7 Công thức Detox giảm cân bằng chanh & thải độc cơ thể | Đẹp365
7 công thức detox chanh giảm cân & thải độc cơ thể cực “hiệu nghiệm”

Giảm cân bằng chanh đã quá quen thuộc với tất cả chúng ta, nhưng giảm cân bằng chanh như thế nào để vừa hiệu quả mà vẫn tốt cho cơ thể thì chưa chắc ai cũng biết. Cùng Đẹp365 tìm hiểu 7 công thức detox giảm cân từ chanh siêu hiệu nghiệm nhé!

Tại sao bạn có thể giảm cân bằng chanh?

Chanh chứa rất nhiều vitamin C, vitamin B1, B2 và các nhóm acid hữu cơ mang lại rất nhiều tác dụng tốt cho cở thể, kể cả giảm cân.

  • Tăng cường đốt cháy calo và chất béo trong cơ thể.
  • Ức chế cơn thèm ăn.
  • Bổ sung vitamin và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.
  • Uống chanh thường xuyên giúp tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa.
  • Detox giảm cân đã được chứng minh là rất tốt và có lợi cho sức khỏe bởi tính thải độc cơ thể cũng như lượng năng lượng thấp mà nó mang lại.
  • Giảm cân bằng chanh tiết kiệm và hiệu quả.

7 công thức Detox giảm cân bằng chanh

1. Nước Detox chanh & cam

  • Cắt lát nửa trái chanh và cam, cho vào 500ml nước.
  • Để 5-8 giờ hoặc để qua đêm và cho thêm đá khi uống.
  • Cho thêm một chút muối nếu uống chưa quen.

Detox này sẽ giúp bạn giảm cân bằng chanh rất hiệu quả và đem lại cho bạn vóc dáng mà mọi người đều mơ ước.

giảm cân bằng chanh

Detox chanh cam (Nguồn: Pinterest)

2. Nước Detox chanh mật ong

  • Cắt một trái chanh hòa cùng 500ml nước và ngâm thêm vài lát chanh mỏng.
  • Ngâm trong khoảng từ 3 – 4 giờ.
  • Pha thêm vài muỗng mật ong nếu không quen uống chua
  • Trong điều kiện có ít thời gian thì có thể bỏ qua bước ngâm, chỉ cần pha một cốc chanh loãng cùng mật ong là được.

Chanh kết hợp với mật ong tạo ra một loại detox vừa ngo vừa giúp giảm cân bằng chanh mà không phải sử dụng bất kỳ loại thuốc nào.

giảm cân bằng chanh

Mật ong và chanh làm nước Detox (Nguồn: Pinterest)

3. Nước Detox chanh bạc hà

  • Ngâm một trái chanh cắt lát cùng vài lá bạc hà và một chút muối.
  • Để trong 2 – 4 giờ hoặc để qua đêm, thêm đá khi uống
giảm cân bằng chanh

Detox chanh và bạc hà (Nguồn: Pinterest)

4. Nước Detox chanh muối

  • Đây là công thức cho những nàng yêu thích thể thao, detox chanh muối sẽ bù đắp điện giải cho cơ thể sau một buổi tập luyện dài và giúp giảm cân bằng chanh hiệu quả.
  • Vắt nửa trái chanh vào 500ml nước, thêm từ 1 đến 2 muỗng cafe muối và khuấy đều là có thể sử dụng
giảm cân bằng chanh

Chanh muối cũng có thể thành nước Detox ngon (Nguồn: Pinterest)

5. Nước Detox vỏ chanh

  • Vỏ chanh cũng có thể là một nguyên liệu làm nước detox tốt vì có chất pectin giúp giảm cảm giác thèm ăn. Từ đó, bạn có thể giảm cân bằng chanh hiệu quả mà không phải đắn đo có nên dùng thuốc giảm cân không.
  • Bào mỏng vỏ chanh, lưu ý đừng bào quá sát vì có thể gây đắng chát.
  • Ngâm vỏ chanh cùng 2 muỗng nước cốt chanh. Để từ 4 – 8 giờ hoặc để qua đêm. Thêm đá vào khi uống.
giảm cân bằng chanh

Detox vỏ chanh giúp giảm thèm ăn (Nguồn: Pinterest)

6. Nước Detox chanh bưởi

  • Bưởi và chanh sẽ là combo giảm cân an toàn tuyệt vời cho người mới bắt đầu vì bưởi có độ ngọt tự nhiên nên detox chanh bưởi sẽ tương đối dễ uống.
  • Dùng 100ml nước ép bưởi trộn cùng nửa trái chanh ép. Cắt lát phần bưởi và chanh còn lại ngâm từ 4 – 8 giờ.
  • Ướp lạnh và thưởng thức.

Detox chanh bưởi (Nguồn: Pinterest)

7. Nước Detox chanh & dưa chuột

  • Ngâm vỏ chanh và nửa trái dưa chuột cắt lát trong từ 4 – 8 giờ.
  • Pha thêm nửa trái nước cốt chanh và thêm một vài lá bạc hà trước khi uống. Đừng quên ướp lạnh để tăng hương vị.

Dưa chuột chanh là detox (Nguồn: Pinterest)

Lưu ý gì khi áp dụng công thức giảm cân bằng chanh?

  • Những người có tiền sử bệnh bao tử không nên giảm cân bằng chanh vì tính acid có trong chanh cao.
  • Để đạt hiệu quả tốt nhất, hãy uống từ 2-3 ly mỗi ngày.
  • Ngưng ngay liệu trình detox chanh nếu có dấu hiệu đau bao tử, hay cồn cào khó chịu.
  • Tuyệt đối không được uống nước cốt chanh chưa pha, vì có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến đường ruột.
  • Thời điểm tốt nhất để uống chanh là 30 phút sau bữa ăn. Uống chanh sau khi tập thể dục cũng là một cách bù điện giải cho cơ thể và giúp giảm cân bằng chanh hiệu quả.
  • Detox chanh chỉ có chức năng hỗ trợ giảm cân, chứ không phải là thần dược giảm cân. Muốn giảm cân hiệu quả cần kết hợp với các chế độ ăn kiêng giảm cân hợp lí (như chế độ low carb hoặc chế độ low fat, GM Diet…)
  • Tập thể dục từ 10 – 30 phút mỗi ngày để đạt hiệu quả cao nhất.

Trên đây là bí kíp giảm cân bằng chanh của Đẹp365, còn chờ gì mà không áp dụng ngay để vừa thải độc cơ thể vừa có được thân hình mơ ước nhỉ? Chúc các nàng luôn xinh đẹp nhé!

Subscribe

* indicates required
Đẹp365 Team

Đẹp365 là cổng thông tin chuyên về làm đẹp: trang điểm, chăm sóc da, chăm sóc tóc, các kiểu tóc đẹp, sức khoẻ đời sống và những xu hướng làm đẹp mới nhất.

Nhận thông báo hàng tuần cho tin tức làm đẹp

    Cùng chuyên mục mới

    Nếu như bạn vẫn đang loay hoay tìm động lực giảm cân thì những sao Hàn giảm cân dưới đây sẽ là tấm gương tuyệt vời đấy! Xem ngay!
    Giảm cân cấp tốc phải gắn liền với khoa học và an toàn. Tìm hiểu ngay những mẹo giảm cân cực kỳ bổ ích và hiệu quả chỉ trong vài tuần!
    Bạn hãy tìm hiểu ngay tác dụng của tập Yoga sau khi tập 1 ngày, 1 tháng đến vài năm để quyết định có nên tập Yoga hay không trong bài viết sau của Đẹp365.
    Chỉ cần sử dụng kỹ thuật đánh khối toàn thân trong đây là có thể tạo thêm điểm nhấn thu hút mọi ánh nhìn trong diện mạo của mình ngay
    Lựa chọn sữa tắm dưỡng trắng cũng cần phải lưu ý một vài điều quan trọng để sở hữu làn da trắng hồng như ý. Cùng tìm hiểu xem đó là gì nhé.
    Khi chọn kem dưỡng trắng da toàn thân có chứa vitamin E và vitamin B3 thì sẽ hiệu quả hơn với các loại kem dưỡng khác. Và đây chính là lý do!

    Làm đẹp thêm

    Thay vì chăm sóc da với dầu dừa, nàng đã có thể thử dùng nước dừa tươi đấy. Thành phần này cũng vô cùng xịn sò đấy nhé! Tìm hiểu ngay thôi.
    Ngoài công dụng xả stress, bom tắm còn có hiệu quả dưỡng da và hương thơm dễ chịu. Cùng Đẹp365 khám phá ngay cách tự làm bom tắm từ dầu dừa!
    Tẩy da chết toàn thân đúng cách rất quan trọng nhưng không phải tất cả các vùng da đều có cách tẩy da chết như nhau. Cùng khám phá xem nhé!
    Nếu không dưỡng da đúng cách dẫn đến lão hóa da sớm. Hãy chú ý đến những "tín hiệu báo động", cách thanh lọc da để hạn chế việc này bạn nhé!
    Chắc hẳn ai đã nghe qua về sản phẩm hữu cơ trong làm đẹp. Vì sao bạn nên quan tâm đến các thương hiệu làm đẹp "xanh"? Cùng tìm hiểu ngay nào!
    Chỉ cần 1 hũ sữa chua nhỏ, nàng hoàn toàn có thể tạo nên một công thức tắm trắng bằng sữa chua mang lại lợi ích vô cùng bất ngờ cho làn da đấy!
    Tẩy tế bào chết body làm sao để hiệu quả và không bỏ sót một bộ phận nào? Theo dõi ngay những cách tẩy tế bào chết toàn thân hiệu quả này!
    Da chân bị sạm màu sẽ là yếu tố làm bạn mất đi một phần tự tin. Hãy thử thực hiện những cách làm sáng da sau đây để cải thiện màu da chân nhé!
    Bỏ ra một số tiền lớn cho các sản phẩm dưỡng da thì chẳng khiến chúng ta vui vẻ chút nào! Thế sao không thử tự làm kem dưỡng da tại nhà?
    Sữa tắm trắng da toàn thân giúp bạn có được làn da mơ ước nhanh chóng không? Cùng khám phá sản phẩm Love Beauty And Planet Majestic Glow nhé!
    Làm sao để nàng có thể xây dựng một chu trình chăm sóc da đẹp tự nhiên, xanh và sạch? Câu trả lời sẽ có ngay trong bài viết của Đẹp365 thôi!
    Hoa hồng là một trong những nguyên liệu thường xuyên được sử dụng khi làm đẹp. Bạn đã "tận dụng" hết tác dụng của hoa hồng để dưỡng da chưa?