Các bước chăm sóc da mặt đúng cách dành cho mọi loại da | Đẹp365
Các bước chăm sóc da mặt đúng cách hằng ngày cho mọi loại da

Mục lục

Các bước chăm sóc da mặt đúng cách hàng ngày cực kì quan trọng đối với phái đẹp. Đặc biệt với những nàng da bị mụn, da nhanh lão hóa, da nhạy cảm thì càng phải chú ý nhiều hơn. Mỗi bạn gái chắc chắn đều sẽ có các bước chăm sóc da mặt đơn giản riêng. Nhưng đâu mới là bước chăm sóc da đúng chuẩn mà chúng ta cần lưu ý? Hãy để Đẹp365 chia sẻ đến bạn các bước chăm sóc da cơ bản giúp da đẹp mỗi ngay trong bài viết sau nhé!

quy trình chăm sóc da mặt hằng ngày

Lý do chúng ta nên áp dụng các bước chăm sóc da mặt hằng ngày

Mỗi ngày, da mặt của chúng ta phải tiếp xúc với vô vàn tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài khác nhau. Có thể kể đến như: khói, bụi, tia cực tím, tia UVA/UVB. Chưa dừng lại ở đó, những yếu tố vô hình như: áp lực cuộc sống, công việc, học tập, thiếu hụt dinh dưỡng, nội tiết tố cơ thể thay đổi,… Tất cả những điều này sẽ khiến da chúng ta trở nên tổn thương đáng kể nếu không áp dụng các bước chăm sóc da mặt đúng đắn và hợp lý.

cách chăm sóc da

Vì thế, để đảm bảo tình trạng sức khỏe da mặt luôn được ổn định. Chúng ta nên tập thói quen áp dụng các bước chăm sóc da mặt mỗi ngày. Hãy áp dụng những cách chăm sóc da thích hợp với tình trạng da của bạn thân để giúp làn da khỏe mạnh, căng mịn, sáng bóng, ngăn ngừa mụn và tình trạng lão hóa.

Trước khi thực hiện các bước chăm sóc da mặt, bạn cần phải hiểu rõ loại da của mình

Có bốn loại da cơ bản: da thường, da khô, da dầu và da hỗn hợp. Sau đây, Đẹp365 xin chia sẻ cho bạn những dấu hiệu giúp bạn nhận biết mình thuộc loại da nào để thực hiện các bước chăm sóc da mặt phù hợp với loại da.

  • Da thường
các bước chăm sóc da mặt

Da bình thường được cân bằng tốt, da cũng không quá nhờn cũng không quá khô. Vùng chữ T (trán, cằm và mũi) có thể hơi nhờn, nhưng độ ẩm và bã nhờn tổng thể được cân bằng và da không quá nhờn cũng không quá khô. Da bình thường có lỗ chân lông mịn, khả năng lưu thông máu tốt, kết cấu da ẩm mượt, mềm mại và mịn màng không có tì vết, và không dễ bị nhạy cảm.

  • Da khô
các bước chăm sóc da mặt

Da khô được dùng để mô tả loại da tiết ít bã nhờn hơn da bình thường. Do thiếu bã nhờn, da khô thiếu lipid cần thiết để giữ ẩm và xây dựng lá chắn bảo vệ da khỏi các tác động bên ngoài. Những bạn nữ sở hữu làn da khô có thể cảm thấy căng, thô ráp và da trông xỉn màu. Điều này dẫn đến chức năng rào cản bị suy giảm.

  • Da dầu
các bước chăm sóc da mặt

Trước khi thực hiện các bước chăm sóc da, các nàng cần phải xác định rõ da mặt có thuộc loại da dầu hay không. Da dầu’ được sử dụng để mô tả loại da có khả năng sản xuất bã nhờn cao. Quá trình sản xuất này còn được gọi là tăng tiết bã nhờn. Những người da dầu thường có da mặt bóng nhờn và lỗ chân lông lộ rõ.

  • Da hỗn hợp
các bước chăm sóc da mặt

Da hỗn hợp là loại da bao gồm nhiều loại da mặt kết hợp lại. Để thực hiện các bước chăm sóc da mặt, những nàng sở hữu da hỗn hợp- vốn là loại da “khó chịu” nhất  vì vừa sinh dầu ở vùng chữ T, vừa khô và dễ lão hóa ngay vùng chữ U (vùng má). 

Những lưu ý quan trọng khi thực hiện các bước chăm sóc da

các bước chăm sóc da
  • Uống nhiều nước mỗi ngày, từ 8 cốc trở lên để giúp thanh lọc cơ thể cũng như duy trì làn da căng mịn, khỏe mạnh. Ngoài nước lọc, bạn có thể bổ sung nước trái cây.
  • Chế độ ăn uống hợp lý, cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết, hạn chế thức ăn nhiều dầu mỡ, đồ chiên xào, thức ăn nhanh. Ngoài ra, bạn cần ăn nhiều các loại rau xanh, trái cây.
  • Không rửa mặt với nước nóng bởi có thể làm mất đi độ ẩm tự nhiên trên da khiến da khô, bong tróc, sớm lão hóa.
  • Không cần dùng khăn mặt vì có thể khiến da bị chà xát, tổn thương. Sau khi rửa mặt, bạn chỉ cần lấy khăn mềm và thấm nước đọng trên da mặt.
  • Chú ý tẩy tế bào chết 2-3 lần/tuần để giúp da sạch mịn, thông thoáng, ngăn ngừa mụn, loại bỏ vết thâm. 
  • Đắp mặt nạ dưỡng da 2-3 lần/tuần để cung cấp dưỡng chất nuôi dưỡng da mịn màng, trắng sáng.
  •  Tránh chạm tay lên mặt nhiều lần bởi vi khuẩn trên da tay có thể sẽ làm da mặt xuất hiện mụn.
  • Thường xuyên vệ sinh những thứ tiếp xúc với da mặt như dụng cụ trang điểm, chăn ga gối đệm, quần áo,…
  • Đeo khẩu trang, kính mát, áo khoác,… khi đi ra ngoài để bảo vệ da dưới ánh nắng cũng như hạn chế ảnh hưởng của gió bụi từ môi trường.
  • Không lạm dụng mỹ phẩm, hãy để da được hô hấp tốt hơn. Ngoài ra, bạn cũng nên lựa chọn những sản phẩm an toàn trong các bước chăm sóc da để tránh da bị kích ứng.
  • Ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày để da được nghỉ ngơi, tăng cường trao đổi chất, giúp da khỏe mạnh hơn.

Cách lựa chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp với từng loại da

Mỗi loại da sẽ phù hợp với những sản phẩm chăm sóc da khác nhau. Tuy nhiên, trong khi thực hiện các bước chăm sóc da, bạn không cần cứng nhắc áp dụng toàn bộ các bước bởi sử dụng quá nhiều sản phẩm chăm sóc da chưa chắc đã tốt, nhất là với những ai mới bắt đầu. Tốt nhất, bạn nên áp dụng các bước chăm sóc da cơ bản như sử dụng sữa rửa mặt, toner, dưỡng ẩm và có thể bổ sung serum dưỡng ẩm.

Khi bắt đầu với một sản phẩm mới, bạn có thể dùng thử và cảm nhận sự thay đổi của làn da mình và biết được nó có phù hợp hay không. Tất nhiên quá trình này đòi hỏi bạn cần hết sức kiên nhẫn, bởi vì một sản phẩm chăm sóc da nào đó cũng cần khoảng 3-4 tuần mới phát huy hiệu quả.

Trong quá trình sử dụng một sản phẩm nào đó trong các bước chăm sóc da, nếu da bạn nổi mẩn đỏ, ngứa, khó chịu thì nên ngưng sử dụng. Sau đó, bạn hãy chờ da phục hồi như bình thường rồi mới sử dụng một sản phẩm khác.

Ngoài ra, bạn cũng có thể tham khảo cụ thể hơn cách lựa chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp với từng loại da như sau:

  • Da thường: Da thường là loại da dễ lựa chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp nhất. Tuy nhiên, bạn cũng nên chú ý lựa chọn những sản phẩm có tính chất dịu nhẹ, có tác dụng dưỡng ẩm để nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh. Các bước chăm sóc da cần thiết cho da thường bao gồm: tẩy trang, sữa rửa mặt, toner, dưỡng ẩm, chống nắng với những tác dụng tương ứng như làm sạch da, cân bằng độ pH trên da, làm sáng da, dưỡng ẩm da và bảo vệ da trước tác động của ánh nắng mặt trời.
các bước chăm sóc da thường
  • Da khô: Với làn da khô thì việc cấp ẩm thường xuyên là điều quan trọng nhất trong các bước chăm sóc da. Trước tiên, bạn cần lựa chọn sản phẩm sữa rửa mặt nhẹ nhàng, có chứa thành phần dưỡng ẩm để đảm bảo da mặt khô được làm sạch sâu mà vẫn giữ được độ ẩm tự nhiên. Tốt nhất, bạn nên chọn sữa rửa mặt dạng kem hoặc sữa giàu ẩm, không có bọt hoặc ít bọt để làm sạch da mà vẫn giữ cho da luôn mềm mịn.
    Bên cạnh đó, bạn cũng nên bổ sung toner/essence có tác dụng cấp ẩm, dưỡng ẩm, cân bằng độ pH trên da. Với sản phẩm kem dưỡng ẩm cho da khô thì bạn nên chọn sản phẩm có chứa chất khóa ẩm và chất làm mềm để giúp làn da luôn giữ được độ ẩm cần thiết.
các bước chăm sóc da khô
  • Da hỗn hợp: Với làn da hỗn hợp thì việc lựa chọn sản phẩm cho các bước chăm sóc da cần dựa trên từng vùng da khác nhau trên gương mặt. Chẳng hạn, khi lựa chọn sữa rửa mặt, bạn nên chọn những sản phẩm có tính chất dịu nhẹ, độ pH cân bằng, có thể làm sạch dầu nhờn ở vùng chữ T mà không làm vùng da khác bị khô.
    Hơn nữa, với làn da hỗn hợp, bạn sẽ cần nhiều sản phẩm chăm sóc da hơn và áp dụng thoa từng lớp. Chẳng hạn, với vùng da khô hơn thì bạn nên thoa thêm kem dưỡng ẩm, vùng da dầu nhiều nên chọn kem dưỡng kiềm dầu.
các bước chăm sóc da hỗn hợp
  • Da dầu: Làm sạch da, kiểm soát lượng dầu là điều quan trọng nhất với những ai có làn da dầu. Trong các bước chăm sóc da, đầu tiên bạn sẽ cần đến một sản phẩm tẩy trang dạng nước để làm sạch lớp make up cùng các chất bẩn trên da.

    Tiếp theo, bạn cần lựa chọn một loại sữa rửa mặt có thể làm sạch toàn bộ dầu thừa cùng những chất bẩn còn sót lại. Gợi ý cho bạn là nên chọn sữa rửa mặt kiềm dầu để vừa loại bỏ dầu thừa, tế bào chết, chất bẩn,… vừa cân bằng bã nhờn trên da. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng thêm các loại mặt nạ đất sét hỗ trợ làm sạch sâu làn da hiệu quả. Sau đó, bạn hãy lựa chọn toner để cân bằng độ pH trên da. Lời khuyên cho bạn là nên chọn các sản phẩm toner có tính chất lột nhẹ để loại bỏ tế bào chết hiệu quả.

    Một bước quan trọng khác mà những người có làn da dầu rất dễ quên là dưỡng ẩm cho da. Thực tế, da nhờn cũng có thể bị mất nước và luôn cần được dưỡng ẩm để hạn chế da tiết bã nhờn. Tuy nhiên, kem dưỡng cho da dầu nhờn nên có kết cấu lỏng, nhẹ, không quá giàu ẩm để tránh làm bít tắc lỗ chân lông.
các bước chăm sóc da dầu

Các bước chăm sóc da mặt đúng cách giúp làn da luôn đẹp

Bước 1: Tẩy tế bào chết da mặt

các bước chăm sóc da mặt tẩy da chết

Hằng ngày, bụi bẩn, dầu thừa và các lớp tế bào chết sẽ tích tụ trên da. Về lâu dài, điều này sẽ ngăn cản da hấp thụ dưỡng chất, giảm độ đàn hồi và gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng khác. Do đó, tẩy da chết là một trong các bước chăm sóc da vô cùng quan trọng nhưng lại hay bị bỏ quên.

Tẩy tế bào chết trên da đúng cách sẽ giúp thông thoáng lỗ chân lông, giúp da đều màu và khỏe mạnh hơn. Nhờ đó, da dễ dàng hấp thụ dưỡng chất, ngăn tiết dầu thừa và giảm các dấu hiệu lão hóa.

  • Nên làm da giãn nở bằng nước ấm trước khi tiến hành tẩy da chết. Điều này sẽ giúp sản phẩm bạn sử dụng dễ dàng loại bỏ tế bào chết và bụi bẩn hơn.
  • Thoa kem hoặc hỗn hợp tẩy tế bào chết nhẹ nhàng theo chuyển động tròn, tránh làm tổn thương da.
  • Luôn sử dụng kem dưỡng ẩm sau khi tẩy da chết để bổ sung dưỡng chất cũng như hỗ trợ da đẹp mỗi ngày bạn nhé!

Bước 2: Làm sạch da là một trong các bước chăm sóc da mặt quan trọng

Các bước chăm sóc da mặt hằng ngày

Bước tiếp theo các bước chăm sóc da cơ bản chính là làm sạch da. Bụi bẩn, lớp trang điểm, bã nhờn và vi khuẩn bám trên da vào mỗi sáng ngủ dậy và sau một ngày dài nếu không được làm sạch sẽ là nguyên nhân làm tắc lỗ chân lông khiến lão hóa da, dễ nổi mụn sần sùi, xỉn màu… Vì vậy, làm sạch da mặt trước khi ngủ và mỗi sáng thức dậy là một trong các bước chăm sóc da mặt quan trọng cho một làn da tươi trẻ khoẻ mạnh. Và cũng chính là tiền đề để da đẹp mỗi ngày!

  • Hãy rửa mặt lại với nước hay sữa rửa mặt vào mỗi sáng.
  • Dùng nước hoặc dầu tẩy trang để loại bỏ lớp trang điểm rồi rửa mặt thật sạch với sữa rửa mặt trước khi đi ngủ.
  • Bạn nên chọn nước muối sinh lý thay cho sữa rửa mặt khi bị các vấn đề về da.

Bước 3: Toner không thể thiếu trong các bước chăm sóc da mặt

các bước chăm sóc da mặt hằng ngày

Tiến sĩ Nazarian nói: “Toner là loại chất lỏng loãng có nhiệm vụ cân bằng độ pH tự nhiên cho da, giúp cấu trúc của da không bị thay đổi. Từ đó, hạn chế tình trạng da bị mụn hoặc dễ bị khô. Ngoài ra, nước hoa hồng còn là chất dẫn để da dễ dàng hấp thụ các sản phẩm dưỡng ở những bước sau một cách tuyệt vời”. Để áp dụng các bước chăm sóc da mặt với toner, bạn có thể thực hiện như sau:

  • Sau khi làm sạch da mặt, bạn thấm toner vào bông, lau khắp mặt theo chiều từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài.
  • Hoặc có thể cho toner ra lòng bàn tay và vổ đều khắp mặt.

Bước 4: Dùng sản phẩm đặc trị trong các bước chăm sóc da mặt

Chắc chắn sử dụng thêm sản phẩm đặc trị (điều trị) như kem, serum chống lão hóa hay serum dưỡng da với tác dụng điều trị mụn, trị nám da, dưỡng trắng da, trẻ hóa làn da, trị mụn thâm… là không thể thiếu nếu bạn mong muốn giữ vững phong độ “da đẹp mỗi ngày”.

các bước chăm sóc da mặt hằng ngày

Nói một cách đơn giản, serum là đồng minh đắc lực cho làn da. Đây được xem sản phẩm tập hợp đầy đủ các thành phần tuyệt vời nhằm hỗ trợ giải quyết từng vấn đề trên làn da một cách hiệu quả. Để xử lý các vấn đề cụ thể, hãy tìm một trong các hoạt chất sau có mặt trong serum dưỡng da và mau chóng đưa nó vào danh sách các bước chăm sóc da hằng ngày của mình ngay nào:  

  • Axit hyaluronic: Giúp giữ ẩm và củng cố chức năng hàng rào (lớp trên cùng của da) để ngăn ngừa mất độ ẩm.
  • Vitamin C: Giúp làm sáng làn da xỉn màu và giảm vết thâm khi tiếp tục sử dụng.
  • Retinol, vitamin B3, peptide: Kích thích sản xuất collagen và elastin, các protein trong cơ thể giúp ngăn ngừa các nếp nhăn và chảy xệ da. 
  • Niacinamide: Làm dịu mẩn đỏ và kích ứng bằng cách giảm viêm, và cải thiện tình trạng mụn trứng cá với tác dụng kháng khuẩn hiệu quả của nó.

Bước 5: Dưỡng vùng da quanh mắt

Vì đôi mắt chính là cửa sổ tâm hồn, do đó mà các bạn không nên bỏ qua các bước chăm sóc da dưới vùng mắt nhé! Việc sử dụng kem dưỡng chuyên sâu dành cho vùng da mỏng manh nhạy cảm này một cách thường xuyên có thể giải quyết các vấn đề về quầng thâm, bọng mắt triệt để, khôi phục vùng da mắt thật tươi sáng cho bạn. Hãy chăm chỉ chăm sóc và đừng bỏ quên dưỡng da vùng da quanh mắt các bạn nhé

Phần lớn, các chị em chúng ta thường bỏ qua việc chăm sóc vùng da mắt trong các bước dưỡng da mà chị em thực hiện. Đôi mắt được ví như “cửa sổ tâm hồn”, chính vì vậy, đừng để quầng thâm, bọng mắt xuất hiện trên da mặt của chúng ta.

Bước 6: Dưỡng ẩm là một trong các bước chăm sóc da mặt cần thiết

Chức năng cơ bản nhất của kem dưỡng ẩm là cấp nước và làm mềm da. Tiến sĩ Charles đã giải thích: “Về cơ bản, kem dưỡng ẩm giúp ngăn ngừa mất nước qua các lớp da bên ngoài.” Đây là một trong những sản phẩm được các bác sĩ khuyên dùng quanh năm, dành cho mọi loại da và không thể thiếu trong chu trình các bước chăm sóc da

Sự khác biệt giữa kem ngày và đêm:

+Các loại kem bạn thoa vào các bước chăm sóc da buổi sáng được trang bị để bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường mà bạn sẽ phải đối mặt khi ra khỏi nhà. Nhiều loại có chứa chất chống oxy hóa để giảm thiểu các gốc tự do ô nhiễm hoặc có thành phần chống nắng nhằm bảo vệ bạn khỏi bức xạ tia cực tím.

+Mặt khác, kem dưỡng da ban đêm tập trung vào việc sửa chữa bất kỳ tổn thương nào mà làn da bạn đang gặp phải với các thành phần như retinol để tăng tốc độ tái tạo tế bào và giải quyết các vấn đề như: đốm nâu, sạm, nám, tàn nhang. Những loại kem này cũng bổ sung độ ẩm chuyên sâu vào buổi tối, với kết cấu dày và nhiều dưỡng chất hơn. 

các bước chăm sóc da mặt hằng ngày

Bước 7: Bảo vệ da bằng kem chống nắng

các bước chăm sóc da mặt hằng ngày

Có một điều luôn được xem là chân lý, chính là kem chống nắng là sản phẩm chăm sóc da quan trọng nhất Tiến sĩ Charles chỉ ra rằng: “Điều này cực kỳ quan trọng như một phần của chế độ điều trị quanh năm của bạn. Bổ sung bước sử dụng kem chống nắng trong quy trình các bước chăm sóc da đều đặn hàng ngày sẽ giúp ngăn ngừa sự phát triển của các vùng da nhăn nheo, cải thiện khuyết điểm da không đàn hồi, cải thiện tình trạng dạ mụn, sẹo rỗ và sự thay đổi rõ rệt kích thước của các lỗ chân lông theo thời gian.

Theo Tiến sĩ Nazarian: “Hãy thoa kem chống nắng 30 phút trước khi ra ngoài, và thoa lại ít nhất hai giờ một lần. Với kem chống nắng hóa học có thể thoa trực tiếp lên da sạch, trong khi kem chống nắng vật lý nên thoa cuối cùng trong chế độ các bước chăm sóc da của bạn, nhưng trước khi trang điểm“. Nếu không muốn điều đó xảy ra, nếu bạn vẫn mong da đẹp mỗi ngày – Hãy tập thói quen sử dụng kem chống nắng trước khi ra ngoài ngay từ bây giờ.

10 Lưu ý khi áp dụng các bước chăm sóc da mặt hằng ngày

1. Làm sạch da trước khi áp dụng các bước chăm sóc da mặt

chăm sóc da mặt

Làm sạch da luôn là một trong các bước chăm sóc da mặt đầu tiên, rất quan trọng trong quy trình chăm sóc da mặt. Làm sạch da giúp loại bỏ những bụi bẩn, bã nhờn, không chỉ ngăn chặn quá trình tắc nghẽn lỗ chân lông mà còn loại bỏ vi khuẩn, bụi bẩn, ô nhiễm từ môi trường, hạn chế tối đa quá trình lão hóa. 

Mỗi ngày bạn cần rửa sữa rửa mặt 2 lần vào buổi sáng và buổi tối và tẩy trang trước khi đi ngủ để làm sạch lớp trang điểm. Dù chăm sóc da mặt từ nguyên liệu tự nhiên hay sản phẩm chuyên dụng thì làm sạch da là tiền đề để các sản phẩm này phát huy công dụng tốt nhất 

2. Các bước chăm sóc da mặt sẽ vô ích nếu không dùng kem chống nắng

các bước chăm sóc da mặt

Những tia cực tím từ ánh nắng mặt trời là một phần nguyên nhân gây đen và sạm da. Ngay cả khi bạn ở trong nhà, ánh nắng mặt trời cũng có khả năng xuyên qua vải, tường và các ô kính để xâm nhập vào làn da và âm thầm gây lão hóa nhanh. Vì vậy, bạn đừng quên bước chống nắng để ngăn chặn sự tác động của tia UVA và UVB. 

Ngoài ra, trước khi ra đường và tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời hãy đảm bảo bạn đã trang bị sẵn kính, khẩu trang, áo khoác chống nắng. Và đặc biệt không được quên một trong các bước chăm sóc da mặt then chốt, chính là sử dụng các sản phẩm chống nắng (kem chống nắng/ xịt chống nắng,…) bạn nhé. 

3. Tẩy da chết giúp các bước chăm sóc da mặt thêm hiệu quả

Trung bình một ngày, làn da của chúng ta sẽ sản sinh ra khoảng 5 tỷ tế bào mới, những tế bào cũ sẽ chết đi để lại lớp da nhờn gây bít tắc lỗ chân lông. Chính vì vậy việc tẩy tế bào chết trong quy trình chăm sóc da không chỉ loại bỏ lớp sừng và tạp chất còn sót lại trên da mà còn tạo điều kiện để làn da được sạch sâu, hạn chế mụn và các bước chăm sóc da mặt sau đó thẩm thấu nhanh hơn. 

Tốt nhất chỉ nên thực hiện cho da mặt định kỳ 1-2 lần/ tuần. 

4. Duy trì sự cân bằng dầu – nước trên da

chăm sóc da mặt

Bạn có biết, việc mất cân bằng độ ẩm, da thiếu nước hoặc thiếu đi lượng dầu cần thiết đều là nguyên nhân dẫn đến những vấn đề về da, như: kích ứng, da khô, ửng đỏ, bong tróc, bùng phát mụn trứng cá,v.v… Mọi làn da đều cần được cân bằng độ ẩm, trong khi nước có tác dụng cung cấp độ ẩm cho da còn dầu sẽ giúp da giữ được lượng độ ẩm không để chúng bốc hơi, từ đó làn da duy trì được độ ẩm cần thiết. Thiếu hoặc mất đi một trong hai yếu tố, sẽ khiến làn da xỉn màu và nhanh chóng bị lão hoá.

5. Uống đủ nước cũng là một trong các bước chăm sóc da mặt

Bổ sung đủ nước rất quan trọng cho làn da và cơ thể.

Bổ sung đủ nước rất quan trọng cho làn da và cơ thể. Cho dù bạn có áp dụng các bước chăm sóc da mặt hằng ngày như thế nào đi nữa; thì thiếu nước vẫn ảnh hưởng rất nghiêm trọng đến da. Hãy nhớ bổ sung đủ 2-3 lít nước mỗi ngày để da luôn đủ độ ẩm và căng mọng.

6. Lựa chọn những thực phẩm tốt cho da

Lựa chọn những thực phẩm tốt cho da

Hãy duy trì vẻ tươi trẻ của làn da bằng cách bổ sung các dưỡng chất từ thực phẩm sử dụng hằng ngày. Những lựa chọn ưu tiên ăn uống gồm trái cây, rau quả, các loại hạt và chất béo lành mạnh là cách chăm sóc da mặt hàng ngày tốt nhất. Những món ăn này sẽ là nguồn bổ sung  beta carotene, vitamin C, vitamin E, kẽm, selenium… cần thiết cho da.

7. Tránh lạm dụng quá nhiều mỹ phẩm

Tránh lạm dụng quá nhiều mỹ phẩm

Da bạn cũng như cơ thể, cần có đủ thời gian để nghỉ ngơi. Vì vậy cách chăm sóc da mặt hàng ngày tốt nhất là nếu có thể hãy giảm bớt việc trang điểm hoặc lạm dụng mỹ phẩm không cần thiết. Điều này chỉ khiến các dưỡng chất dư thừa tích tụ trên da và khiến da bị lão hóa hoặc mụn. Nếu bắt buộc phải sử dụng mỹ phẩm, hãy ưu tiên các sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên, thành phần lành tính, an toàn sẽ giúp tẩy tế bào chết và hỗ trợ bảo vệ da bạn tốt hơn.

8. Ngủ đủ giấc để da có thời gian phục hồi

Ngủ đủ giấc để da có thời gian phục hồi

Việc nghỉ ngơi đúng giờ và điều độ sẽ giúp cơ thể có đủ thời gian tự phục hồi những tổn thương ban ngày. Ban đêm, khi cơ thể chuyển sang chế độ đào thải độc tố và tái tạo tế bào mới. Nếu bạn ngủ không đủ giấc, chắc chắn các dấu hiệu lão hóa sẽ đến nhanh hơn và tăng nguy cơ mắc bệnh ngoài da. Vì vậy, thay vì chỉ suy nghĩ các bước chăm sóc da mặt như thế nào để da đẹp mỗi ngày, bạn nên ưu tiên giấc ngủ để bảo vệ da từ sâu bên trong.

9. Tránh căng thẳng thường xuyên

các bước chăm sóc da mặt

Stress gây ra các phản ứng hóa học khiến da nhạy cảm và dễ bị kích ứng hơn. Nguyên nhân là do các hormone như cortisol được tạo ra nhiều hơn khi bạn căng thẳng, làm da tiết dầu nhiều hơn và dễ gây mụn trứng cá cùng các vấn đề nghiêm trọng khác. Hãy cố gắng nghỉ ngơi, thư giãn đầy đủ là cách chăm sóc da mặt hàng ngày tuyệt vời nhất để giữ vẻ tươi trẻ dài lâu.

10. Vệ sinh phòng ngủ để các bước chăm sóc da mặt thêm toàn diện

Lưu ý vệ sinh phòng ngủ

Để bảo vệ da tốt hơn, bạn cũng cần phải có môi trường nghỉ ngơi trong lành, sạch sẽ. Nhất là khu vực phòng ngủ của bạn. Thông thường, chúng ta cần hơn 8 tiếng để sinh hoạt trong phòng ngủ. Nếu khu vực này không được dọn dẹp mỗi ngày sẽ trở thành môi trường để vi khuẩn phát triển.

Hơn nữa, bạn cần vệ sinh chăn ga, vỏ bọc gối cùng ruột gối mỗi hai tuần/ lần. Sau đó, phơi ở khu vực thoáng gió, có ánh nắng mặt trời để diệt khuẩn. Đây là khu vực da bạn tiếp xúc nhiều nhất vào mỗi tối. Vì vậy, nguy cơ da bạn bị kích ứng, viêm da là rất cao. Chính vì vậy, dù đã thực hiện đủ các bước chăm sóc da mặt hàng ngày nhưng mụn vẫn xuất hiện. Nguyên nhân chính làm da mặt bạn nhợt nhạt và thiếu sức sống.

Để có được hướng dẫn chi tiết cách giặt ruột gối, hãy truy cập vào link sau đây: https://www.cleanipedia.com/vn/giat-la/cach-giat-ruot-goi-bang-may-giat-hieu-qua-ban-nen-biet.html.

Nguyên tắc không bao giờ được phá vỡ khi thực hiện các bước chăm sóc da 

Tiến sĩ Rachel Nazarian, bác sĩ da liễu Manhattan tại Schweiger Dermatology Group cho biết: “Khoa học đã khẳng định rằng không có sản phẩm chăm sóc da nào có thể khắc phục vấn đề về tình trạng da của bạn ngay lập tức được – bạn cần thời gian để gặt hái kết quả đó

Từ đó, chúng ta hình dung được khi kết hợp mỹ phẩm vào quy trình các bước chăm sóc da, hãy cố gắng sử dụng một sản phẩm trong ít nhất sáu tuần, một hoặc hai lần mỗi ngày, kết quả của sự thay đổi tích cực trên làn da sẽ làm bạn bất ngờ đấy. Một mẹo nhỏ dành cho bạn chính là với bất kỳ sản phẩm chăm sóc da nào, hãy thoa theo thứ tự nhất quán từ mỏng nhất đến dày nhất. Ví dụ: sữa rửa mặt, toner, serum, và sau đó là kem dưỡng ẩm.

Cách Chăm Sóc Da Mặt Hàng Ngày với Pond’s

Các bước chăm sóc da mặt hằng ngày bao gồm 6 bước cơ bản trên tuy có thể khiến bạn tốn kha khá thời gian. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng thêm dòng sản phẩm của Ponds để giúp cho việc chăm sóc da hiệu quả hơn nhé.

Pond’s White Beauty là dòng sản phẩm chứa phức hợp dưỡng trắng vitamin B3 kết hợp với các thành phần dịu nhẹ có tác dụng dưỡng ẩm và hỗ trợ bật sáng tông da. Sản phẩm có chức năng giúp làm mờ vết thâm sạm trên da, tăng cường dưỡng trắng từ sâu bên trong, đem lại sự trắng hồng rạng rỡ bên ngoài. Nếu bạn đang tìm cách chăm sóc da mặt hằng ngày an toàn, Pond’s White Beauty là một lựa chọn lý tưởng.

Pond's trắng da

Một làn da mịn màng, tươi sáng hoàn hảo không đủ để làm động lực cho bạn hay sao? Đừng quên bổ sung đủ nước để làn da luôn khỏe mạnh và đầy sức sống bạn nhé! Nhớ thực hiện đủ các bước chăm sóc da mặt để đạt hiệu quả tối ưu nhé!

Độ tuổi nào nên bắt đầu chăm sóc da?

Bắt đầu tuổi dậy thì (khoảng 13-14 tuổi), bạn đã nên quan tâm đến các vấn đề chăm sóc da cơ bản. Ở độ tuổi này, nếu bạn không biết chăm sóc da thì nguy cơ đối mặt với các vấn đề mụn, sẹo, rỗ,… sẽ rất cao. Từ đó ảnh hưởng đến chất lượng da về sau.

Làm sạch như thế nào là đủ?

Để đảm bảo làn da luôn trong tình trạng sạch sẽ, bạn cần:
-Tẩy trang: Ít nhất 1 lần vào buổi tối trước khi đi ngủ
-Rửa mặt: 2 lần/ngày, đảm bảo sáng-tối
-Tẩy tế bào chết: 1-2 lần/ tuần sau bước sử dụng sữa rửa mặt. Không nên tẩy tế bào chết vào buổi sáng sẽ dễ khiến da bắt nắng hơn.

Có thể bỏ qua bước sử dụng toner?

Câu trả lời là không nên. Vì sau bước rửa mặt, da thường không tự cân bằng được độ pH, cần có sản phẩm hỗ trợ. Nước hoa hồng chính là sản phẩm hỗ trợ đắc lực nhất, là bước làm sạch cuối cùng và là bước tiền đề dưỡng da cho những skincare next step đạt hiệu quả tối ưu nhất.

Nguồn: Tham khảo L'Officiel

Subscribe

* indicates required
Đẹp365 Team

Đẹp365 là cổng thông tin chuyên về làm đẹp: trang điểm, chăm sóc da, chăm sóc tóc, các kiểu tóc đẹp, sức khoẻ đời sống và những xu hướng làm đẹp mới nhất.

Nhận thông báo hàng tuần cho tin tức làm đẹp

    Cùng chuyên mục mới

    Da Dưỡng ẩm

    Panthenol là gì? Công dụng của nó trong các mỹ phẩm?

    15/04/2021 1.01 k
    Da Dưỡng trắng

    Những lầm tưởng về Vitamin C mà hầu hết phái đẹp đều mắc phải

    14/04/2021 1.04 k
    Đẹp 365 sẽ giúp bạn giải đáp những thắc mắc và lầm tưởng xoay quanh vitamin C, thành phần chăm sóc da nổi tiếng nhất này.
    Da Trị mụn

    Benzoyl Peroxide là gì? Liệu có nên điều trị mụn bằng Benzoyl Peroxide?

    14/04/2021 1.05 k
    Benzoyl Peroxide là gì? Liệu có nên sử dụng trong quá trình điều trị mụn? Đẹp 365 sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc này.
    Làm đẹp Trang điểm môi Dưỡng ẩm

    Top 5 loại son dưỡng môi có màu tốt nhất dành cho phái đẹp

    09/04/2021 1.18 k
    Review 5 loại son dưỡng môi có màu tự nhiên: Innisfree Hàn Quốc, Lipice, trị thâm DHC... tốt nhất, giá học sinh! Xem ngay bài viết để lựa chọn sản phẩm tốt cho đôi môi nhé!
    Làm đẹp Da

    Top 5 Thành phần dưỡng da 2021 hứa hẹn mang đến cho bạn làn da đẹp hoàn hảo

    09/04/2021 1.25 k
    Bạn vẫn đang tích cực đầu tư chăm da đẹp mỗi ngày? Xem ngay 5 thành phần dưỡng da được dự đoán sẽ trở thành xu thế chăm da năm 2021 nhé!
    Làm đẹp Làm sạch da Trị mụn

    Top 7 Thuốc uống trị mụn hiệu quả, an toàn và được khuyên dùng nhất 2021

    08/04/2021 182.55 k
    Review top thuốc uống trị mụn an toàn và hiệu quả nhất 2021: Thuốc uống trị mụn Isotretinoin, Thuốc uống trị mụn Murad Pure Skin Clarifying,..

    Làm đẹp thêm

    Review top kem chống nắng tốt nhất 2021: kem chống nắng vichy, kem chống nắng clarins,... Và hứớng dẫn cách chọn kem chống nắng phù hợp
    Da mặt bạn nhanh chóng bị hư tổn? Cùng Đẹp365 xem đó là những sai lầm nào để có cách phục hồi da mặt bị hư tổn tại nhà phù hợp nhé!
    Không phải ai cũng biết cách tẩy da chết đúng cách. Cùng Đẹp365 tìm hiểu ngay cách tẩy tế bào chết body cho làn da mong manh của bạn.
    Đẹp365 sẽ mách nàng 4 cách triệt lông mặt vừa rẻ vừa an toàn, hỗ trợ thải độc da, làm lông mờ dần và mềm mịn hơn hẳn. Tìm hiểu ngay!
    Có rất nhiều cách chống nắng cho da, ngoài kem chống nắng bạn có thể sử dụng mặt nạ chống nắng tự nhiên cho da nữa đấy! Cùng xem ngay!
    Mùa Tết khiến làn da bạn xấu đi do phải dự tiệc liên miên. Bỏ túi các lưu ý để ăn chơi Tết thả ga và học hỏi cách chăm sóc da ngày Tết!
    Mùa Tết đang đến gần kề, bạn gái đã có kế hoạch chăm sóc da chưa? Cùng xem 7 cách chăm sóc da cấp tốc cho mùa Tết đẹp lung linh ngay đây nhé!
    Mùa Tết gần đến, bạn gái cần lắm một vẻ đẹp toàn diện để lung linh trong dịp lễ hội này. Xem ngay check list làm đẹp ngày Tết sau nhé!
    Bột trà xanh matcha là thần dược trong các cách chăm sóc da tại nhà hữu hiệu. Vậy bạn đã biết hết công dụng và cách chăm sóc da từ sản phẩm này chưa.
    Mặt nạ làm trắng da từ matcha chính là cách dưỡng da tuyệt vời mà không phải ai cũng biết. Cùng Đẹp365 tham khảo các loại mặt nạ làm từ matcha bạn nhé!
    Massage mặt đã được chứng minh là cách thon gọn mặt hiệu quả. Vậy tại sao lại không thử thon gọn mặt chỉ bởi massage mỗi ngày nào?
    Nám da luôn là "chuyện không của riêng ai". Chính vì thế nàng càng cần phải đọc mẹo trị nám da mặt bằng lá trầu không ngay dưới đây!