn da mịn màng, sạch bong mụn!

Nguồn: Tham khảo Coveteur

Subscribe

* indicates required
Đẹp365 Team

Đẹp365 là cổng thông tin chuyên về làm đẹp: trang điểm, chăm sóc da, chăm sóc tóc, các kiểu tóc đẹp, sức khoẻ đời sống và những xu hướng làm đẹp mới nhất.

Nhận thông báo hàng tuần cho tin tức làm đẹp

    Cùng chuyên mục mới

    Làm đẹp Da Trị mụn

    Alcohol Denat là gì? Tác dụng của cồn trong mỹ phẩm

    14/06/2021 1.02 k
    Alcohol Denat là gì? Thành phần này thực sự có hại cho da không? Tại sao hay gặp Alcohol Denat trong kem chống nắng? Cùng Đẹp365 khám phá nhé
    Làm đẹp Da Trị mụn

    Cách trị mụn trứng cá do đeo khẩu trang tốt nhất hiện nay

    14/06/2021 1.03 k
    Đeo khẩu trang liên tục, khiến da bạn bị bí bách và gây ra mụn. Cùng Đẹp365 tìm hiểu những cách trị mụn trứng cá tốt cho mùa dịch này bạn nhé!
    Da Trị mụn

    Cách phân biệt bạn đang bị Đẩy Mụn (Purging) hay Kích Ứng Da (Breakout) để tìm cách chăm sóc da phù hợp

    13/06/2021 1.04 k
    Thuật ngữ Đẩy Mụn được sử dụng rất nhiều nhưng bạn có phân biệt dấu hiệu Đẩy Mụn sẽ như thế nào? Cùng Đẹp365 tìm hiểu quá trình này nhé!
    Da Trị mụn

    Maskne: Cách tránh nổi mụn do đeo khẩu trang liên tục trong mùa dịch COVID

    12/06/2021 1.1 k
    Maskne là gì? Tác hại của việc đeo khẩu trang quá nhiều. Cách đeo khẩu trang để không bị mụn. Cũng Đẹp365 tìm hiểu cách ngựa mụn Maskne nhé
    Chăm sóc cơ thể Da Cơ thể

    Bật mí bí quyết tạm biệt Viêm Lỗ Chân Lông Ở Chân từ các sao Hollywood

    09/06/2021 1.09 k
    Viêm Lỗ Chân Lông Ở Chân trông rất mất thẩm mỹ và khiến các bạn tự ti? Bạn thắc mắc nguyên nhận bị Viêm Lỗ Chân Lông Ở Chân? Cũng Đẹp365 tìm hiểu ngay nhé
    Làm sạch da Da Dưỡng ẩm Dưỡng trắng Trị mụn

    Bí kíp skincare “gây choáng” với độ giàu sụ từ hội Rich Kid Việt Nam

    04/06/2021 1.2 k
    Hội Rich Kid Việt Nam gồm những ai? Tìm hiểu bí quyết skincare "đắt xắt ra miếng" từ hội con nhà giàu Việt Nam: Rich kid Gia Kỳ, Tiên Nguyễn

    Làm đẹp thêm

    Tinh dầu tràm trà The Body Shop, Naruko... đâu là sự lựa chọn dành cho bạn? Cùng Đẹp365 khám phá tinh dầu tràm trà hãng nào tốt nhất cho bạn.
    Nguyên nhân chính hình thành mụn ở tay là gì? Cách trị mụn ở tay? Cùng Đẹp365 tìm hiểu về tình trạng này, bạn nhé!
    Có lẽ ai cũng biết đến công dụng của salicylic acid trong chăm sóc da. Đẹp365 gợi ý cho bạn 7 sản phẩm chứa axit salicylic tốt nhất 2021.
    Axit Azelaic là gì? Hoạt chất này có giúp bạn trị mụn và làm sáng da thần kỳ như lời đồn? Cùng Đẹp365 tìm hiểu ngay công dụng nhé.
    Liệu những kem dưỡng da tay của Innisfree, The Face Shop, Flower of story, Nivea, Vaseline có tốt không? Cách chọn kem dưỡng hiệu quả nhất!
    Vòng đời của mụn kéo dài trong bao lâu? Nó có tác dụng gì cho việc điều trị mụn. Hãy để Đẹp 365 giúp bạn giải đáp những này thắc mắc nhé!
    Dưỡng da body giúp làn da bạn trắng sáng lên mỗi ngày. Nhưng vì sao không nên chỉ dùng kem dưỡng trắng da? Cùng Đẹp365 tìm hiểu các bước dưỡng trắng da body siêu cấp tốc nào!
    Đẹp365 gợi ý bạn TOP 7 serum trị mụn tốt nhất hiện nay. Những sản phẩm này sẽ giúp bạn điều trị mụn và ngăn chặn khả năng bùng phát mụn.
    Review bộ sản phẩm trị mụn tốt nhất hiện nay. Kem trị mụn, toner hỗ trợ điều trị mụn, sữa rửa mặt, serum trị mụn tốt nhất 2021
    [Review] 18 sản phẩm tẩy tế bào chết cho da mặt tốt nhất 2021. Tìm hiểu ngay cách tẩy da chết tại nhà với kem tẩy tế bào chết siêu đơn giản mà cực hiệu quả!
    TOP 15+ Viên Uống Trắng Da tốt nhất hiện nay: Collagen, Glutathione, Transino, DHC... Review chi tiết thành phần và cách sử dụng. Xem bài viết của Đẹp 365 để tham khảo!
    Cách chăm sóc da mụn hàng ngày. Review các bước dưỡng da mặt tự nhiên tại nhà. Xem bài viết của Đẹp 365 để tham khảo về liệu trình chăm sóc da mặt bị mụn hiệu quả chỉ sau 1 tuần!