5 Thực phẩm tăng kích thước vòng 1 mà bạn chưa biết | Đẹp365
5 Thực phẩm tăng kích thước vòng 1 mà bạn chưa biết

Hấp thụ thực phẩm cũng được xem là một trong những cách tăng kích thước vòng 1 vừa an toàn lại mang đến hiệu quả đáng kinh ngạc. Cùng Đẹp365 điểm nhanh qua 5 thực phẩm dưới đây nhé.

5 Thực phẩm tăng kích thước vòng 1 mà bạn chưa biết

#1 Bưởi

Bưởi là một thực phẩm có tác dụng không chỉ làm tăng kích thước vòng 1 mà còn giảm mỡ bụng hiệu quả. Trong các tép bưởi chứa chất chống oxy hóa và vitamin C, vừa tốt cho da lại vừa giúp vòng ngực nở nang hơn. Bạn nên tiêu thụ khoảng 150gr -200gr bưởi/ ngày hoặc cách ngày, kiên trì áp dụng bạn sẽ thấy cơ thể thay đổi rõ ràng. Tuy nhiên, hãy dùng trực tiếp để hấp thụ luôn được lượng chất xơ có trong mỗi tép.

#2 Đu đủ

Thật sai sót nếu bỏ qua đu đủ, đây không chỉ là thực phẩm làm đẹp da mà còn giúp kích thích size vòng 1 được lưu truyền từ thời ông bà ta. Một kết quả nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, đu đủ có chứa hoạt chất tăng cường, thúc đẩy sự phát triển của tuyến sữa, cũng như đẩy mạnh quá trình tái tạo của các mô vùng ngực.

Ngoài ra, đu đủ cũng chứa lượng dinh dưỡng cao như vitamin B1, B, B2, A, C, đạm, sắt, enzym và các acid hữu cơ… những thành phần này cũng hỗ trợ cho kích thước núi đôi phát triển, sản sinh Estrogen.

#3 Quả bơ

Trong bơ chứa nhiều acid béo, có tính năng làm tăng độ đàn hồi của các mô vùng ngực, trong đó vitamin A có tác dụng thúc đẩy tiết cách kích thích tiết tố nữ, trong khi vitamin C giúp ngăn chặn sự biến dạng của vòng ngực và vitamin E giúp ngực nở nang hơn…

#4 Các loại hạt

Một số loại hạt phổ biến như hướng dương, hạt bí, hạt lanh… đều giúp tăng trưởng Estrogen tự nhiên trong cơ thể, là yếu tố cải thiện vòng 1 của nàng. Nếu bạn không thích ăn không, thì có thể kèm theo các thực phẩm bổ dưỡng khác như salad hoặc rắc lên các món ăn mặn-nhạt để thay đổi khẩu vị, tránh ngán.

Đặc biệt, với loại hạt óc chó, hạt điều, hạt dẻ, đậu nành đều là các thực phẩm giàu phytoestrogen – hợp chất tăng cường kích thích tiết tố nữ giới, tăng mạnh khả năng giúp ngực nảy nở cũng như cực kì an toàn cho những nàng đang trong chế độ ăn kiêng giảm cân.

#5 Rau xanh

Các loại rau xanh như bắp cải, bông cải xanh, cải ngọt, cải trắng…. đều là các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, vitamin và chất xơ, có tác dụng ngăn cản hoạt động của gốc tự do đồng thời thải được độc tố ra ngoài. Không chỉ cải thiện kích thước vòng 1 mà việc ăn nhiều rau xanh còn giúp chị em khỏi nguy cơ ung thư vú – căn bệnh thường gặp ở phụ nữ.

Hấp thụ thức ăn cũng là cách tăng kích thước vòng 1 được các chuyên gia khuyến khích áp dụng. Ngoài ra, nếu  muốn đẩy nhanh quá trình, bạn cũng có thể tham khảo thêm các bài tập hỗ trợ tăng kích cỡ vòng ngực. Đẹp365 chúc bạn thành công!

Subscribe

* indicates required
Đẹp365 Team

Đẹp365 là cổng thông tin chuyên về làm đẹp: trang điểm, chăm sóc da, chăm sóc tóc, các kiểu tóc đẹp, sức khoẻ đời sống và những xu hướng làm đẹp mới nhất.

Nhận thông báo hàng tuần cho tin tức làm đẹp

Cùng chuyên mục mới

Sử dụng sữa dưỡng thể được xem là cách làm trắng da toàn thân và bảo vệ da tối ưu. Vậy tại sao sữa dưỡng thể bảo vệ được làn da?
Sử dụng kem dưỡng thể chống nắng chính là cách bảo vệ làn da mà không mất quá nhiều thời gian. Vậy đâu là sản phẩm được tin dùng?
Bên cạnh việc dùng kem đánh răng trắng răng, làm sao để có được hàm răng chắc khỏe sáng bóng? Bỏ túi ngay 6 tips chăm sóc răng chưa đến 1 phút!
Bọc răng sứ không hẳn là cách làm trắng răng duy nhất, có rất nhiều cách làm trắng răng tự nhiên hiệu quả và an toàn. Cùng xem ngay nào!
Hàm răng trắng sáng sẽ mang lại cho bạn 9 lợi ích đặc biệt nào nhỉ? Cùng Đẹp365 tìm hiểu ngay qua bài viết dưới đây bạn nhé!
Đầu gối bị thâm là chuyện không hề xa lạ với phái đẹp. Nhưng vì sao lại bị thâm đầu gối? Cùng tìm hiểu câu trả lời ngay đây!

Làm đẹp thêm

Ngực nhỏ luôn là nỗi lòng của nàng? Đừng lo! Cùng tìm hiểu ngay 5 nguyên nhân vì sao ngực nhỏ để có cách cải thiện ngay nàng nhé!
Chỉ với 30 phút squat mỗi ngày thôi, bạn đã có thể sở hữu vòng 3 siêu quyến rũ như cô Kim để thoả thích diện bikini hè này rồi. Thử ngay đi, chờ chi!
Healthy food hiện đang là xu hướng được nhiều người áp dụng, trong đó chất xơ luôn đứng đầu trong list. Check it out bài viết này nhé!
Thiết kế thực đơn buổi sáng thế nào để có thể giảm cân, có vóc dáng thon gọn nhưng vẫn đảm bảo sức khoẻ? Sau đây là 7 thực đơn cho bạn áp dụng cả tuần!
Bạn có chắc mình đang ăn món ăn healthy food? Cùng Đẹp365 điểm danh các món ăn không thể có trong gia phả các món ăn healthy food nhé!
Luôn muốn cải thiện vòng 1 săn chắc nhưng bạn không biết sản phẩm nào phù hợp? Vậy hãy để Đẹp365 mách bạn 4 viên uống sau đây. Đọc ngay nào!
Ngoài những bài tập thể dục giúp săn chắc vòng 3, đánh tan mỡ bụng thì bài tập làm săn chắc vòng 1 cũng là điều mà các nàng tìm kiếm.
Dáng đẹp, dáng xinh nhờ chế độ giảm cân low carb, liệu có tin được không? Cùng Đẹp365 khám phá chế độ ăn low carb đúng chuẩn này nha!
Ăn low crab được nhiều chọn lựa để lấy lại vóc dáng thon gọn. Nếu muốn ăn low crab, hãy ngay lập tức bỏ qua 5 dòng thực phẩm này bạn nhé!
Thuật ngữ “ăn sạch” gần đây đã trở nên rất phổ biến trong cộng đồng những người quan tâm đến sức khỏe. Sau đây là 11 mẹo đơn giản giúp bạn dễ dàng bắt đầu ăn sạch để sống khỏe.
Vào những ngày hè nóng bức, việc sở hữu làn da dầu thật sự là một "cực hình" đối với các cô gái. Để có cách chăm sóc da dầu đúng nhất, nên ăn gì và không nên ăn gì?
Trước khi lên thực đơn bổ dưỡng để tăng sức đề kháng cho cơ thể, bạn có tò mò các chuyên gia dinh dưỡng có thực đơn buổi sáng như thế nào?