Lecithin – một sự lựa chọn hoàn hảo dành cho những chị em nào đang muốn cải thiện cholesterol trong cơ thể.
là gì
Lecithin – giải pháp tuyệt vời cải thiện mức độ cholesterol trong cơ thểLecithin
của Lecithin – giải pháp tuyệt vời cải thiện mức độ cholesterol trong cơ thểLecithin
chứa Lecithin – giải pháp tuyệt vời cải thiện mức độ cholesterol trong cơ thểLecithin
0.1 Lecithin là gì?
Lecithin là một dưỡng chất được tạo thành từ axit béo và thường tìm thấy trong các mô của cơ thể. Về bản chất, Lecithin hoạt động như một chất nhũ hóa, do đó có tác động tích cực đến sức khỏe cũng như làn da của bạn.
0.2 Công dụng của Lecithin
Lecithin mang đến nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khoẻ, trong đó phổ biến nhất là khả năng điều chỉnh lượng cholesterol trong cơ thể, giúp làm tăng mức độ cholesterol tốt (HDL) và giảm mức độ cholesterol xấu (LDL) trong máu, từ đó giúp giảm nguy cơ bị đột quỵ và nhồi máu cơ tim.
Như đã đề cập ở trên, trong ngành mỹ phẩm làm đẹp, Lecithin đóng vai trò như một chất nhũ hoá tự nhiên, giúp tăng cường độ ẩm, giảm thiểu tình trạng khô da và rụng tóc.
0.3 Cách sử dụng Lecithin
Trong ngành mỹ phẩm chăm sóc da, Lecithin được sử dụng trong kem dưỡng, tinh chất collagen và serum. Để đạt được hiệu quả tối ưu, bạn đọc nên duy trì sử dụng sản phẩm chứa thành phần này từ một đến hai lần một ngày, vào buổi sáng hoặc buổi tối.
Bạn nên tuân thủ hướng dẫn sử dụng trên bao bì sản phẩm nhằm tránh tình trạng bong tróc da và kích ứng.
0.4 Lecithin thường có ở đâu?
Lecithin thường có nhiều trong một số loại thực phẩm như thịt nội tạng, thịt đỏ, hải sản, rau xanh nấu chín, các loại đậu,… . Bạn có thể tăng cường lượng Lecithin bằng việc thêm các thực phẩm này vào chế độ ăn uống của mình.
