Ai mà ngờ 5 thói quen sau đây đang âm thầm khiến hơi thở thêm nặng mùi

Hơi thở thơm mát sẽ khiến chúng ta cảm thấy tự tin hơn khi giao tiếp. Thế rồi một ngày bạn bỗng nhiên thấy hơi thở của mình có mùi khó chịu. Trước khi tìm cách trị hôi miệng tại nhà, bạn cần phải biết đâu là nguyên nhân khiến hơi thở bốc mùi khó chịu. Dưới đây là 5 nguyên nhân phổ biến có thể bạn đã mắc phải.

# Tập luyện

Tập luyện ảnh hưởng rất nhiều đến hơi thở của bạn. Khi tập luyện với cường độ cao, bạn sẽ thở bằng miệng. Việc này vô tình khiến khoang miệng bị khô. Mọi chuyện sẽ vẫn bình thường cho đến khi bạn dùng đồ uống dạng tăng lực có acid hoặc đường. Các chất này sẽ làm thay đổi môi trường trong khoang miệng, khiến răng bị sâu đồng thời gây mùi. Cách trị hôi miệng hiệu quả nhất trong trường hợp này là dùng nước lọc xuyên suốt các buổi tập. 

# Ngáy

Ngáy gây ra rất nhiều tiêu cực cho cuộc sống của bạn. Ngáy trong khi mọi người đang ngủ sẽ đánh thức họ, gây ra phiền nhiễu, khó chịu. Ngáy còn khiến răng dễ bị sâu do việc mở miệng khi ngủ. Do vậy hãy đến các bác sĩ chuyên khoa để kiểm tra tình trạng mà bạn đang gặp phải, giảm dần thói quen ngáy khi ngủ.

# Dùng thuốc

Thuốc chống trầm cảm, thuốc dị ứng, thuốc giảm đau… đều là những loại thuốc khiến miệng bị khô. Dùng những loại thuốc này trong một thời gian dài sẽ gây ra tình trạng sâu răng khiến hơi thở của bạn bốc mùi. Vì thế hạn chế dùng thuốc đến mức tối đa và thay thế bằng các biện pháp khác để cải thiện tình trạng sức khỏe và giảm hôi miệng.

# Dùng nước có ga

Nước ngọt có ga chứa khá nhiều thành phần acid cacbonic. Đây tuy là một loại acid yếu nhưng về lâu về dài sẽ phá hủy men răng gây ra sâu răng. Tuy vậy bạn cũng đừng quá lo lắng. Nếu dùng điều độ thì nước có ga không thể ảnh hưởng đến sức khỏe của răng được.

# Nhai đá

Nhai đá là việc làm hoàn toàn xấu mà bạn cần phải loại bỏ ngay lập tức. Việc nhai đá chẳng mang lại lợi ích gì mà còn khiến răng bị vỡ, thậm chí là gãy. Gãy răng để lộ tủy răng sẽ là nguyên nhân khiến khoang miệng có mùi hôi cực khó chịu.

# Đâu là giải pháp cứu cánh cho tình trạng hôi miệng?

Ngoài việc cải thiện các thói quen trên, bạn sẽ cần loại kem đánh răng chuyên dụng để khắc phục nhanh chóng tình trạng sâu răng và hơi thở bốc mùi. Closeup trắng răng vị dừa thơm mát sẽ là cái tên Đẹp365 dành cho bạn.

Với sự kết hợp giữa chanh và muối biển, item này sẽ giúp tiêu diệt vi khuẩn trong khoang miệng của bạn. Vi khuẩn giảm thiểu sẽ giúp tình trạng hôi miệng giảm nhanh chóng. Ngoài ra, với thành phần chanh, khoang miệng của bạn sẽ được bao phủ bởi mùi thơm mát khiến bạn tự tin hơn. Dòng sản phẩm đã được chứng minh là cách trị hôi miệng tại nhà mà bạn không thể bỏ qua. Chưa hết, Closeup trắng răng vị dừa thơm mát còn mang đến khả năng làm trắng răng nhanh chóng chỉ sau 2 tuần sử dụng. Đây quả thực là item mà bạn không thể bỏ qua để tự tin hơn với hàm răng trắng và hơi thở thơm mát.

Bạn có mắc phải thói quen xấu nào trong số 7 thói quen xấu trên không? Nếu có thì mau mau khắc phục bằng các cách trị hôi miệng tại nhà ngay thôi.