Uống sữa có thực sự gây mụn hay không?

Tuy mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn nhưng nhiều chuyên gia nhận định, cho rằng thức uống này có liên quan đến tình trạng viêm da, nổi mụn. Vậy uống sữa gây mụn có thực sự xảy ra không? Còn chần chừ gì nữa mà không cùng Đẹp 365 khám phá điều này qua bài viết ngay sau đây!

Uống sữa gây mụn – điều này có thực sự xảy ra?

Trước tiên, bạn cần biết về whey protein. Đây là một hỗn hợp các protein dạng lỏng có trong sữa. Chúng thường được tách ra khi làm pho mát. Các loại protein này có thể tạo ra hiệu ứng domino, làm tăng yếu tố sản sinh insulin 1. Insulin tăng sẽ khiến tế bào da tăng sản sinh dầu. Từ da dầu góp phần hình thành mụn trứng cá và phát triển. 

Đồng thời, thành phần whey protein có trong sữa còn kích hoạt sản xuất androgen, testosterone gây tăng tiết da mặt dầu nhờn và mụn trứng cá. 

Các chuyên gia cũng nhận thấy rằng sữa bò có chứa casein. Đây là một loại protein có liên kết với IGF-1 khiến hàm lượng progesterone tăng cao. Từ đó kích thích bã nhờn tăng sinh và hình thành mụn. 

Vậy nên uống sữa gây mụn là điều hoàn toàn có thể xảy ra. Đặc biệt, tình trạng này xảy ra ở tỷ lệ cao hơn với sữa tách béo. Bởi sữa tách béo có chứa whey protein và hàm lượng đường cao. Mà chúng lại là những tác nhân chính kích thích các tuyến dầu nhờn hoạt động mạnh mẽ. Điều này đồng nghĩa, dầu sẽ được tiết nhiều hơn và tình trạng viêm nhiễm, nổi mụn bọc cũng dễ xảy ra hơn.

Tình trạng nổi mụn có xảy ra với sữa yến mạch

Sữa yến mạch không chứa casein, whey protein hoặc hormone. Do đó, đây là một chế phẩm thay thế mà bạn có thể sử dụng nhằm tránh các vấn đề về da và tiêu hóa. Tuy nhiên, trên thị trường, loại sữa này có thể được pha chế với nhiều thành phần khác như: đường, chất bảo quản, chất nhũ hóa…

Những thành phần này đều có nguy cơ gây ra các vấn đề về đường ruột và da. Chính vì thế, bạn cần đọc kỹ thành phần sản phẩm trước khi lựa chọn. Đó phải nên là sản phẩm an toàn với nguyên liệu sạch và thành phần đơn giản.

uống sữa gây mụn

Vậy các chế phẩm sữa có xấu không?

Tuy uống sữa gây mụn nhưng thực phẩm này không hoàn toàn xấu như bạn nghĩ. Bởi chúng có chứa rất nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể. Bạn sẽ được dưỡng trắng da, loại bỏ đốm nâu, vết nám hiệu quả khi bạn uống sữa. Đặc biệt các chế phẩm từ sữa lên men như sữa chua có tác dụng rất tuyệt cho sức khỏe làn da và cơ thể.

Việc thường xuyên ăn hoặc đắp mặt nạ sữa chua cho da khô sẽ giúp bạn sở hữu làn da sáng mịn, khỏe mạnh, và tươi trẻ.

uống sữa gây mụn
Các chế phẩm sữa có hoàn toàn xấu không?

Bài viết trên đây đã chia sẻ đến bạn những thông tin liên quan đến vấn đề uống sữa gây mụn. Theo đó, điều này hoàn toàn có thể xảy ra. Tuy nhiên, việc sử dụng các chế phẩm sữa không phải là điều tệ hại cho sức khỏe làn da của bạn. Hy vọng đây là những thông tin thực sự có ích cho bạn trong quá trình chăm sóc da và cơ thể!  

Nguồn: Tham khảo Coveteur

Subscribe

* indicates required
Vy Nguyen

Nhận thông báo hàng tuần cho tin tức làm đẹp

    Cùng chuyên mục mới

    Làm đẹp Da

    Da bị đồi mồi: Nguyên nhân & cách khắc phục hiệu quả tại nhà

    01/08/2021 1.03 k
    Nguyên nhân Da Bị Đồi Mồi là do đâu? Kinh nghiệm chữa đồi mồi tại nhà hiệu quả. Cùng Đẹp365 tìm hiểu về vấn đề Da Bị Đồi Mồi này nhé!
    Làm đẹp Da

    Triethanolamine trong mỹ phẩm là gì? Có tác dụng gì đối với làn da?

    30/07/2021 1.04 k
    Triethanolamine trong mỹ phẩm là gì? Có tác dụng gì đối với làn da? Sản phẩm chứa thành phần Triethanolamine. Cùng Đẹp 365 khám phá ngay nhé!
    Làm đẹp Da Xu hướng mới Trang điểm Xu hướng trang điểm Xu hướng làm đẹp

    Tổng hợp xu hướng Skincare 2021 giúp da căng mịn, tràn đầy sức sống

    30/07/2021 1.07 k
    Các xu hướng chăm sóc da 2021 là gì? Cùng Đẹp365 cập nhật ngay những xu hướng Skincare 2021 đem lại làn da căng mịn, rạng rỡ!
    Làm đẹp Da Chống lão hóa

    Thành phần kem dưỡng mắt tốt nhất cho quầng thâm và top kem mắt hiệu quả

    29/07/2021 1.08 k
    Các loại Quầng Thâm Mắt là gì? Cùng điểm qua cách xóa Quầng Thâm Mắt vĩnh viễn và review sản phẩm xóa Quầng Thâm Mắt tốt nhất 2021!
    Làm đẹp Da Chống lão hóa

    Antioxidants là gì? Có thực sự trẻ hóa làn da “như lời đồn”?

    29/07/2021 1.06 k
    Antioxidants là gì? Công dụng của Antioxidants đối với làn da là gì?. Cùng Đẹp 65 tìm hiểu về thành phần làm đẹp giúp trẻ hóa làn da này nhé!
    Làm đẹp Bí quyết của sao Da Dưỡng ẩm Xu hướng làm đẹp

    Chu trình dưỡng da của Hailey Bieber, toàn sản phẩm bình dân

    29/07/2021 1.08 k
    Với làn da đẹp không tì vết, HAILEY BIEBER đã chăm sóc làn da như thế nào? Xem ngay cách skincare của cô nàng Hailey có gì đặc biệt nhé!

    Làm đẹp thêm

    Vòng đời của mụn kéo dài trong bao lâu? Nó có tác dụng gì cho việc điều trị mụn. Hãy để Đẹp 365 giúp bạn giải đáp những này thắc mắc nhé!
    10 cách trị mụn lưng thâm tại nhà hiệu quả: dùng xà phòng trị mụn lưng, thuốc trị mụn lưng, áp dụng cách trị mụn lưng thiên nhiên an toàn
    Nổi mụn sau khi trang điểm không khó gặp, nhất là với những nàng mới bắt đầu trang điểm. Đây là những lưu ý cực hữu ích để hạn chế mụn!
    Trước khi tìm kiếm cách trị mụn nhanh và hiệu quả, nàng cần phải hiểu hết đặc điểm từng loại mụn. Cùng Đẹp365 soi ngay 6 loại mụn phổ biến này nhé!
    Nàng Editor này đã "chính chiến" với mụn gần 10 năm, cùng vào đây để xem các tips trị sẹo mụn, được cô nàng này chia sẻ nhé. Cùng xem ngay.
    Đâu là nguyên nhân khiến mụn “tràn trề"? Liệu bạn có biết rằng tập gym cũng có thể khiến bạn lên mụn? Cùng Đẹp365 tìm hiểu ngay bạn nhé!
    Vì sao trị mụn lưng mãi mà mụn lưng cứ chạy theo bạn dai dẳng? Nguyên nhân mụn lưng yêu thích bạn đến thế, có lẽ là vì...bạn đã mắc phải 5 sai lầm dưới đây mất rồi.
    Vắc xin ngừa mụn? Ồ, bạn không tin ư? Nhưng đó là chuyện thật một trăm phần trăm đấy! Đọc ngay bài viết dưới đây để tìm hiểu nhé!
    Sử dụng AHA/BHA sẽ khiến da mặt đầy mụn vì hiệu quả đẩy mụn của chúng. Vậy, làm sao để sống sót qua giai đoạn kinh khủng ấy?
    %%title%% Cùng tìm hiểu ngay mình có mắc phải các sai lầm sau không nhé!
    Có phải mụn chỉ xuất hiện ở tuổi dậy thì không? Nhiều bạn thường chủ quan không chăm sóc da mặt vì không có mụn. Tuy nhiên mụn chưa ghé, không có nghĩa là mụn không ghé. Hãy chăm sóc da mặt ngay khi mụn còn chưa "dòm ngó"
    Mụn trứng cá là loại mụn nặng nề để gây thương tổn lớn nhất trên bề mặt da. Vì thế, muốn điều trị mụn trứng cá hãy loại bỏ ngay những thói quen hết sức sai lầm sau đây!