Phục hồi tóc hư tổn tại nhà hiệu quả với 5 bước đơn giản | Đẹp365
5 bước phục hồi tóc hư tổn tại nhà nhanh và hiệu quả nhất
phục hồi tóc hư tổn tại nhà

Có rất nhiều cách để phục hồi tóc hư tổn mà các nàng thường áp dụng như cắt tóc, dưỡng tóc bằng dầu xả, hấp tóc… và đa phần là đều phải thực hiện tại salon. Sao lại tốn tiền và thời gian như vậy khi đã có 5 bước phục hồi tóc tại nhà bảo đảm tóc nàng đẹp chuẩn salon ngay.

3 cấp độ tóc hư tổn bạn nên biết để có thể dễ dàng chăm sóc

Trước khi bắt đầu vào công cuộc phục hồi tóc hư tổn, bạn cần phải thật sự hiểu tóc mình đang hư tổn đến mức độ nào. Bởi vì tùy theo mỗi một cấp độ hư tổn sẽ có một cách phục hồi khác nhau. Từ những hoạt động hằng ngày hoặc các biện pháp làm tóc dùng thuốc hoá học và nhiệt độ cao làm tóc hư tổn là điều không thể tránh khỏi. Phân biệt mức độ hư tổn sẽ giúp bạn chăm sóc tóc đúng cách và phục hồi nhanh chóng hơn. Đẹp365 sẽ giúp bạn phân biệt được các cấp độ hư tổn từ những thông tin rất đơn giản. Tóc hư tổn được đánh giá ở 3 mức độ:

Tóc hư tổn ở mức độ 1

Tóc hư tổn ở mức độ 1 là khi bạn thay đổi kiểu tóc bằng những phương pháp uốn, nhuộm, duỗi tóc với tần suất khoảng 1 – 2 lần/năm, sẽ có những biểu hiện như sau:

  • Tóc khó chải vì dễ bị rối.
  • Tóc khô và độ bóng thấp.

Nếu như tóc bạn đang ở mức độ hư tổn này thì bạn có thể thở phào nhẹ nhõm rồi vì vẫn có thể phục hồi và cải thiện đấy. Điều cấp thiết lúc này là bạn hãy tập trung bổ sung dưỡng chất và cấp nước cho tóc bằng những sản phẩm dầu dưỡng thường xuyên. Để đạt được hiệu quả tốt hơn, bạn có thể tham khảo và thực hiện các liệu trình phục hồi tóc ở mức độ hư tổn nhẹ. Tốt nhất là hãy nên tìm tư vấn tại các salon tóc hoặc trung tâm sắc đẹp có uy tín.

Tóc hư tổn ở mức độ 2

Nếu bạn thay đổi kiểu tóc với tần suất 3 – 4 lần/năm thì tóc bạn đang hư tổn ở mức độ 2 và có những dấu hiệu như:

  • Tóc không có độ bóng đẹp.
  • Tóc yếu, khô ráp, dễ bị gãy rụng.

Tóc hư tổn ở mức độ 2 nên được thực hiện các phương pháp như ủ và hấp tóc đều đặn. Đặc biệt, để phục hồi cấu trúc tóc và các thành phần đã bị mất đi, bạn nên cung cấp Keratin cho sợi tóc từ chế độ dinh dưỡng hằng ngày và các sản phẩm dưỡng tóc.

Tóc hư tổn ở mức độ 3

Với tần suất thay đổi kiểu tóc bằng hoá chất tẩy và nhiệt độ cao trên 4 lần/năm, tóc của bạn đang nằm ở hư tổn cấp độ 3 rồi đấy.

Tóc hư tổn ở mức độ cuối cùng này sẽ bao gồm những biểu hiện như:

  • Tóc bị chẻ ngọn, chẻ thân hoặc bị cháy.
  • Tóc xơ rối và dễ bị gãy rụng dưới tác động từ bên ngoài.
  • Tóc khô, xốp, dễ thấm nước và cảm giác nặng khi gội đầu.

Tình trạng hư tổn của tóc khi đã tẩy sẽ không thể thực hiện bằng những phương pháp phục hồi thông thường. Bạn nên tỉa bớt những phần tóc bị hư như chẻ ngọn, cháy để tránh lây lan hư tổn cho những phần tóc “khoẻ”.

Sau khi bạn đã nhận biết được mức độ hư tổn của mình rồi thì cũng đừng nên quá lo lắng nhé. Tiếp theo, bạn sẽ cảm thấy thật may mắn vì đã có Đẹp365 giúp bạn “bỏ túi” 5 bước phục hồi tóc hư tổn cực đơn giản nhưng hiệu quả tại nhà. Hãy cùng chúng mình khám phá ngay nhé!

5 bước phục hồi tóc hư tổn tại nhà mà bạn gái nên biết

Phục hồi tóc hư tổn tại nhà bước 1: Phải luôn để đầu tóc sạch sẽ

phục hồi tóc hư tổn tại nhà

Da đầu sạch, khỏe mạnh thì tóc mới phát triển tốt. Luôn gội đầu thường xuyên sẽ là cách giúp tóc loại bỏ bụi bẩn đeo bám mỗi ngày. Trong khi gội đầu tốt nhất nên chọn nước mát vừa phải vì nước nóng sẽ khiến tóc khô xơ, dễ gãy rụng hơn, trong khi nước quá lạnh sẽ không tẩy được các vết cặn và bụi trên da đầu.

Bạn nên gội đầu 2 lần với một lượng vừa đủ dầu gội dưỡng tóc đã đánh bọt trước khi thoa lên tóc. Hãy kết hợp massage nhẹ nhàng để da đầu tuần hoàn và nên hạn chế để móng tay quá dài, tạo cơ hội để vi khuẩn bám vào da đầu gây nấm, gàu và tóc gãy rụng.

Tuy nhiên, một lưu ý nhỏ cho bạn chính là hãy chọn loại dầu gội phục hồi hư tổn nhưng dịu nhẹ để tránh các hoá chất làm tóc tổn thương. Trong danh sách đề của năm nay, bạn hãy thử ngay Dầu gội và dầu xả Dove Phục hồi hư tổn nhé. Dòng sản phẩm này của Dove đã áp dụng công thức Keratin Repair Actives giúp phục hồi tóc hư tổn bằng cả hai phía. Không chỉ phục hồi hư tổn trên bề mặt tóc mà còn Dove phục hồi hư tổn còn thấm vào trong sợi tóc, nuôi dưỡng tóc từ sâu bên trong, giúp tóc mềm mượt hơn sau mỗi lần gội. 

Phục hồi tóc hư tổn tại nhà bước 2: Không nên “vội vã” xả tóc

phục hồi tóc hư tổn tại nhà

Đừng xả nước ngay sau khi gội đầu mà hãy chờ 5-15 phút để tóc có thời gian nghỉ ngơi và hấp thụ các chất dưỡng từ dầu gội. Đừng quên cho dầu xả hoặc tinh dầu dưỡng tóc để tăng độ bóng mượt và giảm thiệu tình trạng chẻ ngọn. Bạn không cần thiết phải dùng mũ trùm để ủ dầu xả vì điều này là không cần thiết mà thậm chí còn khiến da đầu đổ nhiều dầu hơn.

Phục hồi tóc hư tổn tại nhà bước 3: Hạn chế để tóc tiếp xúc với nhiệt

Cách để chăm sóc tóc hư tổn tốt nhất là nên hạn chế để tóc chịu dưới áp lực hoặc nhiệt độ cao. Điều này không chỉ thúc đầy tình trạng rụng tóc càng trở nên nghiêm trọng mà còn khiến tóc bị khô xơ, chẻ ngọn. Ngoài sử dụng các dụng cụ nhiệt thì việc để tóc dưới hồ bơi hoặc ngoài ánh nắng mặt trời cũng không phải là một việc nên làm đối với mái tóc đang hư tổn. 

Vì sao ư? Tia UV sẽ phá vỡ các cấu trúc của tóc trong khi các hóa chất trong hồ bơi dễ khiến tóc rít lại và khô xơ hơn, ngay cả khi có sự hỗ trợ từ dầu xả. Cách tốt nhất là bạn nên dùng các phụ kiện che lại mái tóc mỗi khi ra ngoài vào ban ngày hoặc khi đi bơi.

Phục hồi tóc hư tổn tại nhà bước 4: Áp dụng điều trị chuyên sâu nếu tóc bị hư tổn quá nặng

phục hồi tóc hư tổn tại nhà

Nếu tóc hư tổn quá nặng, đừng ngại ngần gì mà không nhờ đến sự tư vấn của bác sĩ da liễu để có những phương pháp điều trị chuyên sâu phù hợp. Các bác sĩ sẽ soi da và kiểm tra tóc một cách cẩn thận vì đôi khi tóc hư tổn không phải do bị tác động từ môi trường bên ngoài mà các yếu tố bên trong mới là nguyên nhân chính.

Ngoài ra, việc bổ sung protein giúp tóc chắc khỏe cũng khá quan trọng, với sự tư vấn của bác sĩ, bạn có thể dùng thêm viên nang hoặc các serum dưỡng tóc hoặc là trộn chung với một vài nguyên liệu khác để tạo thành hợp chất ủ tóc.

Phục hồi tóc hư tổn tại nhà bước 5: Sử dụng mặt nạ ủ tóc từ thiên nhiên

phục hồi tóc hư tổn tại nhà

Bổ sung dinh dưỡng cho tóc là điều cần thiết và không thể thiếu. Cách tiện lợi nhất đó là sử dụng các mặt nạ bằng nguyên liệu sẵn có tại nhà 1-2 lần/tuần trước khi gội đầu, vừa tiết kiệm chi phí lại cực hiệu quả. Một số mặt nạ ủ tóc mà các nàng có thể áp dụng là:

  • Mặt nạ từ sữa chua, mật ong và dầu ô liu rất phù hợp với mái tóc hư tổn.
  • Trứng gà, tinh dầu và nước cốt chanh cũng có thể làm mặt nạ ủ tóc khô xơ.
  • Mặt nạ bơ, dầu dừa, dầu ô liu cho mái tóc xoăn.

Nếu áp dụng đúng các bước phục hồi tóc hư tổn tại nhà mà Đẹp365 hướng dẫn ở trên đây, các nàng sẽ có được mái tóc khỏe mạnh và giảm thiểu hư tổn rõ rệt. Dĩ nhiên là nàng phải kiên trì và thực hiện mỗi ngày để đạt được kết quả tốt nhé.

Subscribe

* indicates required
Đẹp365 Team

Đẹp365 là cổng thông tin chuyên về làm đẹp: trang điểm, chăm sóc da, chăm sóc tóc, các kiểu tóc đẹp, sức khoẻ đời sống và những xu hướng làm đẹp mới nhất.

Nhận thông báo hàng tuần cho tin tức làm đẹp

Cùng chuyên mục mới

Mặt nạ ủ tóc từ nguyên liệu thiên nhiên giúp tóc bạn mềm mượt, chắc khỏe từ bên trong. Xem ngay 10 cách tự làm mặt nạ ủ tóc cực đơn giản này!
Nhuộm tóc màu nâu rêu đang là xu hướng hot hiện nay. Cùng Đẹp365 khám phá cách chăm sóc như thế nào để luôn giữ được màu bền đẹp nhé!
Có bao giờ bạn gái băn khoăn việc mình ủ tóc mà không thấy kết quả? Vậy hãy cùng check 5 sai lầm khi ủ tóc sau nhé! Cùng xem ngay!
Hấp phục hồi tóc là bước cực kỳ quan trọng cho nàng tóc hư tổn, khô xơ. Xem ngay 2 cách hấp tóc khô và ướt đúng cách tại nhà để phát huy hiệu quả nhé!
Kiểu tóc hợp với khuôn mặt dài và to luôn là nỗi phân vân của các bạn nữ? Tóc xoăn đẹp hay là kiểu tóc ngắn cho mặt dài nhỏ đây.
Đã sử dụng nhiều sản phẩm chăm sóc tóc nhưng vẫn không hiệu quả? Khả năng lớn là bạn thiếu mất bước thải độc tóc. Chắc hẳn sẽ có không ít bạn còn lạ lẫm với cụm từ này. Cùng tìm hiểu ngay!

Làm đẹp thêm

Bạn có biết, detox cho tóc với 7 thực phẩm sau là cách làm tóc dài nhanh hơn. Nếu chưa thử lần nào thì hãy đọc bài viết sau nha. Áp dụng ngay chờ chi!
Liên tục tìm các sản phẩm để trị gàu da đầu nhưng tình trạng gàu vẫn không được cải thiện. Lý do tại sao như vậy? Dưới đây là câu trả lời nhé!
Dầu gội Tresemme salon detox giúp tiết kiệm chi phí, là cách dưỡng tóc tự nhiên chuẩn salon. Sản phẩm được nhiều phái đẹp lựa chọn tin dùng.
Ngày nay, rộ lên phong trào detox tóc giúp phục hồi tóc hư tổn. Cùng xem Review dầu gội TRESemme Salon Detox cực chi tiết ngay đây nhé!
Bạn đã chọn được sản phẩm chăm sóc tóc tốt nhất, phù hợp nhất với mình chưa? Nếu chưa, hãy thử áp dụng 3 bí quyết của Đẹp365 xem sao nhé!
Việc tạo kiểu luôn khiến tóc của nàng trở nên khô xơ dễ gãy? Đừng lo, cùng xem ngay 6 cách chăm sóc tóc hư tổn ngay sau đây!
Các cách dưỡng tóc mềm mượt tự nhiên bằng công thức mặt nạ tóc tự làm tại nhà không hề khó, bất cứ ai cũng có thể làm được. Thử ngay!
4 Kiểu làm tóc đẹp nào cho buổi chụp hình cưới ngoại cảnh của nàng? Những "tân nương" nên chọn kiểu tóc như thế nào để thêm rạng rỡ?
Bạn băn khoăn liệu mình có sở hữu mái tóc rễ tre hay không? Cách làm mềm tóc rễ tre đúng như thế nào? Cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!
Tóc bị gàu có ảnh hưởng đến "chất lượng" tóc? Đây sẽ là vấn đề mà bạn nên tìm hiểu kĩ. Đẹp365 sẽ chia sẻ tất tần tật về vấn đề này cho các bạn ngay đây.
Hãy tìm hiểu thật kỹ về "chứng bệnh" này cũng như trả lời câu hỏi: Gàu có lây không mà bạn vẫn thường thắc mắc nhé! Click xem ngay!
Một mái tóc hư tổn luôn xơ rối và gãy rụng luôn khiến nhiều cô nàng lo lắng và tìm cách khắc phục. Vậy, làm thế nào để phục hồi tóc hư tổn hiệu quả?