Làm đẹp mùa Tết: Không cần nối tóc, dùng vitamin B1 để tóc nhanh dài óng mượt!

Nếu bạn đã biết đến B1 cùng công dụng “thần thánh” đối với sức khỏe thì cũng đừng bỏ quả công dụng làm đẹp từ loại vitamin thông dụng này nhé! Vitamin B1 có tác dụng làm sáng da và giúp dưỡng tóc nhanh dài hiệu quả. Đây là một trong những cách làm tóc nhanh dài mà được nhiều bạn gái ưu ái chọn lựa trong mùa Tết này!

Tại sao vitamin B1 làm tóc nhanh dài?

Theo các chuyên gia nghiên cứu, vitamin B1 có tác dụng sâu xuống lớp thần kinh dưới da:

• Kích thích tuần hoàn lưu thông máu hữu hiệu giúp những nang tóc ẩn sâu dưới lớp da cũng đồng thời được kích thích theo.
• Cải thiện quá trình trao đổi chất cho nang tóc khỏe mạnh hơn.
• Nhờ những tác động sâu rộng tận bên trong, vitamin B1 giúp cho chân tóc khỏe hơn, hỗ trợ tốt cho quá trình chăm sóc tóc hư tổn nặng và phục hồi tóc khô xơ.
• Có tác dụng nuôi dưỡng tóc, ngăn tóc rụng và cung cấp độ ẩm cần thiết cho mái tóc.
• Phương pháp dùng vitamin B1 hoàn toàn an toàn và không gây hại cho mái tóc và da đầu.

Cách dùng vitamin B1 như thế nào để tóc nhanh dài nhất

1. Bổ sung vitamin B1 từ bên trong

Bạn có thể bổ sung vitamin B1 trong thực đơn hàng ngày bằng các thực phẩm nhưng những loại hạt, đậu, nấm mỡ, măng tây, rau bina… Việc thường xuyên ăn các thực phẩm làm đẹp da và tóc này không những giúp bạn giảm cân hiệu quả mà còn hỗ trợ tốt cho công cuộc làm đẹp của bạn gái.

2. Tóc nhanh dài với vitamin B1 từ các sản phẩm ủ dưỡng

Sử dụng các mặt nạ ủ tóc có vitamin B1 sẽ là cách cung cấp dưỡng chất giúp mái tóc của bạn thêm chắc khỏe. Bạn có thể tham khảo những loại mặt nạ tóc từ vitamin B1 hiệu quả như mặt nạ trứng gà. Chỉ kiên trì thực hiện từ 2- 3 tuần, bạn sẽ cảm nhận sự khác biệt từ mái tóc của mình.

• Trộn trứng gà tươi, dầu ô liu, vitamin B1 nghiền mịn nhuyễn thành hỗn hợp đặc sệt.
• Gội xả sạch tóc thật sạch rồi thoa đều hỗn hợp lên tóc và da đầu, kết hợp mát-xa nhẹ nhàng và ủ tóc trong 15 đến 30 phút.
• Sau đó xả sạch và gội đầu lại như bình thường.

Ngoài phương pháp làm mặt nạ dưỡng tóc kích thích tóc mọc nhanh dài hơn, bạn cũng có thể sử dụng phương pháp gội đầu trực tiếp để kích tóc nhanh dài với vitamin b1.

• Ngâm vitamin B1 với nước cho tan rồi trộn chung với dầu gội dưỡng tóc mà bạn đang sử dụng.
• Sau khi xả tóc sạch bằng nước, dùng hỗn hợp vitamin B1 và dầu gội để gội đầu với thao tác mát-xa da đầu để vitamin B1 thấm sâu vào chân tóc.
• Gội đầu, xả lại thật sạch.
• Lưu ý: Vitamin B1 sẽ có thể làm tóc khô hơn bình thường, tuy nhiên bạn hoàn toàn có thể khắc phục được bằng các loại dầu xả dưỡng ẩm để hỗ trợ.

3. Dùng vitamin B1 để gội đầu

Có rất nhiều cách để giúp tóc nhanh dài, một trong số đó là gội đầu bằng vitamin B1. Ngoài những tác dụng tốt cho cơ thể như duy trì chức năng hệ thần kinh, bổ sung dưỡng chất thì vitamin B1 còn có tác dụng chăm sóc mái tóc suôn mềm, dưỡng tóc nhanh dài hơn.

Vitamin B1 làm dài tóc sẽ giúp cho quá trình tuần hoàn máu trong cơ thể lưu thông lên da đầu nhanh hơn. Nhờ vậy loại vitamin này giúp ngăn ngừa tóc gãy rụng và kích thích tóc nhanh dài hơn. 

Nguyên liệu: 5- 7 viên vitamin B1, 10ml nước ấm, dầu gội, dầu xả.

Cách thực hiện:

• Ngâm viên B1 với 10ml nước ấm vào chén nhỏ đã chuẩn bị.
• Sau 5 phút, vitamin B1 đã hòa tan với nước ấm, bạn trộn đều với lượng dầu gội vừa đủ.
• Thoa hỗn hợp lên tóc kết hợp massage nhẹ nhàng trong khoảng 10-15 phút để dưỡng chất thấm sâu vào chân tóc.
• Gội sạch lại với dầu xả để dưỡng tóc mềm mượt.

4. Bổ sung thực phẩm chứa vitamin B1 để tóc nhanh dài

Nguồn thực phẩm giàu vitamin B1 nhiều nhất là ở các loại ngũ cốc nguyên hạt. Tuy nhiên, con người lại ít hấp thụ được dưỡng chất này vì phần lớn vitamin B1 tập trung ở lớp vỏ ngoài của hạt và mầm. Việc xay và làm sạch các loại ngũ cốc này đã khiến cho lượng vitamin bị hao hụt đi khá nhiều. Bạn có thể bổ sung loại vitamin này từ các loại thực phẩm khác như:

• Rau bina

Rau bina chứa hàm lượng dưỡng chất rất cao. Vì thế, bạn có thể chế biến nhiều món ăn với rau bina trong chế độ ăn hàng ngày hoặc xay lấy nước uống.

• Thịt heo nạc

Vitamin hầu hết đều có trong nguồn thực phẩm này. Thịt heo nạc có thể đáp ứng đến 74% nhu cầu dinh dưỡng trong bữa ăn hàng ngày. Tuy nhiên, bạn không nên ăn quá nhiều thịt mỗi ngày để đảm bảo cân bằng dinh dưỡng cho cơ thể.

• Bánh mì

Vitamin B1 cũng chứa nhiều trong bánh mì. Có rất nhiều loại bánh mì để bạn lựa chọn như bánh mì đen, bánh mì nướng… vào những bữa ăn hằng ngày.

• Nấm mỡ

Ngoài việc cung cấp vitamin B1 cho tóc nhanh dài, nấm mỡ còn có tác dụng dưỡng da và cung cấp nhiều vitamin khác cho sức khỏe. 

• Các loại đậu

Đây không chỉ là nguồn nguyên liệu dễ ăn mà còn chứa hàm lượng vitamin B1 vô cùng lớn cho cơ thể. Các loại đậu như đậu đen, đậu xanh, đậu cô ve…. có thể được sử dụng trong những khẩu phần ăn hàng ngày của bạn. 

Lưu ý sử dụng vitamin B1 cho tóc

Để mái tóc nhanh dài và đạt được hiệu quả tối ưu nhất, bạn nên lưu ý những điều sau trong quá trình sử dụng vitamin B1 cho tóc. 

• Để hiệu quả hơn, bạn nên kết hợp với dầu xả để tóc mềm mượt hơn khi gội đầu bằng vitamin B1. Tuy nhiên, bạn nên xả tóc nhanh và tránh dùng dầu xả ở chân tóc. 
• Nếu bạn thuộc da đầu khô, bạn nên sử dụng kèm với mặt nạ ủ tóc B1 cùng trứng gà và dầu oliu vì B1 có thể khiến cho mái tóc của bạn khô hơn. Các phương pháp còn lại sẽ phù hợp với những nàng tóc dầu. 
• Nếu sử dụng xịt dưỡng tóc tinh dầu bưởi thì bạn cần đảm bảo dung dịch không bị hỏng bằng cách bảo quản dung dịch trong tủ lạnh hoặc thay dung dịch thường xuyên.
• Chỉ nên gội bằng nước mát. Tránh lau hoặc chà xát mạnh sẽ khiến tóc bị gãy rụng nhiều. Đồng thời bạn nên hạn chế dùng máy sấy tóc mà nên để tóc khô tự nhiên nhé!

Với tất cả những công dụng giúp tóc nhanh dài của vitamin B1 trên, bạn gái đã quyết định chọn loại vitamin này nuôi dưỡng tóc nhanh dài cho mình chưa nào? Hãy cùng Đẹp365 áp dụng và tận hưởng mái tóc suôn mượt, chắc khỏe nhé!