15 cách làm trắng răng tại nhà nhanh nhất an toàn và hiệu quả

Một hàm răng trắng sáng và bóng khỏe luôn là niềm mơ ước của tất cả mọi người. Nhưng không phải ai cũng thực hiện đúng phương pháp. Vì vậy hãy tìm hiểu 15 cách làm trắng răng tại nhà nhanh nhất cực đơn giản mà lại an toàn và hiệu quả sau đây sẽ giúp bạn sở hữu hàm răng trắng sáng. Cùng tham khảo ngay nào!

răng trắng sáng

1. Cách làm trắng răng bằng Baking soda

Đây được xem là 2 nguyên liệu phổ biến và hiệu quả nhất để làm trắng răng. Vì đều là 2 chất có nồng độ axit cao nên sẽ mang đến khả năng tẩy đi mảng bám, vết ố xỉn màu trên răng cực hiệu quả. Một lưu ý nhỏ dành cho bạn là chỉ nên áp dụng phương pháp này 1 tuần/lần. Vì hỗn hợp chất làm trắng răng này khá mạnh đấy bạn nhé!

đánh bay mảng ố vàng với baking soda và chanh là cách làm răng trắng

Các bước thực hiện tẩy trắng răng bằng baking soda và chanh:

  • Pha một 1 muỗng cà phê baking soda làm trắng răng vào 1 muỗng cà phê nước cốt chanh theo tỉ lệ 1:1.
  • Súc miệng với nước lạnh rồi nhúng bàn chải vào hỗn hợp và chà lên răng.
  • Chờ hỗn hợp ngấm vào răng khoảng 5 phút rồi súc miệng lại với nước sạch. Bạn đừng để quá lâu nhé, vì lớp răng men sẽ bị bào mòn không tốt đâu.

2. Cách làm trắng răng bằng nước vo gạo

cách làm trắng răng tại nhà bằng nước vo gạo

Không chỉ có khả năng dưỡng trắng da, giúp da luôn tươi trẻ hồng hào mà nước vo gạo còn là một loại nguyên liệu tẩy trắng răng tại nhà cực kỳ hiệu quả nữa. Do chứa nhiều vitamin PP, nước vo gạo có công dụng rõ rệt trong việc làm trắng sáng răng, sát khuẩn vòm họng và cải thiện hơi thở có mùi hiệu quả.
Làm trắng răng bằng nước vo gạo cự kỳ tiện dụng, dễ thực hiện, vã lại còn không tốn chi phí. Một vài lưu ý khi áp dụng phương pháp sau đây:

  • Bạn vo gạo lần thứ nhất để loại bỏ tạp chất bám trên gạo. Lưu ý không sử dụng nước này.
  • Sau đó tiếp tục vo gạo lần thứ hai, vò mạnh tay để vitamin và các dưỡng chất từ gạo hòa tan trong nước 
  • Việc của bạn lúc này thật đơn giản, chỉ cần dùng bàn chải nhúng vào nước vo gạo và chải đều lên răng. Nên duy trì thói quen này thường xuyên hơn trong ngày để mau chóng đạt được kết quả 

3. Cách làm trắng răng bằng muối

Đây sẽ là nguyên liệu bạn có thể dễ dàng tìm thấy trong gian bếp nhà mình. Vì trong thành phần của muối có chứa nhiều khoáng chất có lợi cho răng và nướu. Nên việc sử dụng muối để làm trắng răng thực sự tiết kiệm và hiệu quả. 

Các bước thực hiện như sau:

  • Rắc một ít múi dạng bột/hạt nhỏ (để tránh ma sát) lên bàn chải
  • Thao tác chải răng như bình thường từ 2-3 phút
  • Súc miệng lại với nước muối pha loãng để mang lại hiệu quả tốt hơn
cách làm trắng răng tại nhà nhanh nhất

Áp dụng thường xuyên phương pháp trên sẽ giúp răng của bạn ngày một chắc khỏe, sát trùng nướu và khoang miệng mỗi ngày, ngăn chặn bệnh nha chu và các vi khuẩn có hại xuất hiện.

4. Cách làm trắng răng bằng vỏ chuối

Ngoài là thực phẩm bổ sung chất dinh dưỡng, vỏ chuối chín còn có công dụng làm sạch răng vô cùng hiệu quả. Vỏ chuối chứa nhiều vitamin Mg, Mn và chất Potassium, nên khi thực hiện làm trắng răng với vỏ chuối này, các thành phần tuyệt vời từ vỏ chuối sẽ giúp lấy sạch mảng bám, đồng thời giúp răng sáng bóng hơn.

cách làm trắng răng tại nhà sau 1 đêm

Các bước làm trắng răng bằng vỏ chuối gồm các bước đơn giản sau:

  • Bóc vỏ quả chuối chín, sau đó chà mặt trong của vỏ chuối lên răng. Lưu ý nên chà mạnh và kỹ vào những vị trí răng ố vàng hoặc xỉn màu
  • Sau khi chà xong, để nguyên các hoạt chất trên răng trong vòng 5 phút để phát huy công dụng.
  • Dùng bàn chải nhẹ nhàng chải đều khắp trên răng. Đây được xem như một bước tác động kép giúp lấy đi mảng bám hiệu quả.
  • Súc miệng sạch với nước ấm để loại bỏ mảng bám của chuối.

5. Cách làm trắng răng bằng bánh mì cháy

Một cuộc thử nghiệm cho thấy, khi bánh mì được nướng cháy đen sẽ chuyển hóa thành carbon. Carbon có tác dụng tương tự than hoạt tính, giúp loại bỏ mảng bám cũng như thức ăn thừa còn sót lại trên răng một cách nhanh chóng. 

Các bước thực hiện như sau:

  • Sau khi nướng bánh mì cháy đen, dùng dao cạo lớp cháy. Tiếp theo hãy nghiền nát và trộn chung với kem đánh răng.
  • Súc miệng sơ với nước rồi đánh răng với kem đánh răng như thường.
  • Súc miệng lại thật kỹ với nước để trôi đi các vụn bánh đen.

6. Cách làm trắng răng tự nhiên bằng dâu tây

Dâu tây không chỉ là thực phẩm làm đẹp da mà còn chứa một loại enzyme được gọi là acid malic rất lớn. Có tác dụng tẩy trắng và làm sạch các mảng bám trên răng cực kỳ hiệu quả.

dâu tây làm sạch mảng bám trên răng
Mix dâu tây với kem đánh răng (Nguồn: Pinterest)

Các bước thực hiện như sau:

  • Nghiền nát từ 1 đến 2 quả dâu tây hòa cùng một ít muối 
  • Chải đều hỗn hợp này lên răng và giữ nguyên trong vòng 5 phút để hoạt chất có thể phát huy hoàn toàn công dụng
  • Cuối cùng, bạn chỉ cần súc miệng lại bằng nước sạch là đã hoàn thành việc làm trắng răng này rồi.

Áp dụng 1-2 lần/tuần, bạn sẽ thấy hiệu quả đáng kể.

7. Cách làm trắng răng bằng dầu dừa

Dầu dừa đã từ lâu được xem như một sản phẩm hỗ trợ làm đẹp hiệu quả: chăm sóc da, chăm sóc tóc và cả việc chăm sóc răng miệng. Do dầu dừa có khả năng tiêu diệt mảng bám răng miệng hiệu quả nên đây được xem là bí quyết làm trắng răng vượt trội và ít tốn kém.

răng trắng sáng với dầu dừa

Các bước thực hiện như sau:

  • Vệ sinh răng miệng sạch sẽ bằng kem đánh răng
  • Dùng từ 2 đến 3 thìa dầu dừa để súc miệng, súc miệng trong khoảng 10-15 phút để dầu dừa có thể tác động lên toàn bộ bề mặt răng trong miệng 
  • Cuối cùng, bạn nên súc miệng thật kỹ lại bằng nước ấm để không bị khó chịu với dầu dừa còn thừa

8. Cách làm răng trắng tự nhiên bằng táo

Một trong những nguyên liệu làm trắng răng tại nhà vừa nhanh chóng vừa đơn giản lại an toàn đó chính là táo. Táo không chỉ chứa các thành phần bổ sung sắt cho cơ thể, có tác dụng bổ gan, chống huyết áp thấp, mà còn là một gương mặt quen thuộc khi nói đến các thành phần làm trắng và giúp răng chắc khỏe.

Không cần phải thực hiện các bước rườm rà,  bạn chỉ cần cắt quả táo ra thành những miếng nhỏ vừa miệng, sau đó nhai chúng thật kỹ. Các chất axit có trong táo sẽ giúp răng được sạch sẽ hơn. Chỉ sau 2-3 tuần, bạn sẽ thấy được hiệu quả rõ rệt từ phương pháp này mang lại.

9. Cách làm trắng răng bằng chanh và muối

Sự kết hợp tuyệt vời từ 2 nguyên liệu dễ tìm là chanh và muối giúp làm trắng răng cực kỳ hiệu quả. Phương pháp này giúp đánh bay mọi tình trạng ố vàng hay răng xỉn màu từ những thói quen do sinh hoạt không lành mạnh như hút thuốc lá, bia, rượu.

cách làm trắng răng từ chanh và muối

Các bước thực hiện cách như sau:

  • Bạn vắt chanh lấy nước, sau đó trộn chung chanh và muối. Lưu ý rằng chỉ nên trộn một hỗn hợp vừa đủ sử dụng.
  • Ngậm trong miệng từ  2 – 3 phút, sau đó hãy dùng bàn chải chà lên răng.
  • Cuối cùng, súc miệng lại với nước lọc.

Vì chanh có tính axit cao, nên một tuần bạn chỉ nên làm 1 – 2 lần, tránh làm răng bị bào mòn. Nhưng hãy thực hiện liên tục trong thời gian dài để thấy hiệu quả rõ rệt nhé.

10. Cách làm trắng răng tự nhiên bằng vỏ cam

Theo như nghiên cứu từ các chuyên gia, Limonene trong vỏ cam có tác dụng loại bỏ hoàn toàn các mảng bám gây ô vàng trên răng, trả lại cho bạn hàm răng chắc khỏe và sáng bóng. Dưới đây là bí quyết làm trắng răng với vỏ cam bạn nên lưu ý:

làm trắng răng hiệu quả từ vỏ chanh

Dùng vỏ cam tươi

  • Tương tự như cách làm trắng răng với vỏ chuối, bạn sẽ chà mạnh mặt trong của vỏ cam lên các vùng răng cần làm sáng. Lưu ý với các vị trí bạn mong muốn trắng sáng hơn thì nên chà kỹ ở đó
  • Để nguyên các hoạt chất trên răng trong vòng 5 phút
  • Dùng bàn chải nhẹ nhàng chà sạch khắp bề mặt răng một lần nữa. Sau đó súc lại với nước sạch

Dùng vỏ cam khô

  • Đem vỏ cam phơi khô hoặc rang trên chảo nóng. Sau đó đem nghiền thành bột nhỏ
  • Lấy một ít bột vỏ cam trộn cùng lượng kem đánh răng vừa đủ và sử dụng.
  • Chà nhẹ hỗn hợp lên bề mặt răng trong vòng 3 phút, sau đó súc miệng lại thật sạch bằng nước ấm là bạn đã hoàn tất.

Một vài lưu ý dành cho bạn là hãy bảo quản vỏ cam trong một chiếc hũ nhỏ và kín. Tránh để bột vỏ cam tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời hoặc trong điều kiện môi trường quá ẩm thấp, sẽ dễ gây tình trạng hư hỏng.

11. Cách làm trắng răng bằng mật ong

Trong mật ong có chứa rất nhiều thành phần giúp trắng răng như: canxi, kali, natri, magie và các chất hữu cơ như axit folic, vitamin, protein, lactic. Bên cạnh đó, các chuyên gia cũng khuyên những người gặp phải các vấn đề về viêm lợi nên dùng mật ong để chăm sóc nướu, giúp nướu săn chắc, hồng hào hơn.

Các bước thực hiện như sau:

  • Dùng bàn chải phết một lượng mật ong vừa đủ và chải đều lên tất cả bề mặt của răng trong vòng 2 phút. 
  • Sau đó, súc miệng sạch lại cùng với nước ấm.

Mật ong cũng là một giải pháp an toàn cho răng miệng và cơ thể. Hãy yên tâm thực hiện cách này từ 2 – 3 lần/ngày và kiên trì trong vòng 2 tuần. Chắc chắn bạn sẽ thấy răng trắng sáng hơn rất nhiều.

12. Dùng miếng dán trắng răng

Miếng dán răng là sản phẩm làm mưa làm gió trong những năm gần đây vì công dụng làm trắng vượt trội. Vì vậy, các bạn sẽ dễ dàng lựa chọn và mua được sản phẩm này trên thị trường.

Các hãng sản phẩm bạn có thể tham khảo như Vivid, Crest 3D White, Crest 3D White Luxe… Mặc dù giá thành cao hơn những phương pháp khác, nhưng miếng dán trắng răng lại có ưu điểm giúp mang lại tác dụng nhanh chóng tức thì và tác dụng kéo dài (6 tháng – 1 năm).

răng trắng hiệu quả cùng miếng dán trắng răng

Các bước thực hiện như sau:

  • Bạn chỉ cần đánh răng thật sạch, sau đó đặt 2 miếng dán vào 2 mặt trước của hàm răng
  • Chờ trong khoảng 30 – 60 phút rồi lấy ra. Trong lúc đó, bạn có thể làm việc khác mà không sợ bị ảnh hướng. 
  • Sau khi tháo miếng dán ra, bạn chỉ cần súc miệng lại với nước là đã hoàn tất các công đoạn làm trắng răng siêu đơn giản và hiệu quả.

Bạn sẽ bắt đầu thấy được  hiệu quả rõ rệt sau 3 ngày sử dụng đầu tiên và răng chuyển màu trắng sáng vượt trội sau khi  kết thúc liệu trình sau 14-20 ngày.

13. Cách làm trắng răng bằng oxy già 

Oxy già chứa thành phần hydrogen peroxide nên có thể phá vỡ được các chuỗi mảng bám cứng đầu trên răng. Giúp hàm răng của bạn trắng sáng trở lại nhé!

Các bước thực hiện như sau:

  • Sử dụng khoảng từ 10 đến 20ml nước oxy già để súc miệng trong vòng 3 phút
  • Súc miệng lại thật sạch bằng nước súc miệng

Tuy nhiên, để bảo vệ men răng tuyệt đối, bạn chỉ nên áp dụng phương pháp này 2 tuần/lần

14. Cách làm trắng răng bằng than hoạt tính

Than hoạt tính từ lâu đã được biết đến là nguyên liệu tự nhiên an toàn và có tác dụng đặc biệt trong việc làm sạch, thải độc tố và làm trắng sáng răng. Than hoạt tính nhờ chứa hàm lượng cacbon cao, do đó nên có khả năng khử khuẩn hiệu quả, đánh bay mảng bám và làm răng trắng sáng, bóng khỏe.

Các bước thực hiện như sau:

  • Cho từng viên than hoạt tính vào một cái bát sạch, sau đó cho nước vào rồi dùng thìa khuấy đều để có một lượng sệt vừa đủ.
  • Dùng bàn chải lông mềm nhúng vào hỗn hợp, sau đó đánh đều lên răng thật nhẹ nhàng và đều tay cả trong lẫn ngoài răng. 
  • Thực hiện từ 2 – 4 phút rồi dừng lại.
  • Cuối cùng, đừng quên súc miệng lại với nước sạch.

Có thể dùng hằng ngày kết hợp cùng với kem đánh răng bạn nhé. Vì độ an toàn của than hoạt tính là 100%!

15. Cách làm trắng răng bằng giấm táo

Ngoài các lợi ích cho việc làm đẹp cho da, tóc,… thì thành phần acid acetic có trong giấm táo giúp làm trắng răng cực kỳ nhanh chóng, đơn giản và hiệu quả. Đồng thời còn giúp khử mùi hôi miệng và đem tới hơi thở thơm tho hơn.

Các bước thực hiện như sau:

  • Pha loãng giấm táo với nước lọc với tỷ lệ 2 thìa giấm táo với 200ml nước.
  • Dùng dung dịch này để súc miệng khoảng 15 giây mỗi ngày.

Lưu ý ngay điều khiến răng dễ bị ố vàng

Cà phê, thuốc lá là nguyên nhân phổ biến dẫn đến răng xỉn màu. Vì chất nicotine có chứa bên trong thuốc lá và màu nâu sẫm của cà phê sẽ dần dần bám vào răng. Bên cạnh đó, chúng cũng là một trong những nguyên nhân gây ra mùi răng miệng. Vì vậy, các bạn nên hạn chế uống cà phê để giảm thiểu nguy cơ bị vàng răng.

Hạn chế sử dụng cà phê, thuốc lá để răng không bị ố vàng
Không uống cà phê, hút thuốc lá – (Nguồn: Internet)

Bên cạnh đó, việc hút thuốc lá còn ảnh hưởng đến sức khỏe người dùng rất nhiều. Vì thế, để đảm bảo nụ cười rạng rỡ cùng một sức khỏe tốt, bạn nên dừng việc sử dụng thuốc 

Với 15 cách làm trắng răng tại nhà nhanh nhất đơn giản mà cực an toàn đã chia sẻ trong bài viết trên, bạn hoàn toàn có thể sở hữu một nụ cười tươi sáng cùng hàm răng chắc khỏe. Từ đó, sự thu hút và điểm ấn tượng của các bạn trong những lần gặp gỡ sẽ hoàn hảo hơn. Theo dõi Đẹp365 mỗi ngày để bỏ túi thêm nhiều mẹo hay trong chuyện làm đẹp các bạn nhé!

Subscribe

* indicates required
Đẹp365 Team

Đẹp365 là cổng thông tin chuyên về làm đẹp: trang điểm, chăm sóc da, chăm sóc tóc, các kiểu tóc đẹp, sức khoẻ đời sống và những xu hướng làm đẹp mới nhất.

Nhận thông báo hàng tuần cho tin tức làm đẹp

Cùng chuyên mục mới

Chanh được coi là một trong những nguyên liệu vô cùng hữu hiệu để có hàm răng trắng sáng. Tìm hiểu cách kết hợp để có công dụng tốt hơn nhé!
Nếu bạn đang tìm cách trị hôi miệng, Đẹp365 sẽ bật mí ngay giải quyết chỉ trong một nốt nhạc. Đó là cách trị hôi miệng bằng nước muối!
Bạn có biết vì sao xà phòng tắm trắng Thái Lan lại HOT đến như vậy không? Cùng tìm hiểu ngay "tất tần tật" về chúng ngay sau đây nhé!
Ai cũng muốn sở hữu hàm răng trắng sáng mà không phải đến nha khoa hay tốn nhiều chi phí. Thử ngay 3 cách làm răng trắng sáng sau ngay nhé!
Nàng đang muốn triệt lông bikini cho Hè này nhưng lại ngại phải đến các trung tâm chăm sóc? Xem ngay 4 cách triệt lông bikini tại nhà này nhé
Những cô nàng công sở đừng bỏ qua bài viết này khi đây chính là cả "kho tàng" ý tưởng vẽ móng tay cực đẹp, thanh lịch và cực phù hợp.

Làm đẹp thêm

Bạn đã thử các mẹo làm đẹp cùng kem đánh răng closeup bao giờ chưa? Cùng khám phá 6 tips làm đẹp với loại kem đánh răng dạng gel này ngay nhé!
Hàm răng trắng sáng sẽ mang lại cho bạn 4 lợi ích đặc biệt nào nhỉ? Cùng Đẹp365 tìm hiểu ngay qua bài viết dưới đây bạn nhé!
Việc tẩy trắng răng sẽ giúp bạn có hàm răng trắng đẹp. Tuy nhiên, tẩy trắng răng sẽ vô nghĩa nếu bạn không tránh xa 8 loại thực phẩm làm răng ố vàng sau!
Bọc răng sứ không hẳn là cách làm trắng răng duy nhất, có rất nhiều cách làm trắng răng tự nhiên hiệu quả và an toàn. Đọc ngay để biết nào các nàng!
Bạn có đang mắc phải 8 thói quen khiến lỗ chân lông ngày càng to? Lỗ chân lông to phải làm sao, xem ngay 4 cách se khít lỗ chân lông ngay!
Bột trắng răng và kem đánh răng được xem là 2 phương pháp làm trắng răng hiệu quả. Vậy đâu là lựa chọn phù hợp dành cho bạn? Cùng Đẹp365 tìm hiểu ngay nhé!
Kem đánh rằng có thật sự "lành tính" như ta vẫn nghĩ? Những thành phần có thể gây hại đến sức khỏe có trong kem đánh răng? Cùng Đẹp365 tìm hiểu ngay nhé!
Cùng Đẹp365 điểm danh 6 loại kem đánh răng từ loại than hoạt tính này giúp bảo vệ sức khỏe răng miệng và để răng trắng sáng hơn nhé!
Thay vì tốn thời gian và tiền bạc đến nha khoa thì nhiều nàng sử dụng các sản phẩm tẩy trắng răng. Nhưng cần nhớ 8 lưu ý sau đây!
Trong quả cau có chứa các chất giúp ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn gây mùi trong khoang miệng đấy. Cùng thử cách làm trắng răng này nhé!
Làn da trắng sáng luôn là điểm thu hút đặc biệt của phái đẹp. 4 bước và cách làm trắng da tự nhiên sau đây sẽ làm bạn bất ngờ đấy. Thử ngay!
Bạn có biết tẩy trắng răng có gây hại gì cho răng không? Cùng Đẹp365 tìm ra lời giải đáp trong bài viết này nhé!