Bổ sung chất chống oxy hoá giúp làn da mãi giữ vẻ trẻ trung | Đẹp365
Chất chống oxy hoá, thành phần “vàng” giúp làn da trẻ mãi không già

chất chống oxy hóa

Trong lĩnh vực sức khỏe hay thẩm mỹ hiện nay, chất chống oxy hóa được xem là “thần dược” không chỉ giúp các tế bào phục hồi khỏe mạnh mà còn giúp chống lão hóa da rất tốt. Vậy chất chống oxy hóa là gì mà lại được nhiều người ưa chuộng đến vậy? Cùng Đẹp365 tìm hiểu thông qua bài viết dưới này ngay nhé.

Vì sao lại cần có chất chống oxy hóa?

Thực tế, chất chống oxy hóa được tìm thấy nhiều trong các loại thảo dược, trái cây và rau củ quả. Rất nhiều nghiên cứu cho thấy chúng thực sự có ích cho sức khỏe và làm đẹp da chị em phụ nữ. Trước khi tìm hiểu chất chống oxy hóa, bạn phải nắm rõ khái niệm về gốc tự do trước đã, người ta thường gọi gốc tự do với cái tên là chất oxy hóa.

Gốc tự do luôn được sinh ra trong cơ thể con người, đóng vai trò tích cực đối với cơ thể, chúng ta hít thở oxy mỗi ngày cũng dần chuyển hóa thành gốc tự do, các hiện tượng như hô hấp trong tế bào, cơ thể giải độc ở gan, hiện tượng thực bào… đều là các hoạt động gián tiếp sản sinh gốc tự do.

chất chống oxy hóa

Khi gốc tự do sản sinh quá nhiều do tác động từ bên ngoài hay bên trong cơ thể, do dùng dược phẩm uống hay mỹ phẩm kém chất lượng thì chúng bắt đầu phá hủy các tế bào bên trong cơ thể. Lúc này, việc bổ sung chất chống oxy hóa là điều cực kì cần thiết. Giúp phòng bệnh, nâng cao sức khỏe và chống lão hóa. Đó chính là lý do vì sao chất chống oxy hóa ngoại sinh ra đời, cần thiết cho cơ thể và cho làn da bạn.

Phải bổ sung chất chống oxy hóa cho da như thế nào?

Trên thị trường hiện nay có vô số cách giúp bạn sổ sung chất chống oxy hóa lên da và cơ thể. Có thể cải thiện tình trạng sức khỏe của bạn đồng thời tái tạo mới làn da, từ đó giúp trẻ hoá làn da và hạn chế các dấu hiệu lão hóa. Bạn có thể bổ sung chất chống oxy hóa bằng các cách phổ biến sau:

#1. Sử dụng một số thực phẩm giàu chất chống oxy hóa

Làn da khỏe mạnh không chỉ có sự chăm sóc bên ngoài mà cũng còn từ bên trong, vì vậy việc bổ sung dưỡng chất từ thức ăn cũng được xem là điều cần thiết. Một số loại thực phẩm làm đẹp da giàu chất chống oxy hóa: Rau, trái cây, các loại hạt, các loại đậu, trái cây khô, quế, đinh hương, tiêu, thịt gà, thịt cừu, cá hồi, gà tây, thịt cua, cà rốt, dưa chuột, khoai tây, atiso…

chất chống oxy hóa

#2. Sử dụng các loại mỹ phẩm chống lão hóa

Đến một độ tuổi nhất định thì làn da bạn cần phải sử dụng các sản phẩm có giá thành cao hơn nhưng mang lại tác dụng cao và hiệu quả hơn, một số sản phẩm chống oxy hóa tốt là phải sở hữu các thành phần sau: Vitamin A, Coenzyme Q10, acid lipoic, cysteine, methionine, vitamin C, vitamin D, vitamin E, beta-carotene, selen, hợp chất lycopene, Flavonoid… Khi lựa chọn mỹ phẩm thì nàng nên đọc kĩ thành phần trước nhé.

chất chống oxy hóa

#3. Đến các viện chăm sóc da chuyên nghiệp

Khi da có dấu hiệu lão hóa nặng và các sản phẩm thông thường không thể níu giữ thanh xuân của bạn thì cách tốt nhất chính là đến các trung tâm chăm sóc da chuyên nghiệp hoặc phòng khám da liễu để thực hiện các liệu trình chăm sóc và điều trị da. Tại đây các kỹ thuật viên lành nghề sẽ bổ sung chất chống oxy hóa trực tiếp vào da, giúp da cải thiện đáng kể.

chất chống oxy hóa

Như vậy nàng đã biết chất chống oxy hóa quan trọng như thế nào và chúng được bổ sung bằng cách nào rồi đúng không. Hi vọng bài viết này sẽ giúp ích cho những nàng đang tìm cách trẻ hóa làn da nhé.

Subscribe

* indicates required
Đẹp365 Team

Đẹp365 là cổng thông tin chuyên về làm đẹp: trang điểm, chăm sóc da, chăm sóc tóc, các kiểu tóc đẹp, sức khoẻ đời sống và những xu hướng làm đẹp mới nhất.

Nhận thông báo hàng tuần cho tin tức làm đẹp

    Cùng chuyên mục mới

    Nhiều cô nàng phải chống chọi với sự xuất hiện dày đặc của mụn ẩn. Cùng tìm hiểu nguyên nhân và 6 cách trị mụn ẩn không phải ai cũng biết!
    Mùa Tết khiến làn da bạn xấu đi do phải dự tiệc liên miên. Bỏ túi các lưu ý để ăn chơi Tết thả ga và học hỏi cách chăm sóc da ngày Tết!
    Mùa Tết đang đến gần kề, bạn gái đã có kế hoạch chăm sóc da chưa? Cùng xem 7 cách chăm sóc da cấp tốc cho mùa Tết đẹp lung linh ngay đây nhé!
    ⭐ Quy trình tẩy trang là bước không thể bỏ qua mỗi khi nàng chăm sóc da. Cùng tìm hiểu đâu là cách tẩy trang da mặt đúng cách nhất nhé!
    ⭐ Chăm sóc da mặt thật mịn màng là thứ mà nhiều nàng đã và đang theo đuổi. Gợi ý 8 cách chăm sóc da mặt được dự đoán sẽ hot trend 2021!
    Mùa Tết gần đến, bạn gái cần lắm một vẻ đẹp toàn diện để lung linh trong dịp lễ hội này. Xem ngay check list làm đẹp ngày Tết sau nhé!

    Làm đẹp thêm

    Những lợi ích của trà xanh và matcha là hoàn toàn tuyệt vời - và siêu đa dạng. Vậy, giữa matcha và trà xanh, đâu là cách làm trắng da mặt tại nhà?
    Mặt nạ làm trắng da từ matcha chính là cách dưỡng da tuyệt vời mà không phải ai cũng biết. Cùng Đẹp365 tham khảo các loại mặt nạ làm từ matcha bạn nhé!
    ột trà xanh matcha hiện không còn xa lạ đối với các tín đồ làm đẹp. Sau đây, hãy cùng Đẹp365 bỏ túi ngay công thức làm sinh tố matcha nhé!
    Nám da luôn là "chuyện không của riêng ai". Chính vì thế nàng càng cần phải đọc mẹo trị nám da mặt bằng lá trầu không ngay dưới đây!
    Bạn đã tìm được món quà nào cho nàng vào dịp Valentine này chưa? Cùng xem ngay những món đồ skincare đảm bảo nàng sẽ thích ngay dưới đây nào!
    Trên đây là 5 loại viên uống đẹp da DHC đang được hội chị em săn lùng nhiều nhất hiện nay. Hãy cùng Đẹp365 yêu thương và chăm sóc làn da của mình bạn nhé!
    Sản phẩm skincare nào mà "con bạn thân" của bạn đang ngắm nghía từ lâu? Vì sao không thử tặng ngay bộ skincare thay bao lì xì bạn nhỉ?
    Đắp mặt nạ thải độc cho da sau Tết có thực sự cần thiết hay không? Những thông tin mà Đẹp365 mang đến sau đây sẽ là câu trả lời rõ nhất cho các nàng. Xem ngay!
    Bạn đang "vò đầu" vì không biết tặng gì cho nàng vào mùa valentine này? Đừng lo, bộ trang điểm sẽ là "kim bài" cho bạn "đốn tim" bất kì cô gái nào!
    Trước khi làm đẹp với vitamin b1 các bạn gái phải cực kì thận trọng trước 3 tác hại của vitamin B1 sau đây. Cùng xem với Đẹp365 ngay!
    Sản phẩm chăm sóc da Highend có gì nổi bật? Loại nào tốt? Tham khảo ngay 4 sản phẩm dưỡng da Hi-End được ưa chuộng & mơ ước nhất 2021.
    Estee Lauder đã cho ra mắt Estee Lauder Holiday Blockbuster 2018 Limited Edition từ lâu. Nhưng vì sao đến 2021 sản phẩm này vẫn được yêu thích?