0.1 Valerian root essential oil là gì?

Valerian root essential oil hay còn được gọi là Valeriana officinalis, đây là một loại tinh dầu được tạo ra bằng cách chưng cất hơi nước từ một loại thảo mộc lâu năm có nguồn gốc từ châu Âu, Bắc Mỹ và phần phía bắc của châu Á. 

0.2 Công dụng của Valerian root essential oil

Valerian root essential oil được sử dụng để làm dịu cũng như tạo cảm giác dễ ngủ. Do đó, thành phần này cực kỳ hữu ích đối với những cô nàng thường xuyên mất ngủ do căng thẳng hay stress.

Ngoài ra, loại tinh dầu Valerian root này còn có khả năng giúp ngăn ngừa nếp nhăn trên da. Từ đó, mang lại cho bạn một làn da mịn màng và tỏa sáng.

Mặc khác, Valerian root essential oil đôi lúc cũng hoạt động như một chất sát trùng. Vì vậy, thành phần này hỗ trợ điều trị các tình trạng như mụn viêm, mụn trứng cá hay các bệnh về da khác.

Ngoài việc sử dụng trực tiếp trên da, bạn cũng có thể cho một ít tinh dầu Valerian root vào máy khuếch tán để tạo một không gian trong lành và giúp cải thiện giấc ngủ.

0.3 Cách sử dụng Valerian root essential oil

Những sản phẩm có chứa thành phần Valerian root essential oil thì chị em nhớ xem kỹ hướng dẫn trước khi dùng. Đặc biệt là liều lượng được khuyến cáo cho từng đối tượng và từng mục đích khác nhau. Nếu trong quá trình sử dụng, bạn nhận thấy có bất kỳ dấu hiệu khác thường nào thì hãy ngừng và hỏi ý kiến bác sĩ ngay nhé!

Ngoài ra, bạn có thể cho một ít tinh dầu vào máy khuếch tán để giúp thanh lọc không khí trong phòng. Nhờ vậy, giấc ngủ của bạn cũng sẽ trở nên ngon và sâu hơn.

0.4 Valerian root essential oil thường có trong sản phẩm nào

Hiện nay, thành phần Valerian root essential oil này được tìm thấy trong một số sản phẩm dưới dạng tinh dầu, kem dưỡng hỗ trợ điều trị các loại mụn và bệnh về da, kem dưỡng da chống lão hóa,… .