Tóc ngày càng khô héo rơi rụng là vì đâu?

Tóc khô là tình trạng chẳng ai mong muốn, nhưng vẫn rất phổ biến đối với cả phụ nữ và nam giới. Bạn có biết lý do tại sao tóc lại bị khô xơ và hư tổn như vậy không? Cùng Đẹp365 khám phá những nguyên nhân Chăm Sóc Tóc Xơ Cứng và tìm hiểu những cách chăm sóc tóc khô hiệu quả nhất nhé.

1. Chăm sóc tóc kém hiệu quả

Chăm sóc tóc không hiệu quả là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tình trạng tóc khô hoặc gãy rụng. Theo Học viện Da liễu Hoa Kỳ, có những biện pháp chăm sóc tóc khô hiệu quả mà bạn nên thực hiện mỗi ngày, chẳng hạn như tránh sử dụng nhiệt độ quá cao hoặc các sản phẩm tạo kiểu chứa nhiều hóa chất. Ngoài ra, bạn cũng nên hạn chế để tóc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời quá thường xuyên, sử dụng dầu xả sau mỗi lần gội đầu, giảm số lần gội đầu sao cho hợp lý, hạn chế buộc tóc đuôi ngựa hoặc tạo kiểu bím tóc và không chải tóc bằng lược khi tóc vẫn còn đang ướt.

2. Chăm Sóc Tóc Xơ Cứng do quá trình lão hóa

Quá trình lão hóa, kết hợp với di truyền, có thể gây ra tình trạng tóc khô xơ, gãy rụng rất thường xuyên mà bạn hầu như không thể tránh khỏi. Trong trường hợp này, cách chăm sóc tóc khô hiệu quả nhất chính là sử dụng những loại thuốc không kê đơn và thuốc theo toa để giúp khắc phục hoặc ngăn ngừa tình trạng rụng tóc. Ngoài ra, bạn cũng có thể linh hoạt sử dụng những bộ tóc giả, nối tóc và phẫu thuật cấy tóc để giúp tạo hiệu ứng mái tóc trông dày dặn hơn. 

3. Chăm Sóc Tóc Xơ Cứng do căng thẳng kéo dài

Chăm Sóc Tóc Xơ Cứng không hiệu quả

Bạn có biết rằng tình trạng cơ thể bị căng thẳng về cảm xúc hoặc thể chất cũng có thể khiến cho tóc rụng rất nhiều hay không? Vì vậy, bạn hãy cố gắng vận động cơ thể nhẹ nhàng, tham gia những hoạt động khác để giúp giải tỏa stress, thúc đẩy tinh thần phấn chấn hơn mỗi ngày. Có như thế thì tình trạng tóc khô xơ, gãy rụng mới được cải thiện hiệu quả.

4. Chăm Sóc Tóc Xơ Cứng do tóc thiếu chất dinh dưỡng

Thiếu hụt chất dinh dưỡng, giảm cân và rối loạn tiêu hóa cũng là những nguyên nhân có thể dẫn đến tình trạng tóc khô xơ hoặc gãy rụng. Theo Học viện Da liễu Hoa Kỳ, tình trạng thiếu hụt protein và sắt có thể dẫn đến rụng tóc, hoặc việc hấp thụ quá nhiều vitamin A vào cơ thể cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe mái tóc. Trong trường hợp này, rụng tóc và khô tóc có thể được cải thiện bằng việc điều chỉnh chế độ ăn uống, bổ sung hợp lý các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.

5. Thay đổi nội tiết tố

Việc suy giảm nồng độ estrogen trong thời kỳ mãn kinh hoặc sau khi sinh con có thể làm tăng nguy cơ rụng tóc. Nguyên nhân của chứng rụng tóc này là do sự thay đổi nội tiết tố bên trong cơ thể. Tóc của bạn sẽ trở lại trạng thái ổn định khi lượng estrogen được cân bằng. 

6. Tình trạng sức khỏe cơ thể không đảm bảo

Chăm Sóc Tóc Xơ Cứng

Sự hình thành của một số loại bệnh trong cơ thể cũng là nguyên nhân làm ảnh hưởng đến sự phát triển và kết cấu của tóc. Chẳng hạn như, suy giáp là một tình trạng bệnh có thể khiến cho tóc bị khô và gãy rụng nhiều hơn bình thường. Ngoài ra, những chứng bệnh như lupus, giang mai, giun đũa da đầu, khối u và xạ trị để điều trị ung thư… cũng khiến cho mái tóc của bạn ngày càng “mai một” dần. Mặt khác, việc bổ sung một số loại thuốc chữa bệnh cũng là nguyên nhân khiến tóc ngày càng khô xơ và yếu dần đi.

Phương pháp chăm sóc tóc khô hiệu quả nhất thường bắt nguồn từ việc điều chỉnh những thói quen hằng ngày của bạn. Vì vậy, hãy ghi nhớ thật kỹ những gì mà Đẹp365 vừa nhắn nhủ, đảm bảo những bí kíp này sẽ cực kỳ hữu ích cho bạn đấy. 

Nguồn: Tham khảo L'Officiel

Subscribe

* indicates required
Đẹp365 Team

Đẹp365 là cổng thông tin chuyên về làm đẹp: trang điểm, chăm sóc da, chăm sóc tóc, các kiểu tóc đẹp, sức khoẻ đời sống và những xu hướng làm đẹp mới nhất.

Nhận thông báo hàng tuần cho tin tức làm đẹp

    Cùng chuyên mục mới

    Review Mỹ Phẩm Mỹ phẩm trang điểm Xu hướng mới

    Top 10 Son Môi Đẹp của nội địa Trung tốt nhất 2021

    12/06/2021 1.02 k
    Hãng son môi tốt nhất hiện nay của nội đại Trung. Top Son Môi Đẹp giá rẻ. Đẹp365 mách bạn 10 thỏi Son Môi Đẹp của nội địa Trung tốt nhất 2021
    Làm đẹp

    5 Bài tập Yoga tăng sức đề kháng cực dễ tập tại nhà trong mùa dịch COVID

    12/06/2021 1.01 k
    Giới thiệu Bài tập Yoga Tăng Sức Đề Kháng trong mùa COVID: Các bài tập yoga tăng cường sức khỏe, bài tập Yoga tăng cường hệ miễn dịch...
    Làm đẹp Trang điểm mắt

    TOP 10 Bút Kẻ Mắt được các nàng mong đợi nhất 2021

    12/06/2021 1.02 k
    Top 10 Bút Kẻ Mắt tốt nhất 2021. Loại Bút Kẻ Mắt nước giá rẻ nên mua? Cùng Đẹp365 tìm ra loại kẻ mắt nước phù hợp với bạn nhất nhé
    Làm đẹp Dáng đẹp Cơ thể

    Thực đơn eat clean cho sinh viên trong 7 ngày: NGON – BỔ – RẺ

    12/06/2021 1.02 k
    Trong bài viết này, Đẹp365 sẽ gợi ý bạn bữa ăn Eat Clean Giảm Cân cho sinh viên chỉ với khoảng 1.200 calo đơn giản trong 7 ngày, bạn nhé!
    Làm đẹp

    Review top 5 chì Kẻ Chân Mày “xịn sò” nhất 2021 bạn không nên bỏ lỡ

    12/06/2021 1.02 k
    Các loại chì Kẻ Chân Mày lâu trôi tốt. Nên mua chì kẻ mày cho người mới bắt đầu nào? Cùng Đẹp365 khám phá bút chì Kẻ Chân Mày tốt nhất 2021
    Làm đẹp

    5 Thực Phẩm Tăng Sức Đề Kháng bảo vệ bạn khỏi sự tấn công của Covid-19

    12/06/2021 1.02 k
    Làm thế nào để tăng sức đề kháng trong mùa dịch COVID 19 tốt? Đẹp365 sẽ giới thiệu đến bạn TOP Thực Phẩm Tăng Sức Đề Kháng hiệu quả ngay nhé

    Làm đẹp thêm

    Vid sao da đầu dầu nhưng tóc khô? Làm sao để tóc bớt dầu? Dầu dội cho tóc dầu hiệu quả hiện nay là gì? Cùng Đẹp365 giải đáp thắc mắc ngay nhé
    Cấy tóc tự thân là gì? Có hiệu quả vĩnh viễn không? Bài viết dưới đây của Đẹp 365 sẽ [Review] Quy trình cấy tóc tự thân tại bệnh viện da liễu. Tham khảo ngay thôi nào!
    Hyaluronic acid có công dụng như thế nào trong việc chăm sóc tóc? Cách dùng hyaluronic acid dưỡng tóc hiệu quả? Tìm hiểu ngay nào!
    Tóc bạc sớm khiến cho các bạn trẻ tự ti, trông già hơn so với tuổi thật. Tham khảo ngay cách trị tóc bạc sớm có thể áp dụng ngay tại nhà!
    Tóc bết là gì? Tại sao tóc nhanh bết? Làm sao để tóc hết bết? Đẹp365 sẽ giải đáp thắc mắc và bật mí 5 cách trị tóc bết hiệu quả cho bạn ngay!
    Mái tóc gãy rụng nghiêm trọng khiến bạn mất thẩm mỹ. Đẹp365 sẽ mách bạn 7 cách chữa rụng tóc đơn giản, hiệu quả để "cứu vãn" ngay nhé.
    Bạn lỡ tay cắt tóc quá ngắn? Vậy đâu là cách làm tóc nhanh dài để bạn có thể lại có một kiểu tóc đẹp? Thử ngay các nguyên liệu sau
    Vitamin B1 là thành phần không thể thiếu để giúp cơ thể khỏe mạnh. Vậy bạn có thể kể ra các lợi ích của chúng? Hãy để Đẹp365 giúp bạn!
    Mái tóc của bạn cần được chăm sóc và yêu thương nhiều hơn. Vậy nên, đừng bỏ qua 8 cách chăm sóc tóc tự nhiên tại nhà mà Đẹp365 bật mí nhé!
    Nhuộm tóc bạch kim là bí quyết giúp bạn nổi bật. Hãy cùng trả lời câu hỏi khó: Liệu có thể nổi bật cùng tone trắng mà không làm tóc hư tổn?
    Để phục hồi tóc hư tổn, chẻ ngọn hay những mái tóc đang gặp ti tỉ vấn đề khác nhau thì nhiều cô nàng còn chọn cách hấp dầu. Khám phá ngay bạn nhé!
    Đã sử dụng nhiều sản phẩm chăm sóc tóc nhưng vẫn không hiệu quả? Bạn đã thiếu mất bước thải độc tóc. Tìm hiểu ngay cách thải độc tóc với trà xanh nhé!