Bạc hà - nguyên liệu chăm sóc sức khoẻ răng miệng tốt nhất cho | Đẹp365
Bạc hà chính là cách chăm sóc sức khoẻ răng miệng đơn giản cho nàng

Họ bạc hà là một trong những loại thảo mộc phổ biến nhất do đặc tính làm mát của chúng. Ngoài việc tạo hương thơm độc đáo và mát lạnh, bạc hà còn được xem là một trong những thành phần được sử dụng nhiều nhất trong việc chăm sóc răng miệng. Vì vậy, bạc hà chính là cách chăm sóc sức khỏe răng miệng cũng như cách làm trắng răng bị vàng đơn giản mà bạn nên tận dụng.

#Các tác dụng của bạc hà đối với răng miệng

#1. Khả năng diệt khuẩn tuyệt vời

Vi khuẩn tích tụ trên răng và nướu dẫn đến sâu răng. Vi khuẩn tiêu thụ các hạt thức ăn bị mắc kẹt trong miệng rồi tạo ra axit và các mảng bám dẫn đến răng bị sâu, thối và nướu bị nhiễm trùng. Bạc hà với đặc tính diệt khuẩn giúp tiêu diệt vi khuẩn trong miệng, trị hôi miệng và mang lại hơi thở thơm mát cũng như giúp răng và nếu luôn khỏe mạnh trong thời gian dài.

#2. Giúp tiêu hóa thức ăn trong khoang miệng

Có một thực tế rằng nhai lá bạc hà tươi hoặc kẹo cao su bạc hà giúp làm cho miệng luôn sạch sẽ và ẩm. Lợi ích thực sự của việc sản xuất nước bọt và các enzyme trong miệng là hỗ trợ tiêu hóa khi nước bọt giúp phá vỡ các hạt thức ăn và tiêu hóa chúng. Bạc hà giúp kiềm hóa cơ thể và hỗ trợ khoang miệng trở lại mức pH bình thường, đặc biệt là sau khi tiêu thụ các thực phẩm có tính axit. Thực phẩm có tính kiềm là một phần thiết yếu của chế độ ăn kiêng vì chúng mâu thuẫn với các tác động của môi trường axit –  nguyên nhân gây ra các bệnh về nướu, sâu răng và viêm mãn tính.

#3. Chất chống viêm và chống vi khuẩn tự nhiên

Bạc hà chứa chất chống oxy hóa, chống vi khuẩn và các đặc tính chống viêm tự nhiên giúp kiềm chế sự phát triển của vi khuẩn và ngăn ngừa nhiễm trùng. Nó giúp ngăn ngừa sưng trong các mô liên kết cho nướu khỏe mạnh và giảm chảy máu sau khi nhổ răng.

#4. Nguồn khoáng chất và Vitamin phong phú

Bạc hà chứa nhiều Vitamin và khoáng chất như Vitamin A, Vitamin B6, Vitamin C, Riboflavin và Folate rất cần thiết cho sức khỏe nha chu cũng như củng cố khối xương. Kali, Canxi, Mangan, sắt, Phốt pho và Magiê là các chất cần thiết để duy trì và hình thành mật độ xương trong hệ thống răng, hàm và xương. Các khoáng chất và Vitamin hoạt động cùng nhau để củng cố men răng và đảm bảo sức mạnh của nếu và răng.

#Cách sử dụng bạc hà để trị các vấn đề về răng miệng

Ngoài việc sử dụng các loại kem đánh răng hay nước súc miệng có chứa bạc hà trong khâu vệ sinh răng hằng ngày, các bạn cũng có thể dùng bạc hà ở dạng lá tươi để trị các vấn đề về răng miệng hiệu quả hơn.

#1. Nhai hoặc ăn sống lá bạc hà

Với cách này, bạn chỉ cần chuẩn bị một nắm lá bạc hà khoảng 100gr. Sau đó, bạn đem rửa sạch và ăn như rau thơm bình thường. Tuy nhiên, bạn nên nhai chầm chậm, đảo đều lá bạc hà trong miệng rồi nuốt xuống từ từ để lá bạc hà thấm vào răng và nướu. Với cách này sẽ tăng tác dụng loại bỏ môi trường gây mùi, vi khuẩn và mảng bám sẽ được làm sạch. Nhờ đó, hơi thở thơm mát và hàm răng trắng sáng, khỏe mạnh cũng cũng trở lại.

#2. Kết hợp lá bạc hà với muối

Bạn sử dụng khoảng 30gr lá bạc hà sau đó đem rửa sạch rồi giã nhỏ, vắt lấy nước cốt. Tiếp tục đem pha với 50ml nước ấm và cho 1 thìa muối vào khuấy đều đến khi hòa tan hoàn toàn rồi dùng để súc miệng. Ngậm dung dịch này và súc miệng trong vòng 5 phút rồi nhả ra, sau đó súc miệng lại với nước. Chăm chỉ thực hiện 2 lần/ ngày để nhanh chóng đẩy lùi hơi thở có mùi và làm sạch răng miệng hiệu quả.

#3. Kem đánh răng bạc hà

Đây quả thật là một lựa chọn không tồi cho bạn. Kem đánh răng với thành phần từ bạc hà sẽ giúp bạn chăm sóc răng miệng nhanh chóng mà không mất quá nhiều thời gian.

Trong đó, bạn có thể lựa chọn cho mình Kem đánh răng dạng gel Closeup Thơm mát bất tận bạc hà the mát. Với tinh thể trắng sáng siêu nhỏ Perlite cùng tinh chất bạc hà, bạn không chỉ có được một hàm răng trắng, đều màu mà còn có được hơi thở đầy thơm mát giúp bạn tự tin hơn khi giao tiếp.

Closeup Bạc Hà The Mát cho hởi thở thơm mát dài lâu.

#4. Lá bạc hà và chanh

Nguyên liệu bạn cần chuẩn bị là 30gr lá bạc hà và 1 quả canh. Đem lá bạc hà giã nhuyễn, vắt lấy nước rồi hòa cùng với nước cốt chanh trong một chén nhỏ. Bạn dùng dung dịch này để đánh răng và súc miệng thường xuyên mỗi ngày. Có thể dùng thay kem đánh răng chuyên dụng cực kì tốt mà bạn không nên bỏ qua. Đây cũng được xem là cách làm trắng răng bị vàng vô cùng hiệu quả.

Hy vọng với chia sẻ trên đây từ Đẹp365 các bạn sẽ bỏ túi được nhiều thông tin bổ ích và cần thiết trong việc chăm sóc răng miệng, nhất là với những người đang tìm cách làm trắng răng bị vàng.

Subscribe

* indicates required
Đẹp365 Team

Đẹp365 là cổng thông tin chuyên về làm đẹp: trang điểm, chăm sóc da, chăm sóc tóc, các kiểu tóc đẹp, sức khoẻ đời sống và những xu hướng làm đẹp mới nhất.

Nhận thông báo hàng tuần cho tin tức làm đẹp

Cùng chuyên mục mới

Đầu gối bị thâm là chuyện không hề xa lạ với phái đẹp. Nhưng vì sao lại bị thâm đầu gối? Cùng tìm hiểu câu trả lời ngay đây!
Da tay chân bạn bị sạm màu do đi nắng mà không mang vớ đầy đủ? Hãy phục hồi lại bằng 9 cách làm trắng da tay chân cấp tốc tự nhiên cực đơn giản mà hiệu quả
Tình trạng đầu gối thâm đen luôn là nỗi phiền lòng của phái đẹp. Đừng lo, cùng Đẹp365 khắc phục ngay với 10 cách trị thâm đầu gối cực đơn giản dưới đây!
Baking soda làm trắng răng hiệu quả nhưng cũng cần một số lưu ý khi sử dụng. Vậy những lưu ý khi làm trắng răng với baking soda là gì?
Da tay chân bong tróc chính là một trong những biểu hiện của việc cơ thể thiếu chất. Hãy cùng Đẹp365 tìm hiểu và bổ sung các chất còn thiếu nhé!
Làm sao để trở thành tâm điểm của bữa tiệc đêm nay mà bạn chuẩn bị tham dự? Cùng Đẹp365 tìm hiểu ngay 5 bí quyết dưới đây nhé!

Làm đẹp thêm

Bạn đã thử các mẹo làm đẹp cùng kem đánh răng closeup bao giờ chưa? Cùng khám phá 6 tips làm đẹp với loại kem đánh răng dạng gel này ngay nhé!
Chanh được coi là một trong những nguyên liệu vô cùng hữu hiệu để có hàm răng trắng sáng. Tìm hiểu cách kết hợp để có công dụng tốt hơn nhé!
Nếu bạn đang tìm cách trị hôi miệng, Đẹp365 sẽ bật mí ngay giải quyết chỉ trong một nốt nhạc. Đó là cách trị hôi miệng bằng nước muối!
Ai cũng muốn sở hữu hàm răng trắng sáng mà không phải đến nha khoa hay tốn nhiều chi phí. Thử ngay 3 cách làm răng trắng sáng sau ngay nhé!
Hàm răng trắng sáng sẽ mang lại cho bạn 9 lợi ích đặc biệt nào nhỉ? Cùng Đẹp365 tìm hiểu ngay qua bài viết dưới đây bạn nhé!
Việc tẩy trắng răng sẽ giúp bạn có hàm răng trắng đẹp. Tuy nhiên, tẩy trắng răng sẽ vô nghĩa nếu bạn không tránh xa 8 loại thực phẩm làm răng ố vàng sau!
Bọc răng sứ không hẳn là cách làm trắng răng duy nhất, có rất nhiều cách làm trắng răng tự nhiên hiệu quả và an toàn. Cùng xem ngay nào!
Bột trắng răng và kem đánh răng được xem là 2 phương pháp làm trắng răng hiệu quả. Vậy đâu là lựa chọn phù hợp dành cho bạn? Cùng Đẹp365 tìm hiểu ngay nhé!
Kem đánh rằng có thật sự "lành tính" như ta vẫn nghĩ? Những thành phần có thể gây hại đến sức khỏe có trong kem đánh răng? Cùng Đẹp365 tìm hiểu ngay nhé!
Cùng Đẹp365 điểm danh 6 loại kem đánh răng từ loại than hoạt tính này giúp bảo vệ sức khỏe răng miệng và để răng trắng sáng hơn nhé!
Trong quả cau có chứa các chất giúp ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn gây mùi trong khoang miệng đấy. Cùng thử cách làm trắng răng này nhé!
Bạn có biết tẩy trắng răng có gây hại gì cho răng không? Cùng Đẹp365 tìm ra lời giải đáp trong bài viết này nhé!