Tóc rụng từng mảng do nội tiết tố có cứu vãn được không? | Đẹp365
Rụng tóc do nội tiết tố có cứu vãn được không?

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng rụng tóc ở phụ nữ, một trong số đó và cũng là nguyên nhân khó khắc phục nhất chính là rụng tóc do nội tiết tố. Ở mức độ nghiêm trọng, rụng tóc do nội tiết tố có thể khiến rụng tóc từng mảng. Nội tiết tố của phụ nữ luôn có những thay đổi qua từng thời kỳ. Các thời kì này thay đổi từ khi dậy thì đến mang thai, sau khi sinh và mãn kinh. Do đó, để có mái tóc đẹp, chúng ta cần hiểu rõ hơn về nguyên nhân rụng tóc do nội tiết tố. Tiếp đó bạn nên tìm cách khắc phục chúng. Đẹp365 sẽ giúp nàng giải đáp thắc mắc ngay bây giờ!

This image has an empty alt attribute; its file name is daniaustin_hairloss-rụng-tóc-hair.jpg
Rụng tóc từng mảng luôn là nỗi lo sợ với các nàng

#Nguyên nhân gây rụng tóc do nội tiết tố

#1. Rụng tóc do suy tuyến giáp

Suy giáp là một bệnh trạng phổ biến khi tuyến giáp không sản xuất đủ hormone cho cơ thể. Các hormone hình thành từ tuyến giáp có ảnh hưởng quan trọng đến sự trao đổi chất trong cơ thể. Suy giáp gây ra bởi các bệnh tự miễn dịch. Quá trình xạ trị hoặc khi phẫu thuật tuyến giáp và một số loại thuốc sẽ ảnh đến tóc của bạn.

Suy tuyến giáp nghiêm trọng có thể dẫn đến rụng tóc từng mảng

Các nghiên cứu cho thấy, phụ nữ có nguy cơ mắc bệnh suy giáp gấp 3 lần nam giới. Các triệu chứng của suy giáp ở thời kì đầu không rõ ràng, một số dấu hiệu có thể là tình trạng mệt mỏi và tăng cân. Tuy nhiên, theo thời gian, các triệu chứng sẽ biểu lộ rõ hơn chẳng hạn như cơ bị yếu, tăng cholesterol trong máu, trầm cảm và tóc rụng từng mảng. Một điều quan trọng cần lưu ý chính là tóc bị mỏng và dễ gãy rụng cũng có thể là dấu hiệu của bệnh cường giáp (tuyến giáp hoạt động quá mức), sự mất cân bằng hóa học trong cơ thể sẽ ảnh hưởng đến khả năng mọc tóc của bạn, cũng như duy trì sự khỏe khoắn của mái tóc.

Image result for woman take a pill refinery29
Phương pháp điều trị suy giáp phổ biến nhất chính là dùng thuốc phục hồi hormone tuyến giáp

Chẩn đoán suy giáp có thể được thực hiện bằng xét nghiệm máu. Do đó, việc kiểm tra sức khỏe định kỳ là rất cần thiết. Phương pháp điều trị suy giáp phổ biến nhất chính là dùng thuốc phục hồi hormone tuyến giáp. Bạn nên trao đổi với bác sĩ về các loại thuốc bạn đang dùng điều trị suy giáp. Với kế hoạch điều trị phù hợp, bệnh suy giáp có thể được khắc phục và kiểm soát. 

#2. Rụng tóc sau sinh

Suốt thời kì mang thai, nhiều phụ nữ sẽ có mái tóc dày hơn, dài hơn và bóng mượt. Mái tóc đẹp này nhờ nồng độ estrogen và progesterone tăng cao trong cơ thể. Tuy nhiên, sau khi sinh em bé, tóc bạn có thể bị rụng đột ngột. Nguyên nhân chính là vì khi đó lượng hormone bị giảm xuống để cân bằng lại cơ thể. 

Tóc rụng từng mảng sau sinh là nỗi ám ảnh đối với các bà mẹ bỉm sữa

Các chuyên gia cho biết việc rụng tóc sau sinh xảy ra với hầu hết phụ nữ, các mẹ bỉm sữa có thể rụng đến hơn 400 sợi tóc mỗi ngày. Vài tháng đầu với em bé sơ sinh chắc hẳn sẽ mang lại nhiều niềm vui cho bạn và gia đình, nhưng kèm theo đó cũng là những đêm căng thẳng và mất ngủ. Rụng tóc sau sinh thường xảy ra trong 2-4 tháng đầu, nhưng nó sẽ chậm lại sau 6 tháng và tóc sẽ mọc lại bình thường sau đó. 

(@hellomissjordan) on Instagram
Việc hạn chế stress cũng là một biện pháp hiệu quả để chống tóc rụng từng mảng

Để giúp tóc mọc và cơ thể hoạt động khỏe mạnh, bạn nên có một chế độ ăn cân bằng và đảm bảo bổ sung đầy đủ chất sắt và protein. Bạn nên ăn các loại rau có màu xanh đậm, trái cây, các loại chất béo lành mạnh và ngũ cốc nguyên hạt. Chúng chưa rất nhiều vitamin cần thiết như sắt, vitamin C, magie và omega-3. Bạn có thể dùng vitamin tổng hợp để bổ sung chất dưới hướng dẫn của bác sĩ. Ngoài ra, việc hạn chế stress cũng là một biện pháp hiệu quả để chống tóc rụng từng mảng. Bạn hãy để cho bản thân được thư giãn tránh các áp lực không đáng có.

#3. Lượng estrogen trong cơ thể quá cao khiến tóc rụng

Cả nam giới và phụ nữ đều có estrogen và testosterone, nhưng 2 loại nội tiết tố này lại có mức độ cân bằng riêng ở mỗi giới tính để cơ thể luôn khỏe mạnh. Estrogen và testosterone còn có chức năng phát triển tình dục lành mạnh ở phụ nữ. Nhưng đôi khi, lượng estrogen lại tăng bất thường và lấn át testosterone. Nguyên nhân là do di truyền, dùng một vài loại thuốc và thậm chí là chế độ ăn uống.

Lena Saibel? on Instagram: “H A P P Y T U E S D A Y ? Huhu ihr Lieben , na wie war euer Tag ? ☺️Mein Tag war heute ruhig chillig viel am Pool gewesen ?... etwas…”
Điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý để cân bằng lượng estrogen tránh trình trạng rụng tóc từng mảng

Lượng estrogen quá cao sẽ dẫn đến tình trạng tăng cân, rụng tóc, mệt mỏi và căng thẳng. Xét nghiệm máu có thể giúp bạn dễ dàng xác định nồng độ estrogen và progesterone. Bạn có thể cân bằng chúng bằng cách dùng thuốc theo đơn của bác sĩ. Bên cạnh đó, bổ sung thêm nhiều chất xơ, loại bỏ chất béo có hại trong khẩu phần ăn hàng ngày và tập thể dục cũng rất cần thiết. Bạn không nên chủ quan về việc nội tiết tố bị rối loạn. Nó dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng như rối loạn chức năng tuyến giáp, máu bị đông, v.v. Hãy luôn lắng nghe cơ thể mình bạn nhé!

#Ngăn ngừa rụng tóc do nội tiết tố như thế nào?

Ідеї для фотосесії у Львові

Sau khi tìm hiểu rõ nguyên nhân, câu hỏi được đặt ra là “Liệu rụng tóc do nội tiết tố có thể được ngăn chặn hay không?”. Trong thực tế, rụng tóc trong thời kỳ sau khi sinh cực kỳ khó để phòng ngừa và chữa trị vì đây là thay đổi tự nhiên của cơ thể. Nhưng hội chị em vẫn có những cách để giúp tóc và da đầu khỏe mạnh hơn. Điều đầu tiên và cũng cực kỳ quan trọng chính là uống đủ nước và có thời gian nghỉ ngơi phù hợp. Tiếp đến là một chế độ ăn giàu vitamin và dinh dưỡng để cơ thể có thể hồi phục tốt sau các quá trình mà nội tiết tố bị mất cân bằng. 

#Sử dụng dầu gội trị gàu

Bên cạnh đó, lựa chọn các sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp với mái tóc của riêng bạn cũng là yếu tố không thể bỏ qua. Đẹp365 gợi ý cho bạn sản phẩm Dầu gội sạch gàu Clear Botanique 9 Thảo dược quý đang được các quý cô yêu thích hiện nay. Ngoài tinh chất bạc hà quen thuộc mang lại cảm giác the mát, dầu gội Clear Botanique 9 Thảo dược quý còn khiến các nàng mê mẩn với chiết xuất từ 9 loại thảo dược quý:

  • Chiết xuất nhân sâm, tinh chất lá quế và rau má cung cấp những dưỡng chất thiết yếu để nuôi dưỡng da đầu và mái tóc.
  • Chiết xuất cây bách xù và lá bạc hà giúp giảm ngứa trên da đầu hiệu quả.
  • Tinh dầu lá trà, hoa kim ngân và cây cỏ mực sẽ ngăn chặn vi khuẩn, bảo vệ da dầu trước các tác động xấu từ môi trường.
Dầu gội Clear Botanique 9 Thảo dược quý bảo vệ da đầu giúp mái tóc sạch gàu và không còn tình trạng tóc rụng từng mảng

Nếu da đầu bạn bị gàu, nấm và mái tóc yếu, dễ gãy rụng, Clear Botanique 9 Thảo dược quý sẽ là lựa chọn đúng đắn để có mái tóc khỏe khoắn và tràn đầy sức sống. Mong rằng Đẹp365 có thể cùng bạn đẹp hơn mỗi ngày!

Subscribe

* indicates required
Đẹp365 Team

Đẹp365 là cổng thông tin chuyên về làm đẹp: trang điểm, chăm sóc da, chăm sóc tóc, các kiểu tóc đẹp, sức khoẻ đời sống và những xu hướng làm đẹp mới nhất.

Nhận thông báo hàng tuần cho tin tức làm đẹp

Cùng chuyên mục mới

Bạn đã quá chán với màu tóc nâu khói "ở đâu cũng gặp" hay màu đen thuần túy? Hãy thử kết hợp nó lại và nhuộm tóc đen khói xem sao bạn nhé!
Nếu bạn yêu thích một mái tóc xoăn bồng bềnh, tự nhiên thì tuyệt đối không nên bỏ qua những cách uốn tóc tại nhà đơn giản như bằng máy sấy, ống cuốn...
Cần lưu ý gì khi chọn Tóc Ngắn Cho Mặt Dài? Gợi ý một số kiểu tóc ngắn cho mặt dài và gầy cho cô nàng trán cao hay mặt dài nhỏ đẹp nhất.
Mái tóc duỗi thẳng tự nhiên luôn mang lại cảm giác dịu dàng và thướt tha cho bạn gái. Cùng Đẹp 365 bật mí cách làm tóc duỗi thẳng tự nhiên đẹp hút mắt
Dù mái tóc nàng ngắn hay dài thì vẫn có thể tự tin diện áo dài đón Tết. Với 7 kiểu tóc kết hợp với áo dài này các nàng sẽ xinh hơn khi xuống phố. Xem ngay!
Nếu bạn đang có dự định “lột xác” với vẻ ngoài cá tính, phong cách hơn thì có thể thử cân nhắc tóc nhuộm đỏ đấy! Đây là một màu nhuộm cực hot cho bạn!

Làm đẹp thêm

Cách khắc phục rụng tóc nào hiệu quả? Đẹp365 sẽ giới thiệu cho bạn bí quyết làm dầu gội trị rụng tóc tự nhiên tại nhà, cùng theo dõi nhé.
Vì sao tóc rụng nhiều khi bạn chỉ mới ở độ tuổi 20. Có phải bạn đang rất lo lắng. Cùng tìm hiểu nguyên nhân rụng tóc ngay bạn nhé!
Tóc rụng không phải lúc nào cũng cần phải chữa trị. Hãy đọc để biết tóc rụng bao nhiêu là bình thường, bao nhiêu là bất thường nhé!
Những tổn hại mà hóa chất có trong thuốc uốn tóc cũng như công cụ sử dụng nhiệt gây ra cho mái tóc khiến cho tóc bị yếu dần và gãy rụng nhiều hơn.
Với mái tóc mỏng, yếu thì chắc chắn nàng sẽ không tự tin. Và team Đẹp365 sẽ mang đến 5 dòng dầu gội ngăn rụng tóc tốt nhất hiện nay cho nàng đây!
Uống thuốc trị rụng tóc có tác dụng từ bên trong giúp bạn giảm rụng tóc rõ rêt. Dưới đây là những sản phẩm trị rụng tóc mang lại hiệu quả cao bạn nên thử
Bạn lo lắng vì tóc rụng nhiều? Đừng suy nghĩ nữa, hãy cùng Đẹp365 đi tìm nguyên nhân rụng tóc và cách sớm khắc phục tình trạng này ngay thôi.
Bạn đã thật sự biết được các cách dưỡng tóc nào là hiệu quả nhất chưa? Nếu chưa, thì Đẹp365 sẽ mách ngay cho bạn để tránh trán sân bay nhé!
Bạn có biết được tình trạng mái tóc của mình một cách chính xác. Vậy thì tại sao bạn không thử kiểm tra độ chắc khỏe của tóc bằng những cách sau đây nhỉ?
Trong số những cách chữa rụng tóc đang làm mưa làm gió trong khoảng thời gian gần đây, chính là viên uống rụng tóc. Vậy đó có phải là lựa chọn tốt nhất?
Vitamin H là đang được rất nhiều chị em cũng như chuyên gia quan tâm. Vậy dùng vitamin H có thực sự là cách điều trị rụng tóc, nuôi dưỡng tóc an toàn?
Quá trình mang thai làm cho thể chất và có khi là tinh thần của bạn bị thay đổi khá nhiều. Và hơn hết, mái tóc chính là điều khiến bạn ngạc nhiên nhất.