Tóc nhanh dài với vitamin B1, bạn đã biết chưa? | Đẹp365
Làm đẹp mùa Tết: Không cần nối tóc, dùng vitamin B1 để tóc nhanh dài óng mượt!
tóc nhanh dài với vitamin b1

Nếu bạn đã biết đến B1 cùng công dụng “thần thánh” đối với sức khỏe thì cũng đừng bỏ quả công dụng làm đẹp từ loại vitamin thông dụng này nhé! Vitamin B1 có tác dụng làm sáng da và giúp dưỡng tóc nhanh dài hiệu quả. Đây là một trong những cách làm tóc nhanh dài mà được nhiều bạn gái ưu ái chọn lựa trong mùa Tết này!

Tại sao vitamin B1 làm tóc nhanh dài?

tóc nhanh dài với vitamin b1

Theo các chuyên gia nghiên cứu, vitamin B1 có tác dụng sâu xuống lớp thần kinh dưới da:

  • Kích thích tuần hoàn lưu thông máu hữu hiệu giúp những nang tóc ẩn sâu dưới lớp da cũng đồng thời được kích thích theo.
  • Cải thiện quá trình trao đổi chất cho nang tóc khỏe mạnh hơn.
  • Nhờ những tác động sâu rộng tận bên trong, vitamin B1 giúp cho chân tóc khỏe hơn, hỗ trợ tốt cho quá trình chăm sóc tóc hư tổn nặngphục hồi tóc khô xơ.
  • Có tác dụng nuôi dưỡng tóc, ngăn tóc rụng và cung cấp độ ẩm cần thiết cho mái tóc.
  • Phương pháp dùng vitamin B1 hoàn toàn an toàn và không gây hại cho mái tóc và da đầu.

Cách dùng vitamin B1 như thế nào để tóc nhanh dài nhất

1. Bổ sung vitamin B1 từ bên trong

tóc nhanh dài với vitamin b1

Bạn có thể bổ sung vitamin B1 trong thực đơn hàng ngày bằng các thực phẩm nhưng những loại hạt, đậu, nấm mỡ, măng tây, rau bina… Việc thường xuyên ăn các thực phẩm làm đẹp da và tóc này không những giúp bạn giảm cân hiệu quả mà còn hỗ trợ tốt cho công cuộc làm đẹp của bạn gái.

2. Tóc nhanh dài với vitamin B1 từ các sản phẩm ủ dưỡng

tóc nhanh dài với vitamin b1

Sử dụng các mặt nạ ủ tóc có vitamin B1 sẽ là cách cung cấp dưỡng chất giúp mái tóc của bạn thêm chắc khỏe. Bạn có thể tham khảo những loại mặt nạ tóc từ vitamin B1 hiệu quả như mặt nạ trứng gà. Chỉ kiên trì thực hiện từ 2- 3 tuần, bạn sẽ cảm nhận sự khác biệt từ mái tóc của mình.

  • Trộn trứng gà tươi, dầu ô liu, vitamin B1 nghiền mịn nhuyễn thành hỗn hợp đặc sệt.
  • Gội xả sạch tóc thật sạch rồi thoa đều hỗn hợp lên tóc và da đầu, kết hợp mát-xa nhẹ nhàng và ủ tóc trong 15 đến 30 phút.
  • Sau đó xả sạch và gội đầu lại như bình thường.

Ngoài phương pháp làm mặt nạ dưỡng tóc kích thích tóc mọc nhanh dài hơn, bạn cũng có thể sử dụng phương pháp gội đầu trực tiếp để kích tóc nhanh dài với vitamin b1.

tóc nhanh dài với vitamin b1
  • Ngâm vitamin B1 với nước cho tan rồi trộn chung với dầu gội dưỡng tóc mà bạn đang sử dụng.
  • Sau khi xả tóc sạch bằng nước, dùng hỗn hợp vitamin B1 và dầu gội để gội đầu với thao tác mát-xa da đầu để vitamin B1 thấm sâu vào chân tóc.
  • Gội đầu, xả lại thật sạch.
  • Lưu ý: Vitamin B1 sẽ có thể làm tóc khô hơn bình thường, tuy nhiên bạn hoàn toàn có thể khắc phục được bằng các loại dầu xả dưỡng ẩm để hỗ trợ.

3. Dùng vitamin B1 để gội đầu

tóc nhanh dài với vitamin b1

Có rất nhiều cách để giúp tóc nhanh dài, một trong số đó là gội đầu bằng vitamin B1. Ngoài những tác dụng tốt cho cơ thể như duy trì chức năng hệ thần kinh, bổ sung dưỡng chất thì vitamin B1 còn có tác dụng chăm sóc mái tóc suôn mềm, dưỡng tóc nhanh dài hơn.

Vitamin B1 làm dài tóc sẽ giúp cho quá trình tuần hoàn máu trong cơ thể lưu thông lên da đầu nhanh hơn. Nhờ vậy loại vitamin này giúp ngăn ngừa tóc gãy rụng và kích thích tóc nhanh dài hơn. 

Nguyên liệu: 5- 7 viên vitamin B1, 10ml nước ấm, dầu gội, dầu xả.

Cách thực hiện:

  • Ngâm viên B1 với 10ml nước ấm vào chén nhỏ đã chuẩn bị.
  • Sau 5 phút, vitamin B1 đã hòa tan với nước ấm, bạn trộn đều với lượng dầu gội vừa đủ.
  • Thoa hỗn hợp lên tóc kết hợp massage nhẹ nhàng trong khoảng 10-15 phút để dưỡng chất thấm sâu vào chân tóc.
  • Gội sạch lại với dầu xả để dưỡng tóc mềm mượt.

4. Bổ sung thực phẩm chứa vitamin B1 để tóc nhanh dài

tóc nhanh dài với vitamin b1

Nguồn thực phẩm giàu vitamin B1 nhiều nhất là ở các loại ngũ cốc nguyên hạt. Tuy nhiên, con người lại ít hấp thụ được dưỡng chất này vì phần lớn vitamin B1 tập trung ở lớp vỏ ngoài của hạt và mầm. Việc xay và làm sạch các loại ngũ cốc này đã khiến cho lượng vitamin bị hao hụt đi khá nhiều. Bạn có thể bổ sung loại vitamin này từ các loại thực phẩm khác như:

  • Rau bina

Rau bina chứa hàm lượng dưỡng chất rất cao. Vì thế, bạn có thể chế biến nhiều món ăn với rau bina trong chế độ ăn hàng ngày hoặc xay lấy nước uống.

  • Thịt heo nạc

Vitamin hầu hết đều có trong nguồn thực phẩm này. Thịt heo nạc có thể đáp ứng đến 74% nhu cầu dinh dưỡng trong bữa ăn hàng ngày. Tuy nhiên, bạn không nên ăn quá nhiều thịt mỗi ngày để đảm bảo cân bằng dinh dưỡng cho cơ thể.

  • Bánh mì

Vitamin B1 cũng chứa nhiều trong bánh mì. Có rất nhiều loại bánh mì để bạn lựa chọn như bánh mì đen, bánh mì nướng… vào những bữa ăn hằng ngày.

  • Nấm mỡ

Ngoài việc cung cấp vitamin B1 cho tóc nhanh dài, nấm mỡ còn có tác dụng dưỡng da và cung cấp nhiều vitamin khác cho sức khỏe. 

  • Các loại đậu

Đây không chỉ là nguồn nguyên liệu dễ ăn mà còn chứa hàm lượng vitamin B1 vô cùng lớn cho cơ thể. Các loại đậu như đậu đen, đậu xanh, đậu cô ve…. có thể được sử dụng trong những khẩu phần ăn hàng ngày của bạn. 

Lưu ý sử dụng vitamin B1 cho tóc

tóc nhanh dài với vitamin b1

Để mái tóc nhanh dài và đạt được hiệu quả tối ưu nhất, bạn nên lưu ý những điều sau trong quá trình sử dụng vitamin B1 cho tóc. 

  • Để hiệu quả hơn, bạn nên kết hợp với dầu xả để tóc mềm mượt hơn khi gội đầu bằng vitamin B1. Tuy nhiên, bạn nên xả tóc nhanh và tránh dùng dầu xả ở chân tóc. 
  • Nếu bạn thuộc da đầu khô, bạn nên sử dụng kèm với mặt nạ ủ tóc B1 cùng trứng gà và dầu oliu vì B1 có thể khiến cho mái tóc của bạn khô hơn. Các phương pháp còn lại sẽ phù hợp với những nàng tóc dầu. 
  • Nếu sử dụng xịt dưỡng tóc tinh dầu bưởi thì bạn cần đảm bảo dung dịch không bị hỏng bằng cách bảo quản dung dịch trong tủ lạnh hoặc thay dung dịch thường xuyên.
  • Chỉ nên gội bằng nước mát. Tránh lau hoặc chà xát mạnh sẽ khiến tóc bị gãy rụng nhiều. Đồng thời bạn nên hạn chế dùng máy sấy tóc mà nên để tóc khô tự nhiên nhé!

Với tất cả những công dụng giúp tóc nhanh dài của vitamin B1 trên, bạn gái đã quyết định chọn loại vitamin này nuôi dưỡng tóc nhanh dài cho mình chưa nào? Hãy cùng Đẹp365 áp dụng và tận hưởng mái tóc suôn mượt, chắc khỏe nhé!

tóc nhanh dài với vitamin b1

Subscribe

* indicates required
Đẹp365 Team

Đẹp365 là cổng thông tin chuyên về làm đẹp: trang điểm, chăm sóc da, chăm sóc tóc, các kiểu tóc đẹp, sức khoẻ đời sống và những xu hướng làm đẹp mới nhất.

Nhận thông báo hàng tuần cho tin tức làm đẹp

    Cùng chuyên mục mới

    Dạo gần đây dầu gội và xả olive giúp dưỡng ẩm, kiểm soát dầu nhờn và giảm gàu của Watsons đang khá hot. Cùng thử testing sản phẩm này nhé!
    Mùa Tết này bạn gái đã chọn được cho mình kiểu tóc xinh xắn nào chưa nhỉ? Cùng "tia" ngay các kiểu tết tóc Hàn Quốc ngay dưới đây nhé!
    ⭐ Nàng đang tìm kiếm kiểu tóc tết đẹp để đi biển vào dịp Tết? Sau đây là các kiểu tóc tết đẹp lung linh mà nàng không nên bỏ lỡ!
    ⭐ Nàng đã có ý tưởng gì lên màu cho tóc dịp Tết này chưa? Sao không thử ngay trào lưu màu tóc Ash Blonde cực kỳ thời thượng sau!
    Dầu oliu dưỡng tóc là từ khóa HOT trong cộng đồng phái đẹp. Cùng xem ngay 4 cách dùng dầu oliu dưỡng tóc để tóc luôn mượt mà và óng ả nhé!
    Tóc ngắn mặc áo dài? Tưởng không hợp nhưng lại hợp không tưởng đó nàng nhé! Cùng tìm hiểu ngay nào! Đảm bảo nàng sẽ bất ngờ!

    Làm đẹp thêm

    Mùa Tết đã cận kề, các bạn gái đã kịp cập nhật 6 cách ủ tóc tại nhà đúng chuẩn cực kì đơn giản và hiệu quả dưới đây chưa? Xem ngay!
    Nên sử dụng collagen dạng bôi hay dạng uống để tóc bóng mượt, khỏe khoắn hơn? Hãy tìm hiểu ngay cách sử dụng collagen dưỡng tóc nhé!
    Mùa Tết sắp tới và bạn gái vẫn chưa có được mái tóc dài như ý muốn? Cùng xem ngay 9 công thức làm tóc nhanh dài cấp tốc để vi vu đón Tết nha!
    Có rất nhiều sản phẩm xịt dưỡng tóc với đa dạng công dụng khiến nhiều cô nàng băn khoăn. Tổng hợp ngay cách chọn xịt dưỡng tóc tốt nhất!
    Sau đây là các nguyên tắc phục hồi tóc một cách hiệu quả và lâu dài. Đẹp từ gốc đến ngọn mà tiết kiệm được rất nhiều công sức và tiền bạc.
    Tóc rụng nhiều khiến bạn lo lắng, đặc biệt ở lứa tuổi mới lớn. Bạn loay hoay tìm cách ngăn rụng tóc thì đây sẽ là các tips dành riêng cho bạn.
    Hàng ngàn cách chăm sóc tóc để có mái tóc đẹp đang được áp dụng. Nhưng cách dưỡng tóc đẹp của phụ nữ Pháp bạn đã biết chưa?
    Làm sao để chọn sản phẩm tốt nhất cho tóc xoăn? Từ tóc xoăn dài đẹp đến tóc uốn xoăn ngang vai đều cần những sản phẩm chăm tóc phù hợp đây!
    Từ trứng, bạn có thể làm được các công thức chăm sóc tóc chắc khỏe thế nào nhỉ? Cùng khám phá trong bài viết sau đây xem nhé!
    Nếu muốn có một mái tóc khỏe đẹp, chắc hẳn bạn không thể bỏ qua 9 chiết xuất tinh dầu bóng tóc được Đẹp365 liệt kê trong bài viết sau đây!
    Nguyên nhân chính xác là từ đâu khiến tóc của bạn luôn gãy rụng và làm sao để tóc nhanh dài và dày nhất. Cùng Đẹp365 tìm hiểu nhé!
    Nuôi dưỡng mái tóc khỏe đẹp, nhanh dài, không xoăn mãi không thành là vì bạn chưa biết đến các mẹo dưỡng tóc bị khô xơ cứng như sau thôi!