Vitamin b5 có tác dụng gì với tóc mà bạn cần biết ngay? | Đẹp365
Vitamin b5 có tác dụng gì với tóc?

Vitamin b5 có tác dụng gì

Vitamin B5, một thành phần dưỡng chất không chỉ có tác dụng làm đẹp da, thuốc bổ cho cơ thể mà còn được biết đến vai trò là “thần dược” cho tóc. Đây là lý do các sản phẩm chăm sóc tóc ngày nay luôn có mặt vitamin b5, vậy vitamin b5 có tác dụng gì?

Vitamin b5 là gì?

Vitamin b5 là một dưỡng chất thuộc nhóm vitamin b, có tên gọi hóa học là acid pantothenate. Hầu hết vitamin b5 được tìm thấy trong tế bào sống đây cũng là nguồn bổ sung vitamin b5 cho cơ thể. Vitamin b5 đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe con người, tác động tăng cường hiệu quả của quá trình trao đổi chất giúp cơ thể khỏe mạnh. Chất này được nghiên cứu là thành phần quan trọng của quá trình tạo chất dẫn thần kinh, sản xuất protein và các chất béo cho cơ thể. Không chỉ có tác dụng chung với sức khỏe, vitamin b5 còn là loại dưỡng chất không thể thiếu cho vẻ đẹp làn da và tóc.

Vitamin b5 có tác dụng gì

Vitamin B5 có tác dụng gì với tóc?

Theo nghiên cứu, trên 95% dưỡng chất nuôi dưỡng tóc được lấy từ máu, trong các thành phần đi dưỡng chất nuôi tóc có hai thành phần chủ yếu là vitamin b5 và vitamin b7 quyết định đến sức khỏe của mái tóc.

#Điều trị và ngăn ngừa chứng rụng tóc

Như đã nói trên vitamin b5 là thành phần thiết yếu của tóc có khả năng điều trị và ngăn chặn rụng tóc cực kỳ hiệu quả. Các tác động từ bên ngoài như uốn, duỗi nhuộm làm “khô cạn” dưỡng chất khiến tóc gãy rụng, lúc này vitamin b5 sẽ bổ sung dinh dưỡng cho tóc. Mặt khác, căng thẳng stress tinh thần cũng khiến tóc gãy rụng nhiều và vitamin b5 lại có tác dụng giải tỏa làm dịu căng thẳng giúp ổn định tinh thần, nhờ vậy tác dụng ngăn rụng tóc được phát huy.

Vitamin b5 có tác dụng gì

#Kích thích mọc tóc

Là thành phần thiết yếu nên sự có mặt của vitamin b5 chính là “thần dược” kích thích sự phát triển của các tế bào nang tóc, giúp tóc mọc nhanh. Đây là lý do  giải thích tại sao hầu hết các sản phẩm kích thích mọc tóc đều có chứa loại vitamin này.

Thiếu hụt vitamin b5 không chỉ khiến cho tiến trình mọc tóc trở nên chậm chạp mà mái tóc của bạn cũng trở nên khô xơ, thiếu sức sống, màu tóc cũng dần mất màu. Vì vậy bổ sung vitamin b5 là điều cần thiết để bảo vệ sức khỏe mái tóc của bạn ngay từ bây giờ.

Vitamin b5 có tác dụng gì

Cách bổ sung vitamin b5 cho tóc

Vitamin b5 có tác dụng gì với tóc nhưng phải làm thế nào để bổ sung vitamin b5 cho đúng và phát huy hiệu quả tốt nhất? Có rất nhiều cách bổ sung vitamin b5 cho tóc, bao gồm:

  • Uống vitamin b5 trực tiếp: Uống không quá 5mg mỗi ngày đối với người lớn và uống theo s. chỉ dẫn của bác sĩ đối với trẻ em.
  • Bổ sung vitamin b5 thông qua các thực phẩm:  Các loại thực phẩm cần thiết có chứa nhiều vitamin b5 là nấm, trứng, thịt bò, hạt hướng dương…
  • Bổ sung thông qua sản phẩm chăm sóc tóc: Sử dụng các loại dầu gội chứa vitamin b5 giúp bổ sung dưỡng chất trực tiếp lên tóc.

Vitamin b5 có tác dụng gì

Như vậy bạn đã có được câu trả lời vitamin b5 có tác dụng gì phải không nào? Hy vọng những thông tin trên đây sẽ giúp bạn có được bí quyết chăm sóc mái tóc luôn khỏe đẹp. Theo dõi Đẹp365 mỗi ngày để bỏ túi thêm nhiều thông tin hữu ích cho một mái tóc chắc khoẻ bạn nhé!

Nguồn: Tham khảo Into The Gloss

Subscribe

* indicates required
Đẹp365 Team

Đẹp365 là cổng thông tin chuyên về làm đẹp: trang điểm, chăm sóc da, chăm sóc tóc, các kiểu tóc đẹp, sức khoẻ đời sống và những xu hướng làm đẹp mới nhất.

Nhận thông báo hàng tuần cho tin tức làm đẹp

    Cùng chuyên mục mới

    Làm đẹp Kiểu tóc đẹp Tóc

    Top 10 kiểu tóc đẹp 2021 dành cho mùa hè sôi động bạn không nên bỏ lỡ

    06/04/2021 1.25 k
    Bạn đã chuẩn bị cho mình một kiểu tóc đón hè chưa? Hãy cùng Đẹp365 khám phá 10 kiểu tóc đẹp cho mùa hè sôi động 2021 nhé!
    Làm đẹp Kiểu tóc đẹp Tóc

    9+ Màu tóc đẹp tôn da làm da trắng lên 2 tông!

    02/04/2021 235.05 k
    Lựa chọn màu nhuộm tóc sáng da liệu có khó? Tham khảo ngay top màu tóc nhuộm đẹp làm sáng da giúp da trắng bật 2 lần tông nhé!
    Làm đẹp Tóc

    COVID-19 có thể khiến bạn rụng tóc không?

    01/04/2021 1.16 k
    Thực tế đã chứng minh rụng tóc là một trong những hậu quả của dịch bệnh COVID-19. Hãy cùng Đẹp365 tìm hiểu ngay sau đây nhé!
    Kiểu tóc đẹp Tóc

    10 kiểu tóc đẹp “cạ cứng” cùng áo trễ vai, khoe xương quai xanh quyến rũ

    01/04/2021 5.12 k
    Kiểu áo trễ vai luôn được nàng ưu ái bởi vẻ đẹp mỏng manh mà nó mang lại. Cùng Đẹp365 điểm qua 10 kiểu tóc nữ đẹp cùng áo trễ vai để có vẻ ngoài hoàn hảo.
    Làm đẹp Tóc

    10 Ý tưởng màu tóc đẹp cho mùa hè 2021 của bạn thêm năng động

    01/04/2021 1.17 k
    Thay đổi màu tóc là một cách thú vị để đón chào và tận hưởng một mùa hè sôi động. Cùng Đẹp365 xem qua 10 ý tưởng màu tóc đẹp hè 2021 này nhé!
    Chăm sóc tóc Tóc

    Vì sao mùa hè luôn là thời gian lý tưởng để detox tóc?

    30/03/2021 1.72 k
    Xu hướng detox tóc ngày càng "lên ngôi" những năm gần đây, đặc biệt là trong dịp hè. Khám phá ngay liệu pháp thải độc tóc đơn giản, hiệu quả!

    Làm đẹp thêm

    Mái tóc gãy rụng nghiêm trọng khiến bạn mất thẩm mỹ. Đẹp365 sẽ mách bạn 7 cách chữa rụng tóc đơn giản, hiệu quả để "cứu vãn" ngay nhé.
    Bạn lỡ tay cắt tóc quá ngắn? Vậy đâu là cách làm tóc nhanh dài để bạn có thể lại có một kiểu tóc đẹp? Thử ngay các nguyên liệu sau
    Vitamin B1 là thành phần không thể thiếu để giúp cơ thể khỏe mạnh. Vậy bạn có thể kể ra các lợi ích của chúng? Hãy để Đẹp365 giúp bạn!
    Dưỡng tóc không phải chỉ là dùng sản phẩm chăm sóc tóc mà còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác. Tìm hiểu cùng Đẹp365 đó là các bí kíp gì nhé!
    Mái tóc của bạn cần được chăm sóc và yêu thương nhiều hơn. Vậy nên, đừng bỏ qua 8 cách chăm sóc tóc tự nhiên tại nhà mà Đẹp365 bật mí nhé!
    Có rất nhiều cách dưỡng tóc khác nhau cho tóc suôn mượt. Những bạn gái thuộc team mặt nạ tóc collagen thì "lăn" vào đây tìm hiểu ngay nào!
    Tết đến vẫn chưa có thời gian đi đâu làm tóc tại salon? Đừng lo, hãy thử ngay những cách ủ tóc tại nhà đơn giản hiệu quả sau đây nào!
    Để phục hồi tóc hư tổn, chẻ ngọn hay những mái tóc đang gặp ti tỉ vấn đề khác nhau thì nhiều cô nàng còn chọn cách hấp dầu. Khám phá ngay bạn nhé!
    Mùa Tết bận rộn, các nàng chắc chắn phải "tậu" ngay cho mình 7 bí quyết trị tóc bết cực đơn giản nhưng lại hiệu quả dưới đây nhé!
    Đã sử dụng nhiều sản phẩm chăm sóc tóc nhưng vẫn không hiệu quả? Bạn đã thiếu mất bước thải độc tóc. Tìm hiểu ngay cách thải độc tóc với trà xanh nhé!
    Xịt dưỡng tóc là sản phẩm không hề quá xa lạ với chúng ta. Vậy nhưng các nàng đã biết cách làm xịt dưỡng tóc đơn giản ngay tại nhà chưa?
    Tình trạng rụng tóc là chuyện không của riêng ai. Đẹp365 sẽ mách nhỏ nàng bí kíp trị rụng tóc từ trà xanh cực đơn giản nhưng hiệu quả sau đây