0.1 Black cumin oil (Nigella sativa) là gì? 

Còn được gọi là dầu hạt đen, dầu hạt hành đen, hoặc dầu thì là đen.

0.2 Công dụng của Black cumin oil (Nigella sativa)

Hạt Cumin rất giàu chất chống oxy hóa, khoáng chất, vitamin và được cho là có đặc tính kháng khuẩn, kháng vi-rút, chống viêm và khử trùng. Trong chăm sóc da, dầu hạt Cumin được sử dụng phổ biến nhất cho mụn trứng cá, bệnh vẩy nến, và dành cho làn da bị mất nước và lão hóa.

Ngoài những ứng dụng tuyệt vời trong ngành chăm sóc da, dầu hạt đen còn được sử dụng trong các pháp đồ điều trị những bệnh lý như viêm phế quản, tiểu đường, ung thư, hen suyễn, viêm xoang và huyết áp cao. Một số nghiên cứu cho rằng, dầu hạt Cumin có thể hỗ trợ cho hệ miễn dịch, giảm đau, giảm viêm và chống viêm xoang. 

Dầu hạt hành đen chính là một nguồn cung cấp dinh dưỡng đa dạng chứa Omega-3 và Omega-6, chất xơ, protein, canxi, sắt, magiê, kẽm và vitamin nhóm B, bạn có thể bổ sung thành phần này trong chế độ ăn uống hằng ngày để tăng cường sức khỏe. 

0.3 Cách sử dụng Black cumin oil (Nigella sativa)

Tổ chức Bệnh vẩy nến Quốc gia khuyến nghị sử dụng dầu bôi ngoài da và uống để điều trị bệnh vẩy nến.

Hiện tại chưa có nghiên cứu nào ghi nhận khả năng gây kích ứng của dầu hạt Cumin trên da, tuy nhiên đối với những làn da nhạy cảm, vẫn nên thử sản phẩm có chứa thành phần này lên một vùng da nhỏ trước khi sử dụng.

Ngoài ra, đối với việc sử dụng Black cumin oil trong chế độ ăn uống, bạn đọc có thể sử dụng như một loại dầu ăn để chế biến thực phẩm hoặc thêm dầu vào các món ăn hằng ngày hoặc 

0.4 Black cumin oil (Nigella sativa) thường có ở các thương hiệu, sản phẩm nào?

Một số sản phẩm có chứa dầu hạt Cumin: Holistic Vanity Clarifying Black Cumin Oil; Om Organics Rosehip + Black Cumin Perfecting Face Oil.

Có thể thấy Black cumin oil đã trở thành cái tên được săn đón trong các sản phẩm chăm sóc sức khỏe và làm đẹp. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tốt nhất, bạn cần lưu ý để liều lượng sử dụng hợp lý và tuân theo hướng dẫn sử dụng của nhà sản xuất.