Dù có work from home thì cũng đừng quên kem chống nắng nàng nhé!

Hàng triệu người đang phải cách ly xã hội để ngăn chặn sự lây lan của virus corona. Ở lâu trong nhà, hạn chế ra ngoài nên bạn cho rằng làn da không tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng, do đó cũng không chịu ảnh hưởng xấu từ tia UV và cũng không cần phải thoa kem chống nắng. Liệu điều này có đúng hoàn toàn?

Tại sao phải dùng kem chống nắng dù đang ở nhà?

Mọi người vẫn thường nghĩ rằng ở nhà thì đâu cần dùng đến kem chống nắng thì đây chính xác là một quan niệm sai lầm trong công cuộc làm đẹp đó nhé các nàng. Bởi vì cửa sổ kính tiêu chuẩn chỉ ngăn chặn được tia UVB chứ không phải tia UVA. Hơn hết tia UVA lại có thể xâm nhập sâu vào dưới da hơn tia UVB và cũng là yếu tố chính đóng góp vào quá trình lão hóa. Từ đó tạo nên những đốm đen, nếp nhăn và kết cấu da chảy xệ của làn da.

Hiểu rõ hơn là tia UVB tác động vào lớp biểu bì (lớp da ngoài cùng), là tác nhân chính gây cháy nắng, đen da và có thể dẫn đến ung thư da. Nhưng UVB không xuyên qua được kính nhưng có thể phản xạ qua kính và mặt nước. Còn theo các bác sĩ da liễu, tia UVA (chiếm 95% bức xạ tia cực tím) luôn hiện diện bất kể mùa nào trong năm, cho dù trời nắng hay không. Vì thế khi trời râm mát thì tia UVA vẫn làm tổn hại đến da. UVA xuyên được qua kính và nhiều loại vải. Đặc biệt khi ngồi cạnh cửa sổ hoặc trong một căn phòng có nhiều ánh nắng mặt trời thì tia UVA vẫn gây tổn hại đến làn da như lúc bạn ở bên ngoài và tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Ngoài lão hóa, tia UVA cũng được chứng minh là góp phần vào sự phát triển của ung thư da.

Và không chỉ sự xuất hiện của tia UV từ ánh nắng mặt trời, mà tia UV từ ánh đèn trong nhà hay các loại ánh sáng xanh từ màn hình máy tính lúc work from home, điện thoại cũng đều có tác hại như một tia bức xạ khiến da bị lão hóa nhanh chóng và làm mất đi vẻ láng mịn tự nhiên vốn có. 

Vậy sử dụng kem chống nắng thế nào để đạt hiệu quả nhất?

Các chuyên gia da liễu thường sẽ khuyên bạn sử dụng kem chống nắng phổ rộng thay vì chỉ dựa vào các sản phẩm mỹ phẩm có thêm yếu tố chống nắng (SPF). Bởi vì đơn giản là chỉ riêng SPF thì không thể bảo vệ làn da của bạn và chống lại tia UVA. Nhưng nhiều cô nàng lại nghĩ rằng chỉ số SPF trong kem dưỡng ẩm hoặc kem nền đang sử dụng sẽ đủ để làm rào chắn cho da.

Tuy nhiên, điều quan trọng cần nhớ là SPF chỉ đề cập đến việc bảo vệ chống lại UVB. Nhưng UV UVA lại là bước sóng dài hơn có thể xuyên qua thủy tinh. Đây là bước sóng chính làm hỏng collagen và cũng có thể làm tăng nguy cơ ung thư da.

Bạn đã thấy tầm quan trọng của kem chống nắng chưa? Vì vậy, dù không tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, các bức xạ xuyên qua kính cũng là nguy cơ tiềm ẩn gây lão hóa da nhanh chóng. Việc sử dụng kem chống nắng dù chỉ work from home hay học tập ở nhà trong những ngày cách ly xã hội luôn là một việc làm cần thiết đấy.