Vitamin C bị "thất sủng" bởi giới skincare?

Vitamin C là gì? Đó không chỉ là một thuật ngữ

Tại sao chúng tôi lại muốn bạn hiểu về Vitamin C là gì, chẳng phải thành phần này quá quen thuộc ư? Không, chúng tôi muốn làm rõ định nghĩa hơn và đó là tiền đề để giúp bạn hiểu rõ phần nội dung chính phía dưới.

Theo các nghiên cứu hiện nay, Vitamin C hay còn được gọi là Ascorbic Acid (AA), một chất dinh dưỡng cho cơ thể, giúp tăng khả năng miễn dịch của cơ thể, đồng thời Vitamin C còn là một nguyên liệu rất cần thiết trong quá trình tổng hợp collagen. Mặc dù quan trọng là thế nhưng cơ thể không tự tổng hợp được Vitamin C, chúng ta cần bổ sung cho cơ thể thông qua thức ăn hằng ngày hoặc mỹ phẩm bôi thoa ngoài da.

Hiện nay, có rất nhiều loại dẫn xuất Vitamin C có trong những mỹ phẩm skincare nhằm hỗ trợ cải thiện làn da một cách tối ưu. Các loại dẫn xuất Vitamin C được phân chia thành hai loại cơ bản thường được gọi là Vitamin C nguyên chất: L-Ascorbic Acid (LAA) và Vitamin C dẫn xuất: Sodium Ascorbyl Palmitate (SAP).

Việc hiểu rõ Vitamin C với 2 khái niệm sẽ giúp bạn nhận ra có thể bạn đã dùng sai và tại sao bạn lại gặp phải tác dụng phụ trong khi người khác thì không:

Vitamin C nguyên chất: L-Ascorbic Acid (LAA)

• Là dẫn xuất nguyên bản và tinh khiết nhất của Vitamin C. Cho nên, Vitamin C nguyên chất không cần phải trải qua bước chuyển hóa mà trực tiếp tác động lên tế bào da.
• LAA hoạt động ở độ pH từ 2.5 – 3.5, có thể hoà tan trong nước và dễ dàng thẩm thấu qua lớp biểu bì da.
• Tuy nhiên, với độ PH từ 3.5 thì LAA có tính acid cao, dễ gây thích ứng cho các nền da nhạy cảm và mụn viêm; và làm cho Vitamin C nguyên chất rất dễ bị oxy hóa khi tiếp xúc với môi trường bên ngoài.
• Giá thành rất cao khoảng từ 1 ~ 5 triệu đồng cho dung tích chai 30ml.

Vitamin C dẫn xuất: Sodium Ascorbyl Palmitate (SAP)

• Đây là một dẫn xuất của Vitamin C ở dạng ổn định cao, hoà tan trong nước, hoạt động ở độ pH 7.
• SAP có chức năng như một chất chống oxy hóa và có khả năng làm sáng, đều màu da. Bên cạnh đó, nghiên cứu cho thấy rằng nồng độ 1% – 5% SAP có hiệu quả trong việc ngăn ngừa và làm giảm mụn trứng cá. Do đó, SAP có thể sử dụng kết hợp như một chất hỗ trợ hiệu quả cho các sản phẩm điều trị mụn chứa Benzoyl Peroxide, Salicylic Acid.
• Tuy nhiên, SAP cần với kết hợp chung với nhiều chất hỗ trợ khác nhau để có một số hiệu quả nhất định. Vậy thì chúng ta chưa chắc chắn được các tác dụng SAP có thể xảy ra hay không hoặc theo ý muốn ban đầu của chúng ta khi tìm đến Vitamin C.
• Giá thành thấp khoảng 5 ~ 8 trăm nghìn đồng cho dung tích chai 30ml. 

Vì sao Vitamin C lại bị “thất sủng”?

Chủ đề chính đây rồi!

Đã có rất nhiều chuyên gia đồng tình rằng vitamin C có rất nhiều lợi ích, tùy thuộc vào loại da của bạn và kết quả mà bạn đang cố gắng đạt được khi sử đúng và đủ Vitamin C với nồng độ nhỏ hơn 5%. Chuyên gia tư vấn da liễu Justine Hextall giải thích: “Có bằng chứng khoa học về lợi ích làm sáng da, chống tia UV ức chế sắc tố melanin, mờ vết thâm, tăng cường collagen và bảo vệ da của Vitamin C”.  Tuy nhiên, các chuyên gia không khuyến khích bạn sử dụng Vitamin C, lý do là gì?

Lý do 1: Mỗi nền da khác nhau sẽ có phản ứng khác nhau

Theo các nghiên cứu, mỗi nền da khác nhau có khả năng thích ứng với Vitamin C khác nhau. Vì bản chất Vitamin C là có tính acid nên có thể gây châm chích và bỏng rát đối với làn da nhạy cảm. Khả năng xảy ra phản ứng đó càng cao hơn nếu bạn đang sử dụng Vitamin C cùng với các hoạt chất khác, chẳng hạn như retinol hoặc thành phần gốc axit khác.

Bác sĩ Hextall đã đưa ra lời khuyên rằng “Tôi thường hạn chế sử dụng vitamin C cho đến khi tôi cảm thấy rằng mình đã cân bằng lại hàng rào bảo vệ da tốt nhất có thể. Tôi biết rằng khi có một làn da siêu nhạy cảm và bị kích ứng, việc bôi dung dịch vitamin C có tính axit có thể gây châm chích và bỏng rát.”

Một số kích ứng và phản ứng phụ khi sử dụng Vitamin C khiến nó không còn được “sủng ái” bởi cả các chuyên gia lẫn người tiêu dùng phải kể đến:

• Tình trạng viêm da rosacea với nhiều mụn trứng cá đỏ
• Đỏ, rát, ngứa khó chịu, khô da và bong tróc
• Sạm da nặng khi không sử dụng đủ lượng kem chống nắng
• Khi sử dụng Vitamin C tinh khiết nồng độ cao 5%-30% có thể dẫn đến sưng mí mắt, viêm da quanh miệng (phát ban trắng, sần sùi quanh miệng).

Lý do 2: Nồng độ % của Vitamin C rất khó “lường"

Bác sĩ da liễu Shereene Idriss cho rằng “bất cứ thứ gì có chứa trên 10% vitamin C đều có thể gây kích ứng cho làn da nhạy cảm”. Vì vậy, nồng độ % của Vitamin C trên sản phẩm là thông tin rất cần thiết và quan trọng.

Căn cứ vào tình trạng cụ thể của da cũng như nhu cầu làn da và đặc điểm sản phẩm mà bạn nên lựa chọn sản phẩm có nồng độ phù hợp theo các bác sĩ da liễu khuyên dùng:

• Kem dưỡng/tinh chất/kem chống nắng chứa Vitamin C nồng độ <5%: Phù hợp với mọi loại da, đây cũng là nồng độ Vitamin C cho người mới bắt đầu.
• Kem dưỡng/tinh chất từ 5% – 15%: Dành cho mọi làn da. Tuy nhiên đối với nồng độ 15% Vitamin C, hãy bắt đầu với tần suất thấp, từ 2-3 lần/tuần sau đó tăng dần theo phản ứng của da.
• Tinh chất đặc trị 25% Vitamin C: Chứa nồng độ cao Vitamin C, không nên sử dụng trên vết thương hở, chỉ dùng để chấm lên các vùng da cần điều trị hoặc thoa một lớp mỏng trên da; Phù hợp với làn da đã quen sử dụng Vitamin C.
• Kem mắt chứa 5% Vitamin C: Dành cho mọi làn da, giúp cải thiện quầng thâm, hỗ trợ làm giảm bọng mắt.

Lý do 3: Nhiều hoạt chất có thể đảm nhiệm vai trò thay thế Vitamin C

Cùng với giá thành khá cao sao với mặt bằng chung của các mỹ phẩm skincare hiện nay, tại sao cứ bắt buộc phải là Vitamin C? Trong khi đó, chúng ta có thể cân nhắc thay thế bằng các loại hoạt chất khác phù hợp với nhu cầu của bạn theo lời khuyên của bác sĩ Lartey và Haxtall:

• Azelaic acid: giúp cải thiện màu da và mang lại tác dụng chống viêm
• Kojic acid: làm giảm sắc tố melanin dư thừa trên da giúp làm sáng da
• Glycolic acid hoặc AHA: tẩy tế bào chết hóa học cho da
• Tranexamic acid: làm sáng da và đều màu da
• Arbutin acid: làm mờ vết thâm
• Niacinamide và retinoids: làm sáng da và cải thiện sắc tố da

Nhìn chung, sản phẩm hoặc quy trình chăm sóc da tốt nhất là sản phẩm phù hợp với bạn, đặc biệt khi quan tâm đến hiệu quả và ngân sách. Nếu vitamin C đã cải thiện làn da của bạn thì điều đó thật tuyệt. Tiến sĩ Hextall tin rằng việc sử dụng liều lượng vitamin C phù hợp, kết hợp với chu trình chống nắng tốt, có thể làm cho làn da sáng lên. Nhưng nếu bạn vẫn ổn khi không có vitamin C, bạn không cần phải “mắc kẹt” trong những chiêu trò “tiếp thị hào nhoáng” hay “sự thổi phồng” trên mạng xã hội.

Hướng dẫn sử dụng và bảo quản Vitamin C

... cho những ai quyết tâm “chung thuỷ”:

• Sau khi mở sản phẩm, nên sử dụng nhanh và đậy kín nắp
• Sử dụng sản phẩm nhanh chóng (thời gian tốt nhất 1 -2 tháng)
• Cất giữ sản phẩm ở môi trường mát mẻ, ít bị ánh nắng trực tiếp chiếu vào
• Có thể cất giữ ở ngăn mát tủ lạnh nếu nhiệt độ phòng bạn quá nóng

Nguồn: Refinery29, Paula’s Choice, Thanh Niên