Phục hồi tóc hư tổn tại nhà nhanh và hiệu quả nhất với 5 bước
phục hồi tóc hư tổn tại nhà

Có rất nhiều cách để phục hồi tóc hư tổn mà các nàng thường áp dụng như cắt tóc, dưỡng tóc bằng dầu xả, hấp tóc… và đa phần là đều phải thực hiện tại salon. Sao lại phải tốn tiền và thời gian như vậy khi đã có 5 bước phục hồi tóc hư tổn tại nhà mà vẫn bảo đảm tóc nàng đẹp chuẩn salon ngay dưới đây!

3 cấp độ tóc hư tổn bạn nên biết để có thể dễ dàng chăm sóc

Trước khi bắt đầu vào công cuộc phục hồi tóc hư tổn, bạn cần phải thật sự hiểu tóc mình đang hư tổn đến mức độ nào. Bởi vì mỗi một cấp độ hư tổn sẽ có một cách phục hồi khác nhau. Khi mà các hoạt động hằng ngày hoặc các biện pháp làm tóc dùng thuốc hoá học và nhiệt độ cao khiến tóc hư tổn. Phân biệt mức độ hư tổn sẽ giúp bạn chăm sóc tóc đúng cách và phục hồi nhanh chóng hơn. Đẹp365 sẽ giúp bạn phân biệt các cấp độ hư tổn với những thông tin rất cơ bản. Tóc hư tổn thường được đánh giá ở 3 mức độ sau:

Thử Ngay
Thử Ngay

1# Tóc hư tổn mức độ 1

phục hồi tóc hư tổn tại nhà

Tóc hư tổn ở mức độ 1 là khi bạn thay đổi kiểu tóc bằng những phương pháp uốn, nhuộm, duỗi tóc với tần suất khoảng 1 – 2 lần/năm, sẽ có những biểu hiện như sau:

  • Tóc khó chải vì dễ bị rối.
  • Tóc khô và độ bóng thấp.

Nếu như tóc bạn đang ở mức độ hư tổn này thì bạn có thể thở phào nhẹ nhõm rồi vì vẫn có thể phục hồi và cải thiện đấy. Điều cấp thiết lúc này là bạn hãy kiên trì bổ sung dưỡng chất và cấp nước cho tóc bằng những sản phẩm dầu dưỡng. Để đạt được hiệu quả tốt hơn, bạn có thể tham khảo và thực hiện các liệu trình phục hồi tóc ở mức độ hư tổn nhẹ. Tốt nhất là bạn nên tìm tư vấn tại các salon tóc hoặc trung tâm sắc đẹp có uy tín.

2# Tóc hư tổn mức độ 2

phục hồi tóc hư tổn tại nhà

Nếu bạn thay đổi kiểu tóc với tần suất 3 – 4 lần/năm thì tóc bạn đang hư tổn ở mức độ 2 và có những dấu hiệu như:

  • Tóc không có độ bóng đẹp.
  • Tóc yếu, khô ráp, dễ bị gãy rụng.

Tóc hư tổn ở mức độ 2 nên được áp dụng các phương pháp như ủ và hấp tóc đều đặn. Đặc biệt, để phục hồi cấu trúc tóc và các thành phần đã bị mất đi, bạn nên cung cấp Keratin cho sợi tóc từ chế độ dinh dưỡng hằng ngày và các sản phẩm dưỡng tóc.

3# Tóc hư tổn mức độ 3

phục hồi tóc hư tổn tại nhà

Với tần suất thay đổi kiểu tóc bằng hoá chất tẩy và nhiệt độ cao trên 4 lần/năm, tóc của bạn đang nằm ở hư tổn cấp độ 3 rồi đấy.

Tóc hư tổn ở mức độ cuối cùng này sẽ bao gồm những biểu hiện như:

  • Tóc bị chẻ ngọn, chẻ thân hoặc bị cháy.
  • Tóc xơ rối và dễ bị gãy rụng dưới tác động từ bên ngoài.
  • Tóc khô, xốp, dễ thấm nước và cảm giác nặng khi gội đầu.

Tình trạng tóc hư tổn khi đã tẩy sẽ không thể áp dụng những phương pháp phục hồi thông thường. Bạn nên tỉa bớt những phần tóc bị hư như chẻ ngọn, cháy để tránh lây lan hư tổn cho những phần tóc khoẻ.

Sau khi bạn đã nhận biết được mức độ hư tổn của mình rồi thì cũng đừng nên quá lo lắng nhé! Đẹp365 sẽ giúp bạn “bỏ túi” 5 bước phục hồi tóc hư tổn cực đơn giản nhưng hiệu quả tại nhà ngay sau đây. Hãy cùng khám phá nhé!

5 bước phục hồi tóc hư tổn tại nhà mà bạn gái nên biết

1# Phục hồi tóc hư tổn tại nhà bước 1: Phải luôn giữ đầu tóc sạch sẽ

phục hồi tóc hư tổn tại nhà

Da đầu sạch, khỏe mạnh thì tóc mới phát triển tốt. Gội đầu thường xuyên sẽ là cách giúp tóc loại bỏ bụi bẩn đeo bám mỗi ngày. Tốt nhất bạn nên gội đầu bằng nước có nhiệt độ vừa phải vì nước nóng sẽ khiến tóc khô xơ, dễ gãy rụng hơn, trong khi nước quá lạnh sẽ không gội sạch được các vết cặn và bụi trên da đầu.

Bạn nên gội đầu với một lượng vừa đủ dầu gội dưỡng tóc đã đánh bọt trước khi thoa lên tóc. Hãy kết hợp massage nhẹ nhàng để da đầu tuần hoàn và hạn chế để móng tay quá dài, tạo cơ hội để vi khuẩn bám vào da đầu gây nấm, gàu và tóc gãy rụng nhé!

Đẹp365 gợi ý cho bạn sản phẩm dầu gội phục hồi tóc hư tổn được tin dùng bởi nhiều tín đồ Làm đẹp trên toàn thế giới. Đó chính là dầu gội Dove Phục Hồi Hư Tổn – Intensive Repair đến từ nhà Unilever.

Dove Phục Hồi Hư Tổn, với hệ dưỡng chất tự nhiên Bio-Nourish chứa Keratin Repair Actives, đi kèm với công nghệ định vị chính xác và phục hồi phần tóc cần được nuôi dưỡng, giúp chống lại 10 tác nhân gây hư tổn tóc. 

Nếu muốn đẩy nhanh quá trình phục hồi tóc hư tổn tại nhà, bạn đừng quên sử dụng trọn bộ gội xả Dove Phục Hồi Hư Tổn – Intensive Repair như một liệu pháp để tăng cường hiệu quả phục hồi đến x9 lần nhé! Bạn có thể tham khảo thông tin sản phẩm chi tiết tại đây!

Thử Ngay
Thử Ngay

2# Phục hồi tóc hư tổn tại nhà bước 2: Không nên “vội vã” xả tóc

phục hồi tóc hư tổn tại nhà

Bạn không nên xả nước ngay sau khi gội đầu mà hãy chờ 5-15 phút để tóc có thời gian nghỉ ngơi và hấp thụ các chất dưỡng từ dầu gội. Đừng quên sử dụng thêm dầu xả hoặc tinh dầu dưỡng tóc để tăng độ bóng mượt và giảm thiểu tình trạng chẻ ngọn trên tóc nhé! Bạn không cần thiết phải dùng mũ trùm để ủ dầu xả vì điều này là không cần thiết mà thậm chí còn khiến da đầu đổ nhiều dầu hơn.

3# Phục hồi tóc hư tổn tại nhà bước 3: Hạn chế để tóc tiếp xúc với nhiệt

phục hồi tóc hư tổn tại nhà

Cách để chăm sóc tóc hư tổn tốt nhất là hạn chế để tóc chịu áp lực vật lý lớn hoặc nhiệt độ cao. Điều này không chỉ thúc đầy tình trạng rụng tóc càng trở nên nghiêm trọng hơn mà còn khiến tóc bị khô xơ, chẻ ngọn. Ngoài sử dụng các dụng cụ nhiệt thì việc để tóc tiếp xúc với nước trong hồ bơi hoặc ánh nắng mặt trời cũng gây hại không kém, đặc biệt đối với mái tóc đang hư tổn.

Ngay cả khi có sự hỗ trợ từ dầu xả, tia UV cũng sẽ dễ dàng phá vỡ các cấu trúc của tóc trong khi các hóa chất trong hồ bơi dễ khiến tóc rít lại và khô xơ hơn. Cách tốt nhất là bạn nên dùng các phụ kiện che lại mái tóc mỗi khi phải hoạt động dưới ánh nắng mặt trời hoặc khi đi bơi.

4# Phục hồi tóc hư tổn tại nhà bước 4: Áp dụng điều trị chuyên sâu nếu tóc bị hư tổn quá nặng

phục hồi tóc hư tổn tại nhà

Nếu tóc bạn bị hư tổn quá nặng, đừng ngại ngần nhờ đến sự tư vấn của bác sĩ da liễu để có những phương pháp điều trị chuyên sâu phù hợp bạn nhé! Các bác sĩ sẽ soi da và kiểm tra tóc một cách cẩn thận vì đôi khi tóc hư tổn không phải do bị tác động từ môi trường bên ngoài mà các yếu tố bên trong mới là nguyên nhân chính.

Ngoài ra, việc bổ sung protein cho tóc cũng rất quan trọng. Theo chỉ định và tư vấn của bác sĩ, bạn có thể dùng thêm viên nang hoặc các serum dưỡng tóc hoặc kết hợp một vài nguyên liệu khác để tạo thành hợp chất ủ tóc phù hợp nhất cho tóc của bạn.

5# Phục hồi tóc hư tổn tại nhà bước 5: Sử dụng mặt nạ ủ tóc từ thiên nhiên

phục hồi tóc hư tổn tại nhà

Bổ sung dinh dưỡng cho tóc là điều cần thiết và không thể thiếu. Cách tiện lợi nhất là sử dụng các mặt nạ bằng nguyên liệu sẵn có tại nhà 1-2 lần/tuần trước khi gội đầu, vừa tiết kiệm chi phí lại cực kỳ hiệu quả. Sau đây là một số mặt nạ ủ tóc mà các nàng có thể áp dụng:

  • Mặt nạ từ sữa chua, mật ong và dầu ô liu rất phù hợp với mái tóc hư tổn.
  • Trứng gà, tinh dầu và nước cốt chanh cũng có thể làm mặt nạ ủ tóc khô xơ.
  • Mặt nạ bơ, dầu dừa, dầu ô liu cho mái tóc xoăn.

Những lưu ý khi thực hiện phục hồi tóc hư tổn tại nhà hiệu quả

1# Dừng việc dùng phương pháp chăm sóc tóc không phù hợp

phục hồi tóc hư tổn tại nhà

Một số phương pháp chăm sóc và tạo kiểu tóc phổ biến hiện nay có thể làm mất đi lượng dầu tự nhiên và làm hư hại thân tóc. Nếu muốn phục hồi tóc hư tổn tại nhà, bạn nên dừng những biện pháp chăm sóc tóc sau để đảm bảo một mái tóc thực sự khỏe mạnh về lâu dài nhé!

  • Hạn chế nhuộm tóc bằng hóa chất.
  • Không nên tẩy tóc.
  • Hạn chế uốn duỗi bằng hóa chất và tạo kiểu bằng nhiệt.

2# Nâng niu mái tóc mỗi khi gội đầu 

phục hồi tóc hư tổn tại nhà

Tóc ướt là lúc dễ bị hư tổn và gãy rụng nhất. Chính vì vậy, hãy tập thói quen nâng niu mái tóc mỗi khi gội đầu bằng cách vuốt nhẹ nhàng, lau khô bằng khăn bông mềm mịn và đợi tóc khô tự nhiên thay vì dùng máy sấy nhé!

3# Áp dụng các liệu pháp dưỡng chuyên sâu ít nhất vài tuần một lần

phục hồi tóc hư tổn tại nhà

Tóc bạn cần được bổ sung dưỡng chất cả bên ngoài lẫn bên trong. Do đó, bạn đừng quên áp dụng các liệu pháp dưỡng chuyên sâu nếu bạn muốn phục hồi tóc hư tổn tại nhà nhé! Bạn nên thực hiện các biện pháp này ít nhất 1 lần mỗi tuần để giúp tóc duy trì độ ẩm cần thiết cũng như tăng cường sức đề kháng chống lại các tác nhân gây hại.

Bạn có thể sử dụng kem ủ tóc khô xơ chuyên dụng hoặc các thành phần thiên nhiên như dầu dừa, dầu hạnh nhân, oliu… để ủ tóc.

4# Massage da đầu thường xuyên

phục hồi tóc hư tổn tại nhà

Ngoài các cách phục hồi tóc hư tổn tại nhà bằng các nguyên liệu thiên nhiên, bạn cũng nên thực hiện massage da đầu thường xuyên để tăng cường lưu thông máu dưới da đầu, giúp nang tóc khỏe mạnh hơn.

Bạn cũng có thể kết hợp sử dụng chung với tinh dầu dưỡng tóc và massage nhẹ nhàng bằng đầu ngón tay. Cách này cũng giúp bạn giải tỏa căng thẳng và giảm đau đầu hiệu quả đấy!

5# Bảo vệ tóc khỏi các tác nhân độc hại

phục hồi tóc hư tổn tại nhà

Các tác nhân có hại từ môi trường như ánh nắng, nhiệt độ, độ ẩm, bụi bẩn cũng khiến tóc bị hư tổn nếu bạn không có biện pháp bảo vệ thích hợp. Hãy luôn tập cho mình thói quen che chắn mái tóc khi đi dưới trời nắng, ở bể bơi hoặc ngoài đường phố để hạn chế tối đa các nguyên nhân gây hại cho tóc nhé!

Nếu áp dụng đúng các bước phục hồi tóc hư tổn tại nhà mà Đẹp365 hướng dẫn ở trên đây, các nàng sẽ có được mái tóc khỏe mạnh và giảm thiểu hư tổn rõ rệt. Dĩ nhiên là nàng phải kiên trì và thực hiện mỗi ngày để đạt được kết quả tốt nhé.

Nguồn: Tham khảo Glamour Magazine

Subscribe

* indicates required
Đẹp365 Team

Đẹp365 là cổng thông tin chuyên về làm đẹp: trang điểm, chăm sóc da, chăm sóc tóc, các kiểu tóc đẹp, sức khoẻ đời sống và những xu hướng làm đẹp mới nhất.

Nhận thông báo hàng tuần cho tin tức làm đẹp

    Cùng chuyên mục mới

    Kiểu tóc đẹp Tóc

    Back to School: Bạn đã lựa chọn được kiểu tóc đẹp cho mùa tựu trường chưa?

    14/10/2021 1.25 k
    %%sitename%% %%title%% . Sẵn sàng F5 lại nhan sắc với các kiểu tóc ngay sao đây!
    Bí quyết của sao Kiểu tóc đẹp Tóc Xu hướng làm đẹp

    Mặt tròn khác biệt có gì sai? Shin Min Ah sẽ mách bạn 6 kiểu tóc đẹp để chạm đến đỉnh cao nhan sắc

    10/10/2021 1.31 k
    Tóc búi, tóc layer, tóc ngắn mái thưa,... là các kiểu tóc đẹp giúp "hồ ly" Shin Min Ah chạm đến đỉnh cao nhan sắc. Bạn có muốn thử?
    Kiểu tóc đẹp Tóc

    Tiệm tóc “rục rịch” mở lại và đây chắc chắn là 4 kiểu tóc đẹp hot nhất mùa thu này

    01/10/2021 1.51 k
    Để đổi gió cho bản thân và thu hút thêm nhiều năng lượng tích cực, Đẹp 365 gợi ý bạn vài kiểu tóc đẹp thịnh hành, được lăng xê hiện nay.
    Kiểu tóc đẹp Tóc Xu hướng làm đẹp Xu hướng mới

    Học ngay 12 kiểu tóc tém Hàn Quốc HOT nhất từ các idol và ulzzang

    31/08/2021 2.15 k
    Tóc tóc tém là lựa chọn số 1 để F5 diện mạo, cùng Đẹp 365 tìm hiểu ngay những kiểu tóc tém Hàn Quốc cực hot lấy cảm hứng từ các idol nhé!
    Kiểu tóc đẹp Làm đẹp Tóc Xu hướng làm đẹp Xu hướng mới

    Top 12 kiểu tóc tém bob đẹp nhất cho từng dáng mặt nâng tầm nhan sắc

    26/08/2021 2.18 k
    Dễ bảo quản và tạo kiểu, kiểu tóc tém bob này là lựa chọn hoàn hảo cho những nàng thiếu thời gian nhưng vẫn muốn có một mái tóc nổi bật đấy!
    Kiểu tóc đẹp Tóc

    10+ Kiểu tóc layer nữ mặt tròn có mái giúp tạo V-line cực đỉnh

    26/08/2021 2.3 k
    Với khả năng hack tuổi cực đỉnh sẽ khiến bạn mê như điếu đổ thôi! Cùng Đẹp 365 tìm hiểu ngay 10+ kiểu tóc layer nữ mặt tròn có mái

    Làm đẹp thêm

    Cách Chăm Sóc Tóc Rụng, Chăm Sóc Tóc hư tổn như thế nào? Tìm hiểu ngay phương pháp Chăm Sóc Tóc chuẩn salon ngay tại nhà!
    Cách trị rụng tóc tại nhà nhanh nhất từ tinh dầu bưởi, sả, nha đam, gội đầu bằng bia, bồ kết, dầu dừa...là những cách trị tóc rụng dân gian hiệu quả.
    Tóc gãy rụng nhiều có phải bệnh không? Xem ngay các nguyên nhân rụng tóc ở nữ, rụng tóc là thiếu chất gì, nên ăn gì để hạn chế tóc rụng,...
    Để có mái tóc khỏe đẹp, bóng mượt thì việc sử dụng xịt dưỡng tóc là điều cần thiết. Cùng tìm hiểu xịt dưỡng tóc là gì và công dụng sản phẩm.
    Tóc Bết là tóc như thế nào? Cách chữa Tóc Bết ngay lập tức. Đẹp365 sẽ giải đáp thắc mắc và bật mí 5 cách chăm sóc tóc hiệu quả cho bạn!
    Nguyên nhân rụng tóc sau sinh là gì? Bao lâu thì hết? Gợi ý 11 cách trị rụng tóc hiệu quả nhanh nhất không dùng thuốc tại nhà từ nha đam, lá ổi, dầu dừa,... và dầu gội trị rụng. Xem ngay!
    Gội đầu bằng bia có tác dụng gì? Cách gội đầu bằng bia là cách trị rụng tóc giúp tóc nhanh dài với trứng gà, sữa tươi, b1 làm giảm hư tổn, trị gàu, trị nấm.
    Dầu gội bồ kết trị rụng tóc có hiệu quả không? Xem review về Dầu gội bồ kết Mộc Nhu, Dầu gội Dầu gội Vỏ bưởi & Bồ kết HERBARIO,...
    Serum là gì? Có cần thiết cho da? Review các loại tốt nhất: serum the ordinary, klairs, balance, skin1004,...trị mụn, dưỡng ẩm, dưỡng trắng.
    Tóc rụng bao nhiêu là bất thường? Tóc rụng nhiều báo hiệu bệnh gì và thiếu chất gì? Hãy xem ngay nguyên nhân tóc rụng nhiều ở nữ và cách khắc phục hiệu quả nhất!
    Dưỡng tóc không phải chỉ là dùng sản phẩm chăm sóc tóc mà còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác. Tìm hiểu cùng Đẹp365 đó là các bí kíp gì nhé!
    Cách dưỡng tóc xoăn tại nhà chuẩn salon với 7 tinh dầu dưỡng tóc uốn xoăn, giúp mái tóc bạn luôn bồng bềnh, vào nếp và chắc khỏe.