Tia UV hay tia cực tím có tác động xấu đến sức khỏe cũng như làn da của bạn. Do đó, bạn cần biết xem chỉ số tia UV để bảo vệ cơ thể trước khi ra ngoài. Trong bài viết dưới đây, Đẹp365 sẽ chia sẻ với bạn cách kiểm tra cường độ tia UV qua các thiết bị, cùng theo dõi nhé!

Tia UV là gì? Chỉ số, màu sắc của tia UV nói lên điều gì?

Ánh nắng mặt trời chia thành 3 nhóm chính gồm tia hồng ngoại, tia UV và ánh sáng có thể nhìn thấy bằng mắt thường. Trong đó, tia UV (hay tia cực tím) là dạng bức xạ điện từ trực tiếp từ mặt trời hoặc nhân tạo như mỏ hàn, tắm nắng… Cụm từ cực tím nghĩa là phía trên màu tím, hơn nữa sắc tím có bước sóng ngắn nhất mà đôi mắt chúng ta có thể nhìn thấy nên đây là loại tia vô hình với mắt người.

Theo đó, chỉ số tia UV là thước đo về mức độ tia cực tím từ mặt trời dựa trên tiêu chuẩn quốc tế. Cụ thể như sau:

Tác hại của tia UV với làn da

Không chỉ gây hại cho sức khoẻ, tia UV còn tác động tiêu cực đến làn da như:

Lão hoá da: Bởi tia cực tím phá vỡ collagen và mô liên kết dưới lớp trên cùng của da gây nếp nhăn, đốm nâu và làm mất tính đàn hồi tự nhiên của làn da.

Cháy nắng: Đây là hiện tượng tế bào da bị tổn thương gây nên những vết bỏng do hấp thụ nhiệt từ tia UV. Lúc này, máu sẽ đổ dồn vào vùng da tổn thương để chữa lành, do đó, da bạn thường có màu đỏ khi gặp tình trạng cháy nắng.
Ung thư da: Theo nghiên cứu, 90% bệnh nhân ung thư da là do ảnh hưởng bức xạ UV. Bởi khi tiếp xúc lâu với ánh nắng mặt trời, tia UV có khả năng tạo ra khối u ác tính, ung thư biểu mô tế bào vảy hay biểu mô tế bào đáy.
Đồi mồi: Người thường xuyên đối mặt với ánh sáng mặt trời sẽ có nguy cơ xuất hiện các đốm màu nâu, xám hoặc đen có kích thước tương đối lớn trên da.
Nám: Việc tiếp xúc với tia UV thường xuyên cũng gây ra tình trạng các tế bào Melanocytes ở hạ bì kích thích sản xuất hắc sắc tố melanin để bảo vệ da. Các Melanin sẽ bị phát tán hiện lên trên bề mặt và tích tụ thành các vết nám.

Cách xem chỉ số UV qua các thiết bị và ứng dụng

Cách xem chỉ số UV bằng Iphone

Một trong những cách xem chỉ số UV bằng Iphone đơn giản và nhanh nhất là dùng ứng dụng Weather có sẵn. Thông thường, Weather thiết lập mặc định trong mọi dòng Iphone nên bạn không phải tải app về máy. Theo đó, bạn chỉ cần mở ứng dụng Weather sẽ thấy thời tiết tại vị trí đã định vị tự động.

Trường hợp danh sách thời tiết không có địa điểm bạn cần xem thì hãy bổ sung bằng cách vào biểu tượng 3 gạch ngang, nhâp tên địa điểm và chọn địa chỉ gợi ý. Sau đó, bạn lướt xuống phần Nhiệt độ xem chỉ số tia UV và tiếp tục kéo xuống để xem thông tin chi tiết.

Cách xem chỉ số UV bằng Android

Đối với Android, trước tiên bạn cần tải app UVLens (là ứng dụng theo dõi chỉ số UV theo thời gian thực) dành cho Android 4.1 trở lên. Tiếp theo, bạn mở UVLens vừa cài đặt, sau đó nhấn Cho phép quyền truy cập vị trí và chọn Get Start để khởi động ứng dụng.

Cụ thể, giao diện chính của ứng dụng sẽ cung cấp thông tin cơ bản như chỉ số UV cũng như mức độ cảnh báo. Nếu muốn xem dự báo vào ngày mai thì bạn chỉ cần lướt sang phải để sử dụng. Bên cạnh đó, bạn có thể chọn các tính năng khác trong phần Setting, chẳng hạn như chuyển đổi từ độ C sang F ở mục Temperature Units hoặc kích hoạt UV Index để hiển thị chỉ số UV trên giao diện.

Cách xem chỉ số UV bằng Laptop

Khi xem chỉ số UV bằng Laptop hoặc PC, bạn có thể dùng trình duyệt Chrome để thao tác. Bước đầu tiên, bạn hãy tải về tiện ích mở rộng UV Weather rồi chọn thêm vào Chrome. Kế đến, biểu tượng thanh công cụ của UV Weather sẽ hiện lên trình duyệt, đồng thời hiển thị chỉ số UV hoặc nhiệt độ thời tiết hiện tại.

Nếu muốn biết thông tin chi tiết thì bạn chọn mục Full Report. Khi đó, các mục như tia UV, độ ẩm, sức gió, thời tiết tại vị trí bạn đang sinh sống sẽ được liệt kê rõ ràng và chính xác. Ngoài ra, bạn có thể chọn mục Daily để theo dõi thông số tia UV cũng như nhiệt độ cho tuần kế tiếp.

Cách xem chỉ số UV bằng Apple Watch

Apple Watch hiện có những “complication” giúp theo dõi thông tin thời tiết và môi trường như chỉ số không khí, chỉ số tia tử ngoại, nhiệt độ thời tiết bên ngoài,… Mỗi tổ hợp là một phím tắt giúp người dùng truy cập nhanh đến ứng dụng. Khi mở app, bạn sẽ được hướng dẫn chi tiết về chỉ số UV, mức độ nguy hại và việc cần làm để bảo vệ cơ thể khi ra đường.

Cách điều chỉnh để hiển thị thông số trên mặt đồng hồ như sau:

Ấn hơi mạnh vào mặt Apple Watch để vào trình thay đổi mặt.
Vuốt qua trái đến mục cuối, bấm dấu + để thêm mặt đồng hồ như ý muốn.
Chọn tổ hợp mong muốn để hiển thị cho từng khu vực.

Cách xem chỉ số UV bằng Website

Dưới đây là 3 website xem chỉ số tia UV chính xác và chi tiết mà bạn nên tham khảo:

UVlens.com: Trang web này hiển thị mức độ bức xạ tia UV theo thời gian và vị trí hiện tại của bạn. Đặc biệt, UVlens.com có tính năng My Skin thú vị. Bạn chỉ cần chọn màu mắt, màu tóc và màu da, app sẽ cho biết mức độ tia UV ảnh hưởng đến làn da của bạn, thậm chí gợi ý chỉ số SPF bạn cần sử dụng để bảo vệ da.

Sunburnmap: Đây là website cho biết chỉ số UV tối đa theo từng mốc thời gian trong ngày, cùng với đó là những biện pháp chống nắng phù hợp cho chỉ số tia UV tại vị trí của bạn.

Weather.com: Với trang web này, bạn cần nhập mã zip code hay tên thành phố để xem thông tin chi tiết về nơi đó như độ ẩm, thời tiết, chỉ số tia UV…

Sau khi tìm hiểu về tác hại cũng như chỉ số chi tiết của tia UV, chắc hẳn bạn đã biết tác hại khôn lường của bức xạ cực tím đối với làn da và cơ thể của chúng ta. Vì lẽ đó, chúng ta cần sử dụng các biện pháp cũng như sản phẩm chống nắng phù hợp để bảo vệ da khỏi tác động tiêu cực từ ánh nắng mặt trời.

Trong bài viết này, Đẹp365 sẽ gợi ý cho bạn Serum chống nắng 50X đến từ nhà Vaseline, hứa hẹn sẽ thu hút bạn từ diện mạo cho đến chiết xuất thành phần. Với sứ mệnh “muốn chia sẻ về niềm đam mê có một làn da đẹp với các bạn”, Serum chống nắng 50X Vaseline nổi trội với những ưu điểm sau:

SPF50+ và PA++++ quang phổ rộng nên có thể giúp ngăn chặn 98% tia UVA và UVB, ánh sáng xanh và bụi mịn PM2.5 với công thức PPF. Từ đó bảo vệ da vượt trội suốt 8h, và gấp 50x trước ánh nắng mặt trời.
Thành phần 10x Niacinamide kết hợp cùng Vitamin C và E dưỡng da sáng rạng rỡ.
Thành phần Glycerin làm dịu da bị kích ứng.
Công nghệ Collagen-Boost thúc đẩy tái tạo tế bào, cải thiện da kém sức sống và thiếu đàn hồi.
Vaseline Jelly cấp ẩm và khóa ẩm sâu ở tầng biểu bì cho da căng mướt, mịn màng theo thời gian.

Hướng dẫn sử dụng

Bước 1: Cho sản phẩm vừa đủ lên lòng bàn tay
Bước 2: Xoa đều theo vòng tròn trên bề mặt da.

(Sử dụng 2 lần mỗi ngày để cho kết quả tốt nhất)

Nhanh tay trải nghiệm ngay sản phẩm TẠI ĐÂY bạn nhé!

Mong rằng những thông tin trên của Đẹp365 đã giúp bạn có cái nhìn chi tiết hơn về tác hại của tia UV và cách bảo vệ da phù hợp. Chúc bạn sở hữu làn da khỏe mạnh và căng mịn tự nhiên nhé!