Có một điều không phải bạn gái nào cũng biết là chăm sóc da đầu cũng cần sự chu đáo và tỉ mỉ như chăm sóc da mặt vậy. Da đầu bị thờ ơ, không được chăm sóc đúng cách sẽ dễ dẫn đến tình trạng viêm da đầu. Viêm da đầu vừa ảnh hưởng đến sức khỏe da và tóc của bạn vừa gây khó chịu, bất tiện trong sinh hoạt hằng ngày. Để tránh xa căn bệnh viêm da đầu, có vài điều sau đây mà bạn nhất định không được quên. 

1. Thường xuyên tẩy tế bào chết cho da đầu 

Nghe thì có vẻ xa lạ vì bạn vốn chỉ quen tẩy tế bào chết cho da mặt và da cơ thể mà thôi. Thực tế thì da đầu cũng diễn ra quá trình thay đổi tế bào da làm xuất hiện da chết. Các tế bào cần được tẩy trôi đi tránh việc tích tụ trong chân tóc làm viêm da đầu. Để tiện lợi hơn, bạn có thể chọn các loại dầu gội có chứa các thành phần tẩy tế bào chết như salicylic acid để dùng khoảng 1 lần mỗi tuần là hợp lý. 

2. Bảo đảm da đầu luôn đủ ẩm 

Độ ẩm là yếu tố cần thiết cho mọi bề mặt da, kể cả da đầu. Da đầu thiếu ẩm có thể dẫn đến nhiều vấn đề, trong đó có viêm da đầu. Bạn không nên gội đầu bằng nước quá nóng vì nhiệt độ sẽ làm da đầu mất đi độ ẩm tự nhiên. Nếu không cần thiết, bạn cũng cần hạn chế dùng máy sấy tóc mà hãy để tóc được khô tự nhiên. 

3. Thường xuyên massage cho da đầu 

Massage là một cách tốt để ngăn chặn và điều trị bệnh viêm da đầu. Bên dưới lớp da đầu có nhiều mạch máu mang oxy và các dưỡng chất đến các tế bào da. Do đó, việc massage sẽ làm tăng cường sự lưu thông này khiến da đầu khỏe mạnh hơn. Các bạn gái có thể “tranh thủ” massage da đầu theo chuyển động tròn từ 5 đến 10 phút mỗi ngày.

4. Hạn chế các sản phẩm hóa học 

Như bạn đã biết, các loại thuốc uốn, duỗi hay nhuộm tóc vốn không hề “thân thiện” với da đầu. Đôi khi, chúng lại là tác nhân làm kích ứng và viêm da đầu. Nếu có nhu cầu làm tóc, bạn cần đến những salon uy tín và sử dụng những sản phẩm chất lượng để giảm thiểu các tác động có hại. Khi gặp bất cứ dấu hiệu kích ứng nào như nóng rát hoặc ngứa, bạn nên tìm đến sự trợ giúp của chuyên gia ngay trước khi bị viêm da đầu nặng hơn.

5. “Chăm chỉ” gội đầu

Lười gội đầu cũng là một trong những nguyên nhân gây viêm da đầu. Trước khi bắt đầu một bước chăm sóc nào khác, da đầu của bạn bắt buộc phải thật sạch. Bên cạnh đó, bạn cũng nên tìm hiểu các loại dầu gội khác nhau xem đâu là sản phẩm phù hợp nhất với da đầu, tóc và nhu cầu của mình. 

6. Bảo vệ da đầu khỏi ánh nắng

Có thể bạn chưa biết, ung thư da hầu như đều phát triển từ da đầu vì đây là vùng da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng nhiều nhất. Từ giờ hãy tập cho mình thói quen đội mũ hoặc che chắn cẩn thận khi phải hoạt động ngoài trời. Cẩn thận hơn, bạn cũng có thể tìm các loại xịt chống nắng hoặc dầu gội có chỉ số chống nắng dành cho da đầu. 

7. Ăn uống hợp lý

Chế độ ăn uống cũng góp phần quyết định sức khỏe da đầu của bạn. Để tránh viêm da đầu, bạn cần bổ sung nhiều trái cây, rau củ vào khẩu phần ăn hằng ngày. Ngoài ra, bạn còn phải bảo đảm cung cấp đủ lượng protein cho cơ thể. Chế độ ăn hợp lý, đầy đủ dưỡng chất sẽ nuôi dưỡng và bảo vệ da đầu tốt nhất. 

Với 7 ghi chú cực quan trọng này, chỉ cần kiên trì áp dụng thì viêm da đầu đúng là “không có cửa” tấn công bạn. Da đầu khỏe sẽ là “nền móng” tốt để bạn nuôi dưỡng một mái tóc đẹp như mơ. Hãy quan tâm đến da đầu nhiều hơn nhé! 

Subscribe

* indicates required
Đẹp365 Team

Một người thích đi du lịch, khám phá và đam mê makeup, làm đẹp! Hãy cùng theo dõi những bài viết của chúng mình tại Đep365 nhé! Thank you!!!

Nhận thông báo hàng tuần cho tin tức làm đẹp

0 bình luận

Bạn vui lòng đăng nhập để có thể bình luận cho bài viết này

Cùng chuyên mục mới

Bạn đã biết cách dưỡng tóc dày hơn từ vitamin E cho mái tóc chắc khỏe và bóng mượt hay chưa? Cùng Đẹp 365 chia sẻ bí quyết ngay sau đây
Mái tóc uốn sẽ đẹp hơn nếu như bạn biết cách giữ nếp với kẹp càng cua. Cùng xem cách giữ nếp tóc uốn và các kiểu búi từ kẹp càng cua đẹp nhé
Tóc bạn không thể phát triển như bạn đang mong muốn? Liệu bạn có biết trị gàu hiệu quả cũng chính là cách kích thích mọc tóc?
Nhuộm tóc màu nâu rêu khiến bạn trẻ mê mẩn và muốn trải nghiệm. Tuy nhiên trước khi đổi màu tóc sang màu rêu bạn cần đọc qua và cân nhắc 4 điều sau đây.
Không chỉ dễ sử dụng, xịt dưỡng tóc còn giúp chăm sóc và phục hồi tóc hư tổn. Vậy bạn đã biết hết thông tin về xịt dưỡng tóc hay chưa?
Ngứa, rụng tóc do gàu gây cản trở cho bạn trong sinh hoạt và đời sống. Với 5 cách trị gàu ngứa đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề đó.