Các Bước Chăm Sóc Da mặt đúng cách tại nhà cho hiệu quả tốt nhất!

Các bước chăm sóc da mặt đúng cách hàng ngày cực kỳ quan trọng đối với phái đẹp. Đặc biệt với những nàng da bị mụn, da nhanh lão hóa, da nhạy cảm thì càng phải chú ý nhiều hơn. 

Mỗi bạn gái chắc chắn đều sẽ có các bước chăm sóc da mặt đơn giản riêng. Nhưng đâu mới là cách chăm sóc da mặt hàng ngày đúng chuẩn mà chúng ta cần lưu ý? Hãy để Đẹp365 chia sẻ đến bạn các bước chăm sóc da mặt cơ bản giúp da đẹp mỗi ngay trong bài viết sau nhé!

Lý do chúng ta nên áp dụng các bước chăm sóc da mặt hằng ngày

Mỗi ngày, da mặt của chúng ta phải tiếp xúc với vô vàn tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài khác nhau. Có thể kể đến như: khói, bụi, tia cực tím, tia UVA/UVB. Chưa dừng lại ở đó, những yếu tố vô hình như: áp lực cuộc sống, công việc, học tập, thiếu hụt dinh dưỡng, nội tiết tố cơ thể thay đổi,…

Tất cả những điều này sẽ khiến da chúng ta trở nên tổn thương đáng kể nếu không áp dụng các bước chăm sóc da mặt đúng đắn và hợp lý.

Vì thế, để đảm bảo tình trạng sức khỏe da mặt luôn được ổn định. Chúng ta nên tập thói quen áp dụng các cách chăm sóc da mặt hàng ngày. Hãy áp dụng những cách chăm sóc da mặt hàng ngày thích hợp với tình trạng da của bạn thân để giúp làn da khỏe mạnh, căng mịn, sáng bóng, ngăn ngừa mụn và tình trạng lão hóa.

Các bước chăm sóc da mặt đơn giản cho từng loại da

Có bốn loại da cơ bản: da thường, da khô, da dầu và da hỗn hợp. Sau đây, Đẹp365 xin chia sẻ cho bạn những dấu hiệu giúp bạn nhận biết mình thuộc loại da nào để thực hiện các bước chăm sóc da mặt phù hợp với loại da.

Các bước dưỡng da đúng cách cho Da thường

Da bình thường được cân bằng tốt, da cũng không quá nhờn cũng không quá khô. Vùng chữ T (trán, cằm và mũi) có thể hơi nhờn, nhưng độ ẩm và bã nhờn tổng thể được cân bằng và da không quá nhờn cũng không quá khô. Loại da này có lỗ chân lông mịn, khả năng lưu thông máu tốt, kết cấu da ẩm mượt, mềm mại và mịn màng không có tì vết, và không dễ bị nhạy cảm.

Da thường là loại da dễ lựa chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp nhất. Tuy nhiên, bạn cũng nên chú ý lựa chọn những sản phẩm có tính chất dịu nhẹ, có tác dụng dưỡng ẩm để nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh.

Các bước chăm sóc da cần thiết cho da thường bao gồm: tẩy trang, sữa rửa mặt, toner, dưỡng ẩm, chống nắng với những tác dụng tương ứng như làm sạch da, cân bằng độ pH trên da, làm sáng da, dưỡng ẩm da và bảo vệ da trước tác động của ánh nắng mặt trời.

Các bước dưỡng da đúng cách cho Da khô

Đây là loại da tiết ít bã nhờn hơn da bình thường. Do thiếu bã nhờn, da khô thiếu lipid cần thiết để giữ ẩm và xây dựng lá chắn bảo vệ da khỏi các tác động bên ngoài. Những bạn nữ sở hữu làn da khô có thể cảm thấy căng, thô ráp và da trông xỉn màu. Điều này dẫn đến chức năng rào cản bị suy giảm.

Với làn da khô thì việc cấp ẩm thường xuyên là điều quan trọng nhất trong các bước chăm sóc da. Trước tiên, bạn cần lựa chọn sản phẩm sữa rửa mặt nhẹ nhàng, có chứa thành phần dưỡng ẩm để đảm bảo da mặt khô được làm sạch sâu mà vẫn giữ được độ ẩm tự nhiên. Tốt nhất, bạn nên chọn sữa rửa mặt dạng kem hoặc sữa giàu ẩm, không có bọt hoặc ít bọt để làm sạch da mà vẫn giữ cho da luôn mềm mịn.

Bên cạnh đó, một trong các bước chăm sóc da khô đó là bạn cũng nên bổ sung toner/essence có tác dụng cấp ẩm, dưỡng ẩm, cân bằng độ pH trên da. Với sản phẩm kem dưỡng ẩm cho da khô thì bạn nên chọn sản phẩm có chứa chất khóa ẩm và chất làm mềm để giúp làn da luôn giữ được độ ẩm cần thiết.

Quy trình chăm sóc da cho da dầu

Trước khi thực hiện các cách chăm sóc da mặt hàng ngày, các nàng cần phải xác định rõ da mặt có thuộc loại da dầu hay không. Da dầu được sử dụng để mô tả loại da có khả năng sản xuất bã nhờn cao. Quá trình sản xuất này còn được gọi là tăng tiết bã nhờn. Những người da dầu thường có da mặt bóng nhờn và lỗ chân lông lộ rõ.

Làm sạch da, kiểm soát lượng dầu là điều quan trọng nhất với những ai có làn da dầu. Trong các bước chăm sóc da, đầu tiên bạn sẽ cần đến một sản phẩm tẩy trang dạng nước để làm sạch lớp make up cùng các chất bẩn trên da.

Tiếp theo, bạn cần lựa chọn một loại sữa rửa mặt có thể làm sạch toàn bộ dầu thừa cùng những chất bẩn còn sót lại. Sau đó, bạn hãy lựa chọn toner để cân bằng độ pH trên da. Lời khuyên cho bạn là nên chọn các sản phẩm toner có tính chất lột nhẹ để loại bỏ tế bào chết hiệu quả.

Một bước quan trọng khác trong quy trình chăm sóc da mặt hàng này mà những người có làn da dầu rất dễ quên là dưỡng ẩm cho da. Thực tế, da nhờn cũng có thể bị mất nước và luôn cần được dưỡng ẩm để hạn chế da tiết bã nhờn. Tuy nhiên, kem dưỡng cho da dầu nhờn nên có kết cấu lỏng, nhẹ, không quá giàu ẩm để tránh làm bít tắc lỗ chân lông.

Quy trình chăm sóc da hỗn hợp

Da hỗn hợp là loại da bao gồm nhiều loại da mặt kết hợp lại. Để thực hiện các bước chăm sóc da mặt, những nàng sở hữu da hỗn hợp – vốn là loại da “khó chịu” nhất vì vừa sinh dầu ở vùng chữ T, vừa khô và dễ lão hóa ngay vùng chữ U (vùng má). 

Với làn da hỗn hợp thì việc lựa chọn sản phẩm cho các bước chăm sóc da cần dựa trên từng vùng da khác nhau trên gương mặt. Chẳng hạn, khi lựa chọn sữa rửa mặt, bạn nên chọn những sản phẩm có tính chất dịu nhẹ, độ pH cân bằng, có thể làm sạch dầu nhờn ở vùng chữ T mà không làm vùng da khác bị khô.

Hơn nữa, với làn da hỗn hợp, bạn sẽ cần nhiều sản phẩm chăm sóc da hơn và áp dụng thoa từng lớp. Chẳng hạn, với vùng da khô hơn thì bạn nên thoa thêm kem dưỡng ẩm, vùng da dầu nhiều nên chọn kem dưỡng kiềm dầu.

Cách sử dụng sản phẩm dưỡng da mặt chuẩn quy trình chăm sóc da

Mỗi loại da sẽ phù hợp với những sản phẩm chăm sóc da khác nhau. Tuy nhiên, trong khi thực hiện các bước skincare sáng và tối, bạn không cần cứng nhắc áp dụng toàn bộ các bước bởi sử dụng quá nhiều sản phẩm chăm sóc da chưa chắc đã tốt, nhất là với những ai mới bắt đầu. Tốt nhất, bạn nên áp dụng các bước chăm sóc da cơ bản như sử dụng sữa rửa mặt, toner, dưỡng ẩm và có thể bổ sung serum dưỡng ẩm.

Khi bắt đầu với một sản phẩm mới, bạn có thể dùng thử và cảm nhận sự thay đổi của làn da mình và biết được nó có phù hợp hay không. Tất nhiên quá trình này đòi hỏi bạn cần hết sức kiên nhẫn, bởi vì một sản phẩm chăm sóc da nào đó cũng cần khoảng 3-4 tuần mới phát huy hiệu quả.

Trong quá trình sử dụng một sản phẩm nào đó trong các bước dưỡng da, nếu da bạn nổi mẩn đỏ, ngứa, khó chịu thì nên ngưng sử dụng. Sau đó, bạn hãy chờ da phục hồi như bình thường rồi mới sử dụng một sản phẩm khác.

Hướng dẫn các bước chăm sóc da mặt đúng cách & cơ bản hàng ngày

Bước 1: Tẩy tế bào chết da mặt

Hằng ngày, bụi bẩn, dầu thừa và các lớp tế bào chết sẽ tích tụ trên da. Về lâu dài, điều này sẽ ngăn cản da hấp thụ dưỡng chất, giảm độ đàn hồi và gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng khác. Do đó, tẩy da chết là một trong các bước chăm sóc da vô cùng quan trọng nhưng lại hay bị bỏ quên.

Trong quy trình chăm sóc da, tẩy tế bào chết trên da đúng cách sẽ giúp thông thoáng lỗ chân lông, giúp da đều màu và khỏe mạnh hơn. Nhờ đó, da dễ dàng hấp thụ dưỡng chất, ngăn tiết dầu thừa và giảm các dấu hiệu lão hóa.

• Nên làm da giãn nở bằng nước ấm trước khi tiến hành tẩy da chết. Điều này sẽ giúp sản phẩm bạn sử dụng dễ dàng loại bỏ tế bào chết và bụi bẩn hơn.
• Thoa kem hoặc hỗn hợp tẩy tế bào chết nhẹ nhàng theo chuyển động tròn, tránh làm tổn thương da.
• Luôn sử dụng kem dưỡng ẩm sau khi tẩy da chết để bổ sung dưỡng chất cũng như hỗ trợ da đẹp mỗi ngày bạn nhé!

Bước 2: Làm sạch da là một bước trong quy trình chăm sóc da

Bước tiếp theo các bước chăm sóc da cơ bản chính là làm sạch da. Bụi bẩn, lớp trang điểm, bã nhờn và vi khuẩn bám trên da vào mỗi sáng ngủ dậy và sau một ngày dài nếu không được làm sạch sẽ là nguyên nhân làm tắc lỗ chân lông khiến lão hóa da, dễ nổi mụn sần sùi, xỉn màu…

Vì vậy, làm sạch da mặt trước khi ngủ và mỗi sáng thức dậy là một trong những cách chăm sóc da mặt hàng ngày quan trọng cho một làn da tươi trẻ khoẻ mạnh. Và cũng chính là tiền đề để da đẹp mỗi ngày!

• Hãy rửa mặt lại với nước hay sữa rửa mặt vào mỗi sáng.
• Dùng nước hoặc dầu tẩy trang để loại bỏ lớp trang điểm rồi rửa mặt thật sạch với sữa rửa mặt trước khi đi ngủ.
• Bạn nên chọn nước muối sinh lý thay cho sữa rửa mặt khi bị các vấn đề về da.

Bước 3: Đắp mặt nạ thường xuyên là cách chăm sóc da mặt đơn giản

Cũng giống như serum hoặc kem dưỡng ẩm, mặt nạ là một trong các bước chăm sóc da mặt cơ bản. Chúng cung cấp các hoạt chất, vitamin và chất dinh dưỡng cho da để cải thiện làn da một cách tổng thể. Đắp mặt nạ thường xuyên giúp các dưỡng chất được hấp thụ vào da và tạo tiền đề cho các bước chăm sóc da tiếp theo. Có rất nhiều loại mặt nạ được ưa chuộng như mặt nạ giấy, mặt nạ đất sét, mặt nạ dạng lột…

Bước 4: Toner không thể thiếu trong các bước chăm sóc da mặt

Tiến sĩ Nazarian nói: “Toner là loại chất lỏng loãng có nhiệm vụ cân bằng độ pH tự nhiên cho da, giúp cấu trúc của da không bị thay đổi. Từ đó, hạn chế tình trạng da bị mụn hoặc dễ bị khô. Ngoài ra, nước hoa hồng còn là chất dẫn để da dễ dàng hấp thụ các sản phẩm dưỡng ở những bước sau một cách tuyệt vời”. Để áp dụng các bước chăm sóc da mặt với toner, bạn có thể thực hiện như sau:

• Sau khi làm sạch da mặt, bạn thấm toner vào bông, lau khắp mặt theo chiều từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài.
• Hoặc có thể cho toner ra lòng bàn tay và vổ đều khắp mặt.

Bước 5: Dùng sản phẩm đặc trị là bước dưỡng da đúng cách

Chắc chắn sử dụng thêm sản phẩm đặc trị (điều trị) như kem, serum chống lão hóa hay serum dưỡng da với tác dụng điều trị mụn, trị nám da, dưỡng trắng da, trẻ hóa làn da, trị mụn thâm… là không thể thiếu trong các bước chăm sóc da nếu bạn mong muốn giữ vững phong độ “da đẹp mỗi ngày”.

Nói một cách đơn giản, serum là đồng minh đắc lực cho làn da. Đây được xem sản phẩm tập hợp đầy đủ các thành phần tuyệt vời nhằm hỗ trợ giải quyết từng vấn đề trên làn da một cách hiệu quả. Để xử lý các vấn đề cụ thể, hãy tìm một trong các hoạt chất sau có mặt trong serum dưỡng da và mau chóng đưa nó vào danh sách các bước chăm sóc da hằng ngày của mình ngay nào:  

• Axit hyaluronic: Giúp giữ ẩm và củng cố chức năng hàng rào (lớp trên cùng của da) để ngăn ngừa mất độ ẩm.
• Vitamin C: Giúp làm sáng làn da xỉn màu và giảm vết thâm khi tiếp tục sử dụng.
• Retinol, vitamin B3, peptide: Kích thích sản xuất collagen và elastin, các protein trong cơ thể giúp ngăn ngừa các nếp nhăn và chảy xệ da. 
• Niacinamide: Làm dịu mẩn đỏ và kích ứng bằng cách giảm viêm, và cải thiện tình trạng mụn trứng cá với tác dụng kháng khuẩn hiệu quả của nó.

Bước 6: Dưỡng vùng da quanh mắt nên được bổ sung trong quy trình chăm sóc da mặt 

Vì đôi mắt chính là cửa sổ tâm hồn, do đó mà các bạn không nên bỏ qua các bước chăm sóc da dưới vùng mắt nhé! Việc sử dụng kem dưỡng chuyên sâu dành cho vùng da mỏng manh nhạy cảm này một cách thường xuyên có thể giải quyết các vấn đề về quầng thâm, bọng mắt triệt để, khôi phục vùng da mắt thật tươi sáng cho bạn. Đừng bỏ quên dưỡng vùng da quanh mắt trong quy trình chăm sóc da các bạn nhé

Phần lớn, các chị em chúng ta thường bỏ qua việc chăm sóc vùng da mắt trong các bước dưỡng da mà chị em thực hiện. Đôi mắt được ví như “cửa sổ tâm hồn”, chính vì vậy, đừng để quầng thâm, bọng mắt xuất hiện trên da mặt của chúng ta.

Bước 7: Dưỡng ẩm là một trong các bước chăm sóc da mặt ban đêm

Chức năng cơ bản nhất của kem dưỡng ẩm là cấp nước và làm mềm da. Tiến sĩ Charles đã giải thích: “Về cơ bản, kem dưỡng ẩm giúp ngăn ngừa mất nước qua các lớp da bên ngoài.” Đây là một trong những sản phẩm được các bác sĩ khuyên dùng quanh năm, dành cho mọi loại da và không thể thiếu trong chu trình các bước chăm sóc da mặt.

Sự khác biệt giữa kem ngày và đêm:

+ Các loại kem bạn thoa vào các bước chăm sóc da buổi sáng được trang bị để bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường mà bạn sẽ phải đối mặt khi ra khỏi nhà. Nhiều loại có chứa chất chống oxy hóa để giảm thiểu các gốc tự do ô nhiễm hoặc có thành phần chống nắng nhằm bảo vệ bạn khỏi bức xạ tia cực tím.

+ Mặt khác, kem dưỡng da ban đêm tập trung vào việc sửa chữa bất kỳ tổn thương nào mà làn da bạn đang gặp phải với các thành phần như retinol để tăng tốc độ tái tạo tế bào và giải quyết các vấn đề như: đốm nâu, sạm, nám, tàn nhang. Những loại kem này cũng là một trong các bước chăm sóc da giúp bổ sung độ ẩm chuyên sâu vào buổi tối, với kết cấu dày và nhiều dưỡng chất hơn. 

Bước 8: Bảo vệ da bằng kem chống nắng ban ngày

Có một điều luôn được xem là chân lý, chính là kem chống nắng là sản phẩm chăm sóc da quan trọng nhất Tiến sĩ Charles chỉ ra rằng: “Điều này cực kỳ quan trọng như một phần của chế độ điều trị quanh năm của bạn. Bổ sung bước sử dụng kem chống nắng trong quy trình chăm sóc da đều đặn hàng ngày sẽ giúp ngăn ngừa sự phát triển của các vùng da nhăn nheo, cải thiện khuyết điểm da không đàn hồi, cải thiện tình trạng dạ mụn, sẹo rỗ và sự thay đổi rõ rệt kích thước của các lỗ chân lông theo thời gian.

Theo Tiến sĩ Nazarian: “Hãy thoa kem chống nắng 30 phút trước khi ra ngoài, và thoa lại ít nhất hai giờ một lần. Với kem chống nắng hóa học có thể thoa trực tiếp lên da sạch, trong khi kem chống nắng vật lý nên thoa cuối cùng trong chế độ các bước chăm sóc da của bạn, nhưng trước khi trang điểm“. Nếu không muốn điều đó xảy ra, nếu bạn vẫn mong da đẹp mỗi ngày – Hãy tập thói quen sử dụng kem chống nắng trước khi ra ngoài ngay từ bây giờ.

Gợi ý các bước chăm sóc da ban ngày và ban đêm

Các bước chăm sóc da cơ bản cho người mới bắt đầu

Quy trình chăm sóc da cơ bản cho người mới bắt đầu được tối ưu và rút ngắn các bước hơn rất nhiều. Nhưng hiệu quả mang tới vẫn tối ưu được rất nhiều bác sĩ da liễu kiểm chứng. Bạn có thể áp dụng các bước skincare sau đây

Buổi sáng:

Bước 1: Sữa rửa mặt làm sạch dịu nhẹ

Bước 2: Toner cấp ẩm

Bước 3: Serum

Bước 4: Kem dưỡng ẩm

Bước 5: Kem chống nắng (Rất quan trọng)

Buổi tối:

Bước 1: Tẩy trang bằng nước hoặc dầu tẩy trang

Bước 2: Làm sạch bằng sữa rửa mặt

Bước 3: Tẩy tế bào chết hóa học hoặc vật lý (1-2 lần/1 tuần)

Bước 4: Toner cấp ẩm

Bước 5: Sử dụng Serum

Bước 6: Dùng kem dưỡng để khóa ẩm

Các bước chăm sóc da chuyên sâu

Khi bạn muốn nâng cấp quy trình chăm sóc da để đạt hiệu quả làm đẹp tối ưu hơn, hãy tham khảo quy trình skincare nâng cao sau đây. Các bước chăm sóc da nâng cao này xây dựng dựa trên nhu cầu điều trị da như mụn, nếp nhăn, chống lão hóa.

Buổi sáng:

Bước 1: Dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ có độ PH thấp

Bước 2: Sử dụng Toner

Bước 3: Serum dưỡng da

Bước 4: Dùng kem đặc trị các vấn đề da đang gặp phải

Bước 5: Dùng kem mắt để chống nhăn

Bước 6: Kem dưỡng ẩm

Bước 7: Sử dụng Kem chống nắng và thoa lại sau mỗi 4 tiếng

Buổi tối:

Bước 1: Tẩy trang kĩ càng bằng nước hay dầu tẩy trang

Bước 2: Làm sạch sâu bằng sữa rửa mặt

Bước 3: Dùng tẩy tế bào chết hóa học (BHA/AHA) để thông thoáng lỗ chân lông

Bước 4: Dùng Toner cân bằng độ ẩm trên da

Bước 5: Dùng Serum dưỡng ẩm

Bước 6: Dùng sản phẩm đặc trị cho vấn đề da

Bước 7: Kem mắt

Bước 8: Sử dụng Kem dưỡng ẩm/dầu dưỡng để khóa ẩm

Bước 9: Mặt nạ ngủ cấp nước 3 lần/ tuần

Lưu ý khi thực hiện quy trình dưỡng da mặt tại nhà!

1. Làm sạch da hàng ngày là bước quan trọng nhất trong quy trình chăm sóc da

Đây là một trong các cách chăm sóc da mặt hàng ngày đầu tiên, rất quan trọng trong các bước chăm sóc da mặt. Chúng giúp loại bỏ những bụi bẩn, bã nhờn, không chỉ ngăn chặn quá trình tắc nghẽn lỗ chân lông mà còn loại bỏ vi khuẩn, bụi bẩn, ô nhiễm từ môi trường, hạn chế tối đa quá trình lão hóa. 

Mỗi ngày bạn cần rửa sữa rửa mặt 2 lần vào buổi sáng và buổi tối và tẩy trang trước khi đi ngủ để làm sạch lớp trang điểm. Dù chăm sóc da mặt từ nguyên liệu tự nhiên hay sản phẩm chuyên dụng thì làm sạch da là tiền đề để các sản phẩm này phát huy công dụng tốt nhất.

2. Các cách chăm sóc da mặt hàng ngày sẽ vô ích nếu không dùng kem chống nắng

Những tia cực tím từ ánh nắng mặt trời là một phần nguyên nhân gây đen và sạm da. Ngay cả khi bạn ở trong nhà, ánh nắng mặt trời cũng có khả năng xuyên qua vải, tường và các ô kính để xâm nhập vào làn da và âm thầm gây lão hóa nhanh. Vì vậy, bạn đừng quên bước chống nắng để ngăn chặn sự tác động của tia UVA và UVB. 

Ngoài ra, trước khi ra đường và tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời hãy đảm bảo bạn đã trang bị sẵn kính, khẩu trang, áo khoác chống nắng. Và đặc biệt không được quên một trong các cách chăm sóc da mặt hàng ngày then chốt, chính là sử dụng các sản phẩm chống nắng (kem chống nắng/ xịt chống nắng,…) bạn nhé. 

3. Tẩy da chết giúp các bước chăm sóc da mặt thêm hiệu quả

Trung bình một ngày, làn da của chúng ta sẽ sản sinh ra khoảng 5 tỷ tế bào mới, những tế bào cũ sẽ chết đi để lại lớp da nhờn gây bít tắc lỗ chân lông.

Chính vì vậy việc tẩy tế bào chết là cách chăm sóc da mặt hàng ngày trong các bước chăm sóc da không chỉ loại bỏ lớp sừng và tạp chất còn sót lại trên da mà còn tạo điều kiện để làn da được sạch sâu, hạn chế mụn và các bước chăm sóc da mặt sau đó thẩm thấu nhanh hơn. Tốt nhất chỉ nên thực hiện cho da mặt định kỳ 1-2 lần/ tuần. 

4. Duy trì sự cân bằng dầu – nước trên da

Bạn có biết, việc mất cân bằng độ ẩm, da thiếu nước hoặc thiếu đi lượng dầu cần thiết đều là nguyên nhân dẫn đến những vấn đề về da, như: kích ứng, da khô, ửng đỏ, bong tróc, bùng phát mụn trứng cá…

Mọi làn da đều cần được cân bằng độ ẩm, trong khi nước có tác dụng cung cấp độ ẩm cho da còn dầu sẽ giúp da giữ được lượng độ ẩm không để chúng bốc hơi, từ đó làn da duy trì được độ ẩm cần thiết. Thiếu hoặc mất đi một trong hai yếu tố, sẽ khiến làn da xỉn màu và nhanh chóng bị lão hoá.

5. Uống đủ nước cũng là một trong các cách chăm sóc da mặt hàng ngày tốt nhất

Bổ sung đủ nước rất quan trọng cho làn da và cơ thể. Cho dù bạn có áp dụng các cách chăm sóc da mặt hàng ngày như thế nào đi nữa; thì thiếu nước vẫn ảnh hưởng rất nghiêm trọng đến da. Hãy nhớ bổ sung đủ 2-3 lít nước mỗi ngày để da luôn đủ độ ẩm và căng mọng.

6. Lựa chọn những thực phẩm tốt cho da

Hãy duy trì vẻ tươi trẻ của làn da bằng cách bổ sung các dưỡng chất từ thực phẩm sử dụng hằng ngày. Những lựa chọn ưu tiên ăn uống gồm trái cây, rau quả, các loại hạt và chất béo lành mạnh là cách chăm sóc da mặt hàng ngày tốt nhất. Những món ăn này sẽ là nguồn bổ sung  beta carotene, vitamin C, vitamin E, kẽm, selenium… cần thiết cho da.

7. Tránh lạm dụng quá nhiều mỹ phẩm trang điểm

Da bạn cũng như cơ thể, cần có đủ thời gian để nghỉ ngơi. Vì vậy cách chăm sóc da mặt hàng ngày tốt nhất là nếu có thể hãy giảm bớt việc trang điểm hoặc lạm dụng mỹ phẩm không cần thiết. Điều này chỉ khiến các dưỡng chất dư thừa tích tụ trên da và khiến da bị lão hóa hoặc mụn.

Nếu bắt buộc phải sử dụng mỹ phẩm, hãy ưu tiên các sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên, thành phần lành tính, an toàn sẽ giúp tẩy tế bào chết và hỗ trợ bảo vệ da bạn tốt hơn.

8. Ngủ đủ giấc để da có thời gian phục hồi

Việc nghỉ ngơi đúng giờ và điều độ sẽ giúp cơ thể có đủ thời gian tự phục hồi những tổn thương ban ngày. Ban đêm, khi cơ thể chuyển sang chế độ đào thải độc tố và tái tạo tế bào mới. Nếu bạn ngủ không đủ giấc, chắc chắn các dấu hiệu lão hóa sẽ đến nhanh hơn và tăng nguy cơ mắc bệnh ngoài da.

Vì vậy, thay vì chỉ suy nghĩ các cách chăm sóc da mặt hàng ngày như thế nào để da đẹp mỗi ngày, bạn nên ưu tiên giấc ngủ để bảo vệ da từ sâu bên trong.

9. Tránh căng thẳng thường xuyên

Stress gây ra các phản ứng hóa học khiến da nhạy cảm và dễ bị kích ứng hơn. Nguyên nhân là do các hormone như cortisol được tạo ra nhiều hơn khi bạn căng thẳng, làm da tiết dầu nhiều hơn và dễ gây mụn trứng cá cùng các vấn đề nghiêm trọng khác. Hãy cố gắng nghỉ ngơi, thư giãn đầy đủ là cách chăm sóc da mặt hàng ngày tuyệt vời nhất để giữ vẻ tươi trẻ dài lâu.

10. Vệ sinh phòng ngủ để các bước chăm sóc da mặt thêm toàn diện

Để các bước chăm sóc da mặt phát huy được hiệu quả tốt nhất, bạn cũng cần phải có môi trường nghỉ ngơi trong lành, sạch sẽ. Nhất là khu vực phòng ngủ của bạn. Thông thường, chúng ta cần hơn 8 tiếng để sinh hoạt trong phòng ngủ. Nếu khu vực này không được dọn dẹp mỗi ngày sẽ trở thành môi trường để vi khuẩn phát triển.

Hơn nữa, bạn cần vệ sinh chăn ga, vỏ bọc gối cùng ruột gối mỗi hai tuần/ lần. Sau đó, phơi ở khu vực thoáng gió, có ánh nắng mặt trời để diệt khuẩn. Đây là khu vực da bạn tiếp xúc nhiều nhất vào mỗi tối. Vì vậy, nguy cơ da bạn bị kích ứng, viêm da là rất cao.

Chính vì vậy, dù đã thực hiện đủ các cách chăm sóc da mặt hàng ngày nhưng mụn vẫn xuất hiện. Nguyên nhân chính làm da mặt bạn nhợt nhạt và thiếu sức sống.

Video hướng dẫn các cách chăm sóc da mặt hàng ngày đúng chuẩn

Nguyên tắc không bao giờ được phá vỡ khi thực hiện các bước chăm sóc da mặt

Tiến sĩ Rachel Nazarian, bác sĩ da liễu Manhattan tại Schweiger Dermatology Group cho biết: “Khoa học đã khẳng định rằng không có sản phẩm chăm sóc da nào có thể khắc phục vấn đề về tình trạng da của bạn ngay lập tức được – bạn cần thời gian để gặt hái kết quả đó”

Từ đó, chúng ta hình dung được khi kết hợp mỹ phẩm vào quy trình các bước chăm sóc da, hãy cố gắng sử dụng một sản phẩm trong ít nhất sáu tuần, một hoặc hai lần mỗi ngày, kết quả của sự thay đổi tích cực trên làn da sẽ làm bạn bất ngờ đấy. Một mẹo nhỏ dành cho bạn chính là với bất kỳ sản phẩm chăm sóc da nào, hãy thoa theo thứ tự nhất quán từ mỏng nhất đến dày nhất. Ví dụ: sữa rửa mặt, toner, serum, và sau đó là kem dưỡng ẩm.

Cách chăm sóc da mặt hàng ngày với Pond’s

Các bước chăm sóc da mặt hằng ngày bao gồm 6 bước cơ bản trên tuy có thể khiến bạn tốn kha khá thời gian. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng thêm dòng sản phẩm của Ponds để giúp cho việc chăm sóc da hiệu quả hơn nhé.

Pond’s White Beauty là dòng sản phẩm chứa phức hợp dưỡng trắng vitamin B3 kết hợp với các thành phần dịu nhẹ có tác dụng dưỡng ẩm và hỗ trợ bật sáng tông da. Sản phẩm có chức năng giúp làm mờ vết thâm sạm trên da, tăng cường dưỡng trắng từ sâu bên trong, đem lại sự trắng hồng rạng rỡ bên ngoài. Nếu bạn đang tìm cách chăm sóc da mặt hằng ngày an toàn, Pond’s White Beauty là một lựa chọn lý tưởng.

Một làn da mịn màng, tươi sáng hoàn hảo không đủ để làm động lực cho bạn hay sao? Đừng quên cách chăm sóc da mặt hàng ngày chính là bổ sung đủ nước để làn da luôn khỏe mạnh và đầy sức sống bạn nhé! Nhớ thực hiện đủ các bước chăm sóc da mặt để đạt hiệu quả tối ưu nhé!

Nguồn: Tham khảo L'Officiel