Quy trình chăm sóc da cơ bản cho ban ngày và ban đêm
Mục lục
Là phụ nữ, ai cũng muốn sở hữu cho mình một làn da sáng mịn, căng bóng không tỳ vết. Tuy nhiên, không phải ai cũng nắm rõ cách chăm sóc da sao cho đúng và đạt hiệu quả tối ưu. Trong bài viết dưới đây, Đẹp 365 sẽ chia sẻ đến bạn quy trình chăm sóc da đúng chuẩn. Cùng theo dõi ngay thôi nào!
Vì sao nên áp dụng đầy đủ quy trình chăm sóc da?
Mỗi ngày, da mặt của chúng ta phải tiếp xúc với vô vàn tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài khác nhau. Có thể kể đến như: khói, bụi, tia cực tím, tia UVA/UVB. Chưa dừng lại ở đó, những yếu tố vô hình như: áp lực cuộc sống, công việc, học tập, thiếu hụt dinh dưỡng, nội tiết tố cơ thể thay đổi,… Tất cả những điều này sẽ khiến da chúng ta trở nên tổn thương đáng kể nếu không áp dụng các bước chăm sóc da mặt đúng cách và hợp lý.
Vì thế, để đảm bảo tình trạng sức khỏe da mặt luôn được ổn định. Chúng ta nên tập thói quen áp dụng các cách chăm sóc da mặt hàng ngày tại nhà. Hãy áp dụng các bước chăm sóc da mặt đúng cách và các bước dưỡng da cơ bản hàng ngày thích hợp với tình trạng da của bạn thân để giúp làn da khỏe mạnh, căng mịn, sáng bóng, ngăn ngừa mụn và tình trạng lão hóa.
Các bước chăm sóc da mặt cơ bản cho mọi loại da
1. Làm sạch da mặt
Bụi bẩn, lớp trang điểm, bã nhờn và vi khuẩn bám trên da vào mỗi sáng ngủ dậy và sau một ngày dài nếu không được làm sạch sẽ là nguyên nhân làm tắc lỗ chân lông khiến lão hóa da, dễ nổi mụn sần sùi, xỉn màu… Vì vậy, làm sạch da mặt trước khi ngủ và mỗi sáng thức dậy là một trong những bước chăm sóc da mặt đúng cách hàng ngày quan trọng cho một làn da tươi trẻ khoẻ mạnh. Và cũng chính là tiền đề để da đẹp mỗi ngày!
- Hãy rửa mặt lại với nước hay sữa rửa mặt vào mỗi sáng.
- Dùng nước hoặc dầu tẩy trang để loại bỏ lớp trang điểm rồi rửa mặt thật sạch với sữa rửa mặt trước khi đi ngủ.
- Bạn nên chọn nước muối sinh lý thay cho sữa rửa mặt khi bị các vấn đề về da.
2. Tẩy tế bào chết da mặt
Hằng ngày, bụi bẩn, dầu thừa và các lớp tế bào chết sẽ tích tụ trên da. Về lâu dài, điều này sẽ ngăn cản da hấp thụ dưỡng chất, giảm độ đàn hồi và gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng khác. Do đó, tẩy da chết là một trong các quy trình chăm sóc da mặt đúng cách vô cùng quan trọng giúp làm sạch sâu và thông thoáng lỗ chân lông. Nhờ vậy, khi áp dụng các bước chăm sóc da mặt tiếp theo dễ dàng hấp thụ dưỡng chất hơn, ngăn tiết dầu thừa và giảm các dấu hiệu lão hóa.
- Nên làm da giãn nở bằng nước ấm trước khi tiến hành tẩy da chết. Điều này sẽ giúp sản phẩm bạn sử dụng dễ dàng loại bỏ tế bào chết và bụi bẩn hơn.
- Thoa kem hoặc hỗn hợp tẩy tế bào chết nhẹ nhàng theo chuyển động tròn, tránh làm tổn thương da.
- Luôn sử dụng kem dưỡng ẩm sau khi tẩy da chết trong quy trình các bước dưỡng da cơ bản hằng ngày để bổ sung dưỡng chất cũng như hỗ trợ da đẹp mỗi ngày bạn nhé!
3. Đắp mặt nạ dưỡng da
Cũng giống như serum hoặc kem dưỡng ẩm, mặt nạ là một trong các bước chăm sóc da mặt cơ bản. Chúng cung cấp các hoạt chất, vitamin và chất dinh dưỡng cho da để cải thiện làn da một cách tổng thể. Đắp mặt nạ dưỡng da thường xuyên giúp các dưỡng chất được hấp thụ vào da và tạo tiền đề cho các bước dưỡng da cơ bản tiếp theo. Có rất nhiều loại mặt nạ được ưa chuộng như mặt nạ giấy, mặt nạ đất sét, mặt nạ dạng lột…
Bạn có thể tập thói quen đắp mặt nạ 2 lần/tuần để tăng hiệu quả dưỡng da. Mỗi lần đắp mặt nạ đất sét chỉ tối đa 15 phút và mặt nạ giấy là 20 phút. Sau đó, hãy làm sạch da và thực hiện bước dưỡng tiếp theo nhé.
4. Dùng toner cân bằng pH cho da
Tiến sĩ Nazarian nói: “Toner là loại chất lỏng loãng có nhiệm vụ cân bằng độ pH tự nhiên cho da, giúp cấu trúc của da không bị thay đổi. Từ đó, hạn chế tình trạng da bị mụn hoặc dễ bị khô. Ngoài ra, nước hoa hồng còn là chất dẫn để da dễ dàng hấp thụ các sản phẩm dưỡng ở những bước sau một cách tuyệt vời”. Để áp dụng các bước chăm sóc da mặt với toner, bạn có thể thực hiện như sau:
- Sau khi làm sạch da mặt, bạn thấm toner vào bông, lau khắp mặt theo chiều từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài.
- Hoặc có thể cho toner ra lòng bàn tay và vổ đều khắp mặt.
5. Sử dụng sản phẩm đặc trị
Chắc chắn sử dụng thêm sản phẩm đặc trị (điều trị) như kem, serum chống lão hóa hay serum dưỡng da với tác dụng điều trị mụn, trị nám da, dưỡng trắng da, trẻ hóa làn da, trị mụn thâm… là không thể thiếu trong các bước chăm sóc da mặt đúng cách nếu bạn mong muốn giữ vững phong độ “da đẹp mỗi ngày”.
Nói một cách đơn giản, serum là đồng minh đắc lực cho làn da. Đây được xem là sản phẩm tập hợp đầy đủ các thành phần tuyệt vời nhằm hỗ trợ giải quyết từng vấn đề trên làn da một cách hiệu quả. Để xử lý các vấn đề cụ thể, hãy tìm một trong các hoạt chất sau có mặt trong serum dưỡng da và mau chóng đưa nó vào danh sách các bước chăm sóc da ban đêm và ban ngày của mình ngay nào:
- Axit hyaluronic: Giúp giữ ẩm và củng cố chức năng hàng rào (lớp trên cùng của da) để ngăn ngừa mất độ ẩm.
- Vitamin C: Giúp làm sáng làn da xỉn màu và giảm vết thâm khi tiếp tục sử dụng.
- Retinol, vitamin B3, peptide: Kích thích sản xuất collagen và elastin, các protein trong cơ thể giúp ngăn ngừa các nếp nhăn và chảy xệ da.
- Niacinamide: Làm dịu mẩn đỏ và kích ứng bằng cách giảm viêm, và cải thiện tình trạng mụn trứng cá với tác dụng kháng khuẩn hiệu quả của nó.
6. Dưỡng da quanh mắt vào buổi tối
Vì đôi mắt chính là cửa sổ tâm hồn, do đó mà các bạn không nên bỏ qua các bước chăm sóc da dưới vùng mắt nhé! Việc sử dụng kem dưỡng chuyên sâu dành cho vùng da mỏng manh nhạy cảm này một cách thường xuyên có thể giải quyết các vấn đề về quầng thâm, bọng mắt triệt để, khôi phục vùng da mắt thật tươi sáng cho bạn. Đừng bỏ quên dưỡng vùng da quanh mắt trong quy trình chăm sóc da các bạn nhé
Phần lớn, các chị em chúng ta thường bỏ qua việc chăm sóc vùng da mắt trong các bước dưỡng da cơ bản mà chị em thực hiện. Đôi mắt được ví như “cửa sổ tâm hồn”, chính vì vậy, đừng để quầng thâm, bọng mắt xuất hiện trên da mặt của chúng ta.
7. Dưỡng ẩm da với kem dưỡng ẩm
Chức năng cơ bản nhất của kem dưỡng ẩm là cấp nước và làm mềm da. Tiến sĩ Charles đã giải thích: “Về cơ bản, kem dưỡng ẩm giúp ngăn ngừa mất nước qua các lớp da bên ngoài.” Đây là một trong những sản phẩm được các bác sĩ khuyên dùng quanh năm, dành cho mọi loại da và không thể thiếu trong chu trình các bước chăm sóc da mặt đúng cách.
8. Thoa kem chống nắng
Có một điều luôn được xem là chân lý, chính là kem chống nắng là sản phẩm chăm sóc da quan trọng nhất Tiến sĩ Charles chỉ ra rằng: “Điều này cực kỳ quan trọng như một phần của chế độ điều trị quanh năm của bạn. Bổ sung bước sử dụng kem chống nắng trong quy trình chăm sóc da đều đặn hàng ngày sẽ giúp ngăn ngừa sự phát triển của các vùng da nhăn nheo, cải thiện khuyết điểm da không đàn hồi, cải thiện tình trạng dạ mụn, sẹo rỗ và sự thay đổi rõ rệt kích thước của các lỗ chân lông theo thời gian.“
Mỗi buổi sáng hãy kết thúc lớp skincare bằng kem chống nắng. Bạn chỉ cần lấy 1 lượng nhỏ bằng 2 hạt đậu và thoa lên da thật đều. Nếu bạn dùng kem chống nắng hóa học hãy đảm bảo là kem chống nắng được thoa đều để không bị loang lỗ. Sau đó, có thể tiếp tục với bước makeup.
Video các bước chăm sóc da chống lão hóa đúng chuẩn
Quy trình 4 bước chăm sóc da thường ban ngày
Cùng Đẹp 365 khám phá quy trình chăm sóc da thường ban ngày chỉ với 4 bước sau đây:
1. Rửa mặt thật sạch
Sau một đêm ngủ dậy, làn da sẽ tiết dầu thừa và cần được làm sạch bằng các loại sữa rửa mặt dịu nhẹ. Hãy ưu tiên chọn các loại sữa rửa mặt có độ pH thấp để tránh làm khô da. Bạn cũng có thể sử dụng nước ấm để loại bỏ cặn dầu trên da mặt, giúp da được thông thoáng và sạch sẽ.
2. Sử dụng toner cân bằng pH cho da
Toner có tác dụng hiệu quả trong việc cân bằng độ ẩm cho làn da. Không những thế, toner còn chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp cho làn da trở nên chắc khỏe và căng mịn hơn. Hãy chọn cho mình một loại toner phù hợp để sử dụng sau khi rửa mặt nhé.
3. Dưỡng ẩm cho da
Các chuyên gia về da liễu cho biết dưỡng ẩm là bước không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da cơ bản ban ngày. Kem dưỡng ẩm sẽ đóng vai trò là lớp màng bảo vệ làn da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường và duy trì độ ẩm da.
4. Thoa kem chống nắng bảo vệ da
Kem chống nắng là bước cuối cùng không kém phần quan trọng trong các bước chăm sóc da ban ngày. Bất cứ khi nào đi ra ngoài, bạn đừng quên thoa một lớp kem chống nắng để bảo vệ làn da khỏi tia UV độc hại gây lão hóa da.
Quy trình 8 bước chăm sóc da ban đêm
1. Tẩy trang
Hãy bắt đầu quy trình chăm sóc da ban đêm với bước tẩy trang. Dù bạn có trang điểm hay không thì cũng không nên bỏ qua bước này vì sau ngày dài hoạt động, làn da sẽ tiết dầu và tích tụ bụi bẩn, vi khuẩn gây hại.
2. Rửa mặt để làm sạch da
Sau khi tẩy trang xong, nàng nhớ sử dụng sữa rửa mặt hoặc nước ấm để làm sạch da. Tránh sử dụng nước quá nóng vì sẽ dễ khiến da bị kích ứng, thậm chí gây bỏng rát. Sau khi rửa mặt sạch, hãy sử dụng khăn khô hoặc bông tẩy trang để thấm bớt phần nước trên da mặt.
3. Tẩy tế bào chết cho da
Trong các quy trình chăm sóc da đúng chuẩn chuyên gia luôn bao gồm bước tẩy da chết. Bước này có tác dụng loại bỏ các lớp sừng và tế bào chết trên da, giúp da mịn màng hơn và hấp thu dưỡng chất tốt hơn. Hãy áp dụng tẩy da chết từ 3 – 4 lần/tuần.
4. Dùng toner cân bằng pH cho da
Sau khi tẩy da chết, hãy apply một lớp toner để cân bằng lại độ pH tự nhiên cho da, giúp hạn chế tình trạng mụn hoặc khô da. Bạn có thể thấm toner vào bông tẩy trang hoặc đổ toner trực tiếp ra tay và vỗ đều lên da mặt.
5. Sử dụng mặt nạ dưỡng da
Nhắc đến quy trình chăm sóc da ban đêm sẽ không thể thiếu bước đắp mặt nạ dưỡng da. Các tinh chất trong mặt nạ giúp cấp ẩm, cấp dưỡng chất cho làn da trở nên sáng mịn và tươi trẻ hơn. Ngoài ra, sử dụng mặt nạ dưỡng da còn giúp se khít lỗ chân lông và cân bằng cấu trúc da.
6. Thoa kem dưỡng mắt
“Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn” và đừng quên chăm sóc cho vùng da này trước khi đi ngủ. Thoa kem dưỡng mắt giúp ngăn ngừa lão hóa da và giảm quầng thâm mắt.
7. Sử dụng sản phẩm đặc trị theo từng tình trạng da
Đừng bỏ qua bước dùng sản phẩm đặc trị trong quy trình chăm sóc da ban đêm. Hãy sử dụng sản phẩm đặc trị tùy theo tình trạng da, ví dụ da bị thâm nám, da mụn, da lão hóa… Bạn cũng có thể tham khảo ý kiến của các chuyên gia da liễu để tìm ra sản phẩm phù hợp nhất cho làn da của mình.
8. Thoa kem/tinh chất dưỡng ẩm cho da
Dưỡng ẩm là bước quan trọng cuối cùng trong quy trình chăm sóc da ban đêm. Chỉ khi được cung cấp đủ ẩm thì làn da mới thực sự đẹp và khỏe mạnh. Ngoài ra, bước dưỡng ẩm cũng đóng vai trò là tấm màng giữ lại các dưỡng chất trên da trước đó.
Cách chăm sóc da hàng ngày với Pond’s
Hiểu được rằng làn da phái đẹp cần được chăm sóc bởi những sản phẩm chuyên biệt, thương hiệu Unilever đã cho ra đời Pond’s White Beauty. Pond’s White Beauty là dòng sản phẩm chứa phức hợp dưỡng trắng vitamin B3 kết hợp với các thành phần dịu nhẹ có tác dụng dưỡng ẩm và hỗ trợ bật sáng tông da. Sản phẩm có chức năng giúp làm mờ vết thâm sạm trên da, tăng cường dưỡng trắng từ sâu bên trong, đem lại sự trắng hồng rạng rỡ bên ngoài. Nếu bạn đang tìm cách chăm sóc da mặt hằng ngày an toàn, Pond’s White Beauty là một lựa chọn lý tưởng.
Sản phẩm kem dưỡng trắng da hiệu quả Pond’s White Beauty có chứa nhiều hoạt chất giúp cấp ẩm, dưỡng trắng và bảo vệ làn da. Đặc biệt, đây đều là các thành phần lành tính, an toàn và phù hợp cho mọi loại da. Cụ thể gồm:
- Niacinamide (Vitamin B3): Thành phần giúp cải thiện sắc tố và dưỡng trắng da từ sâu bên trong.
- Glycerin: Đây là thành phần giúp dưỡng ẩm da để làn da trở nên mềm mượt và khỏe mạnh.
- Công nghệ Vitamin Gluta-boost hiệu quả hơn Vitamin C gấp 10 lần.
- Khả năng chống nắng với SPA30 PA+++.
Để sở hữu được bộ đôi sản phẩm chính hãng, bạn có thể đến mua trực tiếp tại các trung tâm mua sắm, siêu thị, cửa hàng mỹ phẩm uy tín. Hoặc bạn cũng có thể tìm mua tại gian hàng Unilever chính hãng ở các trang thương mại điện tử Lazada, Shopee, Tiki…
Vậy là Đẹp365 vừa chia sẻ đến bạn quy trình chăm sóc da cơ bản đúng chuẩn dành cho cả ban ngày và ban đêm. Chúc bạn sớm sở hữu làn da trắng mịn, sáng khỏe để luôn tự tin, nổi bật nhé!
Câu hỏi thường gặp về các bước chăm sóc da mặt:
Bắt đầu tuổi dậy thì (khoảng 13-14 tuổi), bạn đã nên quan tâm đến các vấn đề chăm sóc da cơ bản. Ở độ tuổi này, nếu bạn không biết chăm sóc da thì nguy cơ đối mặt với các vấn đề mụn, sẹo, rỗ,… sẽ rất cao. Từ đó ảnh hưởng đến chất lượng da về sau.
Cơ chế hoạt động của làn da vào ban ngày không giống ban đêm, xuất phát từ hoạt động cơ thể khác nhau, và hơn nữa những tác động của môi trường cũng khác nhau. Vì thế, chu trình và sản phẩm cũng cần có sự khác nhau để phù hợp với nhu cầu của làn da theo từng thời điểm.
Hướng dẫn nhanh quy trình chăm sóc da mặt hằng ngày
- Bước 1: LUÔN làm sạch da mặt bằng sữa rửa mặt và tẩy trang
– Hãy rửa mặt lại với nước hay sữa rửa mặt vào mỗi sáng.
– Vào ban đêm dùng nước hoặc dầu tẩy trang để loại bỏ lớp trang điểm rồi rửa mặt thật sạch với sữa rửa mặt.
– Bạn nên chọn nước muối sinh lý thay cho sữa rửa mặt khi bị các vấn đề về da. - Bước 2: Tẩy tế bào chết da mặt vào buổi tối 1-2 lần/tuần
– Nên làm da giãn nở bằng nước ấm trước khi tiến hành tẩy da chết. Điều này sẽ giúp sản phẩm bạn sử dụng dễ dàng loại bỏ tế bào chết và bụi bẩn hơn.
– Ưu tiên sử dụng tẩy tế bào chết dạng gel hoặc kem, thoa lên da và theo chuyển động tròn, tránh làm tổn thương da. - Bước 3: Đắp mặt nạ dưỡng da
Đắp mặt nạ 2 lần/tuần để tăng hiệu quả dưỡng da. Mỗi lần đắp mặt nạ đất sét chỉ tối đa 15 phút và mặt nạ giấy là 20 phút. Sau đó, hãy làm sạch da và thực hiện bước dưỡng tiếp theo.
- Bước 4: Cân bằng pH cho da bằng Toner hằng ngày
Toner là loại chất lỏng loãng có nhiệm vụ cân bằng độ pH tự nhiên cho da, giúp cấu trúc của da không bị thay đổi và là chất dẫn xuất tốt cho các dưỡng chất ở bước tiếp theo dễ dàng thấm vào da.
Sau khi làm sạch da mặt, bạn thấm toner vào bông, lau khắp mặt theo chiều từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài. - Bước 5: Sử dụng serum, essence
Dùng lượng vừa đủ serum dưỡng ẩm, serum vitamin c hay niacinamide để thoa đều mặt. Dưỡng chất trong serum sẽ rất hiệu quả cho da gặp các vấn đề thâm nám, mụn hay chống lõa hóa.
- Bước 6: Dưỡng da mắt
Đặc biệt là vùng bọng mắt và đuôi mắt rất dễ bị lão hóa. Hãy chú ý dưỡng da mắt và quanh mắt bằng loại kem mắt riêng và sử dụng một lượng vừa đủ hằng ngày nhé.
- Bước 7: Dưỡng ẩm da
Lấy một lượng kem dưỡng ẩm vừa đủ, bạn có thể ướm chừng bằng đồng tiền, và thoa đều lên da. Massage nhẹ nhàng từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài giúp da căng mịn hơn.
- Bước 8: Thoa kem chống nắng vào buổi sáng
Mỗi buổi sáng hãy kết thúc lớp skincare bằng kem chống nắng. Bạn chỉ cần lấy 1 lượng nhỏ bằng 2 hạt đậu và thoa lên da thật đều. Nếu bạn dùng kem chống nắng hóa học hãy đảm bảo là kem chống nắng được thoa đều để không bị loang lỗ. Sau đó, có thể tiếp tục với bước makeup.
Materials
- Nước tẩy trang
- Sữa rửa mặt
- Tẩy tế bào chết
- Toner
- Serum, Essence
- Kem dưỡng mắt
- Kem dưỡng da
- Kem chống nắng
