Uống collagen được rất nhiều lợi ích cho sức khỏe | Đẹp365
Chị em đua nhau bổ sung collagen nhưng mấy ai hiểu rõ công dụng

Bạn có thường xuyên dùng các loại viên uống đẹp da, đặc biệt là viên uống collagen? Ngày nay, ngày càng có nhiều người chọn cách bổ sung collagen để làm đẹp cho làn da của mình nhưng không phải ai cũng biết đến hiệu quả của viên uống này. Cùng Đẹp365 khám phá ngay bạn nhé!

1. Có thể cải thiện sức khỏe làn da

Collagen là thành phần chính của làn da của bạn. Thành phần này đóng một vai trò trong việc tăng cường sức mạnh của da, giúp dưỡng ẩm cho da và giúp da thêm đàn hồi. Khi “có tuổi”, cơ thể bạn sẽ sản xuất ít collagen hơn dẫn đến da khô hơn và có nhiều nếp nhăn. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng peptide collegen hoặc các chất bổ sung có chứa collagen có thể giúp làm chậm sự lão hóa của làn da của bạn, giúp giảm nếp nhăn trên da và giúp giảm thiểu tình trạng khô da của bạn.

Không chỉ dừng lại ở đó, collagen còn có khả năng ngăn ngừa mụn trứng cá và các vấn đề về da khác. Hãy thường xuyên sử dụng viên uống đẹp da có chứa collagen bạn nhé!

2. Giúp giảm đau khớp

Không chỉ đẹp da mà uống collagen còn có nhiều hiệu quả đối với xương khớp của bạn đấy nhé! Khi lượng collagen trong cơ thể bạn giảm đi khi bạn già đi, nguy cơ mắc các bệnh thoái hóa khớp như viêm xương khớp tăng lên. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng bổ sung collagen có thể giúp cải thiện các triệu chứng viêm xương khớp và giảm đau khớp nói chung đấy nhé!

3. Có thể ngăn ngừa mất xương

Nghe có vẻ kỳ lạ đúng không nào? Tuy nhiên điều này là có thật đấy nhé. Xương của bạn được làm chủ yếu từ collagen. Khi collagen trong cơ thể của bạn ít đi khi bạn già đi thì xương của bạn cũng vậy. Điều này có thể dẫn đến các tình trạng như loãng xương và nguy cơ gãy xương cao hơn. Vì thế, bổ sung collagen có thể có tác dụng nhất định trong cơ thể giúp ức chế sự phân hủy xương dẫn đến chứng loãng xương đấy nhé. Vì thế, đừng tưởng việc uống các loại viên uống đẹp da, đặc biệt là uống collagen chỉ có tác dụng “sương sương” trên da của bạn mà thôi. Bạn còn có thể nhận được nhiều lợi ích từ các loại viên uống này đấy!

4. Tăng cơ bắp

Các nghiên cứu đã cho thấy bổ sung collagen giúp tăng khối lượng cơ bắp ở những người bị giảm khối lượng cơ – một điều đáng buồn nhưng thường xảy ra theo tuổi tác. Nếu muốn cơ thể luôn săn chắc thì bên cạnh việc tập thể dục, bạn có thể bổ sung thêm collagen bằng các loại viên uống đấy.

5. Tốt cho sức khỏe tim mạch

Việc bổ sung collagen có thể giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tim. Vì sao ư? Collagen cung cấp cấu trúc cho các động mạch của bạn, các mạch máu mang máu từ trái tim đến phần còn lại của cơ thể. Không có đủ collagen, các động mạch có thể trở nên yếu và dễ vỡ. Điều này có thể dẫn đến xơ vữa động mạch, có khả năng dẫn đến đau tim và đột quỵ. Vì thế, vì chính sức khỏe của mình, hãy thường xuyên uống collagen bạn nhé!

6. Các lợi ích sức khỏe khác

Không chỉ có 5 lợi ích vừa được bật mí trên mà collagen còn chứa rất nhiều lợi ích khác như:

  • Tốt cho tóc và móng: Uống collagen có thể làm tăng “sức mạnh” của móng bằng cách ngăn ngừa móng tay giòn, dễ gãy. Ngoài ra, collagen còn có thể kích thích tóc và móng của bạn mọc dài hơn.
  • Tốt cho sức khỏe đường ruột: Tuy chưa có nhiều nghiên cứu về vấn đề này nhưng các chuyên gia y tế vẫn khuyên chúng ta thường xuyên bổ sung collagen vì thành phần này có ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe đường ruột của bạn.
  • Sức khỏe não bộ: Không có nghiên cứu nào kiểm tra vai trò của việc bổ sung collagen đối với sức khỏe của não. Tuy nhiên, một số người cho rằng bạn có thể cải thiện tâm trạng và giảm các triệu chứng lo âu sau khi bổ sung đầy đủ collagen cho cơ thể.
  • Giảm cân: Một số người tin rằng bổ sung collagen có thể thúc đẩy giảm cân. Rất đáng để thử phải không nào?

Với những lợi ích của việc uống collagen thì chắc chắn hội chị em mê mẩn viên uống đẹp da này nhất định sẽ duy trì việc bổ sung collagen cho cơ thể rồi. Còn bạn thì sao? Bạn có bị thuyết phục bởi những tác dụng đáng kể mà collagen mang lại cho cơ thể?

Subscribe

* indicates required
Đẹp365 Team

Đẹp365 là cổng thông tin chuyên về làm đẹp: trang điểm, chăm sóc da, chăm sóc tóc, các kiểu tóc đẹp, sức khoẻ đời sống và những xu hướng làm đẹp mới nhất.

Nhận thông báo hàng tuần cho tin tức làm đẹp

    Cùng chuyên mục mới

    ⭐ Quy trình tẩy trang là bước không thể bỏ qua mỗi khi nàng chăm sóc da. Cùng tìm hiểu đâu là cách tẩy trang da mặt đúng cách nhất nhé!
    ⭐ Chăm sóc da mặt thật mịn màng là thứ mà nhiều nàng đã và đang theo đuổi. Gợi ý 8 cách chăm sóc da mặt được dự đoán sẽ hot trend 2021!
    Mùa Tết gần đến, bạn gái cần lắm một vẻ đẹp toàn diện để lung linh trong dịp lễ hội này. Xem ngay check list làm đẹp ngày Tết sau nhé!
    Bột trà xanh matcha là thần dược trong các cách chăm sóc da tại nhà hữu hiệu. Vậy bạn đã biết hết công dụng và cách chăm sóc da từ sản phẩm này chưa.
    ⭐ Làn da trắng hồng, rạng rỡ chắc hẳn là ao ước của bất kỳ cô gái nào để diện đồ Tết thật đẹp. Khám phá ngay cách làm trắng da toàn thân sau
    ⭐ Ăn đồ chiên xào và thực phẩm giàu mỡ ngày Tết khiến da bạn lên mụn bọc một cách không kiểm soát? Cách trị mụn dứt điểm là gì? Xem ngay!

    Làm đẹp thêm

    Những lợi ích của trà xanh và matcha là hoàn toàn tuyệt vời - và siêu đa dạng. Vậy, giữa matcha và trà xanh, đâu là cách làm trắng da mặt tại nhà?
    ột trà xanh matcha hiện không còn xa lạ đối với các tín đồ làm đẹp. Sau đây, hãy cùng Đẹp365 bỏ túi ngay công thức làm sinh tố matcha nhé!
    Dưỡng da bằng matcha liệu sẽ có một làn da trắng mịn? Hãy cùng Đẹp365 tìm hiểu về các sai lầm khi dưỡng da bằng matcha nhé!
    Trà xanh đã quá quen thuộc đối với các bạn nữ yêu thích làm đẹp. Thế nhưng, liệu chúng ta có thể dùng trà xanh để dưỡng da hằng ngày?
    Bạn có biết đã từ lâu trà xanh có công dụng chăm sóc da và sức khoẻ rất tốt? Hãy cùng Đẹp365 tìm hiểu ngay về loại "thần dược" này nhé!
    ⭐ Tác dụng của nước ép cải xoăn là giúp giảm cân thần tốc, hiệu quả trong mùa Tết này đấy! Khám phá ngay các công thức nước ép cải xoăn sau!
    Cuối năm rồi, bạn đã có ý định detox cơ thể đón năm mới chưa? Cùng xem ngay 7 bí quyết thải độc cơ thể cực đơn giản ngay dưới đây nhé!
    Trên đây là 5 loại viên uống đẹp da DHC đang được hội chị em săn lùng nhiều nhất hiện nay. Hãy cùng Đẹp365 yêu thương và chăm sóc làn da của mình bạn nhé!
    Những ý tưởng trang trí làm nail xinh đón Tết dưới đây sẽ giúp ngày Tết của bạn trở nên rực rỡ hơn nhiều đấy! Cùng xem ngay bạn nhé!
    Sản phẩm skincare nào mà "con bạn thân" của bạn đang ngắm nghía từ lâu? Vì sao không thử tặng ngay bộ skincare thay bao lì xì bạn nhỉ?
    Bạn đã biết nhiều loại mặt nạ trắng da, nhưng bạn đã bao giờ nghe đến loại mặt nạ trắng da từ trái cây chưa? Cùng tìm hiểu ngay nào!
    Mùa Tết đã cận kề, các bạn gái đã kịp cập nhật 6 cách ủ tóc tại nhà đúng chuẩn cực kì đơn giản và hiệu quả dưới đây chưa? Xem ngay!