Các bước chăm sóc da nhạy cảm đúng cách từ chuyên gia da liễu!

Cùng với độ “khó chiều”, làn da nhạy cảm cũng là một trong những làn da khó tính không thua kém gì da dầu. Nhưng sẽ có cách thôi đừng lo! Chỉ cần nàng lưu tâm để chúng một chút, yêu thương chúng một chút sẽ chẳng còn phải lo ngại về việc kích ứng thường xuyên. Hãy cùng Đẹp365 tìm hiểu như thế nào là các bước chăm sóc da mặt cơ bản đúng cách dành riêng cho da nhạy cảm đúng chuẩn chuyên gia da liễu nhé!

cách chăm sóc da nhạy cảm
Các mẹo giúp nàng chăm sóc làn da nhạy cảm. (Ảnh: Internet)

Nguyên nhân từ đâu khiến làn da của bạn trở nên nhạy cảm

1. Ảnh hưởng từ môi trường

Thời tiết thay đổi thì làn da của bạn sẽ dễ kích ứng nhất. (Nguồn: Pexels)

Thời tiết thay đổi, nhất là vào mùa lạnh thì làn da của bạn sẽ dễ kích ứng nhất. Khi có sự chênh lệch hay thay đổi nhiệt độ đột ngột sẽ làm làn da của bạn bị mất cân bằng, mất nước và nhạy cảm hơn.

2. Bụi bẩn và ô nhiễm

Bụi bẩn và ô nhiễm khiến làn da chúng ta trở nên nhạy cảm hơn. (Nguồn: Pexels)
  • Bụi bẩn: Được sinh ra từ các hoạt động sản xuất, các phương tiện giao thông đi lại, vật liệu xây dựng… bụi bẩn bám trực tiếp lên da mà bít các lỗ chân lông.
  • Độc tố: Độc tố là chất thải công nghiệp của các nhà máy sản xuất, khí thải từ phương tiện giao thông… đang ngấm ngầm xâm nhập vào làn da làm tăng sinh các sắc tố da, phá vỡ bề mặt cấu trúc da.
  • Nguồn nước: Hệ thống nước sinh hoạt ở các thành phố lớn chủ yếu được cung cấp từ hoạt động xử lý nước bằng hóa chất. Những hóa chất này tác động trực tiếp gây ngộ độc da.

3. Làm sạch da sai cách

Làm sạch da một cách quá đà và sai cách sẽ gây tác dụng ngược. (Nguồn: Pexels)

Làm sạch da là tốt, nhưng nếu làm sạch da một cách quá đà và sai cách cũng sẽ dẫn đến phản ứng ngược đấy. Hãy thực hiện đúng và đủ quy trình làm sạch da cơ bản cho làn da của mình.

4. Thói quen sống không khoa học

Bạn nên có thói quen sống thật khoa học và cân bằng để bảo vệ da. (Nguồn: Pexels)

Thức khuya, dùng chất kích thích, ngồi máy lạnh, tiếp xúc với nước hồ bơi quá lâu… là những thói quen vô hình gây nên tổn thương cho da.

5. Chế độ ăn uống

Chế độ ăn uống ảnh hưởng rất lớn đến da. (Nguồn: Pexels)

Không uống đủ nước, thực đơn dinh dưỡng không hợp lý cũng sẽ dẫn đến tình trạng da nhạy cảm.

6. Mất cân bằng hormone

Vào những ngày đèn đỏ có thể khiến làn da của bạn nhạy cảm hơn. (Nguồn: Pexels)

Vào những ngày đèn đỏ, chu kỳ mang thai hay trong thời gian dậy thì đều có thể khiến làn da của bạn nhạy cảm hơn. Nội tiết tố thay đổi, mất cân bằng hormone chính là nguyên nhân.

7. Stress

Căng thẳng, mệt mỏi sẽ khiến làn da của bạn nhạy cảm. (Nguồn: Pexels)

Căng thẳng, mệt mỏi sẽ ảnh hưởng đến hormone và khiến làn da của bạn nhạy cảm và nhanh lão hoá hơn. Nếu để tình trạng này kéo dài thì làn da của bạn sẽ ngày càng tồi tệ hơn.

8. Thành phần trong sản phẩm dưỡng da

Da nhạy cảm có thể là do thành phần không lành tính của mỹ phẩm. (Nguồn: Pexels)

Một số thành phần phổ biến như chất tạo mùi, tạo màu nhân tạo và hóa chất mạnh đều có thể gây nên tình trạng kích ứng cho làn da. Ngoài ra retinol và axit glycolic cũng là hai thành phần khá nhạy cảm trong các sản phẩm chăm sóc da cơ bản chống lão hoá.

Để cấp ẩm cho da một cách hiệu quả nhất, hãy cùng Đẹp “bật mí” bí quyết sản phẩm sữa dưỡng thể dịu mát và trắng da Vaseline Fresh & Fair

Với lớp kem có kết cấu mỏng nhẹ kết hợp tinh chất bạc hà cho da dịu mát, thẩm thấu nhanh tức thời. Bên cạnh đó, sữa dưỡng thể dịu mát và trắng da Vaseline Fresh & Fair còn có công dụng dưỡng trắng da, mà không hề gây nhờn dính. Cho bạn cảm giác thoái mái, dịu mát cả ngày dài. Hòa quyện với tinh chất VASELINE JELLY, sản phẩm phục hồi các khu vực da chịu tổn thương ngay tại tầng biểu bì. Da bạn sẽ trắng dần lên chỉ trong vòng 2 tuần nhờ hàm lượng vitamin B3 (Niacinamide) gấp 10 lần và các hoạt chất chống nắng.

Để Đẹp365 “mách nhỏ” cho bạn các sử dụng sản phẩm giúp da được thẩm thấu tốt. Thoa đều sữa dưỡng thể lên khắp cánh tay, chân, toàn thân và bạn nên dùng đều đặn 2 lần sáng tối mỗi ngày để trải nghiệm hiệu quả tốt nhất nhé!

6 Bước chăm sóc da nhạy cảm đúng cách

Bước 1: Lập “danh sách đen” thành phần khiến da bạn bị kích ứng

các thành phần chăm sóc da nhạy cảm
Nên ưu tiên chọn những sản phẩm có thành phần chăm sóc da thiên nhiên. (Nguồn: Internet)

Để có thể biết được làn da của bạn kích ứng với thành phần gì, kể cả những sản phẩm chăm sóc da tự nhiên cũng không ngoại lệ, bạn phải thử sử dụng mới biết nhé.

Nhưng việc thử sản phẩm cũng cần an toàn cho da. Hãy tập check thành phần được ghi trên sản phẩm. Chỉ cần xem TOP 5 thành phần đầu tiên, bởi những thành phần sau đấy thường ở mức nồng độ rất thấp và không gây kích ứng đáng kể cho da.

thử trước các sản phẩm chăm sóc da
Luôn thử mỹ phẩm trước khi quyết định sử dụng (Nguồn: Internet)

Sau đó, hãy thử nghiệm sản phẩm ở một vùng da nhỏ ở dưới cầm hoặc sau gáy tai và xem phản ứng của trong ít nhất 48 tiếng. Nếu vùng da trở nên ửng đỏ hay có phản ứng khác lạ thì nên tránh xa 5 thành phần đầu tiên rồi đấy.

TIP: Các sản phẩm mỹ phẩm cũng thường sẽ có các dạng sample hay minisize. Hãy thử bằng những sản phẩm nhỏ để tiết kiệm hầu bao nhé.

Bước 2: Luôn tẩy trang mỗi ngày là một cách chăm sóc da nhạy cảm

tẩy trang cho làn da nhạy cảm
Tẩy trang là bước đặc biệt quan trọng đối với làn da nhạy cảm (Nguồn: Internet)

Tẩy trang chính là một trong những bước quan trọng nhất khi chăm sóc da nhạy cảm. Không phải chỉ khi trang điểm mới cần tẩy trang. Trên thực tế, sữa rửa mặt hay nước hoa hồng vẫn không thể làm sạch hoàn toàn làn da của chúng ta. Vì lẽ đó, tẩy trang luôn là một bước vô cùng cần thiết để có thể “đánh bay” mọi bụi bẩn khỏi da.

các sản phẩm tẩy trang
Tẩy trang khi không trang điểm cũng là một cách vệ sinh da (Nguồn: Internet)

Không khó để các nàng da nhạy cảm chọn sản phẩm tẩy trang. Hầu hết các hãng mỹ phẩm đều có một dòng riêng biệt cho da nhạy cảm. Hãy tập trung vào những sản phẩm này, thay vì chọn đại một sản phẩm bắt mắt nào đó.

TIP: Nếu bạn không rành về mỹ phẩm, thì các loại tẩy trang dạng nước sẽ là sự lựa chọn an toàn nhất đối với làn da nhạy cảm đấy.

Bước 3: Rửa mặt đúng cách

rửa mặt đối với da nhạy cảm
Chỉ nên rửa mặt 2 lần mỗi ngày (Nguồn: Internet)

Đặc biệt khi chăm sóc da nhạy cảm, rửa mặt đủ 2 lần/ ngày đã là… quá đủ để da thông thoáng và sạch sẽ. Đừng nghĩ rằng, làm sạch da mặt nhiều hơn 2 lần sẽ giúp da sạch hơn, thậm chí còn bị phản tác dụng khiến da bị bào mỏng và càng trở nên nhạy cảm hơn. Và chỉ nên chọn những sản phẩm rửa mặt không chứa cồn, paraben, hương liệu, chất tạo mùi tạo màu.

TIP: Da nhạy cảm cũng nên chuẩn bị 2 loại sửa rửa mặt:

  • Buổi sáng sử dụng loại dịu nhẹ nhất, để không mất màng ẩm trên da.
  • Ban đêm có thể dùng loại sạch sâu để loại bỏ hết bụi bẩn cả ngày.

Bước 4: Cấp ẩm và cấp nước cho da nhạy cảm

chăm sóc cho làn da nhạy cảm
Làn da nhạy cảm rất cần được dưỡng ẩm (Nguồn: Internet)

Dù có đang sở hữu một làn da nhạy cảm hay không, cũng đừng bao giờ qua loa với bước dưỡng ẩm cho da. Bởi chỉ khi được cấp nước đầy đủ, lớp màng ẩm tự nhiên của da mới khỏe mạnh, giúp da luôn được bảo vệ một cách tự nhiên, giảm đi độ nhạy cảm của làn da.

Vẫn chung 1 quy tắc lựa chọn sản phẩm chăm sóc da nhạy cảm, các sản phẩm dưỡng ẩm lý tưởng nhất cho da nhạy cảm chính là:

  • Không chứa hương liệu.
  • Không chứa chất bảo quản, chất tổng hợp.
  • Có thành phần từ thiên nhiên hoặc được chứng nhận an toàn, lành tính với da.

Bước 5: Không chống nắng là một sai lầm

luôn chống nắng cho làn da
Luôn chống nắng cho làn da nhạy cảm (Nguồn: Internet)

Không thể phủ nhận rằng da nhạy cảm thường gặp nhiều khó khăn khi sử dụng kem chống nắng. Vì kem chống nắng thường có một số thành phần hóa học chống lại tia UV rất tốt, nhưng lại dễ gây kích ứng cho da nhạy cảm. Chỉ cần sử dụng không đúng sản phẩm, các nàng sẽ rất dễ gặp phải những vấn đề như mụn, viêm da, hay kích ứng.
Cách tốt nhất là nên lựa chọn một loại kem chống nắng dành riêng cho da nhạy cảm. Hầu hết những thương hiệu dược mỹ phẩm đều phát triển dòng chống nắng riêng cho da khó chiều.

kem chống nắng cho da nhạy cảm
Hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng sau khoảng 9h sáng đến 4h chiều. (Nguồn: Internet)

TIP: Thử trước sản phẩm với phản ứng của làn da hoặc hạn chế  tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng sau khoảng 9h sáng đến 4h chiều, bởi đây là khoảng thời gian ánh nắng “độc” nhất đấy.

Bước 6: Dọn dẹp khu vực phòng ngủ

Ngoài việc chăm sóc làn da thì môi trường nghỉ ngơi cũng là điều quan trọng.

Ngoài thời gian làm việc và học tập, chúng ta thường tiêu tốn từ 6-8 tiếng mỗi ngày để ngủ và sinh hoạt trong phòng ngủ. Nếu phòng ốc bừa bộn sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn, mầm bệnh gây hại phát triển. Đây là nguyên nhân chủ yếu làm làn da luôn nhợt nhạt, thiếu sức sống và các bước chăm sóc da không đạt được hiệu quả tối đa. Nếu là một người bận rộn, không có quá nhiều thời gian để dọn dẹp phòng ngủ. Đừng lo lắng, cùng Đẹp365 tham khảo cách sắp xếp và dọn dẹp cực nhanh chóng sau đây nhé. <https://www.cleanipedia.com/vn/trong-nha/cach-bo-tri-phong-ngu.html>

Bên cạnh việc chăm sóc da từ bên ngoài, các nàng đừng quên phải chăm sóc lẫn bên trong cơ thể của chúng ta nhé. Chỉ cần uống nhiều nước, ăn nhiều rau quả thực phẩm làm đẹp da và rèn luyện cơ thể thường xuyên là được. Một cơ thể khỏe mạng cũng sẽ giúp làn da trở nên mạnh mẽ hơn đấy.

Subscribe

* indicates required
Đẹp365 Team

Đẹp365 là cổng thông tin chuyên về làm đẹp: trang điểm, chăm sóc da, chăm sóc tóc, các kiểu tóc đẹp, sức khoẻ đời sống và những xu hướng làm đẹp mới nhất.

Nhận thông báo hàng tuần cho tin tức làm đẹp

    Cùng chuyên mục mới

    Làm đẹp Da

    Da bị đồi mồi: Nguyên nhân & cách khắc phục hiệu quả tại nhà

    01/08/2021 1.05 k
    Nguyên nhân Da Bị Đồi Mồi là do đâu? Kinh nghiệm chữa đồi mồi tại nhà hiệu quả. Cùng Đẹp365 tìm hiểu về vấn đề Da Bị Đồi Mồi này nhé!
    Làm đẹp Da

    Triethanolamine trong mỹ phẩm là gì? Có tác dụng gì đối với làn da?

    30/07/2021 1.05 k
    Triethanolamine trong mỹ phẩm là gì? Có tác dụng gì đối với làn da? Sản phẩm chứa thành phần Triethanolamine. Cùng Đẹp 365 khám phá ngay nhé!
    Làm đẹp Da Xu hướng mới Trang điểm Xu hướng trang điểm Xu hướng làm đẹp

    Tổng hợp xu hướng Skincare 2021 giúp da căng mịn, tràn đầy sức sống

    30/07/2021 1.08 k
    Các xu hướng chăm sóc da 2021 là gì? Cùng Đẹp365 cập nhật ngay những xu hướng Skincare 2021 đem lại làn da căng mịn, rạng rỡ!
    Làm đẹp Da Chống lão hóa

    Thành phần kem dưỡng mắt tốt nhất cho quầng thâm và top kem mắt hiệu quả

    29/07/2021 1.09 k
    Các loại Quầng Thâm Mắt là gì? Cùng điểm qua cách xóa Quầng Thâm Mắt vĩnh viễn và review sản phẩm xóa Quầng Thâm Mắt tốt nhất 2021!
    Làm đẹp Da Chống lão hóa

    Antioxidants là gì? Có thực sự trẻ hóa làn da “như lời đồn”?

    29/07/2021 1.07 k
    Antioxidants là gì? Công dụng của Antioxidants đối với làn da là gì?. Cùng Đẹp 65 tìm hiểu về thành phần làm đẹp giúp trẻ hóa làn da này nhé!
    Làm đẹp Bí quyết của sao Da Dưỡng ẩm Xu hướng làm đẹp

    Chu trình dưỡng da của Hailey Bieber, toàn sản phẩm bình dân

    29/07/2021 1.08 k
    Với làn da đẹp không tì vết, HAILEY BIEBER đã chăm sóc làn da như thế nào? Xem ngay cách skincare của cô nàng Hailey có gì đặc biệt nhé!

    Làm đẹp thêm

    Mặt nạ giấy là gì? Đắp mặt nạ giấy có tốt không? Da bạn phù hợp với loại mặt nạ nào? Cùng Đẹp365 tham khảo mặt nạ giấy review HOT nhất 2021
    Ceramide là một thành phần không thể thiếu trong kem dưỡng ẩm? Nhưng bạn đã biết tác dụng của Ceramide là gì chưa. Cùng tìm hiểu thêm ngay đây!
    Calendula trong chăm sóc da có công dụng như thế nào? Cùng tìm hiểu về cách sử dụng thành phần dưỡng da từ hoa cúc Calendula này nhé!
    Cách Xông Hơi Mặt tại nhà trị mụn, trắng da dễ dàng. Cách Xông Mặt trị mụn với nguyên liệu nào? Tại sao xông mặt lại lên mụn?
    Peeling là gì? Tẩy tế bào chết và Peeling có gì khác? Peeling da giúp làm đẹp da lão hóa, có vết nhăn. Vậy bao lâu thì peel da 1 lần. Các bước peel da tại nhà.
    Chamomile là gì? Lợi ích Chamomile đối với làn da là gì? Review Top 5 Sản phẩm chứa tinh chất hoa cúc Chamomile làm dịu da được tin dùng 2021.
    6 cách chăm sóc da mụn mỗi ngày tại nhà hiệu quả, sạch mụn giảm thâm nhanh. Các bước dưỡng da mụn ban ngày và ban đêm đúng cách.
    Bạn có biết được đâu là sữa rửa mặt cho da khô và nhạy cảm tốt nhất? Xem ngay các sữa rửa mặt dành cho da khô từ Dove, Cetaphil, CeraVe,...
    Có nhiều cách làm sạch da mặt tùy thuộc vào từng loại da. Nàng đã nắm được cách chọn rửa rữa mặt và rửa mặt đúng cách chưa? Xem ngay nhé!
    Ban đêm là thời gian da mụn hồi phục. Dưỡng da ban đêm rất quan trọng, nhưng nàng đã biết các bước chăm sóc da ban đêm cho da mụn chưa!
    Cách nhận biết và phân biệt da thường, da khô, da nhờn, da nhạy cảm và da hỗn hợp chuẩn xác nhất, bạn thuộc loại da nào? Xem ngay!
    Tham khảo ngay 9 cách tẩy tế bào chết cho body cực bằng nguyên liệu tự nhiên đơn giản như sữa tươi, muối, cà phê... hiệu quả nhất 2021.