Mặt Vline mơ ước chỉ nhờ 5 động tác yoga mặt đơn giản sau | Đẹp365
Mặt Vline mơ ước chỉ nhờ 5 động tác yoga mặt đơn giản sau

Dù đã càn quét bấy lâu nay nhưng cơn sốt v-line đến giờ vẫn chưa hết hot. Bạn có thể v-line bằng cách tạo khối cho khuôn mặt hay chọn các động tác tập yoga cho mặt. Tạo khối thì dĩ nhiên khuôn mặt sẽ bẫu bĩnh lại ngay sau khi tẩy trang nhưng với phương pháp yoga thì nét v-line luôn hiện hữu nhé.

động tác yoga mặt

5 động tác yoga mặt đơn giản cho gương mặt Vline đáng mơ ước

1. Bài tập mặt cá

Bạn có nhớ hình dạng của những chú cá không? Phần miệng cá khi nào cũng chu về phía trước. Động tác chu miệng này sẽ giúp cho cơ mặt hai bên má của bạn được tác động. Vùng cơ được tập luyện sẽ chống lão hóa da, giúp da săn chắc và thon gọn hơn.

(Nguồn: Pinterest)

  • Chu môi về phía trước, đồng thời hút hai bên má lõm vào, nếu bạn cảm nhận được độ căng từ 2 bên má nghĩa là bạn đã thực hiện đúng.
  • Giữ nguyên tư thế này từ 10 – 20 giây rồi để khuôn mặt lại bình thường.
  • Thực hiện 10 – 15 lần cho một lần tập.

2. Bài tập mở miệng

Bài tập sẽ tác động rõ rệt lên vùng cơ mặt 2 bên má và được xem là bài thể dục giảm mỡ mặt một cách hiệu quả. Hơn nữa, với động tác này, bạn còn cải thiện được tình trạng chảy xệ ở khu vực vùng cằm và cổ.

động tác yoga mặt

(Nguồn: Pinterest)

  • Nhắm chặt hai mắt, khép miệng rồi mở to hai mắt và há miệng thật rộng.
  • Lặp đi lặp lại 10 lần cho một lần tập luyện để phát huy kết quả như mong đợi.

3. Bài tập nụ cười cụ già

Không phải làm mặt giống cụ già thì bạn sẽ già đi đâu. Động tác mỉm cười này không chỉ là một cách chăm sóc da mặt tự nhiên, giúp săn cơ giảm mỡ mà phần nào đó nó còn khiến bạn cảm thấy vui vẻ khi nhìn gương mặt của mình trong gương nữa đấy.

(Nguồn: Đẹp365)

  • Cuộn môi hướng vào trong, không để lộ răng.
  • Tạo hình chữ O sau đó căng môi qua hai bên như đang cười
  • Lặp lại 4-5 lần.

4. Động tác yoga mặt phồng má

Chu môi phồng má không chỉ là mẹo chụp hình cho mặt thon gọn cực hữu ích cho bạn gái mà đây còn là bài tập giúp giảm mỡ săn cơ hiệu quả.

động tác yoga mặt

(Nguồn: Pinterest)

  • Chu môi, phồng má rồi đẩy hơi dồn sang một bên, giữ trong 3 giây rồi chuyển sang bên kia.
  • Thực hiện động tác 10-20 lần

5. Bài tập xoa xương quai hàm

Từ tên của bài tập là bạn gái có thể hình dung được động tác phải thực hiện rồi. Với động tác này, phần cơ nơi cổ, xương hàm của bạn sẽ được tác động, trẻ hoá làn da một cách triệt để.

(Nguồn: Pinterest)

  • Mắt hướng lên trên, hai tay đặt hai bên xương hàm.
  • Xoa nhẹ nhàng 10 lần theo hình vòng tròn từ trái sang phải và đổi chiều.
  • Thực hiện động tác 10 lần.

Trên đây là 5 bài tập yoga giúp bạn gái có được khuôn mặt Vline như ý.  Chỉ cần bạn duy trì và kiên nhẫn thực hiện thì thời lượng từ 10-15 phút/lần cho quy trình chăm sóc da mặt hàng ngày. Nếu vẫn còn nghi ngờ về hiệu quả của phương pháp này thì tại sao không thử tự mình kiểm chứng ngay nào? Chúc các kẹp nơ nhà mình thành công nhé!

Subscribe

* indicates required
Đẹp365 Team

Đẹp365 là cổng thông tin chuyên về làm đẹp: trang điểm, chăm sóc da, chăm sóc tóc, các kiểu tóc đẹp, sức khoẻ đời sống và những xu hướng làm đẹp mới nhất.

Nhận thông báo hàng tuần cho tin tức làm đẹp

    Cùng chuyên mục mới

    Mụn luôn là "kẻ xấu" trong mắt mỗi cô gái. Làm thế nào để trị mụn nhanh chóng? Hãy xem qua sữa rửa mặt ngừa mụn Pond's Acne Clear.
    Thay vì chăm sóc da với dầu dừa, nàng đã có thể thử dùng nước dừa tươi đấy. Thành phần này cũng vô cùng xịn sò đấy nhé! Tìm hiểu ngay thôi.
    Ngoài công dụng xả stress, bom tắm còn có hiệu quả dưỡng da và hương thơm dễ chịu. Cùng Đẹp365 khám phá ngay cách tự làm bom tắm từ dầu dừa!
    Tẩy da chết toàn thân đúng cách rất quan trọng nhưng không phải tất cả các vùng da đều có cách tẩy da chết như nhau. Cùng khám phá xem nhé!
    Nếu không dưỡng da đúng cách dẫn đến lão hóa da sớm. Hãy chú ý đến những "tín hiệu báo động", cách thanh lọc da để hạn chế việc này bạn nhé!
    Chắc hẳn ai đã nghe qua về sản phẩm hữu cơ trong làm đẹp. Vì sao bạn nên quan tâm đến các thương hiệu làm đẹp "xanh"? Cùng tìm hiểu ngay nào!

    Làm đẹp thêm

    Làm sao để nàng có thể xây dựng một chu trình chăm sóc da đẹp tự nhiên, xanh và sạch? Câu trả lời sẽ có ngay trong bài viết của Đẹp365 thôi!
    Cách để có làn da đẹp và hoàn hảo là bạn không nên “thiên vị” bất cứ vùng da nào mà nên chăm sóc đều đặn hết thảy đấy! Cùng Đẹp365 tìm hiểu nhé!
    Ở tuổi 16, nàng phải dưỡng da như thế nào cho đúng? Chuyện skincare của nàng ở độ tuổi này ra sao, có gì hot? Hãy cùng Đẹp365 tìm hiểu ngay bạn nhé!
    Tại sao cây lăn mặt vline, cây lăn mặt đá cẩm thạch,... trở thành "bảo bối" cho nàng. Công dụng của cây lăn massage mặt này là gì?
    Cách làm trắng da mặt từ thiên nhiên được các tín đồ skincare hưởng ứng rất nhiệt tình. Nàng đã kịp bắt trend chưa? Cùng Đẹp365 tìm hiểu nhé!
    Làn da gặp nhiều vấn đề như mụn, dễ bị kích ứng, mẩn đỏ. Hãy thử cai nghiện cà phê, và bạn sẽ bất ngờ trước kết quả dưới đây!
    Vitamin có khả năng cải thiện sức khỏe mang đến làn da khỏe đẹp. Loại vitamin làm đẹp da nào phù hợp với làn da bạn? Cùng tìm hiểu ngay!
    Việc làm đẹp bằng sữa dê được xem làm một trong những cách tẩy da chết và làm trắng da “xịn sò” mà phái nữ chắc chắn phải thử. Xem ngay nhé!
    Massage trị mụn? Thật khó tin đúng không? 2-3 lần mỗi tuần, làn da sẽ láng mịn, sạch sâu nếu bạn biết cách massage da mặt đấy. Cùng tìm hiểu với Đẹp365 nào!
    Làm đẹp da mặt luôn là "cách mạng" đối với phái đẹp. Đừng ngại hãy đọc ngay và luôn cẩm nang A-Z cách làm đẹp da mặt cực chuẩn cho từng loại da dưới đây!
    Hoa cúc được xem là một trong những nguyên liệu “đáng đồng tiền bát gạo". Bạn đã biết rõ lợi ích của nguyên liệu này đối với làn da?
    Bạn thuộc team mê sản phẩm dưỡng da thiên nhiên - an toàn cho da nhạy cảm hay các sản phẩm dưỡng da tổng hợp - hiệu quả cao, thời gian ngắn?