Ông hoàng thời trang Karl Lagerfeld diet ra sao?

Bạn đã từng nghe qua chế độ ăn low carb? Cùng tìm hiểu về chế độ ăn kiêng của ông hoàng thời trang Karl Lagerfeld qua cuốn sách của ông để hiểu thế nào về ý nghĩa cụm từ này nhé!

Tại sao phải ăn kiêng?

Việc sở hữu một vẻ ngoài chỉnh chu và thu hút thông qua điều cơ bản là có một thân hình cân đối sẽ giúp người đối diện muốn tìm hiểu về bạn hơn. Nếu không phải là người có vấn đề về sức khỏe hay những lý do khác, ăn kiêng sẽ mang lại cho bạn những lợi ích to lớn.

Giảm cân không chỉ vì riêng bạn, mà còn vì những bộ quần áo đẹp bạn thích

Karl Lagerfeld nói: “Tôi đã ăn kiêng vì tôi muốn mặc quần áo được thiết kế bởi Hedi Slimane… Tôi muốn trở thành một người có thể mặc những bộ quần áo đẹp.” Có thể thấy thời trang là một trong những động lực lành mạnh nhất để giảm cân. Không có gì tệ hơn khi nhìn vào những bộ quần áo đẹp mà bạn muốn mặc nhưng lại không thể vì nó quá nhỏ so với khuôn người của bạn. Nếu bạn đến văn phòng với một ngoại hình được ăn mặc chỉnh tề thì xem như bạn đã làm được một nửa công việc của ngày hôm ấy rồi đấy.

Bí quyết ăn kiêng đúng cách

Bắt đầu chế độ ăn uống của bạn trong một thời gian khả quan và là khi bạn thật sự muốn thực hiện. Không chỉ bằng sự chăm chỉ, kỹ năng để giảm cân cũng vô cùng quan trọng, kể cả những điều nhỏ nhặt nhất.

Kết quả của chế độ giảm cân sẽ không thể được nhìn thấy trong thời gian ngắn. Vì thế đừng quá chán nản nếu bạn vẫn chưa cảm nhận sự khác biệt trong lúc giảm cân nhé. Chỉ có sự quyết tâm và tìm ra những điều thú vị trong thời gian ăn kiêng mới có thể giúp bạn không bỏ cuộc giữa chừng trên con đường tìm kiếm vóc dáng đẹp này.

Thời gian ăn kiêng hợp lý

Karl chỉ tập thể dục 15 phút một lần, và 3 lần một tuần để thực hiện chế độ giảm cân của mình. Bạn nên ăn kiêng vào thời gian không phải ra đường để có được hiệu quả tốt nhất. Ăn sáng vào 8 giờ, ăn trưa vào 1 giờ và ăn tối vào 8 giờ. Thời gian ăn này thực sự rất quan trọng trong việc ăn kiêng. Bạn nên thực hiện chế độ ăn low carb – giảm tinh bột khi thực hiện ăn kiêng. Và bạn nên nhớ rằng không ăn thêm bất cứ đồ ăn vặt nào giữa các bữa chính này.

Những chia sẻ của Ông hoàng thời trang Karl Lagerfeld

Sau khi đã tìm hiểu kỹ về chế độ ăn kiêng, bạn cũng có thể đọc thêm những chương khác về cuộc sống của Karl Lagerfeld. Ở những chương này ông đã nói đến những suy nghĩ về việc chăm sóc da, phẫu thuật thẩm mỹ, kiểm soát căng thẳng, ngủ, tập thể dục, làm thế nào để bỏ thuốc lá, công thức nấu ăn lạ miệng. Nội dung của cuốn sách sẽ giúp bạn biết làm cách nào để kiểm soát cơ thể cũng như làm đẹp cho bản thân một cách thông minh và hiệu quả nhất.

Ăn kiêng không hẳn là việc quá dễ dàng khi ngày càng có những món ăn hấp dẫn lôi cuốn bạn đúng không nào? Tuy nhiên chỉ cần có quyết tâm chăm sóc bản thân mình tốt hơn, bạn sẽ vượt qua nó một cách suông sẻ. Ăn kiêng không chỉ làm hoàn hảo thân hình của bạn, hơn trên hết, việc này sẽ giúp bạn quản lý cơ thể và bảo vệ sức khỏe theo cách lành mạnh nhất. Vì thế, đừng ngần ngại mà hãy thực hiện chế độ ăn low carb phù hợp cho riêng bản thân mình.