Giấm táo có nhiều công dụng trong chăm sóc da và tóc, từ làm sạch, cân bằng pH da đến tẩy tế bào chết và làm mềm mượt tóc. Bài viết này cũng cung cấp các cách sử dụng giấm táo hiệu quả và các sản phẩm có chứa thành phần giấm táo trên thị trường.
là gì
Apple cider vinegar (Giấm táo)- Công dụng và cách sử dụng trong chăm sóc da và tóc
của Apple cider vinegar (Giấm táo)- Công dụng và cách sử dụng trong chăm sóc da và tóc
chứa Apple cider vinegar (Giấm táo)- Công dụng và cách sử dụng trong chăm sóc da và tóc
0.1 Apple cider vinegar là gì?
Giấm táo được tạo ra khi rượu táo được lên men với men và các vi khuẩn có lợi khác. Quá trình lên men tạo ra một hợp chất trong giấm gọi là axit Axetic, được biết đến với đặc tính kháng khuẩn và kháng nấm.
0.2 Công dụng của Apple cider vinegar
Thành phần chính của giấm táo là axit Axetic, mặc dù nó cũng chứa các axit khác (Lactic, Citric và Malic), vitamin, muối khoáng và axit amin. Các axit sẽ loại bỏ các tế bào da chết, tạo ra sự thay mới tế bào một cách nhẹ nhàng để làm lộ ra làn da tươi trẻ, khỏe mạnh và tràn đầy sức sống.
Với độ pH tương tự như da, giấm táo giúp khôi phục và cân bằng độ pH và axit tự nhiên trên bề mặt da. Bạn có thể sử dụng giấm táo giúp làm giảm cảm giác đau rát trên da do côn trùng đốt. Áp một chút giấm táo nguyên chất lên vết đốt để làm giảm ngứa và đau.
Ngoài ra, giấm táo có thể giúp cải thiện sức khỏe của tóc. Nó có thể loại bỏ tạp chất và dầu thừa trên tóc, giúp tóc trở nên mềm mượt hơn. Để sử dụng, pha trộn 1/4 tách giấm táo với 1 tách nước tinh khiết, xịt lên tóc sau khi gội đầu, để trong vòng 1-2 phút và sau đó xả sạch bằng nước.
Bạn cũng có thể sử dụng giấm táo trong chế độ ăn kiêng. Nhiều người tin rằng uống một thìa cà phê giấm táo trước bữa ăn có thể giúp giảm cảm giác no và cân nặng.
0.3 Cách sử dụng Apple cider vinegar
Giấm táo luôn phải được pha loãng với nước tinh khiết trước khi áp dụng.
Có rất nhiều công thức chăm sóc da tự làm sử dụng giấm táo làm nguyên liệu chính. Nếu có làn da nhạy cảm, có thể sẽ không sử dụng được tất cả các công thức được đề xuất dưới đây.
- Sử dụng giấm táo thay sữa rửa mặt: hoà ¼ cup (60ml) nước ấm cùng 1 tablespoon (15ml) giấm táo. Sử dụng giấm táo để làm sạch nhẹ nhàng thay vì xà phòng hoặc hóa chất mạnh.
- Toner giấm táo: Hoà 1 phần giấm táo cùng 2 phần nước tinh khiết. Giấm táo là một chất làm se da, có thể hoạt động như một loại nước hoa hồng khi thoa lên da.
- Dùng giấm táo để chấm mụn: Thấm 1 lượng nhỏ giấm táo nguyên chất lên tăm bông và chấm vào nốt mụn. Vì giấm táo có tính kháng khuẩn mạnh nên nó có thể giúp ngăn ngừa những nốt mụn sưng tấy hình thành hoàn toàn.
- Dùng dấm táo để tẩy tế bào chết: Pha 1 phần giấm táo với 2 phần nước, ngâm chân trong hỗn hợp này trong vòng 5-10 phút và sau đó chải nhẹ để loại bỏ da chết trên chân.
0.4 Apple cider vinegar thường có ở các thương hiệu, sản phẩm nào?
Một số sản phẩm có chứa thành phần giấm táo: Dr. Ato Apple Cider Vinegar Wash; Phillip Adam Apple Cider Vinegar Shampoo; The Inkey List Apple Cider Vinegar Peel; WOW skin science Apple Cider Vinegar Shampoo; WOW skin science Apple Cider Vinegar Shampoo; Aveeno Apple Cider Vinegar Blend Conditioner;… .
