10 tips dưỡng da căng mướt khi ngồi máy tính quá nhiều trong mùa dịch COVID

Mải mê chạy theo những chiếc deadline đêm muộn, hay đắm mình trong các công việc nhà cửa còn dang dở khiến bạn quên đi việc phải yêu thương và chăm sóc bản thân. Chính những thói quen này góp phần làm cho làn da của bạn thêm xỉn màu và thiếu sức sống. Vì vậy, hãy cùng Đẹp365 bỏ túi ngay những bí kíp dưỡng da mùa dịch này nhé!

dưỡng da mùa dịch

1. Uống nước chính là chìa khoá để dưỡng da căng mịn

Uống nước đúng cách từ 2 đến 3 lít mỗi ngày sẽ giúp bổ sung độ ẩm cho da từ sâu bên trong. Nước sẽ giúp làm đầy các tế bào da. Nhờ đó mà làn da trở nên căng mịn và tràn đầy sức sống hơn. Hơn nữa, nước còn giúp thúc đẩy quá trình thanh lọc cơ thể và đốt cháy mỡ thừa cực hiệu quả.

Thử Ngay
Thử Ngay

2. Làm sạch là bước không thể thiếu khi dưỡng da

Ngay cả khi chỉ ở trong nhà, làn da của bạn cũng cần được tẩy tế bào chết và làm sạch thường xuyên. Bởi đây chính là một bước dưỡng da không thể thiếu mỗi ngày. Làm sạch da sẽ giúp lỗ chân lông của bạn trở nên thông thoáng và kiểm soát được lượng bã nhờn dư thừa, vi khuẩn gây mụn tích tụ. Hơn nữa, đừng quên tẩy tế bào chết 2 lần/ tuần sẽ giúp bạn lấy đi lớp da chết và thúc đẩy quá trình tái tạo nhanh hơn. Việc tẩy tế bào chế sẽ giúp bạn loại bỏ sạch sẽ những tạp chất sâu bên trong lỗ chân lông giúp làn da thêm sáng mịn và mượt mà hơn.

Làm sạch là bước không thể thiếu khi dưỡng da

3. Dưỡng da ẩm thường xuyên

Bên cạnh việc bổ sung nước, sử dụng kem dưỡng ẩm cũng rất cần thiết cho cơ thể. kem dưỡng ẩm sẽ giúp làn da bạn được cấp ẩm tức thì và nuôi dưỡng da sáng khoẻ bằng các hoạt chất có trong sản phẩm. Và kem dưỡng ẩm sẽ giúp bạn khoá ẩm và hình thành hàng rào bảo vệ da khỏi tác hại của các gốc tự do và các tác nhân gây hại từ môi trường khiến da lão hoá.

4. Sử dụng kem chống nắng

Sử dụng kem chống nắng là một trong những bước chăm sóc da mà bạn không thể thiếu mỗi ngày ngay khi ở trong nhà. Mặc dù ở trong bóng râm nhưng các tia UVB, nhưng tia UVA vẫn có thể xuyên qua lớp cửa sổ và tác động lên làn da của bạn. Chưa kể đến việc work from home khiến cho thời gian chúng ta tiếp xúc với các thiết bị điện tử tăng lên đáng kể. Có thể bạn chưa biết ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử cũng là một trong những nguyên nhân khiến da lão hoá và xuất hiện mụn đấy. Vì vậy, luôn nhớ thoa kem chống nắng bất kì bạn ở nơi đâu nhé!

Sử dụng kem chống nắng dưỡng da

5. Dưỡng da từ mặt nạ thiên nhiên

Không có gì tuyệt vời hơn khi được thư giãn cũng một chiếc mặt nạ sau những giờ làm việc căng thẳng bạn nhỉ! Chần chừ gì nữa mà không tự thưởng ngay cho mình một buổi self-care cực chill bằng mặt nạ làm từ các nguyên liệu có sẵn trong gian bếp của mình. Bạn hoàn toàn có thể tận dụng trà xanh, mật ong, sữa chua, nha đam,… để làm mặt nạ DIY tại nhà. Những thành phần này giúp giải quyết các vấn đề về da khác nhau như xỉn màu, rám nắng, nổi mụn, mụn đầu đen, da nhờn,…

6. Tận hưởng liệu pháp mát-xa mặt

Sau bước dưỡng bằng mặt nạ dưỡng da thiên nhiên, massage mặt thư giãn sẽ giúp bạn giảm căng thẳng cực hiệu quả đấy. Cách này sẽ giúp cải thiện lưu thông máu, giảm hạch bạch huyết và kích thích tái tạo da giúp da hồng hào và rạng rỡ trông thấy. Ở bước này, bạn cũng có thể kết hợp massage cùng với serum hoặc dầu dưỡng ẩm để giúp da được hấp thụ dinh dưỡng để nuôi dưỡng làn da hiệu quả hơn.

Thử Ngay
Thử Ngay
mát-xa mặt để dưỡng da

7. Chườm mắt

Ánh sáng xanh từ máy tính xách tay và màn hình điện thoại có xu hướng gây tổn thương các gốc tự do cho da, dẫn đến và quầng thâm mắt, bọng mắt và nếp nhăn dưới mắt. Hãy sử dụng các túi chườm dưới mắt để giúp tăng cường độ ẩm cho vùng da mỏng manh quanh mắt của bạn. Hơn nữa, cách dưỡng da này sẽ giúp hạn chế mỏi mắt và thư giãn mắt sau khi làm việc quá lâu trên màn hình máy tính.

8. Ăn uống hợp lý

Người ta thường nói: “What you eat shows on your skin”. Tức làn da sẽ phản ánh chế độ dinh dưỡng của bạn. Chính vì vậy, hãy hạn chế ăn các thức ăn có hại cho sức khỏe như thức ăn nhanh, cay, dầu mỡ,… Thay vào đó, bạn nên bổ sung rau củ, protein trái cây giàu vitamin và khoáng chất trong chế độ ăn uống của bạn. Những thực phẩm này giúp nuôi dưỡng làn da của bạn từ bên trong và mang lại vẻ tươi trẻ cho làn da. Ngoài ra, chúng còn giúp bạn kiểm soát được bã nhờn dư thừa và ngăn ngừa mụn xuất hiện. Đồng thời giúp cải thiện kết cấu tổng thể và vết thương trên da của bạn

9. Kết hợp các bài tập luyện vào thói quen hàng ngày của bạn

Làm việc tại nhà và ngồi trên ghế dài nhiều giờ có thể khiến bạn ít vận động. Do đó, điều quan trọng là phải tập thể dục để giữ cho các cơ đó hoạt động. Tập thể dục nhanh 10 phút mỗi ngày để tăng cường mức năng lượng và chuẩn bị cho ngày mới. Bạn có thể tập cardio, Aerobic giảm mỡ bụng , yoga, hay thiền để giải tỏa căng thẳng ảnh hưởng không tốt đến làn da. Đây là cách dưỡng da khiến da bạn khỏe mạnh và sáng khỏe hơn.

Kết hợp các bài tập luyện vào thói quen hàng ngày

10. Dưỡng da bằng cách ngủ đủ giấc

Tình trạng thiếu ngủ sẽ được phản ánh qua làn da của bạn, đặc biệt là vùng da quanh mắt. Thiếu ngủ có thể dẫn đến nổi mụn, da xỉn màu, lão hóa sớm và tăng sắc tố. Do đó, điều quan trọng là phải khắc phục chu kỳ giấc ngủ của bạn. Đảm bảo bạn ngủ đủ từ 7 đến 8 tiếng mỗi đêm.

Với các tip dưỡng da sau đây, bạn sẽ không quá khó để thực hiện theo. Những gì bạn cần làm là thay đổi từng chút thói quen sống mỗi ngày theo hướng lành mạnh để làn da cũng như cơ thể trở nên khỏe mạnh hơn. Quan trọng hơn hết, hãy bảo vệ sức khỏe trong mùa dịch này bạn nhé!

Nguồn: Tham khảo L'Officiel

Subscribe

* indicates required
Nguyễn Vy

Bất kể bạn là ai đi chăng nữa nam hay nữ, một khi bạn đã tìm đến Đẹp 365 thì Di tin rằng chúng mình đều có chung sở thích là tìm hiểu về làm đẹp và phong cách sống đúng không nè? Với kinh nghiệm Social Media cho LOULOU cosmetics và trải nghiệm rất nhiều thương hiệu Mỹ phẩm ( đặc biệt là dòng mỹ phẩm cao cấp), cộng thêm nắm bắt trend nhanh chóng, Di hy vọng các trải nghiệm về xu hướng làm đẹp sẽ hữu ích lới với bạn. Bật mí nhỏ là mình còn có đam mê siêu to bự với du lịch nữa đó nha. Từ á sang Âu, mình cũng tích luỹ được kha khá kinh nghiệm khi du lịch một mình đấy. Hãy theo chân Di Di trên Đẹp 365 để chúng mình có thể chia sẻ và lan toả niềm đam mê này tới bạn nhé <3 --- beauty for all----

Nhận thông báo hàng tuần cho tin tức làm đẹp

    Cùng chuyên mục mới

    Da Làm đẹp Trị mụn

    Top 7 kem trị mụn thịt tốt nhất mang lại hiệu quả vượt trội

    16/09/2021 1.05 k
    Nếu muốn loại bỏ tận góc "mụn thịt" thì hãy sử dụng ngay 7 loại kem trị mụn thịt sau đây. Cùng Đẹp 365 tìm hiểu ngay nhé!
    Da Làm đẹp Làm sạch da Review Mỹ Phẩm Sản phẩm chăm sóc da

    Top 10 sữa rửa mặt cho da thường được ưa chuộng nhất 2021

    16/09/2021 1.06 k
    Rửa mặt là bước vô cùng quan trọng. Hãy cùng Đẹp 365 nâng niu làn da của bạn với các sản phẩm sữa rửa mặt cho da thường này nhé!
    Da Dưỡng ẩm Làm đẹp

    Top 10 loại mặt nạ Vitamin C giúp da sáng mịn rạng ngời trong “vài nốt nhạc”

    15/09/2021 1.08 k
    Chỉ với 10 phút bạn sẽ cảm nhận được ngay làn da trắng sáng rạng rỡ với Top 10 mặt nạ Vitamin C sau đây. Tin được không? Khám phá ngay!
    Da Làm sạch da Review Mỹ Phẩm Sản phẩm chăm sóc da

    7 sữa rửa mặt nha đam được hội chị em yêu thích nhất, giá “mi nhon” mà hiệu quả cực tốt

    15/09/2021 1.06 k
    Sữa rửa mặt nha đam E100, sữa rửa mặt nha đam The Face Shop,...có khả năng phục hồi làn da kích ứng và phục hồi da tổn thương hiệu quả.
    Bí quyết của sao Đẹp365 Chit-Chat Life.Style Xu hướng làm đẹp

    Thảm đỏ Met Gala 2021 có gì hot? Màn “chào sân” ấn tượng từ Rosé, Kim K, CL, Billie Eilish

    14/09/2021 1.05 k
    Thảm đỏ Met Gala 2021 mở màn "chào sân" từ Rosé, Kim Kardashian, CL, Billie Eilish và các sao HOT với những bộ cánh, kiểu tóc và make up cực nổi bật
    Da Dưỡng ẩm Làm đẹp Review Mỹ Phẩm Sản phẩm chăm sóc da

    Top 7 kem dưỡng ẩm Vitamin E bán chạy nhất hiện nay giúp nàng bổ sung chất chống oxy hoá

    14/09/2021 1.05 k
    Kem dưỡng ẩm Vitamin E có tác dụng gì? Có dùng cho mặt được hay không? Cách phân biệt kem dưỡng ẩm Vitamin E thật và giả.

    Làm đẹp thêm

    Là “mọt phim” hình sự tội phạm thì nhất định không được bỏ qua list phim kinh điển từ trong nước đến nước ngoài vô cùng hấp dẫn.
    Mặt nạ Pond's sẽ là một "vị cứu tinh" cho những làn da mệt mỏi. Cùng Đẹp 365 khám phá ngay 4 dòng mặt nạ Pond's đang gây sốt hiện nay nhé!
    Mỡ thừa được xem là một trong những nỗi ám ảnh của phái đẹp. Hãy bỏ túi ngay những mẹo giảm mỡ dưới da an toàn và hiệu quả dưới đây nàng nhé!
    Cùng Đẹp 365 tìm ngay một "trợ thủ đắt lực" kem chống nắng cho da thường với giá hợp lí giúp chị em có thể bảo vệ làn da đẹp của mình mỗi ngày
    Cùng Đẹp 365 tìm hiểu nhanh về các dòng sản phẩm sữa rửa mặt St.Ives với chiết xuất thiên nhiên mang lại làn da sáng mịn, khỏe mạnh nhé!
    Liệu hoa đậu biếc khô có tốt như lời đồn? Bật mí nhanh 5 tác dụng của hoa đậu biếc khô thông qua bài viết sau. Cùng Đẹp 365 khám phá ngay!
    Đẹp 365 sẽ gợi ý cho bạn Top 15 phim lẻ Hàn Quốc hay nhất mà bạn có thể xem ngay lập tức để giải trí những ngày cuối tuần nhé!
    Hoạt chất tẩy da chết BHA đã "làm mưa, làm gió" cộng đồng làm đẹp. Vậy đâu là top các sản phẩm tẩy tế bào chết BHA tốt nhất hiện nay?
    Bật mí 9 cách làm kem dưỡng da mặt tại nhà với các nguyên liệu từ thiện nhiên đảm bảo bạn sẽ có một làn da trắng mịn tự nhiên.
    Được mệnh danh là "chân ái" làm đẹp của phụ nữ Nhật Bản, điều gì đã làm nên sức hút của sữa rửa mặt Dove? Cùng Đẹp 365 khám phá ngay
    Mụn là nguyên nhân khiến bạn cảm thấy tự ti. Hãy cùng Đẹp 365 xem qua top 10 kem trị mụn giá học sinh siêu hiệu quả.
    Trong bài viết này, Đẹp 365 sẽ review chi tiết về dòng sản phẩm tẩy da chết Simple. Liệu sản phẩm có hiệu quả như "lời đồn"?