chống lão hóa da từ tự nhiên

Khi tuổi tác càng lớn thì lượng collagen càng giảm, gây ra hiện tượng lão hóa da. Bổ sung collagen là điều cần thiết, tuy nhiên giá thành cho các phương pháp làm đẹp liên quan đến collagen khá là cao, không phải nàng nào cũng có khả năng theo đuổi đến cùng. Tuy nhiên các nàng đừng nên quá lo lắng, hãy bắt tay ngay vào những cách chống lão hoá da từ thiên nhiên, vừa đơn giản, dễ làm và có chi phí rẻ hơn nhiều so với những lọ kem đắt tiền, nhưng chất lượng thì chưa biết “mèo nào cắn mỉu nào” đâu đấy!

Lão hóa da là gì?

Lão hóa da hay lão hóa cơ thể sẽ thường xuất hiện khi chúng ta bước vào tuổi 25. Ngoài ra còn tùy vào thể trạng và giới tính cùng với các sự tác động từ các tác nhân bên ngoài mà thời gian bắt đầu lão hóa cũng khác nhau. Làn da sẽ bắt đầu nhăn nheo, thiếu sức sống, khô khốc, lúc này nhóm mạch máu suy yếu khiến độc tố không thể thải độc cơ thể ra ngoài.

Nếu các nàng không muốn da mình bị chảy xệ, nếp nhăn thì hãy bắt tay vào thực hiện các cách chống lão hóa da từ thiên nhiên hiệu quả không kém những lọ kem đắt tiền nhé.

chống lão hóa da từ tự nhiên

Bí quyết ngăn chặn quá trình lão hoá xuất hiện

1. Tuân thủ quy trình chăm sóc da cơ bản

Quy trình chăm sóc da cơ bản thông thường được rất nhiều người áp dụng bao gồm những bước cơ bản như tẩy trang, dưỡng ẩm, tẩy tế bào chết (2-3 lần/tuần), đắp mặt nạ,… giúp làn da phục hồi lại sự tươi trẻ sau trạng thái “mệt mỏi” của cả một ngày dài làm việc. Ngoài ra, việc làm sạch da sẽ tạo cơ hội cho các dưỡng chất mới thẩm thấu vào bên trong, nuôi dưỡng làn da mịn màng, chống lão hóa.

2. Massage

Massage da mặt sẽ giúp cơ mặt được thư giãn. máu tuần hoàn tốt hơn. Từ đó, đánh lùi các nếp nhăn hiệu quả trên da. Tuy nhiên, thời gian cho một lần massage mặt còn tùy thuộc vào loại da của bạn.

  • Da nhờn và có mụn nên massage da mặt dưới 10 phút.
  • Da bình thường hay da khô nên massage không quá 20 phút

Việc massage quá nhiều hoặc không đúng cách cũng có thể gây mụn và góp phần vào việc sản sinh ra nhiều vết nhăn hơn.

3. Đắp mặt nạ

Mặt nạ có công dụng cải thiện một số vấn đề của da như: cung cấp độ ẩm, dưỡng trắng da, chống lão hóa, giảm nhờn và mụn,… Sử dụng mặt nạ thiên nhiên sẽ là cách tối ưu giúp làn da của bạn được bảo vệ tốt hơn. Ngoài ra, đắp mặt nạ còn hỗ trợ điều trị các vấn đề về da như da khô, da dầu, mụn, nám, lão hóa, cháy nắng,… hiệu quả hơn.

4. Chọn đến các trung tâm thẩm mỹ

Bên cạnh những bí quyết chống lão hóa thông thường cho da, nhiều người cũng rất quan tâm đến việc tìm cho mình một trung tâm thẩm mỹ uy tín để đạt kết quả hoàn hảo và nhanh chóng hơn.

5. Bổ sung những thực phẩm chứa chất chống lão hóa da

Sữa tươi

Sữa tươi giàu canxi và dưỡng chất giúp cải thiện các hoạt tính của các tế bào, được xem như là cách làm chậm quá trình lão hóa, tăng tính đàn hồi và giảm nếp nhăn cho da. Thông thường, các nàng nên uống 400-500ml sữa tươi mỗi ngày giữa các bữa ăn trong ngày hoặc trước khi đi ngủ. 

Hoa quả

Đa số chúng ta đều biết đến công dụng kỳ diệu của các loại trái cây đối với hiệu quả làm đẹp cho làn da. Dưa hấu, xoài, cam… là các loại trái cây giàu chất oxy hóa có tác dụng giảm tác hại của ánh nắng mặt trời tác động vào da, chống thâm nám, tàn nhang và các nếp nhăn một cách hiệu quả.

Từ bỏ những loại đồ uống có cồn, thuốc lá

Các cử động trên khuôn mặt như hút thuốc lá khiến miệng bạn xuất hiện nếp nhăn, chưa kể đến, thuốc là còn chứa rất nhiều chất độc hại gây ảnh hưởng không tốt cho làn da khiến da xỉn màu, dễ lên mụn. 

Các loại đồ uống có cồn như rượu bia, hay nước ngọt sẽ khiến da bị mất nước đáng kể nên rất dễ xuất hiện nếp nhăn trên khuôn mặt.

3 thực phẩm chống lão hóa da hiệu quả

1. Việt Quất

Quả việt quất là thực phẩm làm đẹp da có chứa nhiều axit salicylic có tác dụng phục hồi màu sắc tươi sáng cho da, là một trong những thành phần chính được tinh chế trong các loại kem dưỡng trắng cho da.

Việt quất có chứa nhiều chất chống oxy hoá, vitamin E, mangan, vitamin C và chất xơ giúp làn da luôn khỏe mạnh. Những loại chất nuôi dưỡng làn da từ bên trong giúp ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa mà còn ngăn ngừa các tác nhân có hại cho da từ môi trường và tái tạo collagen.

chống lão hóa da từ tự nhiên
Chống lão hoá da từ thiên nhiên với việt quất

2. Cải bó xôi

Cải bó xôi chứa rất nhiều vitamin A, là loại Vitamin rất tốt cho sự tăng trưởng của tất cả các mô của cơ thể. Ngoài ra, cải bó xôi và các loại rau lá xanh khác còn chứa nhiều vitamin C rất cần thiết trong việc xây dựng và duy trì collagen, cung cấp vật liệu cấu trúc cho da và tóc. Cải bó xôi rất giàu axit alpha lipoic là chất chống lão hóa, viêm da…

Cải bó xôi chống lão hóa

3. Củ dền

Hàm lượng chất sắt trong củ dền mặc dù không cao nhưng cực kì tinh sạch, ko lẫn tạp chất. Những loại chất dinh dưỡng có trong củ dền đều rất tốt cho làn da, giúp bảo vệ da khỏi các tác nhân gây lão hóa. Đặc biệt, củ dền chứa sắc tố anthocyanin có thể giúp tăng quá trình sản sinh collagen – một loại protein có chức năng kết nối các mô trong cơ thể và tạo sự đàn hồi và giúp trẻ hoá làn da.

củ dền
Chống lão hoá da từ thiên nhiên với củ dền

3 Mặt nạ chống lão hóa cho da

1. Sữa tươi

Đây là một phương pháp an toàn và hiệu quả vừa là cách chống lão hóa cho làn da lại giúp da trắng hồng rực rỡ. Đặc biệt sữa tươi còn có tác dụng xóa các vết thâm, vết chân chim trên mắt cực hiệu quả đấy nhé.

Chuẩn bị: Sữa tươi, mặt nạ giấy khô và bông tẩy trang

  • Các nàng hãy nhúng mặt nạ giấy khô và bông tẩy trang vào sữa, sau đó vắt cho ráo bớt.
  • Tiếp đó việc của các nàng là đắp mặt nạ giấy dưỡng da lên mặt cùng với 2 miếng bông tẩy trang vào mắt và thư giãn thôi nhé. Đắp mặt nạ và thư giãn từ 15-20 phút là được nè.
mặt nạ chống lão hóa

2. Bột trà xanh

Công dụng của trà xanh thì không còn gì phải bàn cãi, vừa làm trắng da tại nhà, chống lão hóa lại trị mụn cực kỳ hiệu quả nhé. Nàng cũng có thể kết hợp trà xanh với một số nguyên liệu khác để tăng thêm hiệu quả.

Chuẩn bị: 2-3 muỗng trà xanh, 2 thìa cà phê dầu dừa.

  • Trộn đều trà xanh với dầu dừa, sau đó đắp lên mặt và thư giãn trong vòng 20 phút.
  • Tiếp theo các nàng chỉ cần làm sạch da mặt lại bằng sữa rửa mặt và thực hiện các bước chăm sóc da mặt như bình thường là được.
  • Các nàng thực hiện cách chống lão hóa da bằng trà xanh này 2-3 lần/tuần để có hiệu quả tối đa nhất nhé.
Bột trà xanh
Chống lão hoá da từ thiên nhiên với bột trà xanh

3. Trứng gà và mật ong

Đây đều là những nguyên liệu cực kỳ dễ kiếm lại gần gũi với các nàng đúng không. Cũng như các nguyên liệu tự nhiên trên thì trứng gà và mật ong giúp trắng da, xóa thâm, ngừa mụn và chống lão hóa da hiệu quả.

Chuẩn bị: trứng gà 1 trái, 2 muỗng cà phê mật ong

  • Tách riêng lòng trắng với lòng đỏ của trứng. Đầu tiên đánh tan lòng trắng trứng rồi thoa đều lên mặt, đợi khô và rửa lại mặt bằng nước ấm.
  • Bước này để các nàng tẩy tế bào chết da mặt đấy nhé. Tiếp đến trộn đều lòng trắng và mật ong rồi đắp lên mặt khoảng 20 phút.
  • Sau đó rửa mặt và dưỡng da như thường nhé. Da các nàng đảm bảo căng bóng mịn màng luôn.
Trứng

Bạn thấy rồi đấy, thua keo này ta bày keo khác! Nếu tài chính không cho phép bạn sở hữu những em sản phẩm high-end đắt đỏ, bạn vẫn có thể lựa chọn các cách chống lão hóa da từ thiên nhiên để có một làn da khỏe mạnh và căng tràn sức sống. Các sản phẩm vừa tự nhiên, giá thành rẻ lại mang lại hiệu quả cực cao. Ngại gì không thử chứ!

Cho nàng nào không có đủ thời gian để chuẩn bị các công thức từ thiên nhiên này. Bạn có thể dùng sản phẩm chăm sóc da chuyên dụng, công dụng tốt, giá vẫn rất rẻ của Pond’s. Em sản phẩm mà Đẹp365 muốn nhắc đến đó là em Pond’s Age Miracle với thành phần được điều chế với công thức với phức hợp Retinol-C, hoạt động liên tục 24 giờ. Sản phẩm này đã được kiểm chứng và ứng dụng hiệu quả. Pond’s Age Miracle giúp làm mờ nếp nhăn, giảm thâm sạm từ sâu bên trong. Ngoài ra, hàm lượng AHA và các thành phần ngăn ngừa lão hoá đặc biệt có trong sản phẩm sẽ giúp phục hồi và trẻ hoá làn da suốt đêm, cho làn da trẻ đẹp trong suốt giấc ngủ của bạn. Sản phẩm dành cho cả ban ngày và ban đêm cực hiệu quả, hoàn toàn có thể là thành viên mới trong “kho vũ khí” chống lại lão hóa của bạn!

Ponds

Đẹp365 chúc bạn có một làn da tươi trẻ và trắng sáng!

Subscribe

* indicates required
Đẹp365 Team

Nhận thông báo hàng tuần cho tin tức làm đẹp

2 bình luận

Bạn vui lòng đăng nhập để có thể bình luận cho bài viết này

Cẩm nang A-Z cách làm đẹp da mặt cực chuẩn cho từng loại da – TÓC ĐẸP PHÁI NỮ 12:05    27.05.2020

[…] nhiên, các quy trình chống lão hóa da như filler và laser có thể cải thiện làn da của bạn tức thì, nhưng không mang […]

5 Cách trị thâm mụn từ thiên nhiên đơn giản ngay tại nhà - Làm Đẹp Mỗi Ngày 19:05    20.05.2020

[…] có trong nghệ tươi giúp da non lên nhanh, chống lão hóa da và sát khuẩn, trị mụn trứng cá, trị thâm hiệu […]

Cùng chuyên mục mới

Làn da sẽ lão hóa dần theo tuổi tác và tác động từ môi trường. Bạn có thể áp dụng các cách mát xa mặt ngay tại nhà giúp trẻ hóa da, kéo dài tuổi thanh xuân.
Mặt Nạ Dưỡng Da là item quen thuộc với phái đẹp. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách đắp mặt nạ dưỡng da đúng cách và phân biệt từng loại mặt nạ.
Mỗi vị trí trên body đều cần tẩy da chết để loại bỏ da sần sùi. Muốn có làn da mịn màng, trắng sáng, bạn cần tẩy tế bào chết body toàn thân theo cách sau.
Serum tế bào gốc Eldas là mỹ phẩm làm đẹp mới của hãng Coreana (Hàn Quốc), được chị em tin dùng. Vậy Eldas có công dụng, cách dùng ra sao hiệu quả nhất?
Bạn có biết cách làm đẹp da mặt từ thiên nhiên tại nhà đơn giản hay không? 13 bí quyết làm đẹp da mặt tại nhà cho làn da sáng mịn, khoẻ đẹp.
Bạn đã biết hết 5 kem dưỡng trắng da toàn thân hiệu quả đến từ thương hiệu ai cũng biết dưới đây hay chưa? Cùng tìm hiểu ngay cũng với Đẹp365 nhé!