Rụng tóc ở tuổi teen có đáng lo?

Tuổi teen là lứa tuổi có nhiều thay đổi về tâm sinh lý. Nhất là với với các bạn gái, tuổi này đặc biệt quan tâm về vẻ bề ngoài của mình và có nhiều vấn đề cần tìm hiểu. Một trong số đó chính là tình trạng rụng tóc. Vậy nguyên nhân rụng tóc ở tuổi teen là gì và chúng có gây ra mối hại lâu dài nào không? Đẹp365 sẽ cùng bạn tìm hiểu nhé!

Nguyên nhân gây rụng tóc ở các bạn gái tuổi teen

1. Dùng thuốc

Vì các thay đổi trong cơ thể ở tuổi teen nên con gái thường phải dùng nhiều loại thuốc, ví dụ như thuốc trị mụn trứng cá, thuốc điều trị chứng rối loạn tăng động giảm chú ý,… và thậm chí là thuốc tránh thai. Những thuốc này có thể gây tác dụng phụ là rụng tóc nếu uống trong thời gian dài.

2. Ảnh hưởng từ buộc tóc và mũ bảo hiểm thể thao

Buộc tóc đuôi ngựa hoặc cái kiểu tóc tết quá chặt, kéo căng tóc cũng gây hỏng nang tóc và làm rụng tóc. Đội mũ bảo hiểm thể thao hoặc loại tai nghe to cũng có thể là nguyên nhân rụng tóc vì tóc bị kéo.

3. Tạo kiểu quá đà

Các phương pháp tạo kiểu sử dụng hóa chất như tẩy tóc, duỗi và uốn khiến tóc yếu đi và gãy rụng nhiều. Nó xảy ra ở tất cả lứa tuổi chứ không riêng ở tuổi teen. Dùng máy kẹp hoặc uốn giả, bao gồm cả máy sấy ở nhiệt độ cao cũng làm sợi tóc bị đứt.

4. Hormone

Các bệnh liên quan đến nội tiết tố như bệnh tuyến giáp, viêm da, nổi ban và đa nang buồng trứng có xu hướng xuất hiện trong tuổi dậy thì. Thật không may, nhiều trong số các bệnh này thường gây rụng tóc.

5. Rụng tóc từng mảng

Ở tất cả các vùng có lông và tóc đều có thể xuất hiện trình trạng rụng theo mảng. Bệnh này lành tính và không gây nguy hiểm nhưng lại gây mất thẩm mỹ. Nó có thể xảy ra ở bất cứ độ tuổi nào kể cả tuổi teen, với tỷ lệ 1/50 người sẽ mắc phải vào một khoảng thời gian nào đó  trong cuộc đời. 

7. Androgenetic alopecia 

Androgenetic alopecia là tình trạng rụng tóc có tính di truyền do nội tiết tố nam gây ra ở cả 2 giới tính. Riêng ở nữ, nó sẽ thể hiện theo kiểu tóc mỏng dần nhưng đồng đều ở khắp da đầu. Bệnh này khá khó chữa nhưng vẫn có thể điều trị được trong vài trường hợp.

8. Thiếu máu

Bệnh thiếu máu do thiếu chất sắt là nguyên nhân rụng tóc phổ biến ở các cô gái tuổi teen và cả người trưởng thành. Nếu bạn nghĩ mình bị thiếu sắt, hãy hỏi ý kiến bác sĩ về việc bổ sung sắt.

9. Thiếu dinh dưỡng

Tuổi dậy thì là tuổi mà cơ thể cần nạp rất nhiều chất dinh dưỡng để phát triển tốt. Việc thiếu dinh dưỡng hoặc bổ sung chất không đầy đủ sẽ dẫn đến nhiều vấn đề, trong đó có rụng tóc.

10. Căng thẳng

Hoạt động xã hội, học tập, các mối quan hệ, công việc và gia đình quá dày đặt gây stress ở các cô gái tuổi teen. Đây lại chính là nguyên nhân rụng tóc hàng đầu.

Vậy giải pháp để giải quyết vấn đề rụng tóc ở tuổi teen là gì?

1. Khám bác sĩ

Có quá nhiều nguyên nhân rụng tóc, vì vậy chúng ta không thể tự xác định được nếu những căn nguyên này xuất phát từ trong cơ thể. Bạn hãy khám bác sĩ để có được những lời khuyên đúng đắn nhất.

2. Giảm căng thẳng

Tập thể dục, thiền và ngủ là một số biện pháp đơn giản để giảm stress. Việc giảm stress sẽ giúp ích cho bạn rất nhiều trong cuộc sống không chỉ việc điều trị rụng tóc. Bạn cũng có thể tìm người có thể lắng nghe mình để trò chuyện giải tỏa tâm trạng. Ngoài ra, lịch trình kết hợp giữa học tập, làm việc và vui chơi hợp lý cũng rất cần thiết.

3. Chế độ ăn lành mạnh

Để tóc và cơ thể phát triển khỏe mạnh, thanh thiếu niên nên ăn chế độ giàu protein, trái cây, rau và chất béo lành mạnh. Tránh việc ăn kiêng phản khoa khoa học để không làm cơ thể kiệt sức bạn nhé.

4. Uống bổ sung thực phẩm chức năng

Các loại thực phẩm chức năng tốt cho tóc như Biotin, Collagen hay dầu hoa anh thảo chiều có thể được sử dụng bổ sung để cung cấp đầy đủ dưỡng chất nuôi dưỡng mái tóc nếu bạn khó bổ sung đủ chất bằng bữa ăn hàng ngày.

Sau khi hiểu rõ nguyên nhân rụng tóc và một số phương pháp điều trị, mong rằng bạn sẽ sớm khắc phục được tình trạng rụng tóc kéo dài. Đẹp365 luôn đồng hành cùng bạn trong hành trình làm đẹp!

Nguồn: Tham khảo Glamour Magazine

Subscribe

* indicates required
Đẹp365 Team

Đẹp365 là cổng thông tin chuyên về làm đẹp: trang điểm, chăm sóc da, chăm sóc tóc, các kiểu tóc đẹp, sức khoẻ đời sống và những xu hướng làm đẹp mới nhất.

Nhận thông báo hàng tuần cho tin tức làm đẹp

    Cùng chuyên mục mới

    Làm đẹp Chăm sóc tóc Tóc

    13 thành phần chăm sóc tóc bạn cần lưu ý trước khi sử dụng

    24/07/2021 1.11 k
    Có bao giờ bạn thắc mắc đâu là thành phần không an toàn cần tránh trong các sản phẩm Chăm Sóc Tóc? Cùng Đẹp365 xem đó là thành phần gì nhé
    Làm đẹp Tóc

    Khi sao Việt trở thành “thợ cắt tóc tại gia” cho chồng và cái kết bất ngờ

    22/07/2021 1.18 k
    Dịch Covid khiến các ông chồng khốn đốn vì tiệm cắt tóc đóng cửa. Hãy xem các Sao Việt trổ tài Vợ Cắt Tóc Cho Chồng và cái kết bất ngờ nhé!
    Chăm sóc tóc Tóc

    Glycerin là gì? Nó có tác dụng gì cho tóc của bạn?

    22/07/2021 1.17 k
    Glycerin là gì? Công dụng của thành phần này đối với tóc ra sao? Cùng khám phá cách sử dụng Glycerin cho tóc ẩm mượt, chắc khỏe!
    Chăm sóc tóc Tóc

    Chăm sóc tóc đúng cách để có mái tóc bóng khỏe

    19/07/2021 1.22 k
    Cách Chăm Sóc Tóc Rụng, Chăm Sóc Tóc hư tổn như thế nào? Tìm hiểu ngay phương pháp Chăm Sóc Tóc chuẩn salon ngay tại nhà!
    Chăm sóc tóc Tóc

    Cảnh báo: Các kiểu tóc đẹp nhưng lại âm thầm gây hại cho tóc của bạn

    10/07/2021 1.36 k
    Chúng ta luôn thích thử nghiệm Các Kiểu Tóc khác nhau. Nhưng bạn có biết rằng Các Kiểu Tóc này có thể làm tổn thương mái tóc của bạn không?
    Làm đẹp Kiểu tóc đẹp Xu hướng mới Tóc Xu hướng làm đẹp

    Đừng bỏ qua kiểu tóc “Wolf Cut” đang gây sốt trên khắp TikTok trong mùa hè này

    09/07/2021 371.37 k
    Cùng Đẹp365 nghía qua những kiểu tóc Wolf Cut - kiểu cắt tóc viral TikTok mà những cô nàng Gen Z không nên bỏ qua, bạn nhé!

    Làm đẹp thêm

    Review dầu gội kích thích mọc tóc, dầu gội trị rụng tóc Hàn Quốc, Nhật Bản, Mỹ,...Cách chọn dầu gội ngăn rụng tóc chuẩn nhất hiện nay!
    ⭐ Thời tiết khô lạnh từ mùa đông khiến tóc rụng nhiều hơn hẳn. Hãy tìm hiểu 3 cách giúp ngăn ngừa tóc rụng nhiều “vô tội vạ” mỗi khi đông về.
    Cách khắc phục rụng tóc nào hiệu quả? Đẹp365 sẽ giới thiệu cho bạn bí quyết làm dầu gội trị rụng tóc tự nhiên tại nhà, cùng theo dõi nhé.
    Bạn luôn băn khoăn vì sao chăm sóc tóc mãi mà vẫn bị gãy rụng và lâu dài như mong đợi? Vậy hãy thử 4 loại tinh dầu dưỡng này xem nhé!
    Rụng tóc từng mảng khiến nàng mất tự tin rất nhiều. Vậy phải làm sao để ngăn ngừa tóc rụng, đặc biệt là tóc rụng do ngứa da đầu?
    Vì sao tóc rụng nhiều khi bạn chỉ mới ở độ tuổi 20. Có phải bạn đang rất lo lắng. Cùng tìm hiểu nguyên nhân rụng tóc ngay bạn nhé!
    Tóc rụng không phải lúc nào cũng cần phải chữa trị. Hãy đọc để biết tóc rụng bao nhiêu là bình thường, bao nhiêu là bất thường nhé!
    Những tổn hại mà hóa chất có trong thuốc uốn tóc cũng như công cụ sử dụng nhiệt gây ra cho mái tóc khiến cho tóc bị yếu dần và gãy rụng nhiều hơn.
    Uống thuốc trị rụng tóc có tác dụng từ bên trong giúp bạn giảm rụng tóc rõ rêt. Dưới đây là những sản phẩm trị rụng tóc mang lại hiệu quả cao bạn nên thử
    Bạn lo lắng vì tóc rụng nhiều? Đừng suy nghĩ nữa, hãy cùng Đẹp365 đi tìm nguyên nhân rụng tóc và cách sớm khắc phục tình trạng này ngay thôi.
    Bạn đã thật sự biết được các cách dưỡng tóc nào là hiệu quả nhất chưa? Nếu chưa, thì Đẹp365 sẽ mách ngay cho bạn để tránh trán sân bay nhé!
    Bạn có biết được tình trạng mái tóc của mình một cách chính xác. Vậy thì tại sao bạn không thử kiểm tra độ chắc khỏe của tóc bằng những cách sau đây nhỉ?