Cách bổ sung vitamin B5 chăm sóc tóc bạn đã biết chưa? | Đẹp365
Cách bổ sung vitamin B5 trong quy trình chăm sóc tóc bạn đã biết chưa?

Vitamin B5 là thành phần làm đẹp luôn trường tồn và được tin tưởng trong nhiều năm qua. Nhưng vitamin B5 có tác dụng gì đối với việc làm đẹp nói chung và chăm sóc tóc nói riêng mà bạn nên cập nhật cho mình? Bài viết sau đây của Đẹp365 sẽ giúp bạn tìm được câu trả lời!

Vitamin B5 có tác dụng gì?

Trong lĩnh vực làm đẹp, vitamin B5 giúp cho làn da của bạn được khoẻ mạnh hơn. Nó sẽ được bổ sung và tăng cường các dưỡng chất để không bị vi khuẩn từ môi trường bên ngoài tấn công và gây ra tình trạng mụn. Bên cạnh đó, vitamin B5 còn góp một phần lớn vào việc nuôi dưỡng và chăm sóc mái tóc ngày một tốt hơn, giúp bạn xua đi được nỗi lo âu về tình trạng tóc rụng do hư tổn hoặc do những yếu tố xuất phát bên trong nội tiết tố. Đồng thời, nó còn hỗ trợ trong việc kích thích và làm dày tóc. Vậy làm thế nào để bổ sung vitamin B5 cho mái tóc đang lâm nguy của bạn?

5 Cách bổ sung đầy đủ lượng vitamin B5 cho mái tóc hiệu quả

Nhận thức được vai trò của vitamin B5 là chủ yếu và quan trọng như thế nào đối với tóc. Do đó, bạn cần có một kế hoạch để sung tốt lượng vitamin cho tóc nhằm cải thiện và phục hồi mái tóc nhanh hơn.

#1 Sử dụng thực phẩm

Không gì có tốt hơn việc vừa ăn lại vừa có thể cung cấp được đầy đủ các chất dinh dưỡng để chăm sóc cho mái tóc của bạn. Nếu đã biết được vitamin B5 có tác dụng gì đối với tóc thì bạn nên bổ sung nó thông qua các thực phẩm như nấm, trứng, thịt bò, thịt gà, hạt hướng dương…

#2 Sử dụng dầu gội

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại dầu gội được sản xuất dựa trên hàm lượng vitamin B5 là chủ yếu. Nó có thể kết hợp với các dưỡng chất khác để đẩy nhanh quá trình phục hồi và kích thích mọc tóc.

#3 Sử dụng viên uống chống rụng tóc

Bạn có thể sử dụng các loại thuốc uống để chống lại tình trạng rụng tóc và bổ sung vitamin B5 để mái tóc lấy lại được vẻ đẹp tự nhiên và dày óng ả. Những thương hiệu bạn có thể tin dùng bao gồm Green Hair, Strong Hair…

#4 Sử dụng mặt nạ cho tóc để bổ sung vitamin B5

Đắp mặt nạ cho tóc cũng là một trong những phương phát giúp bổ sung lượng vitamin B5 thích hợp dành cho tóc. Nó như một chất xúc tác để có thể rút ngắn thời gian phục hồi và giảm đi lượng tóc rụng. Bạn có thể sử dụng lòng đỏ trứng gà kết hợp với một hủ sữa chua không đường để thoa lên tóc khi vừa gội đầu xong và tóc vẫn còn ướt, ủ trong khoảng 20 phút và xả lại bằng nước ấm.

#5 Thông qua thức uống để mang nguồn lợi ích của vitamin B5 đến cho tóc

Trong một số loại trái cây, lượng vitamin B5 chỉ chiếm khoảng 20 – 30% nhưng cũng đủ để bạn có thể cải thiện tình trạng xấu cho mái tóc của bạn. Điển hình các thức uống từ bơ, dâu sẽ là nguồn cung cấp vitamin B5 phong phú cho việc tăng cường và hấp thụ để mái tóc của bạn có thể phát triển một cách tốt hơn.

Vitamin B5 có thể bổ sung qua nhiều con đường hay bằng nhiều cách đơn giản. Vì thế, đừng để mái tóc của bạn phải đối mặt với tình trạng gãy rụng vì thiếu hụt lượng vitamin B5.

Subscribe

* indicates required
Đẹp365 Team

Đẹp365 là cổng thông tin chuyên về làm đẹp: trang điểm, chăm sóc da, chăm sóc tóc, các kiểu tóc đẹp, sức khoẻ đời sống và những xu hướng làm đẹp mới nhất.

Nhận thông báo hàng tuần cho tin tức làm đẹp

Cùng chuyên mục mới

Đã sử dụng nhiều sản phẩm chăm sóc tóc nhưng vẫn không hiệu quả? Khả năng lớn là bạn thiếu mất bước thải độc tóc. Chắc hẳn sẽ có không ít bạn còn lạ lẫm với cụm từ này. Cùng tìm hiểu ngay!
Bạn có biết, detox cho tóc với 7 thực phẩm sau là cách làm tóc dài nhanh hơn. Nếu chưa thử lần nào thì hãy đọc bài viết sau nha. Áp dụng ngay chờ chi!
Rụng tóc từng mảng khiến nàng mất tự tin rất nhiều. Vậy phải làm sao để ngăn ngừa tóc rụng, đặc biệt là tóc rụng do ngứa da đầu?
Liên tục tìm các sản phẩm để trị gàu da đầu nhưng tình trạng gàu vẫn không được cải thiện. Lý do tại sao như vậy? Dưới đây là câu trả lời nhé!
Mái tóc không vào nếp khiến bạn mệt mỏi? Đừng lo, chỉ cần chăm chỉ chăm sóc tóc mỗi ngày cũng giúp giữ nếp tóc tốt hơn đó nhé!
Tóc của bạn ngày càng trở nên dễ gãy rụng? Bạn hãy né ngay các thói quen sau đây và học cách giảm tóc gãy rụng hiệu quả nhé!

Làm đẹp thêm

Ngày nay, rộ lên phong trào detox tóc giúp phục hồi tóc hư tổn. Cùng xem Review dầu gội TRESemme Salon Detox cực chi tiết ngay đây nhé!
Việc tạo kiểu luôn khiến tóc của nàng trở nên khô xơ dễ gãy? Đừng lo, cùng xem ngay 6 cách chăm sóc tóc hư tổn ngay sau đây!
Cách khắc phục rụng tóc nào hiệu quả? Đẹp365 sẽ giới thiệu cho bạn bí quyết làm dầu gội trị rụng tóc tự nhiên tại nhà, cùng theo dõi nhé.
4 Kiểu làm tóc đẹp nào cho buổi chụp hình cưới ngoại cảnh của nàng? Những "tân nương" nên chọn kiểu tóc như thế nào để thêm rạng rỡ?
Một mái tóc đẹp sẽ giúp bạn tự tin. Hãy chăm sóc tóc với 4 bí quyết sau đây để mái tóc luôn giữ nếp suôn mượt vào mùa mưa mà Đẹp365 sắp mách nhỏ bạn nhé!
Mái tóc cực dài đôi khi cũng rất khó để có thể tạo được những kiểu tóc đẹp. Vì vậy hãy cùng Đẹp365 khám phá 4 kiểu tóc dài đẹp không bị quê sau đây!
Hãy cùng Đẹp365 khám phá các cách thuần hóa tóc xoăn tít này để sở hữu mái tóc xoăn đẹp nhất bạn nhé! Đảm bảo phải mê mà thôi!
Vây làm sao tìm được cách trị gàu triệt để? Hãy để Đẹp365 bật mí cho bạn 4 nguyên liệu tại nhà cực kỳ dễ tìm để trị gàu hiệu quả.
Da đầu nhờn và bị gàu là một trong những vấn đề khiến nàng không còn tự tin. Cùng Đẹp365 tìm hiểu ngay những cách "cứu rỗi" mái đầu nhờn rít và đầy gàu nhé!
Một mái tóc hư tổn luôn xơ rối và gãy rụng luôn khiến nhiều cô nàng lo lắng và tìm cách khắc phục. Vậy, làm thế nào để phục hồi tóc hư tổn hiệu quả?
Bạn sẽ sở hữu mái tóc đẹp những chi phí lại vô cùng rẻ với 4 cách chăm sóc tóc cực đơn giản ngay tại nhà với nguyên liệu tự nhiên sau đây
Thực tế việc giữ tóc uốn vào nếp hoàn hảo trong thời gian dài là điều rất khó thực hiện. Nhưng đừng lo, Đẹp365 sẽ giúp bạn tìm cách giữ nếp tóc uốn đây!