Dầu oliu là loại dầu chúng ta thường biết trong chế biến thực phẩm. Tương tự như các thành phần dầu thực vật khác, dầu Oliu cũng có tác dụng dưỡng ẩm và làm mềm, dưỡng da rất tốt, đặc biệt là với da khô. Hãy cùng tìm hiểu thêm về những lợi ích của dầu oliu qua bài viết dưới đây nhé.
là gì
Những lợi ích làm đẹp và sức khỏe từ Olive oil
của Những lợi ích làm đẹp và sức khỏe từ Olive oil
chứa Những lợi ích làm đẹp và sức khỏe từ Olive oil
0.1 Olive oil là gì?
Dầu oliu (Olea europaea) là loại dầu có nguồn gốc từ cây oliu được trồng nhiều ở vùng Địa Trung Hải.
0.2 Công dụng của Olive oil
Dầu olive có chứa nhiều vitamin E. Vitamin E có trong dầu olive giúp tăng cường đề kháng cho mắt, hệ miễn dịch và ngăn ngừa tình trạng lão hóa da. Ngoài ra, dầu oliu còn giúp tóc và mi mọc nhanh hơn, khắc phục tình trạng tóc chẻ ngọn.
Thêm vào đó, người ta tìm thấy trong dầu oliu nhiều chất chống oxy hóa như: polyphenol. Chính vì vậy, loại dầu này có thể cải thiện tình trạng thừa dầu trên da, giúp kháng khuẩn, kháng viêm kiểm soát sự lây lan của mụn.
Như đặc điểm của các loại tinh dầu khác, em ấy có khả năng làm dịu da và giữ cho da mịn màng và mềm mại bằng cách duy trì độ ẩm và sự cân bằng dầu của da.
Olive oil còn được sử dụng làm thành phần chính trong các sản phẩm chăm sóc tóc như dầu xả hoặc dầu dưỡng. Các tính chất dưỡng ẩm, nuôi dưỡng tóc và giảm tình trạng tóc khô, chẻ ngọn, giúp tóc luôn mềm mại và bóng khỏe.
Ngoài ra, olive oil còn được sử dụng làm một trong những thành phần chính trong ẩm thực, đặc biệt là trong ẩm thực Địa Trung Hải. Olive oil có hàm lượng chất béo không no cao và chứa nhiều chất chống oxy hóa, làm giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và đột quỵ, giúp giảm cholesterol xấu trong cơ thể.
0.3 Cách sử dụng Olive oil
Dầu oliu có thể được sử dụng như một loại kem dưỡng ẩm cho da. Đơn giản chỉ cần trộn một vài giọt tinh dầu với kem dưỡng ẩm yêu thích của bạn và thoa đều lên cơ thể.
Để sử dụng để phục hồi làn da và giảm quá trình lão hóa nhanh chóng, bạn chỉ cần nhỏ 3-4 giọt vào bồn tắm bong bóng ấm và ngâm mình trong 30 phút.
Hơn nữa, bạn có thể dùng dầu oliu tẩy trang hàng ngày để loại bỏ bụi bẩn và làm sạch da.
Tuy nhiên, bạn nên pha loãng dầu trước khi sử dụng hoặc pha với các loại dầu khác nếu muốn bôi trực tiếp lên da nhằm giảm tình trạng kích ứng không mong muốn.
0.4 Olive oil (Olea europaea) thường có ở các sản phẩm nào?
Vì sự hữu ích của dầu ô liu trong cuộc sống mà chúng thường có mặt trong các sản phẩm chúng ta sử dụng hàng ngày như: xà phòng, kem dưỡng, dầu ăn,… Tùy vào mục đích sử dụng mà bạn có thể lựa chọn các sản phẩm phù hợp.
