Tiết lộ bí mật lời nói dối về cách khiến bạn sở hữu một làn da đẹp từ chuyên gia

Liệu chỉ với việc kiểm soát chế độ ăn uống có thể giúp bạn sở hữu ngay một làn da đẹp không tì vết không? Sau đây, bài viết này sẽ giúp bạn “vén màn” sự thật đằng sau cách làm đẹp da này. Tham khảo ngay!

Làn Da Đẹp

Hầu hết mọi người đều tin rằng để giúp làn da đẹphết mụn thì cần phải bổ sung dinh dưỡng từ sâu bên trong. Thậm chí, đây cũng là một tips chăm sóc da từ những người nổi tiếng mà bạn thường thấy trên các tạp chí. Tất nhiên, những mẹo làm đẹp có tác dụng tốt một phần đối với sức khoẻ. Nhưng đối với các làn da mắc phải các vấn đề nghiêm trọng thì việc chữa trị không đơn thuần nằm ở uống nước ép hay hạn chế thức uống có cồn.

Vén màn sự thật sở hữu làn da đẹp từ thực phẩm

Không thể phủ nhận được việc, làn da và chế độ ăn uống có mối quan hệ mật thiết với nhau. Nên nhiều nơi kinh doanh lợi dụng điều này để bán các bữa ăn kiêng giúp chữa trị các vấn để về da. Các bữa ăn này được quảng cáo là sẽ giúp trắng da hoặc giúp làm mờ thâm. Từ đó, giúp bạn sở hữu ngay một làn da đẹp và sạch mụn.

làn da đẹp nhờ thực phẩm

Theo Dr Paris Acharya, bác sĩ thẩm mỹ và chuyên gia về da tại Waterhouse Young cho biết việc làm đẹp bằng cách ăn uống cũng khá là phổ biến gần đây. Nhưng đặt trọng tâm vào ăn uống để giúp cải thiện các vấn đề về da là một sai lầm. Bởi thực phẩm không có tác dụng như thuốc.

Ăn kiêng sẽ không giúp bạn sở hữu một làn da đẹp

Việc lợi dụng thực phẩm để bổ sung cho sức khoẻ dần trở nên phổ biến khi đại dịch COVID bắt đầu. Những người có sức ảnh hưởng trên mạng xã hội lẫn các thương hiệu đều tuyên truyền rằng thực phẩm chính là loại thuốc chữa bách bệnh thông qua những câu chuyện. Điều này dẫn đến nhiều hiểu lầm và kém an toàn khi sử dụng thực phẩm.

làn da đẹp nhờ ăn kiêng

Dr. Mahto cũng không hoàn toàn phủ nhận lợi ích của chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp hỗ trợ làn da. Nhưng để giải quyết các vấn đề về da bằng ăn uống thì rất nan giải. Vì có rất nhiều yếu tố ảnh hưởng đến làn da như stress, nội tiết tố và sử dụng mỹ phẩm dưỡng da sai cách.

Văn hóa ăn kiêng tạo ra tâm lý tội lỗi với làn da đẹp

Một thực đơn ăn uống bao gồm các thực phẩm cũng đòi hỏi bạn rất nhiều ở mặt tài chính. Vì vậy, nhiều người không đủ khả năng để chi trả cho các thực phẩm tốt thì có xu hướng lựa chọn những mặt hàng có giá thấp hơn. Có thể nói, những thực phẩm thay thế thì đương nhiên sẽ có chất lượng kém và không lành mạnh hơn. Điều này làm cho câu chuyện sở hữu làn da đẹp từ trở thành một thử thách khó ai có thể đạt được.

Điều này dẫn đến tâm lý “tội lỗi” khi không thể sở hữu có mình được 1 chiếc tủ lạnh chứa thực phẩm dinh dưỡng cho sức khoẻ. Hơn nữa, bạn có thể căng thẳng hơn vì chính tâm lý này có thể ảnh hưởng đến làn da của mình.

Cắt giảm thực phẩm khi giảm cân

Nghiên cứu đã chứng minh được mối liên hệ giữa món ăn gây mụn có đường và các tình trạng da như mụn trứng cá. Nhưng về sữa lại thì lại chưa tìm thấy bằng chứng xác thực. Dr. Mahto nói rằng không có hướng dẫn trị mụn nào ở Anh, Canada hoặc Mỹ khuyến cáo nên cắt bỏ sữa để điều trị mụn. Chìa khoá để sở hữu làn da đẹp chính là sự cân bằng trong thực đơn giảm cân.

làn da đẹp nhò cắt giảm thực phẩm

Thực chất, các nghiên cứu chỉ ra được các thức phẩm nào gây mụn là rất ít. Chính vì vậy, thật khó để tránh khỏi những thông tin sai lệch được quảng cáo. Bác sĩ Mahto cũng nói thêm rằng dù có để bạn đang tuân theo 1 lối sống lành mạnh, nhưng vẫn gặp các vấn đề về làn da. Và các vấn đề về da của họ không phản ánh được sức khỏe bên trong.

kiêng ăn

Vì vây, bạn hãy nên nhớ rằng thực phẩm không phải là tất cả. Và chúng cũng không phải đích đến để giúp bạn đạt được làn da đẹp mà bạn hằng mong muốn. Ăn uống tốt cho làn da và tốt cho sức khoẻ nói chung. Nhưng không có một siêu thực phẩm nào giúp bạn đánh bay mụn hay các vấn đề về da nhanh chóng. Bởi thực phẩm là thực phẩm, không phải thuốc điều trị.

Mỗi người mỗi cơ địa. Có thể cách làm đẹp da phù hợp với người khác nhưng sẽ không là “chân ái” dành cho bạn. Chính vì vậy, nếu bạn thực sự đang gặp khó khăn các vấn đề về da thì đến bác sĩ để được hỗ trợ kịp lúc nhé! Làn da đẹp nhất khi bạn thấu hiểu chính cơ địa, tình trạng và chăm sóc phù hợp.

Nguồn: Tham khảo L'Officiel

Subscribe

* indicates required
Nguyễn Vy

Bất kể bạn là ai đi chăng nữa nam hay nữ, một khi bạn đã tìm đến Đẹp 365 thì Di tin rằng chúng mình đều có chung sở thích là tìm hiểu về làm đẹp và phong cách sống đúng không nè? Với kinh nghiệm Social Media cho LOULOU cosmetics và trải nghiệm rất nhiều thương hiệu Mỹ phẩm ( đặc biệt là dòng mỹ phẩm cao cấp), cộng thêm nắm bắt trend nhanh chóng, Di hy vọng các trải nghiệm về xu hướng làm đẹp sẽ hữu ích lới với bạn. Bật mí nhỏ là mình còn có đam mê siêu to bự với du lịch nữa đó nha. Từ á sang Âu, mình cũng tích luỹ được kha khá kinh nghiệm khi du lịch một mình đấy. Hãy theo chân Di Di trên Đẹp 365 để chúng mình có thể chia sẻ và lan toả niềm đam mê này tới bạn nhé <3 --- beauty for all----

Nhận thông báo hàng tuần cho tin tức làm đẹp

    Cùng chuyên mục mới

    Life.Style Sống Chăm sóc cơ thể Cơ thể

    Bạn có biết ngồi thiền có tác dụng gì và thiền bao lâu là tốt nhất?

    04/08/2021 1.02 k
    Có thể bạn chưa biết ngồi thiền có tác dụng gì lên sức khỏe tinh thần cũng như thể chất của chúng ra. CÙng tìm hiểu ngay sau đây nhé!
    Làm đẹp

    5 màu nhuộm với lá thảo mộc, không hại tóc bạn nên thử ngay trong mùa dịch này

    04/08/2021 1.02 k
    Nhân lúc giãn cách, tại sao chúng mình không áp dụng ngay cách nhuộm tóc tại nhà không cần thuốc này nhỉ? Màu đẹp, an toàn lại lâu phai.
    Làm đẹp Mẹo trang điểm

    5 bước Zoom Makeup cho nàng “đẹp bất chấp” ngay cả khi học online, work from home trong mùa dịch

    04/08/2021 1.02 k
    5 bước Zoom Makeup cho nàng “đẹp bất chấp” ngay cả khi học online, work from home trong mùa dịch. Cùng Đẹp 365 khám phá ngay!
    Dáng đẹp Cơ thể

    Eo thon bụng phẳng như sao nữ Hàn Quốc chỉ với 7 bài tập thể dục giảm mỡ bụng tại nhà

    03/08/2021 1.07 k
    Bạn cũng có thể có được cơ bụng số 11 như các thần tượng K-pop nhờ vào các bài tập thể dục giảm mỡ bụng tại nhà gợi ý sau đây đấy!
    Làm đẹp Kiểu tóc đẹp Tóc

    Hướng dẫn A-Z cách cắt tóc ngắn ngang vai: Đẹp ‘nứt vách’ mùa giãn cách

    03/08/2021 1.05 k
    Đẹp 365 sẽ hướng dẫn bạn cách cắt tóc ngắn ngang vai ngay tại nhà. Bạn hoàn toàn có thể trình diễn ngay "tay nghề" của mình với các mẹo sau!
    Dáng đẹp Cơ thể

    Khổ qua có giảm cân không? Cân sụt “không phanh” chỉ với 3 mẹo

    03/08/2021 1.04 k
    Khổ qua có giảm cân không? Thực đơn khổ qua tan mỡ bụng hiệu quả. Cùng Đẹp365 khám phá xem cách giảm cân nhanh tại nhà chỉ bằng khổ qua nhé

    Làm đẹp thêm

    %%sitename%% %%title%% . Mời bạn cùng Đẹp 365 khám phá ngay qua bài viết sau đây!
    %%sitename%% %%title%% . Thiền còn giúp giảm stress và cải thiện sức khoẻ cực hiệu quả!
    Thực đơn Eat Clean giảm mỡ bụng là gì? Ăn Eat Clean bao lâu thì giảm cân? Cùng Đẹp365 khám phá 20 công thức theo Chế Độ Ăn Eat Clean Giảm Cân
    Đã đến lúc chăm chút lại mái tóc trong mùa dịch này bằng cách cắt tóc mái tại nhà đơn giản phù hợp với từng khuôn mặt.
    Nếu có thể sử dụng cách pha thuốc nhuộm tóc này, tóc của bạn sẽ đỡ hư tổn hơn rất nhiều đấy. Cùng thử nghiệm ngay thôi nào!
    Làm Thế Nào Để Giảm Cân nhanh, an toàn? Cách giảm cân nhanh tại nhà cho nữ. Ăn gì để giảm mỡ bụng. Uống gì để giảm cân tại nhà.
    Không cô nào muốn trải nghiệm tự nhuộm tóc của mình bị fail đúng không nào? Hãy thử áp dụng những cách nhuộm tóc tại nhà sau đây nhé!
    Bật mí những kiểu chụp ảnh Selfie Đẹp nhất để sống ảo. Xem ngay để có ngay những tấm hình "nghìn tim" trên mạng xã hội.
    Nguyên nhân Da Bị Đồi Mồi là do đâu? Kinh nghiệm chữa đồi mồi tại nhà hiệu quả. Cùng Đẹp365 tìm hiểu về vấn đề Da Bị Đồi Mồi này nhé!
    Nước Thần là gì? Cách sử dụng Nước Thần hiệu quả nhất. Cùng Đẹp365 review top 7 sản phẩm từ thương hiệu nổi tiếng được tin dùng nhất 2021
    Sao Hàn Giảm Cân Bằng Dưa Chuột như thế nào? Cách Giảm Cân Bằng Dưa Chuột và chanh. Giảm cân bằng dưa leo và trứng. Cùng Đẹp365 khám phá nhé
    Cách trị sẹo thâm ở chân nhanh nhất. Review kem trị sẹo thâm ở chân tốt nhất. Cùng Đẹp365 bật mí 7 Cách Làm Mờ Sẹo Thâm Ở Chân hiệu quả.