Chất chống oxy hoá, thành phần “vàng” giúp làn da trẻ mãi không già

chất chống oxy hóa

Trong lĩnh vực sức khỏe hay thẩm mỹ hiện nay, chất chống oxy hóa được xem là “thần dược” không chỉ giúp các tế bào phục hồi khỏe mạnh mà còn giúp chống lão hóa da rất tốt. Vậy chất chống oxy hóa là gì mà lại được nhiều người ưa chuộng đến vậy? Cùng Đẹp365 tìm hiểu thông qua bài viết dưới này ngay nhé.

Vì sao lại cần có chất chống oxy hóa?

Thực tế, chất chống oxy hóa được tìm thấy nhiều trong các loại thảo dược, trái cây và rau củ quả. Rất nhiều nghiên cứu cho thấy chúng thực sự có ích cho sức khỏe và làm đẹp da chị em phụ nữ. Trước khi tìm hiểu chất chống oxy hóa, bạn phải nắm rõ khái niệm về gốc tự do trước đã, người ta thường gọi gốc tự do với cái tên là chất oxy hóa.

Gốc tự do luôn được sinh ra trong cơ thể con người, đóng vai trò tích cực đối với cơ thể, chúng ta hít thở oxy mỗi ngày cũng dần chuyển hóa thành gốc tự do, các hiện tượng như hô hấp trong tế bào, cơ thể giải độc ở gan, hiện tượng thực bào… đều là các hoạt động gián tiếp sản sinh gốc tự do.

chất chống oxy hóa

Khi gốc tự do sản sinh quá nhiều do tác động từ bên ngoài hay bên trong cơ thể, do dùng dược phẩm uống hay mỹ phẩm kém chất lượng thì chúng bắt đầu phá hủy các tế bào bên trong cơ thể. Lúc này, việc bổ sung chất chống oxy hóa là điều cực kì cần thiết. Giúp phòng bệnh, nâng cao sức khỏe và chống lão hóa. Đó chính là lý do vì sao chất chống oxy hóa ngoại sinh ra đời, cần thiết cho cơ thể và cho làn da bạn.

Phải bổ sung chất chống oxy hóa cho da như thế nào?

Trên thị trường hiện nay có vô số cách giúp bạn sổ sung chất chống oxy hóa lên da và cơ thể. Có thể cải thiện tình trạng sức khỏe của bạn đồng thời tái tạo mới làn da, từ đó giúp trẻ hoá làn da và hạn chế các dấu hiệu lão hóa. Bạn có thể bổ sung chất chống oxy hóa bằng các cách phổ biến sau:

#1. Sử dụng một số thực phẩm giàu chất chống oxy hóa

Làn da khỏe mạnh không chỉ có sự chăm sóc bên ngoài mà cũng còn từ bên trong, vì vậy việc bổ sung dưỡng chất từ thức ăn cũng được xem là điều cần thiết. Một số loại thực phẩm làm đẹp da giàu chất chống oxy hóa: Rau, trái cây, các loại hạt, các loại đậu, trái cây khô, quế, đinh hương, tiêu, thịt gà, thịt cừu, cá hồi, gà tây, thịt cua, cà rốt, dưa chuột, khoai tây, atiso…

chất chống oxy hóa

#2. Sử dụng các loại mỹ phẩm chống lão hóa

Đến một độ tuổi nhất định thì làn da bạn cần phải sử dụng các sản phẩm có giá thành cao hơn nhưng mang lại tác dụng cao và hiệu quả hơn, một số sản phẩm chống oxy hóa tốt là phải sở hữu các thành phần sau: Vitamin A, Coenzyme Q10, acid lipoic, cysteine, methionine, vitamin C, vitamin D, vitamin E, beta-carotene, selen, hợp chất lycopene, Flavonoid… Khi lựa chọn mỹ phẩm thì nàng nên đọc kĩ thành phần trước nhé.

chất chống oxy hóa

#3. Đến các viện chăm sóc da chuyên nghiệp

Khi da có dấu hiệu lão hóa nặng và các sản phẩm thông thường không thể níu giữ thanh xuân của bạn thì cách tốt nhất chính là đến các trung tâm chăm sóc da chuyên nghiệp hoặc phòng khám da liễu để thực hiện các liệu trình chăm sóc và điều trị da. Tại đây các kỹ thuật viên lành nghề sẽ bổ sung chất chống oxy hóa trực tiếp vào da, giúp da cải thiện đáng kể.

chất chống oxy hóa

Như vậy nàng đã biết chất chống oxy hóa quan trọng như thế nào và chúng được bổ sung bằng cách nào rồi đúng không. Hi vọng bài viết này sẽ giúp ích cho những nàng đang tìm cách trẻ hóa làn da nhé.

Nguồn: Tham khảo Glamour Magazine

Subscribe

* indicates required
Đẹp365 Team

Đẹp365 là cổng thông tin chuyên về làm đẹp: trang điểm, chăm sóc da, chăm sóc tóc, các kiểu tóc đẹp, sức khoẻ đời sống và những xu hướng làm đẹp mới nhất.

Nhận thông báo hàng tuần cho tin tức làm đẹp

    Cùng chuyên mục mới

    Da Dưỡng ẩm

    Chamomile – Tinh dầu Hoa Cúc La Mã dưỡng da lành tính, kể cả làn da “khó chiều” nhất

    14/05/2021 1.04 k
    Chamomile là gì? Lợi ích Chamomile đối với làn da là gì? Review Top 5 Sản phẩm chứa tinh chất hoa cúc Chamomile làm dịu da được tin dùng 2021.
    Da Trị mụn

    Chlorophyll – Thành phần trị mụn “thần kỳ” ít ai biết

    13/05/2021 1.03 k
    Chlorophyll là gì? Hãy khám phá về chlorophyll có tác dụng gì đối với da và các dòng sản phẩm có chứa thành phần chất diệp lục HOT nhất 2021!
    Da Chống nắng

    “Da bị cháy nắng”: Mối nguy hại tiềm tàng trong mùa nóng

    13/05/2021 1.04 k
    Da mặt bị cháy nắng đỏ rát phải làm sao? Cùng Đẹp365 tìm hiểu về cách chữa da bị cháy nắng lâu ngày và cách ngăn ngừa, bạn nhé!
    Da

    Giải đáp thắc mắc về triệu chứng ngứa toàn thân theo bác sĩ da liễu

    12/05/2021 1.05 k
    Theo các chuyên gia da liễu, ngứa ngáy toàn thân có rất nhiều nguyên nhân. Cùng tìm hiểu các nguyên nhân & cách trị ngứa toàn thân tại nhà!
    Làm đẹp Da

    Bí quyết làm đẹp từ nàng mẫu Gigi Hadid – nhan sắc đỉnh cao của làng mốt Mỹ

    09/05/2021 1.11 k
    Gigi Hadid - nàng mẫu đình đám kiêm "mẹ bỉm sữa" cuốn hút bởi phong thái và vóc dáng thon gọn. Đâu là bí quyết làm đẹp của cô nàng? Xem ngay!
    Da Chống lão hóa

    Sợ da xuống dốc? Có 7 cách kiểm soát căng thẳng để giữ da khỏe mạnh và rạng rỡ

    08/05/2021 1.11 k
    Để duy trì làn da khỏe đẹp và rạng rỡ, bạn cần tập các thói quen sau giúp hạn chế các nếp nhăn. Gợi ý ngay các cách chăm sóc da ngay tại nhà!

    Làm đẹp thêm

    Hyaluronic acid được ứng dụng phổ biến trong các sản phẩm chăm sóc da. Cùng tìm hiểu về Hyaluronic acid & TOP 5 sản phẩm HOT nhất có chứa HA.
    Peptide là chuỗi dài các axit amin, có khả năng tái tạo Collagen. Khám phá ngay công dụng & TOP 5 sản phẩm TỐT NHẤT có chứa peptide!
    Retinoid từ lâu được mệnh danh là “thần dược” chống lão hóa, trị mụn và làm sáng da. Cùng khám phá ngay các lưu ý khi sử dụng retinoid!
    Serum Peptide là tinh chất chăm sóc da, chống lão hóa da nhờ khả năng tổng hợp collagen. Cùng điểm qua TOP 9 Serum Peptide tốt nhất 2021.
    Sau mỗi chuyến du lịch, da mặt thường dễ khô sạm, thiếu sức sống? Đừng lo, cùng xem A-Z bí kíp hồi phục da sau chuyến du lịch hè !
    Mặt nạ sủi bọt có tác dụng gì? Cách sử dụng như thế nào? Tìm hiểu ngay 10 loại mặt nạ tốt nhất 2021 như: Innisfree của Hàn Quốc, Bioaqua nội địa Trung, Cellcure, Purederm...
    Serum là gì? So sánh TOP 10+ các dòng serum trị mụn, vitamin c, trắng da hiệu quả nhất 2021. Tìm hiểu ngay trong bài viết sau!
    Retinol chính là thần dược trong việc trẻ hóa làn da. Thế nhưng bạn có biết retinol còn có một người anh em, chăm sóc da tốt, đó là Bakuchiol?
    Kem chống nhăn vùng mắt là biện pháp giúp giảm nếp nhăn nhanh và hiệu quả nhất. Vậy đâu là thành phần bạn cần có trong kem chống nhăn mắt?
    Tẩy tế bào chết hóa học liệu có dành cho da nhạy cảm? Khám phá ngay 9 mỹ phẩm tẩy tế bào chết hóa học đình đám hiện nay là gì!
    Peptide có thể được xem là “khắc tinh” của lão hóa da. Đây loại thành phần không thể thiếu trong kem dưỡng chống lão hóa này. Cùng tìm hiểu!
    Retinol là thành phần các bác sĩ khuyên nên có trong các loại kem chống nhăn vùng mắt. Đâu là top các loại kem mắt có chứa retinol? Xem ngay!