5 Thực phẩm tăng kích thước vòng 1 mà bạn chưa biết

Hấp thụ thực phẩm cũng được xem là một trong những cách tăng kích thước vòng 1 vừa an toàn lại mang đến hiệu quả đáng kinh ngạc. Cùng Đẹp365 điểm nhanh qua 5 thực phẩm dưới đây nhé.

Khám phá ngay
Khám phá ngay

5 Thực phẩm tăng kích thước vòng 1 mà bạn chưa biết

#1 Bưởi

Bưởi là một thực phẩm có tác dụng không chỉ làm tăng kích thước vòng 1 mà còn giảm mỡ bụng hiệu quả. Trong các tép bưởi chứa chất chống oxy hóa và vitamin C, vừa tốt cho da lại vừa giúp vòng ngực nở nang hơn. Bạn nên tiêu thụ khoảng 150gr -200gr bưởi/ ngày hoặc cách ngày, kiên trì áp dụng bạn sẽ thấy cơ thể thay đổi rõ ràng. Tuy nhiên, hãy dùng trực tiếp để hấp thụ luôn được lượng chất xơ có trong mỗi tép.

#2 Đu đủ

Thật sai sót nếu bỏ qua đu đủ, đây không chỉ là thực phẩm làm đẹp da mà còn giúp kích thích size vòng 1 được lưu truyền từ thời ông bà ta. Một kết quả nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, đu đủ có chứa hoạt chất tăng cường, thúc đẩy sự phát triển của tuyến sữa, cũng như đẩy mạnh quá trình tái tạo của các mô vùng ngực.

Ngoài ra, đu đủ cũng chứa lượng dinh dưỡng cao như vitamin B1, B, B2, A, C, đạm, sắt, enzym và các acid hữu cơ… những thành phần này cũng hỗ trợ cho kích thước núi đôi phát triển, sản sinh Estrogen.

#3 Quả bơ

Trong bơ chứa nhiều acid béo, có tính năng làm tăng độ đàn hồi của các mô vùng ngực, trong đó vitamin A có tác dụng thúc đẩy tiết cách kích thích tiết tố nữ, trong khi vitamin C giúp ngăn chặn sự biến dạng của vòng ngực và vitamin E giúp ngực nở nang hơn…

Khám phá ngay
Khám phá ngay

#4 Các loại hạt

Một số loại hạt phổ biến như hướng dương, hạt bí, hạt lanh… đều giúp tăng trưởng Estrogen tự nhiên trong cơ thể, là yếu tố cải thiện vòng 1 của nàng. Nếu bạn không thích ăn không, thì có thể kèm theo các thực phẩm bổ dưỡng khác như salad hoặc rắc lên các món ăn mặn-nhạt để thay đổi khẩu vị, tránh ngán.

Đặc biệt, với loại hạt óc chó, hạt điều, hạt dẻ, đậu nành đều là các thực phẩm giàu phytoestrogen – hợp chất tăng cường kích thích tiết tố nữ giới, tăng mạnh khả năng giúp ngực nảy nở cũng như cực kì an toàn cho những nàng đang trong chế độ ăn kiêng giảm cân.

#5 Rau xanh

Các loại rau xanh như bắp cải, bông cải xanh, cải ngọt, cải trắng…. đều là các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, vitamin và chất xơ, có tác dụng ngăn cản hoạt động của gốc tự do đồng thời thải được độc tố ra ngoài. Không chỉ cải thiện kích thước vòng 1 mà việc ăn nhiều rau xanh còn giúp chị em khỏi nguy cơ ung thư vú – căn bệnh thường gặp ở phụ nữ.

Hấp thụ thức ăn cũng là cách tăng kích thước vòng 1 được các chuyên gia khuyến khích áp dụng. Ngoài ra, nếu  muốn đẩy nhanh quá trình, bạn cũng có thể tham khảo thêm các bài tập hỗ trợ tăng kích cỡ vòng ngực. Đẹp365 chúc bạn thành công!

Nguồn: Tham khảo Glamour Magazine

Subscribe

* indicates required
Đẹp365 Team

Đẹp365 là cổng thông tin chuyên về làm đẹp: trang điểm, chăm sóc da, chăm sóc tóc, các kiểu tóc đẹp, sức khoẻ đời sống và những xu hướng làm đẹp mới nhất.

Nhận thông báo hàng tuần cho tin tức làm đẹp

    Cùng chuyên mục mới

    Dáng đẹp Làm đẹp

    Eat clean là gì? Ăn sao cho chuẩn eat clean như Rosé (Blackpink)?

    05/01/2022 1.25 k
    Eat clean là gì mà được Rosé (BlackPink) lựa chọn trong suốt thời gian vừa qua. Cùng khám phá bí kíp ăn eat clean chuẩn như Rosé!
    Cơ thể Dáng đẹp

    Cơ bụng số 11: Điểm qua 11 bài tập giúp nàng có ngay vòng eo Jennie

    26/12/2021 1.29 k
    Làm thế nào để có được cơ bụng số 11 như Jennie (Blackpink)? Cùng xem qua 11 bài tập siết cơ bụng giúp nàng có được vòng eo như mơ ước.
    Chăm sóc cơ thể Cơ thể

    8 loại sữa hạt dinh dưỡng thay thế tốt nhất cho nàng nếu muốn từ bỏ sữa bò

    02/12/2021 1.41 k
    Nếu theo đuổi lối sống lành mạnh hoặc muốn tìm thức uống hoàn hảo hơn thay thế sữa bò, đây chính là các loại sữa hạt dinh dưỡng tốt nhất.
    Cơ thể Làm đẹp

    Liệu bạn có dám sử dụng thuốc giảm cân sau khi đọc những điều này?

    26/11/2021 1.5 k
    Thuốc giảm cân hoạt động theo cơ chế thế nào? Hiệu quả ra sao, có bao nhiêu loại? Đây là con dao 2 lưỡi cần thực sự cẩn thận trước khi dùng.
    Cơ thể Dáng đẹp

    50 món ăn vặt giảm cân cho người đang ăn kiêng nhâm nhi cả ngày không sợ béo

    01/10/2021 1.87 k
    Làm thế nào để vừa ăn vặt nhưng vẫn “đánh bay mỡ thừa đáng ghét”? Hãy lưu lại ngay 50 món ăn vặt giảm cân cho người đang ăn kiêng nhé!
    Cơ thể Dáng đẹp

    6 bữa trưa giảm cân bento đẹp mắt và healthy cho dân văn phòng

    29/09/2021 1.76 k
    Bữa trưa ăn gì có thể giúp bạn giảm cân an toàn? Đẹp 365 sẽ gợi ý cho bạn 6 bữa trưa giảm cân bento đẹp mắt và rất healthy nhé.

    Làm đẹp thêm

    Không chỉ thơm ngon, hạt sen còn mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể. Cùng Đẹp 365 tìm hiểu 15 tác dụng của hạt sen và cách ăn tốt nhất nhé.
    Gạo lứt có rất nhiều công dụng hữu ích đối với sức khỏe. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp thông tin về tác dụng của gạo lứt và cách ăn hiệu quả.
    Thời gian gần đây, tỏi đen được nhiều người tìm mua bởi loạt công dụng vượt trội đối với sức khỏe. Vậy thực chất tác dụng của tỏi đen là gì?
    Trong bài viết này, cùng Đẹp365 tìm hiểu kỹ hơn về các chất dinh dưỡng có trong cà chua và ăn cà chua có tác dụng gì bạn nhé!
    Sau đây là 10 tác dụng của đậu bắp tưởng chừng đơn giản nhưng mang lại lợi ích to lớn cho sức khỏe. Cùng Đẹp365 khám phá bạn nhé!
    %%sitename%% %%title%% . Cùng Đẹp 365 khám phá ngay các "tuyệt chiêu" giảm cân với bơ nhé!
    Những tác dụng của hạt macca mang đến cho sức khỏe và sắc đẹp vô cùng lớn. Nhưng nên ăn bao nhiêu hạt mỗi ngày là tốt nhất?
    Bên cạnh việc giảm cân, tác dụng của khoai lang lên sức khỏe của chúng ta là vô kể. "Siêu thực phẩm" này có gì mà được yêu thích như vậy?
    Tác dụng của hạt óc chó trong làm đẹp và đối với sức khỏe bạn đã biết chưa. Cùng Đẹp 365 khám phá ngay các lợi ích đến từ hạt óc chó này nhé!
    Các loại hạt sấy khô giảm cân. Các loại hạt ăn vặt giảm cân. Các Loại Hạt Giảm Cân thần tốc nào không thể thiếu khi ăn kiêng? Khám phá ngay
    Vì sao chúng ta phải Bổ Sung Vitamin đầy đủ? Cùng Đẹp365 khám phá cách Bổ Sung Vitamin và khoáng chất cho sức khỏe và hệ miễn dịch nhé!
    Nguyên tắc lên thực đơn giảm cân ăn chay nào để đảm bảo sức khỏe cho người ăn chay? Cùng Đẹp 365 những món chay giảm cân ngon miệng nhé!