Những gì bạn nạp vào cơ thể cho bữa tối khi chuẩn bị “đi đu đưa” sẽ quyết định đây là một đêm để đời hay… nhớ đời đấy nhé. Dưới đây là danh sách 5 món ăn sẽ làm cơn hang-over nặng nề hơn sau một đêm “đu đưa” mà nàng cần tránh.

Các loại snack có nhiều muối

Một trong những điều tồi tệ nhất xảy ra khi cơ thể hấp thụ thức uống có cồn đó là làm bạn mất nước.

Vì vậy, ăn vặt với các món ăn như bỏng ngô, khoai tây chiên và bánh quy giòn sẽ chỉ làm cho cơ thể mất nhiều nước hơn. Từ đó làm bạn nhanh cảm thấy mệt mỏi hơn, và làm cơn hang-over nặng nề hơn vào hôm sau. Thay vào đó, ăn thứ gì đó chứa nhiều nước như các loại trái cây nhiệt đới sẽ giúp ích hơn đấy!

Diet Salad

Các loại rau xanh trong salad là những thực phẩm rất có lợi vào ngày thường. Tuy nhiên vào đêm “đu đưa” thì lại là một câu chuyện khác.

Vì dạ dày tiêu hóa rất nhanh các loại rau nên nếu chỉ ăn salad mà không có các loại thực phẩm khác như protein từ thịt, dạ dày sẽ rất rỗng. Dẫn đến khi bạn nạp “làm vài ly”, chúng sẽ trực tiếp làm tăng nồng độ cồn trong người trong thời gian ngắn, khiến bạn dễ say và “gục ngã” sớm hơn thường ngày.

Sushi

Vodka + mực sống + mù tạt, combo này mới nghe đã thấy “khó tiêu” rồi còn gì. Chưa dừng lại ở đó, phần lớn các món sushi đều dùng kèm nước chấm là tương đậu nành và muối, dẫn đến việc mất nước của cơ thể cũng sẽ diễn ra nhanh hơn thông thường.

Kết quả hình ảnh cho bạch tuộc sống

Khoai tây chiên

Không chỉ khoai tây mà tất cả các loại thực phẩm chiên ngập dầu khác đều là món ăn nàng cần phải tránh. Ngon thì ngon thật đấy, nhưng những món này sẽ để lại rất nhiều váng dầu sau khi ăn, dẫn đến việc khi gặp thức uống có cồn, sẽ làm chất cồn đi vào máu nhanh hơn bình thường, khiến bạn dễ “xỉn lầy” nhiều hơn.

Các món cay

Các món cay thường sẽ làm dạ dày bị kích ứng, thậm chí tổn thương nhẹ. Tưởng tượng khi dạ dày đang yếu như vậy, bạn lại vô tình nạp thêm một lượng lớn cồn vào chúng thì điều tồi tệ gì có thể xảy ra?

Vậy nên, dù có là fan cuồng của BBQ bò Mỹ hay gà quay Hàn Quốc đến mấy, cũng có hạn chế ăn chúng vào những đêm party tưng bừng (kẻo dạ dày cũng sẽ tưng bừng theo) các nàng nhé 😉

Nguồn: Harpers’ Bazaar

Team Đep365

Một người thích đi du lịch, khám phá và đam mê makeup, làm đẹp! Hãy cùng theo dõi những bài viết của chúng mình tại Đep365 nhé! Thank you!!!

Nhận thông báo hàng tuần cho tin tức làm đẹp

0 bình luận

Bạn vui lòng đăng nhập để có thể bình luận cho bài viết này

Cùng chuyên mục mới

Bạn muốn tìm Cách Tẩy Trắng Răng nhưng không biết phương pháp nào hợp lý? Thử 8 cách Làm Trắng Răng Tại Nhà Nhanh và Hiệu Quả này nhé!
Chăm sóc răng miệng cũng cực kỳ quan trọng như việc chăm sóc da. Đừng chỉ mãi quan tâm đến làn da mà quên các mẹo làm trắng răng bạn nhé.
Giảm mỡ bắp chân luôn nằm trong list mục tiêu của những cô nàng sở hữu bắp chân to. Vậy thì hãy tham khảo phương pháp hút mỡ bắp chân nhé!
Làn da môi vào mùa đông sẽ gặp nhiều “rắc rối” về việc thiếu ẩm và khô ráp nếu không được bạn tẩy da chết môi tốt và chăm sóc đúng cách.
"Đánh bay 5cm vòng eo bánh mì chỉ trong 7 ngày" nghe thì có vẻ mơ hồ và "giật tít" nhưng đó hoàn toàn là sự thật. Hãy cùng thực hiện nhé!
Nếu đang phân vân về việc thực hiện các bài tập giảm mỡ đùi, đừng bỏ qua những lưu ý về sai lầm bạn có thể phạm phải này nhé!

Cùng chuyên mục xem nhiều

Bạn muốn tìm Cách Tẩy Trắng Răng nhưng không biết phương pháp nào hợp lý? Thử 8 cách Làm Trắng Răng Tại Nhà Nhanh và Hiệu Quả này nhé!
Luôn bị những cơn đau bụng kinh hành hạ mỗi khi "tới tháng"? Đừng lo, Đẹp365 mật bí 5 Cách Làm Giảm Đau Bụng Kinh tức thì cho bạn gái ngay sau đây!
Massage cho mắt giúp đôi mắt đẹp và khỏe mạnh. Đẹp365 chia sẻ 7 động tác đơn giản và khoa học cho đôi mắt to tròn, long lanh hơn bạn nên thực hiện mỗi ngày. Xem ngay thôi nào!
Gót chân bạn bị nứt trị mãi không hết? Hãy tham khảo ngay 5 cách trị gót chân nứt nẻ tự nhiên, hiệu quả & cực đơn giản. Xem ngay!
Ăn uống là đam mê của rất nhiều chị em và không ít người rơi vào tình trạng đầy bụng, không phải e ngại khi có trong tay bí kíp chữa đầy bụng đơn giản này.
Tình trạng đầu gối thâm đen khá phổ biến và luôn là nỗi phiền lòng của phái đẹp. Đừng lo, cùng khắc phục ngay với 4 cách trị thâm đầu gối cực đơn giản dưới đây!